Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение
Восточная мудрость помогает выжить в трудных ситуациях
Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.
В своем сообщении Грета_60 опубликовала рекомендации врачей о том как себя вести при сердечном приступе.
Возможно это сработает, не пробовал. Предпочитаю испытанные веками способы.
Вот некоторые из эффективных способов поддерживать свое здоровье, а в некоторых случаях позволяющих просто спасти свою жизнь или жизнь человека, которому стало очень плохо.
Как говорится - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ !!!
Сила целительных мудр
Здоровье на кончиках пальцев
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Это цитата сообщения talyana Оригинальное сообщение
Давно это стащила у Светико.
Для открытки к Хэллоуину
Картинка для открытки к Хэллоуину [Бумага]
[300x300]Домик и летучая мышь, которая слева, вырезаны из текстурной бумаги черного цвета, которая взята за основу. Затем силуэты заклеены фиолетовой и желтой бумагой, а сами фигурки (плюс луна) приклеены на pop-up dots.
Размер открытки: 9 см на 7,5 см.
Высота домика: 4,5 см.
Теперь надо бы приклеить саму картинку на фон, чтобы получилась полноценная открытка.
[522x650]Источник: http://community.livejournal.com/ru_crafts/886486.html
Примечание:
Pop-up dots - это такие толстые кружочки, липкие с обоих сторон, которые дают объем.
Можно использовать кусочки двустороннего плотного скотча для замерочных и монтажных работ.
Вы можете заменить pop-up dots на просто толстый картон или бумагу, сложенную в несколько раз. Эти бумажные "толстушки" приклейте на липкую ленту (или на клей, главное, чтобы хорошо держалось), потом приклейте их к основе (например, к самой открытке или к той части картинки, где должна быть выпуклость), а потом сверху на "толстушку" приклеивайте уже свою картинку. В итоге, "толстушку" видно не будет, она будет под картинкой.
Это цитата сообщения Anelehka Оригинальное сообщение
Открытки своими руками, часть 1
техника Quilling, очень забавно, особенно у кого есть маленькие дети!
напоминает вышивку
[366x500]Это цитата сообщения Ци-Нейц-Зан Оригинальное сообщение
Помоги себе сам
[600x425]Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?
Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.
Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
Что простым пользователям нужно знать о Су-джок? Нужно знать, что все наше тело проецируется полностью на некоторых его частях, например на кистях, ушах и ступнях.
Итак, кисти. На них, повторюсь, проецируется все человеческое тело. Большой палец - голова, то есть, если у вас болят зубы, определяем их проекцию на пальце и мягко продавливаем. Работая пальцами даже не обязательна точная проекция. При зубной боли достаточно просто массировать подушечку большого пальца. Только прошу учесть, что пульпит и глубокий кариес подобным образом не вылечишь и к стоматологу идти все равно придется! Но острую боль временно снять можно.
Далее, указательный и безымянный пальцы отвечают за руки в целом, средний и мизинец - за ноги. То есть, если у вас дают о себе знать суставы ног, по схеме находите нужные точки и работаете с ними. Как работать? Можно просто проминать пальчиками нужные места, можно применить семя гречихи. Обычное зернышко гречки кладем на тонкую полоску лейкопластыря и лепим по бокам нужного пальчика в нужных местах.
По позвоночнику проще работать через ушко, по противозавитку - он хорошо виден на схеме, ошибиться тяжело. Принцип тот же самый - гречка на пластырь и на ухо.
Вообще, акупрессура проще, чем акупунктура, не нужно искать точку с точностью то миллиметра.
[600x313]Если есть проблемы с внутренними органами, и их нужно поддержать в рабочем состоянии или усилить действие медикаментов, обращайтесь к схеме ступни. Ступня, в общем-то говоря, универсальный инструмент для работы с собственным организмом. Достаточно делать ежедневный десятиминутный массаж чтобы чувствовать себя хорошо. НО! Самомассаж хорош в целях профилактики. Если есть серьезные проблемы в виде хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, лучше оздоровление начать с визита к доктору.
