Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Полезные советы для ногтей

Полезные советы для ногтей
▫ Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

▫ Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пятна, а также грибковые или бактериальные инфекции, то нужно пополнить запасы витаминов С, А и цинка. Витамином С богаты все овощи и фрукты красного и желтого цвета, а также картофель. Цинка много в морепродуктах, зелени, орехах, листовом салате.

▫ Если ногти стали сероватого или желтого цвета, на них появились бороздки, все дело в недостатке витаминов В5, РР и селена. Все эти элементы можно найти в мясе, птице, рыбе, яйцах, отрубях и пророщенных злаках, брокколи, оливках, водорослях.

▫ Если ногти неровные,тонкие, вогнутые или вдавленные, то организму явно не хватает железа. Его много в мясе, печени, тунце, семечках, черном чае, кабачках, шпинате, цветной капусте, горошке. Для лучшего усвоения железа организму нужен фтор, которого много в рыбе, креветках, грецких орехах, кукурузе.
[604x381]

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Очень детские загадки

[604x402] Очень детские загадки Есть такие загадки, которые легко отгадываются детьми и трудно даются взрослым. На эту тему можно поразмышлять, пытаясь понять этот феномен, но факт остается фактом – наши дети легко отгадывают такие загадки, над которыми мы всерьез задумываемся. 1. Что можно встретить один раз в минуте, два раза в моменте и ни разу в тысяче лет? 2. Какое колесо не крутится при правом развороте? 3. Это не живое существо, но у него есть 5 пальцев. 4. Какое слово начинается с трех букв «Г» и заканчивается тремя буквами «Я»? 5. Какое слово в словаре написано неправильно? 6. Грузовик ехал в деревню. По дороге он встретил 4 легковые машины. Сколько машин ехало в деревню? 7. Мы раним, не двигаясь, мы отравляем, не прикасаясь. Мы можем принести и ложь, и правду, нас никогда не судят по размеру. Кто мы? 8. Какой рукой лучше размешивать чай? 9. Накорми меня, и я буду жить, но напои меня – я умру. Кто я? 10. Кто ходит сидя? 11. Рождаются – летят, живут – лежат, умирают – уплывают. 12. Что намокает, пока сушит? 13. Чем больше из нее берешь, тем больше становится... Что это? 14. Я всегда где-то между небом и землей, всегда на расстоянии. Если попробовать ко мне подкрасться – я буду удаляться. 15. Шел муж с женой, брат с сестрой да шурин с зятем. Сколько всех? 16. Я живу только там, где есть свет, но как только он светит прямо на меня – я умираю. 17. Что может путешествовать по свету, оставаясь в одном и том же углу? 18. У какого слона нет хобота? 19. Вечером мне дают задание наутро. Я всегда его выполняю, но меня все равно ругают. Кто я? 20. Что всегда увеличивается и никогда не уменьшается? Ответы: 1. Букву «М» 2. Запасное 3. Перчатка 4. Тригонометрия 5. Неправильно 6. Одна 7. Слова 8. Лучше всего ложечкой 9. Огонь 10. Шахматист 11. Снежинки 12. Полотенце 13. Яма 14. Горизонт 15. Трое 16. Тень 17. Почтовая марка 18. У шахматного 19. Будильник 20. Возраст человека http://fotostrana.ru/public/post/232134/733986920/

Серия сообщений "дети":

Часть 1 - Карапузы во всей красе...))) Часть 1.
Часть 2 - Карапузы во всей красе...))) Часть 2.
...
Часть 4 - 60 фраз, которые очень нужно говорить своему ребенку
Часть 5 - У детей есть чему поучиться
Часть 6 - Очень детские загадки

Это цитата сообщения Иванн_а Оригинальное сообщение

Схема Иванны. Цветочная бесшовная

[300x274]

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Викторианское...фарфоровые Леди

• Элегантные Леди...в фарфоре - часть 1.
• Элегантна, женственна, божественна

---

Некоторые статуэтки выполнены по эскизам американского художника
Thomas Kinkade

[показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение

Джо Дассен - Если б не было тебя ( Et si tu n'existais pas)

