Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Гимнастика при артрите пальцев рук
Гимнастика — одно из средств лечения
Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах.
При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно. Благодаря такой активной гимнастике улучшается кровообращение. Это приводит к снижению воспалительной активности. Рассасывается жидкость, накопившаяся в полостях суставов, околосуставных тканях. Вместе с рассасыванием жидкости спадает отек, уменьшается припухлость и покраснение. Упражнения увеличивают тонус мышц. Все эти изменения помогают восстановить и улучшить двигательные возможности суставов, восстановить ловкость пальцев. читать далее
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
ежедневное умащение тела не роскошь,а необходимость
Любимые мои, я снова хочу напомнить вам об умащении тела.Сегодня написала моя покупательница:
моє маленьке чудо кашляло,намастила на ніч ніжки Вашим дитячим маслом і диво, перестала кашляти, хоча переживала бо дуже насичене, щоб не дай Бог якої алергії не було, вона ж ще маленька, але все ок, видать помогло, спасибі))
Радуюсь:)..Вообще,любое умащение тела оздоравливает организм.Если болят ножки,колени,суставы,есть кашель или насморк,где-то тянет,ноет,надо регулярно хотя бы один раз на ночь мазать больное место,а лучше все тело,слегка массировать, и болезнь отступает.Не зря на востоке умащение тела- это древняя целительная традиция.
В аюрведе существует процедура абхьянга - промащивание тела душистыми маслами,которая оздоравливает не только кожу,тело,но и воздействует на эфирное тело,ауру,дает ощущение защищенности,мира,красоты,молодости.
В Индии считают что умащение тела улучшает даже зрение,так как воздействует не на конкретное место или орган, а на весь организм в целом.
Пишу об этом имея личный опыт,умащаю себя каждый день на ночь после душа,особое внимание уделяю проблемным зонам,массирую их активно,до теплоты и даже покраснения..Извините за подробности,но думаю,личный опыт важен:)
Если вы устали,или нет времени,промасливайте отдельные зоны.Когда я зарабатываюсь и к вечеру теряю все силы,делаю это лежа:))..Мажу ножки,ручки, и все что можно умастить лежа на спине:)..Обязательно массирую коленки,это моя проблемная зона с детства.Заметила,если делаю это регулярно - колени перестают ныть,становятся крепче,пропадает хруст.
Не обязательно для этого покупать дорогие масла.Все масла,каждое по своему полезно.Но можно выбрать свое,любимое,или делать смеси из жидких и твердых масел- бальзамы.По аюрведе есть масла летние - охлаждающие (напр.кокосовое),и зимние - согревающие (кунжутное)..Но даже подсолнечное масло,самое доступное и не дорогое,тоже очень полезно.
Масло легко проникает в кожу,насыщает все тело полезными веществами,витаминами,невидимым образом лечит внутренние органы,воздействует на разум и чувства,подымает настроение:)
Очень полезно умащать и голову,волосы,но для меня это процедура не каждодневная,стараюсь делать ее хотя бы раз в неделю.Хожу с умащенной головой минимум час,потом смываю.
Из личного опыта еще скажу,летом я люблю умащать себя жидкими маслами,зимой - бальзамами на баттерах (твердых маслах),они плотнее,насыщенней,жирнее.Много масла не использую,не люблю когда тело слишком жирное.Беру ровно столько,чтобы тело впитало.После умащиванная тело не жирное,но блестящее.Не смываю,ложусь спать:)
Эта процедура полезна не только женщинам,но и мужчинам конечно:),и не только тем,кто следит за красотой тела.Хорошо приучать детей с детства ухаживать за собой,следить за здоровьем,прививать им полезные привычки.Особенно девочкам:)
Любите себя:)...Умащайте себя:)..Это ежедневная необходимость
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Русская церковь сказочной красоты, построенная на острове-скале...
Эта совсем небольшая церковь может по-настоящему заворожить своей красотой и умиротворением потрясающей природы вокруг. Будто сошедший со страниц русских сказок, храм Андрея Первозванного на Вуоксе является таким местом, который оставляет неизгладимый след в душе каждого, кто приезжает его посетить.
Храм Андрея Первозванного находится в Ленинградской области на реке Вуокса, недалеко от финской границы. Это одна из многих церквей, построенных на острове, однако единственная в мире, которая стоит на монолитной скале посреди воды, и этот факт позволил внести церковь в Книгу рекордов Гиннеса.
Летний дождь, июльские грозы и ливни…..Сколько восторга и радости, и замечательных стихов посвящено этому!
