Их 25, они очень простые, даже банальные. Но как же трудно их соблюдать...
- Ежедневно выпивай не менее двух литров жидкости, желательно не пить за 2 часа до сна.
- Из алкоголя можно позволить себе только немного красного вина.
- Перед завтраком натощак выпивай стакан теплой воды с лимоном (можно добавить корень имбиря), после чего через 15-20 минут плотно позавтракай.
- Пей воду за полчаса до каждого приема пищи. Во время еды запивать нельзя. Можно пить через 40-60 минут после еды.
- Есть надо около 4-5 раз в день с интервалами 2-3 часа.
- Последний прием пищи должен быть не более чем за 3-4 часа до сна. Позже можно выпить только воду, зеленый чай или обезжиренный кефир.
- Чай пей без сахара, можно добавить чайную ложку меда. Кофе - без добавок (забудь про сливки, молоко, сахар) - это пустые калории.
[показать]
- Картофель ешь не чаще чем
Как наши тела адаптируются к повышению вибраций планеты Земля. |
Симптомы активации ДНК испытывают многие люди, хотя не многие отдают себе отчет что же именно с ними происходит. Происходит активация всех уровней нашего сознания и общее повышение вибраций. Итак, симптомы.
- Нарушение сна, внезапное пробуждение, бессонница
Оставьте на время желание выспаться: чем больше мы будем стремиться это cделать, тем более измотанными будем себя ощущать. Используйте моменты бессонницы для
медитаций, обращения внутрь себя. Если станет совсем тяжело, можно попросить свое высшее Я дать нам передышку и подарить глубокий, спокойный, исцеляющий сон.
- Возможны беспокойство и чувство тревоги.
- Ощущение жара в стопах.
-Ощущение усталости и разбитости по утрам и в течение всего дня.
- Активность в области коронной чакры (жужжание, звон, вибрация. давление) - мы открываемся для божественных энергий.
- Необъяснимые внезапные приступы депрессии, беспричинные нервные срывы или приливы счастья - так может очищаться наша сердечная чакра. Она активируется и тянет нас оборвать все негативные отношения, не соответствующие нашим повышающимся вибрациям. Появление вызывающих раздражение людей или ситуаций принимайте с благодарностью как уроки, которые нужно пройти, и отпускайте. Возникает спонтанное желание избавиться от старых вещей. Мы избавляемся от всего, тянущего нас назад.
- Изменения в весе: потеря или набор. Сейчас на поверхность выходят все наши страхи, от которых мы можем избавиться. Неосознанно мы боремся с ними порой, набрасываясь на еду, или наоборот, теряя к ней интерес.
Каждый раз во время еды наполняйте всю пищу любовью. Осознанно говорите себе: эта пища послужит продвижению вперед по спирали духовной эволюции, а не пойдет на удовлетворение нашего эмоционального голода.
Прислушайтесь к себе и тело Вам подскажет - какая еда ему сейчас подходит, а какая нет.
- Наше зрение претерпевает сильные изменения. Возможны потеря резкости и расфокусированность зрения, расслабленность в глазах. Порой замечаем светящиеся точки в воздухе. Закрывая глаза, мы видим уже не темноту, а свет, геометрические фигуры, цвета и картины. Цвета окружающего мира становятся все более живыми и насыщенными. С повышением чувствительности мы сможем замечать очертания объектов, не видимых невооруженным глазом - это объекты из другого измерения (завеса между измерениями становится все менее плотным). В сумерках, периферийным зрением можно заметить белые очертания - это наши проводники. Что бы мы не видели - не стоит пугаться.
-Усиление или ослабление слуха. Шелест шин по дороге может казаться невыносимым грохотом. Может возникать время от времени шум в ушах, щелчки, звон, музыка, жужжание. Прислушивайтесь ко всему, что слышите.
- Обострение вкуса (можем ощущать вредные пищевые добавки в продуктах) и обострение обоняния. Ускоренный рост ногтей и волос.
-Возможны высыпания на коже, аллергия. Новые энергии высвобождают токсины, которые выходят через кожу. Это могут быть и подавляемые эмоции, которые нам нужно проработать и высвободить.
- Моменты гиперактивности когда хочется мчаться и что-то немедленно делать. Краткие и мощные приливы энергии с головы до ног, возможен озноб. Не стоит бояться, думайте о том, что в нас вливается божественная энергия и впускайте ее в себя с благодарностью.
- Вслед за прошедшими серьезными трансформациями могут наступать апатия и усталость. Восстанавливайте силы и усваивайте происходящие изменения с благодарностью.
- Изменения в образе медитаций. Многим может стать сложнее сосредоточиться во время медитации, сокращается время, проводимое в медитации. Наш контакт с Духом более близкий, и общаться с ним можем уже и на бытовом уровне, а не только с помощью медитативных практик.
- Учащенный пульс, боли
Фиолетовый цвет ауры - знак человека с большим сердцем, готового понять всех и вся. Ваша воля, Вы бы учили людей жить в гармонии или, в крайнем случае, подались бы с Корпусом мира в какую-нибудь страну третьего мира. Вы высокодуховны, заботливы, любите музыку и занимаетесь несколькими полезными делами одновременно. Вид страданий и горя для Вас невыносим - однако Вы не прячетесь от них, а отважно боретесь за то, чтобы этот мир стал чуточку лучшим местом.
Вы идете за своей высокой целью (и порой так увлекаетесь, что забываете о некоторых реалиях грешной земли). Впрочем, в нужный момент Вы способны проявлять достаточно здравого смысла. Люди с аметистовой аурой обладают сильной волей и добрым сердцем. Они из тех, на ком держится этот мир.