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Сметанный торт из крекера

[400x270]

Ингредиенты: Сметана – 500 г. Сахарная пудра – 150 г. Желатин – 30 г. (2 пакетика) Печенье “крекер” – 300 г. Шоколад – 200 г. (2 плитки) Фрукты для украшения (бананы, виноград, клубника), желе для тортов

                                                                                                                    

Приготовление:

Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение

Раскрытая красота Боснии и Герцеговины

[640x360]

Фотограф Zahariz Khuzaimah из Малайзии поделился снимками, которые он сделал за время своего путешествия по Боснии и Герцеговине. Определенного маршрута у него не было, поэтому он взял напрокат машину и отправился колесить по всей стране на протяжении двух недель.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Гавайская выпечка - кольца ананасов в слоёном тесте

[700x525]

источник

Читать далее...

Это цитата сообщения Петрович61 Оригинальное сообщение

АМЕТИСТ

[640x480] Аметист. Название этого камня в переводе с древнегреческого означает "непьяный". Сила этого камня такова: пьянство отгоняет, мысли лихие удаляет, добрым разум делает и во всяких делах помощен.. . воинских людей от недругов оберегает. [500x375] Носили аметист и для более прозаических целей: если желудок был не в порядке. Философ и медик, естествоиспытатель и математик, поэт и литературовед средневековья Ибн Сина (Авиценна) писал: «Если слепнут глаза или руки болят, Ты иди на базар в аметистовый ряд, Старый маг и крикливый его казначей Объяснят тебе там, что не нужно врачей, Что здоровье твое в драгоценных камнях — В них вложил свою силу аллах. » [500x375] Есть всего две версии появления названия этого минерала. В переводе с древнегреческого αμέθυστος означает "не пьяный" или "не ведущий разгульную жизнь". Древние греки считали, что каким-то образом аметист предохраняет их от пьянства и даже пили из аметистовых кубков, чтобы не пьянеть. По второй версии название камня аметист связано с именем прекрасной нимфы, которая предпочла окаменеть вместо того, чтобы попасть в руки преследовавшего ее Бахуса (иначе – Диониса, Вакха). Несложно заметить, что обе версии тесно переплетаются между собой, так как нимфа Аметис все же отгородилась каменной оболочкой от разгульного бога растительности и виноделия. [400x400] Тихо светит Аметист, Бледных девственниц услада, Мудрых схимников лампада, Счастье тех, кто сердцем чист.. . Аметист, свети! Свети (Н. Тэффи) [550x375] Аметист называют камнем гармонии и отдыха, считая, что он имеет большое значение для желающих уладить конфликты. Аметисту приписывают также умение освобождать людей от отрицательных мыслей и порождать всеведение. Это связано, в первую очередь, с фиолетовым цветом, являющимся символом "третьего глаза". [500x375] Литотерапевты (те, кто лечат камнями) утверждают, что одно из самых ценных свойств аметиста – регулирование обмена веществ в организме. Также считается что, помимо способности успокаивать, этот минерал облегчает проявление болезней, возникших на нервной почве, снимает приступы мигрени. [440x280] В случаях, когда важно сочетание знаний и интуиции, пригодятся

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Универсальное творожное тесто


Это и вправду универсальное творожное тесто.
Из этого теста можно готовить очень много видов выпечки.
Это тесто очень простое, однако выпечка из него получается вкусная: мягкая и просто тающая во рту.
подробнее==>

Это цитата сообщения Лотос_Санта Оригинальное сообщение

АВТОРСКАЯ ПОЭЗИЯ " УТРО В ДЕРЕВНЕ " ЛЮБОВЬ ДЕЕВА.