Гроза прошла, собиралась долго, но началась, как всегда, внезапно)))) Грохотало и сверкало, лило «как из ведра», все гудело и хлюпало и булькало! Хорошо мы с Басей были в домике!!!))) Бася это кошка, она немолода, спокойна и рассудительна, держится поближе ко мне, а точнее – ходит за мной как хвост! Рядом с хозяйкой и спокойнее, и сытнее)))))
Дождь прошел…..все стихло…тишина необыкновенная... Только отдельные капельки подхлюпывают еще местами, как последние слезинки, когда уже все выплакано, а они еще катятся по щекам…,но душа уже облегчилась, вздохнула и успокаивается….
С возрастом учусь неторопливо проживать каждый день, времена года, и события. Хочется прочувствовать и немного «зависнуть» в этом, запомнить запахи и звуки, и переживания. Потом вспомнить зимой и улыбнуться!
Лето! В Сибири оно пролетает особенно быстро((((( Всегда суетливо, а потому бестолково! Надо успеть посадить, прополоть, что-то вырастить…а еще загореть, искупаться, «прогулять» сарафаны, юбки и шляпки и т.д.(список готовится всю зиму!)))) Потом из этого что-то сварить, замариновать, засолить и т.д. Это неизменно. Называется - приготовиться к зиме! Сибирско-советский менталитет))))
А когда опомнишься – уже лист пожелтел, ночи холодные…все закончилось! Вот из-за этой суеты, я не очень любила лето.
Сейчас что-то поменялось. Пусть не все посажу, прополю и замариную, но ….погреюсь на солнышке, послушаю июньские песни птиц, промокну под теплым летним дождиком…А еще попью чай на дачном балкончике, пялясь на зеленый лес, поле, облака….
…Тихо…все еще хлюпает…Кукушка несколько раз кукукнула и молчит. Соседских ребятишек дождь наконец-то загнал домой)))))
Тихо…мокро…свежо…»Вода, вода, кругом вода…» Кукушка, похоже, обсохла, «собралась»)))) и раскуковалась!!!!но я не буду считать и загадывать.
Вечер…сегодня…сейчас… в июле….
Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение
Певец русской усадьбы - чудесные интерьеры и пейзажи кисти Жуковского Станислава Юлиановича
Художник учился в Училище живописи, ваяния и зодчества, где его наставниками были В.А. Поленов и И.И. Левитан, а учителями известные тогда педагоги: Сергей Коровин, Леонид Пастернак, Абрам Архипов. В студенческие годы Станислав Жуковский не знал неудач и разочарований.
Выставки с его работами открывались одна за другой, картины покупались известными коллекционерами. С 1895 года участвовал в выставках передвижников. Особенно известны его усадебные мотивы - пейзажные и интерьерные
Утро (Осень в усадьбе), 1906
Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение
Дачные зарисовки: О времени...
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
ДиДюЛя - Седьмое чувство (Альбом 2019)
01. Колесо времени (Велюровый вальс) 00:02
02. Покорители пространства (Ветряные мельницы) 03:15
03. Танец с дождём (Причудливые круги) 07:36
04. Люди индиго (Объект перемен) 10:10
05. Седьмое чувство (Молчания ветров) 13:53
06. Солнце в бутылке (Фестиваль вина) 17:07
07. Созвездие Водолея (Расстояние и время) 21:07
08. Зацелованная (Дидюля, ЕVгеника & Бурановские Бабушки) 24:22
09. Любитель бабочек ( 蝴蝶爱好者 ) 28:07
10. Бабочки (Волшебные феи) 31:48
Это цитата сообщения Sergey_Tashebsky Оригинальное сообщение
Владимир ВЫСОЦКИЙ: студийные записи (1973 - 1980 г.г.)
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
Вспоминая львов...
Эти потрясные снимки львов — часть фотографий, которые войдут в книгу «Вспоминая львов». Деньги на её издание собирали с помощью Kickstarter. Кстати, это уже четвертая книга из серии «Вспоминая дикую природу». Смотрим.
Львы под угрозой. В настоящее время в дикой природе осталось всего 20 000 львов, и их численность сократилась вдвое всего за последнюю четверть века.
Вся прибыль от продажи книги пойдет на проекты по сохранению львов в Африке.
Исторический ареал льва был значительно шире современного: ещё в раннем средневековье лев встречался на всей территории Африки, кроме пустынь и тропических лесов, также его можно было увидеть на Ближнем Востоке, Иране и даже в ряде мест южной Европы (к примеру, он обитал на части территории современного юга России, поднимаясь примерно до 45-й северной параллели). В Северной и Северо-Западной Индии лев был обычным хищником.