Многие люди считают себя здоровыми, пока не попали к врачу на прием, потом начинаются бесконечные анализы, обследования, тесты и диагностики. Любой доктор скажет, что здоровые люди - это те, кто не ходит по больницам.
Чтобы оставаться в том состоянии, когда визит в клинику не становится острой необходимостью нужно совсем немного - позаботиться о себе самостоятельно. Для этого по утрам, прежде чем встать с постели возьмите пример с кошки и потянитесь. Вкусно, до шума в ушах. Потянитесь телом в ту сторону, в какую оно захочет потянуться. Это разгонит кровь, придаст мышцам хороший тонус и создаст действительно хорошее настроение на весь рабочий день.
Вечером, в ванной, помассируйте свои ножки. Сначала любое нажатие будет болезненным, не пугайтесь - это начинают работать энергетические зоны. В массаже и в гимнастике существует такое понятие, как "точка наивысшего напряжения", что это значит? Это тот момент, когда боль от приятной переходит в острую. Так вот, самомассаж нужно делать на грани этой самой точки напряжения. Слабее делать нет смысла, сильнее себе любимой сделать жалко. Ножки начнут оживать тогда, когда вы разомнете все места застоя энергии и мышечных блоков.
Оказавшись же вечером на любимом диване, пальчиками мягонько разотрите свои любимые ушки. Вы почувствуете легкую истому, легко отойдете ко сну и утром проснетесь отдохнувшими и посвежевшими.
Это цитата сообщения Quit_Angel Оригинальное сообщение
Отличная вещь для тех, кто фоткает.
Как сделать отличные снимки - Полезные советы, проиллюстрированные фотографиями.
Правильное построение композиции - Специально для новичков.
Уроки фотографии Александра Ляпина (Андрея Текилы) - всего 15 небольших уроков помогут вам блистательно начать свою фотографическую карьеру.
ФОТОСЪЁМКА - Справочник фотографа.
PhotoWeb - Большое количество статей на разные темы.
Хулиганствующий Элементъ - много полезных статей
Методология - Библиотека ProPhoto
С какого расстояния следует рассматривать фотографии?
Железные правила плохого фотоснимка
Разумно о фото
Словарь фотографа
Макрофотография - как она есть
Как окупить свое хобби - Руководство для фотолюбителей и иллюстраторов
Источник: http://fotokaif.com/
была в Афинах в начале сентября.
это мой второй раз в Греции, и второй раз возвращаюсь с очень хорошими тёплыми воспоминаниями- от места, людей и событий.
наверное, самый главный критерий- а хотелось бы вернуться туда. да. хочется. даже после двух раз. :)
Парфенон.
[640x480]ещё в комментариях.
ездили за грибами.
я сразу всех предупредила- найдёте благородные грибы, не срезайте сразу, нужно запечатлеть для истории.
аппетитно получилось :)
[480x640]Это цитата сообщения Rucia Оригинальное сообщение
Билль о правах личности. ( психологи советуют прибить над кроватью.
Итак, ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
- Иногда ставить себя на первое место.
- Просить и помощи, и эмоциональной поддержки.
- Протестовать против несправедливого обращения или критики.
- Иметь свое собственное мнение или убеждения.
- Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
- Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
- Говорить: "спасибо, НЕТ", "Извините, НЕТ".
- Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным.
- Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
- Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
- Менять свои решения или изменять образ действий.
- Добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
- Быть безупречным на сто процентов.
- Следовать за всеми.
- Делать приятное неприятным Вам людям.
- Любить людей, приносящих Вам вред.
- Извиняться за то, что Вы были самим собой.
- Выбиваться из сил ради других.
- Чувствовать себя виноватым за свои желания.
- Мириться с неприятной Вам ситуацией.
- Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
- Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
- Делать больше, чем Вам позволяет время.
- Делать что-то, что Вы на самом деле не можете делать.
- Выполнять неразумные требования.
- Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.
- Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
- Отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
АЛЬБАТРОС_2004 взял это у 
minnesinger
Это цитата сообщения Мирта_Спенсер Оригинальное сообщение
Размышления о негативе
Иногда мой дневник называют очень позитивным. Хех.. На мой взгляд, любой позитив - это или еще непуганный юный дар или уже глубоко выстраданный, переработанный и спрессованный негатив. Как компост. Очень плодородный.
