Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
УРОКИ ДЖЕТА ЛИ.
[300x389] УРОК № 1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».
УРОК № 2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».
- Счастье!
- Вы так считаете?
-Да, я так считаю.(с)
---------
срезаны волосы под мальчика,
заменен паспорт на новый, чииииистый ))))
смена активности, направления во внешнем,
выходные на природе среди близких людей,
и ощущение спокойного счастья как в детстве.
Часто,
практически каждый день...
и Лотос.... практика... ежедневная.
Это цитата сообщения Yogini-Sashenka Оригинальное сообщение
Рис с маком
Самый мой любимы рис, уж год как =) Могу его кушать просто так, без овощей. Даже вытеснил он рис с джирой.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Натуральный пилинг - убтан.
Давно хочу написать об этом действительно хорошем средстве.Пользуюсь им ,и очень довольна.
Убтан(санскрит) это натуральный травяной порошок для лица и тела, в который надо добавить немного масла (сока,молока...),и средство для чистки и мытья кожи готово
Эти смеси улучшают кровообращение, смягчают, лечат и придают коже здоровый блеск.
После применения кожа начинает дышать.И никакая магазинная химия для этого не нужна.
Средство пришло к нам из любимой Индии:)..Понятное дело,что многих индийских трав у нас нет,но это и не страшно,наши травки ничуть ни хуже:))
Поделюсь своим рецептом,адаптированным:)
Осваиваю Wordpress,
получается и нравится.
Скоро явлю миру результаты ))
Молитвы, медитации и хатха...
С Рождеством!
А кто со мной купаться в проруби 19-го ? ))))
Молитву преподобный Серафим Саровский считал для жизни столь же необходимой, как воздух. Он просил и требовал от своих духовных детей, чтобы они непрестанно молились, и заповедал им молитвенное правило, оставшееся под именем “Правила отца Серафима".
Пробудившись от сна и ставши на избранном месте, всякий должен оградить себя крестным знамением и, став на избранном месте, читать ту спасительную молитву, которую людям передал Сам Господь, то есть "Отче наш" (трижды), потом "Богородице Дево, радуйся" (трижды) , и, наконец, единожды Символ веры. Совершив это утреннее правило, всякий христианин пусть отходит на свое дело и, занимаясь дома или находясь в пути, должен читать тихо про себя: “Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго". Если же окружают люди, то, занимаясь делом, говорить только умом: “Господи, помилуй", и так продолжать до самого обеда. Перед обедом совершить утреннее правило.
После обеда, исполняя свое дело, всякий должен читать тихо: “Пресвятая Богородице, спаси мя грешнаго", что продолжать до самой ночи.
Когда же случится проводить время в уединении, нужно читать: “Господи Иисусе Христе, Богородицею помилуй мя грешнаго", а ложась спать на ночь, всякий христианин должен повторить утреннее правило, и после него с крестным знамением засыпать. При этом св. старец говорил, указывая на опыт св. отeц, что, если христианин будет держаться этого малого правила, как спасительного якоря среди волн мирской суеты, со смирением исполняя его, то может достигнуть высокой меры духовной, ибо эти молитвы суть основание христианства: первая - как слово Самого Господа и поставленная Им в образец всех молитв, вторая принесена с неба Архангелом как приветствие Пресвятой Деве, Матери Господа. Последняя же заключает все догматы веры.
Имеющий время пусть читает Евангелие, Апостол, другие молитвы, акафисты, каноны. Если же кому-то невозможно выполнять и это правило - слуге, подневольному человеку - то мудрый старец советовал выполнять это правило и лежа, и при ходьбе, и при деле, помня слова Писания: “Всяк, иже призовет имя Господне, спасется".
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Основы Йоги: правильный вход в практику асан. Анатолий Зенченко.Видео.
За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Анатолий Зенченко. "Ишвара йога. Базовые последовательности". Видео.
Анатолий Зенченко. "Ишвара йога. Базовые последовательности".
Цель данной серии – представить на видео тренировочную программу начального(базового)уровня Ишвара йоги. Это полноценная сбалансированная практика, способствующая постепенному освоению базовых асан, которые станут прочным фундаментом в практике более сложных техник йоги. В фильме представлена гармоничная последовательность, пригодная для самостоятельной практики. Видеоряд дополнен подробными комментариями.
Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение
тогда вам сюда http://osebesamoy.ru/
можете начать с изучения рубрики Создаем блог с нуля http://osebesamoy.ru/category/blog-s-nulya/
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Книги по йоге.
ЗДЕСЬ ИХ МОЖНО КУПИТЬ
Айенгар Б.К.С. "Йога-сутры Патанджали.Прояснение".
Айенгар Б.К.С. "Прояснение жизни".
Айенгар Б.К.С. "Свет жизни: Йога.Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе".
Айенгар Б.К.С. "Искусство йоги".
Айенгар Б.К.С. Комментарии к «Йога-сутрам» Патанджали.
Айенгар Б.К.С. "Йога дипика: Прояснение йоги (с рисунками асан)".
Айенгар Б.К.С. Йога. "Путь к Здоровью".
Айенгар Г. "Йога: жемчужина для женщин".
Кришнамачарья Э. "Уроки по йоге Патанджали".
Дхирендра Брахмачари "Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела".
Дхирендра Брахмачари "Йогасана Виджняна".
Свами Шивананда "Новый взгляд на традиционную йога-терапию".
Свами Шивананда "Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин".
Свами Шивананда "Золотая книга йоги. Йога-самхита (Энциклопедия Богопознания, самореализации и мудрости )".
Свами Шивананда "Йога и здоровье".
Свами Шивананда "Практика карма-йоги".
Свами Шивананда "Джапа-йога. Медитация на Ом".
Свами Шивананда "Йога и сила мысли".
Свами Шивананда "Тантра-йога, нада-йога и крия-йога".
Это цитата сообщения ВНУТРЕННЕЕ_ОКО Оригинальное сообщение
Семиконечная Звезда магов или Халдейская Звезда.
Семиконечная Звезда Магов, как предполагают нынешние исследователи, возникла во времена древнего Вавилона, шумеров... Так это или нет - это вопрос спорный. Судя по исследованиям древних текстов, семиконечной звездой пользовались не только шумеры. Применялась она в Египте, и в древней Индии. Да, собственно, говоря, и зороастрийцы знали об этой звезде и связывали с ней символику и проявление действий планет септенера. Следовательно, напрашивается вывод, что символ семиконечной Звезды Магов универсален для различных культур. В античные времена и в средневековье Звезду Магов называли халдейской звездой, так как в древнем Риме астрологов называли халдеями. Хотя назвать Звезду Магов халдейской все-таки невозможно по следующей причине. Из Междуречья (Месопотамии) выходили наиболее серьезные представители науки астрологии. Но ведь Месопотамия в данный момент принадлежала уже не шумерам, закончившим к этому времени свое существование, а персам из династии Аршакидов, а затем Сасанидов, и была могучей державой в период их царствования.
Достаем из холодильника что есть. Мне было послано: кориандр, горчица белая, тмин, зира (кумин), морковь, кабачок, баклажан, имбирь, сливки, соль, сахар, лавр, мускатный орех, турмерик, шафран.
Все это в такой же последовательности обжариваем в невысокой посуде в кукурузном масле.
А какие ароматы........мммммм!
Жаль, пока готовила, кушать перехотелось.