Однако преследование со стороны человека и разрушение среды обитания привели к тому, что в Африке лев сохранился только к югу от Сахары, его ареал в настоящее время сильно сократился. В Азии небольшая популяция существует в Гирском лесу, находящемся в индийском штате Гуджарат.
Наряду с тигром — самая крупная из ныне живущих кошек, масса некоторых самцов может достигать 250 кг.
В отличие от других кошачьих, они живут не поодиночке, а в особых семейных группах — прайдах. Прайд обычно состоит из родственных самок, потомства и нескольких взрослых самцов. Самки охотятся вместе, в большинстве случаев на крупных копытных.
Львы бегают со скоростью до 80 км в час. 60% их тела приходится на мышцы. Невероятно мощные, настоящие машины для убийств.
ПОСТ, МЕНЯЮЩИЙ РЕАЛЬНОСТЬ
Павел Давыдов
Нетрудно заметить, что пост стал обыденностью не только для верующих, но и для «мирских» людей. Сегодня все основные средства массовой информации считают необходимым напоминать о наступлении постных дней. Во многих кафе и ресторанах появилась даже такая модная фишка, как «постное меню». Так уж устроен человек, что ему хочется подстроить под себя все, что только возможно… Или невозможно. Если он привык питаться в определенных заведениях, то и пост ему теперь не помеха, ведь можно вместо отбивной заказать красную рыбу на гриле. Делов-то! Но что больше меня огорчает, так это то, что мы люди, казалось бы, «вполне церковные», празднуем не пост, а дни его окончания. Конечно, вы можете резонно заметить: «Как же не веселиться, если в конце любого поста — православный праздник?» Согласен. В праздник радоваться необходимо. Вот только чему? Давайте признаемся хотя бы самим себе, действительно ли наша радость будет касаться святых апостолов Петра и Павла? Или нам поднимет настроение одна лишь мысль об обильном скоромном столе? Я знаю семьи, где разговление происходит с таким количеством алкоголя, что только диву даешься…
Счастье истинное и «сосисочное»
Поверьте, настоящее счастье наступает уже сейчас. Счастье не «сосисочное», а истинное. Христос сказал: А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое (Мф. 6: 17). Но давайте подумаем, что означало в те времена помазание елеем. Прежде всего, подобное действие символизировало важность происходящих событий и великую радость! Как сказано в Книге Притчей: Масть и курение радуют сердце (Притч. 27: 9). Масть — это и есть помазание. Евреи вообще считали, что елей способен проникать глубоко в тело и даже способствовать его исцелению. Помните притчу о добром самарянине? Он тоже возлил масло на раны человека, пострадавшего от разбойников. Итак, вернемся к словам Спасителя. Они соответствуют постановлениям талмудических трактатов Таанит и Иомы, за исключением одной маленькой детали… В трактатах умывание лица и помазание елеем служило признаком завершения, а не начала поста! По всей видимости, Господь желал донести до нас некое новое, более глубокое понимание сути постных дней. Так в чем же заключается истинное счастье, которое может обрести каждый из нас в этот период?
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Деревня Хоэрт(Haworth),Великобритания
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество современного художника Антона Колоколова
Творчество современного художника Антона Колоколова
Творчество современного художника Антона КолоколоваХудожник Антон Борисович Колоколов родился в Москве в 1963 году, учился в Московском художественном училище имени М.И.Калинина и в Строгановском высшем художественно-промышленном училище. Член Творческого Союза Художников России с 1993 года.
Это современный профессиональный мастер с творческим потенциалом, зарекомендовавший себя как талантливый представитель русской реалистической школы. Любители искусства и коллекционеры наблюдают непрекращаемый рост мастерства художника. Его картины находят достойное место в галереях и частных коллекциях в России и за рубежом.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Красивые улочки маленьких городов Испании
Очень красивы в Испании улицы маленьких городов.
Вообще здесь насчитывается почти 20 000 деревень и маленьких городов. Все они отличаются различной архитектурой, культурой и традициями. Самых красивых маленьких городов и деревень Испании - 9. Среди них в списке рыбацкий поселок Ластрес, расположенный вдоль скалистого Атлантического побережья в регионе Астурия
Время сжимается. Есть доказательства
В общем и целом прогноз относительно времени по всей планете неутешителен. Время действительно стало двигаться быстрее. Настолько быстро, что порой становится страшно. Люди верят в спираль времени, которая закручивается с невероятной скоростью и вскорости «может превратиться в сжатую точку, а затем последует взрыв».
