Обещала одному человеку, что напишу об этом. Исполняю. :) Я хочу поговорить о депрессии.
Знаю по себе, что погружаясь в тёмные воды депрессняка, оказываешься в полной изоляции. Сторонние звуки приглушены, видимость плохая, и весь мир сжимается до себя любимого. Вернее, нелюбимого.
Любой раздражитель - спусковой курок. Любая мелочь - проблемо грандиозо. Блаженны самые болтливые из нас: они как-то пытаются рассказать о случившейся напасти. Дважды удачливы те, кому удаётся найти в слушателе помощника и соратника, а не спусковой курок. Но это - большая редкость. И дело не в том, что окружающие черствы и бесчувственны, им просто сложно понять что движет тёмными водами душ депрессующих.
Недавняя трагедия с пилотом-самоубийцей показала, как далеки те и другие. Я специально выждала время, чтобы ажиотаж после трагедии поутих. Потому, что говорить об этом нужно всегда, а не только тогда, когда поисковики пестрят страшным словом "суицид".
Вообще-то, об этом много написано со времен античности. И удивительно, что до сих пор так много людей страдают этим заболеванием. Самое лучшее, что можно сделать - это сходить к врачу. У них есть специальные тесты и прочие волшебные штуки. А для родственников и друзей лучше всего почитать книжку Александры Скочиленко - самую понятную и добрую книжку о депрессии.
Читать далее...