[699x514]

" У тро в Д е р е в н е "
( внукам : Н и к и т е и Н а т а л и Д е е в ы м )


Утро в деревне С в е т о м - пронизанно ! ! !
Бликами Солнышко - в травы - н а н и з а н н о ! ! !
Квохчет " пеструшка "......
И рад - петушок .....
Рядом у " Барсика " -
Котик " Пушок " !
[600x450]
Шапками - ж и м о л о с т ь .....
И н а с л а ж д е н и е
Пить эту С о л н е ч н о с т ь -
Как : З а в е р ш е н и е ! ! !

[699x570]
Вот и туман уж .... рассеян Л у ч о м .....
Солнце : оранжево - жёлтым мячом......

[699x617]
И собирая - ромашки в букет -
Д е в о ч к а - Сердцу влагает

П Р И В Ё Т ! ! !

©Copyright : Любовь Деева.
Владивосток 15 августа 2015 г.

[176x220]
[300x445]

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Магазин посудомоечных машин – лучший помощник при выборе

[300x300]

Согласитесь, что уже очень давно нам сложно представить свою жизнь без комфортабельных условий, которые нам создают приборы бытовой техники. Для каждого из нас невозможно ни дня прожить без таких необходимых вещей, как телевизор, холодильник, компьютер. Поэтому посудомоечные машины мы модем тоже отнести к приборам первой необходимости в наше суетное время.

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Лучшие рецепты кофе

[492x360]

КРЕПКИЙ КОФЕ С ШОКОЛАДОМ
Ингредиенты:
[показать] Кофе черный — 1 л

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

После этих 5 историй ты изменишь отношение к некоторым людям…

Иногда мы относимся к животным намного лучше, чем к людям. Звучит странно, но это так: многие предпочтут накормить бездомного кота, игнорируя бездомного дедушку. Чувство такта, корректность, уважение к окружающим — это не просто признаки хорошего воспитания. Дело в том, что душевное отношение к людям важно прежде всего для нас! Если тебе кажется сомнительным это утверждение, обязательно прочти 5 историй, которые мы тебе предлагаем. Их смысл прост, но невероятно поучителен. Не совершай ошибок, о которых с большой вероятностью пожалеешь потом…

[показать]

Зарисовка 1. Уборщица
Я сдавал выпускной экзамен, и один из вопросов в билете меня сильно удивил. «Как зовут уборщицу, ежедневно убирающую корпус нашего университета?» Конечно, я видел ее часто, но мне и в голову не приходило узнать ее имя. Это ведь всего лишь уборщица! Какой чудак этот профессор, зачем он заставляет студентов отвечать на идиотские вопросы? В конце экзамена преподаватель пояснил: «После окончания университета вы будете работать с разными людьми. Каждый из них — важен, исключительно важен! Запомните это на всю жизнь…». Я запомнил этот урок и всегда относился к людям внимательно и доброжелательно. Это спасало меня не раз — мне помогали, когда я нуждался в этом.

Зарисовка 2. Женщина под дождем

Читать далее...

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Как правильно спать

Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадывается, что качество сна не менее важно, чем его количество. Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системы и даже иммунитет. Сегодня мы расскажем о том, на каком боку лучше спать: на правом или на левом и почему. Полноценный сон — залог крепкого здоровья!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Шоколадно-кокосовый торт

[604x403]

Читать далее...

Это цитата сообщения totarela Оригинальное сообщение

КубитЕ - караимский пирог с бараниной

Читать далее...

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

Как правильно подобрать вино к еде

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Хитрости вязания: Набор петель косичкой

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

РОЗОВЫЕ РОЗЫ, КАК РАССВЕТ...

Розовые розы на окне,
Признак восходящего рассвета…
Блики солнца на твоей руке,
Ночь любви даёт на всё ответы…

[650x487]

А розы распустились вопреки зиме,
Наполнив светом моё трепетное сердце,
И свет любви неувядающей во тьме
Откроет к счастью радужную дверцу!

[700x583]

Розовые розы от тебя,
Я запомню их благоуханье,
Это свет сердечного огня,
Это на всю жизнь воспоминания!

[700x469]

Розовые розы, как рассвет,
Вдохновенье вечное природы!
Этот нежно розовый букет
Сохранит любовь от непогоды!

[700x525]

[700x525]