Сутки стали короче
Один православный батюшка, обладающий высоким уровнем осознанности и умеющий считывать невидимое, сообщил, что время действительно стало сокращаться. По сравнению с прошлым веком сутки стали короче. Если сравнивать в единицах, привычных нашему сознанию, то сто лет назад сутки длились 24 часа, сегодня эти 24 — современные 18.
То есть час стал проживаться быстрее на целых 15 минут. Мы недополучаем времени, но не успеваем охватить это разумом. Особенно явно ощутили это те, кто родился на рубеже 20-21 вв., то есть подростки, которым вот-вот исполнилось 10-15 лет. Это люди, которые ввиду возрастной гибкости психики успели на своей шкуре уловить феномен ускорения времени. А главное, успели этим воспользоваться. Люди старшего поколения либо приняли все ввиду того же возраста спокойно, разве что удивились резкому «старению», но каждое поколение стареет на фоне следующего, и в этом нет ничего удивительного.
Кому невдомек, о чем речь, так это детям, родившимся после 2010 года. Они уже никогда не будут иметь возможность сравнивать ощущения на физическом уровне. Они сами по себе будут жить быстрее.
Если слова некоего безвестного священника и могут погрешить против истины, то фактов, доказывающих такой вывод, предостаточно. Например, на святом острове Афон, куда не допускают женщин, и где молятся исключительно монахи мужского пола. Молятся на Афоне денно и нощно, причем молитвы читаются строго по часам.
Ранее монахи успевали не только прочесть молитвы, но и даже устроить небольшой отдых между ними. Нынче старцам не хватает ночного времени, чтобы завершить даже отведенный и сокращенный блок молитв.
С аналогичным явлением столкнулись и иерусалимские монахи, служащие на Святой земле. Монахи подтвердили тот факт, что много лет как лампады, возжигаемые у гроба Господня, горят дольше, чем это продолжалось ранее. Если раньше масло доливали в канун Пасхи и за год оно выгорало, то уже несколько лет как в лампадах остается немножечко масла. Время бежит так быстро, что физические величины не успевают подстроиться и тем самым доказывают: люди, живущие в привычном трехмерном мире будут жить дольше. Не правда ли, весьма обнадеживающий вывод.
Косвенное подтверждение мыслям об ускорении времени можно найти в привычной обстановке. Люди перестали воспринимать нагромождения неразбавленной визуальными стимулами информации. Могут, конечно, но в большинстве своем не хотят. И дело не в лени. Просто очень многие дети уже сегодня считывают суть информации блочно, а для этого им не нужны слова и обоснования. Получается, что таким образом они экономят удирающее от них на всех парах время. Ведь читать дольше, чем слушать. А слушать дольше, чем видеть и запоминать.
Помимо того, что сокращается длительность повседневных действий, ускоряется и общая производительность труда. Она вынуждена увеличиваться, иначе мы попросту будем не успевать жить. Например, из воспоминаний протоиерея Валентина Бирюкова, чей отец в 1930-ые в ссылке трудился на рудниках, мы видим, что за неделю ссыльный умудрился поставить избу практически без помощников. А уже в Соловецком лагере дом был возведен за 22 часа командой истых доходяг, которые были
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Цветущие улочки Франции
Цветущие улочки Франции
Во Франции есть много чудесных маленьких городов, где домики один другого краше, а улочки утопают в цветах. Сейчас принято украшать цветами все уютные европейские улочки.
Самые красивые цветущие улочки французских городов собраны в этой чудесной коллекции. Смотрим фотографи разных авторов.
1.
Святая Троица — чудесный праздник лета!
Пусть Сын, Отец и вечный Дух Святой
Наполнят сердце ясным Божьим светом
И ангельской безбрежной чистотой.
Желаю Вам здоровья, счастья, мира,
Пусть позабудут беды про Ваш дом,
Пусть Бог укажет Вам ориентиры
В этом огромном мире непростом.
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazdniki/troitsa/5.htm
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Море возьми меня в дальние дали...
Звуки моря для релаксации.
И слушая море, нужно на него смотреть,
поэтому сделала гиф картинки.
Серия сообщений "Для релаксации":
Часть 1 - Лето пришло, птички запели...))
Часть 2 - Море возьми меня в дальние дали...
Часть 3 - Голоса птиц в природе