Хотите знать, из чего складывается мой ежедневный позитив? Из многих компостных ям.
Вот, тезисно, постулаты этих моих ям.. повторяю, моих! они индивидуальны и не всем подходят, поэтому ни в коем случае я не настаиваю на них как на истине в последней инстанции:
1. Когда чего-то опасаешься, оно приходит. Вывод: гони от себя преждевременные опасения.
2. Негативные мысли привязчивы, самонакручиваемы и лезут в голову без расписания. Надо в любую минуту иметь при себе хорошо сделанный щит из оптимизма, надежды и мужества. Дабы отражать нападки. Если негатив таки пробил твою защиту - уйди в себя, лечи пробоины.
3. Думать о плохом, ностальгировать, переживать авансом - очень вредно для здоровья. Особенно - без причины. Гробить здоровье без причины - это глупо. Вывод: не надо думать о плохом..)
4. Если чего-то неприятного постоянно пытаться избегать, оно, это неприятное, будет упорно возвращаться, усиленное многократно. Зачастую, это урок. Лучше уж пройти через неприятное в самом его начале, чтоб отмучиться и научиться. Думай об этом как о прививке от очень больших неприятностей.
5. Есть люди, которым негатив доставляет мазохическое удовольствие, и они им щедро делятся с окружающими. Люди - хорошие проводники. Один упорный нытик рядом сильнее пяти сезонных стрессов. По возможности, абстрагируй себя от таких людей.
6. Во всем происходящем есть смысл. Уважай происходящее.
7. Если пришли плохие времена - верь. В себя и своих ангелов-хранителей. Имей мужество не ныть, обрати все силы на истребление проблемы.
8. Жизнь - река. Плывя по жизни не забывай главного: обретение знания и новый опыт. От тебя зависит, какой тебе покажется твоя река. На всякий случай - старайся держаться солнечной стороны, не избегай бурунов, но держись подальше от тинных омутов. Бегущая вода не бывает затхлой. Греби, не стой.
9. Твои любимые люди - такие же одинокие лодочники. У каждого своя река. Если не требуется неотложной помощи - нельзя вмешиваться в течение чужой реки. Можно только упреждать буйками. Осторожно. Ну, и держать наготове пару хороших спасательных кругов.
10. Делись позитивом. Позитив при делении умножается.
----------
Это, конечно, не все ямы. Но основные. А теперь я пойду покручу педальки велика. Утро такое красивое, солнечное, душистое от сосен и жимолости. Позитив надо создавать. Позитив - это еще та работа! ))
Это цитата сообщения Quit_Angel Оригинальное сообщение
Отличная вещь для тех, кто фоткает.
Как сделать отличные снимки - Полезные советы, проиллюстрированные фотографиями.
Правильное построение композиции - Специально для новичков.
Уроки фотографии Александра Ляпина (Андрея Текилы) - всего 15 небольших уроков помогут вам блистательно начать свою фотографическую карьеру.
ФОТОСЪЁМКА - Справочник фотографа.
PhotoWeb - Большое количество статей на разные темы.
Хулиганствующий Элементъ - много полезных статей
Методология - Библиотека ProPhoto
С какого расстояния следует рассматривать фотографии?
Железные правила плохого фотоснимка
Разумно о фото
Словарь фотографа
Макрофотография - как она есть
Как окупить свое хобби - Руководство для фотолюбителей и иллюстраторов
Источник: http://fotokaif.com/
Это цитата сообщения Mozart_2006 Оригинальное сообщение
Статья "Будьте счастливы в браке"
Возьму на себя смелость сказать, что супружеское счастье — в руках самих супругов. И для того, чтобы улучшить отношения в семье, если между мужем и женой возникает напряженность или, не про нас будь сказано, отчуждение, достаточно пустить в действие очень простой инструмент, который есть у каждого из нас.
Если вы вооружитесь этим инструментом, гарантирую, что перемены к лучшему произойдут буквально за неделю, а в случае, если вы выработаете в себе привычку пользоваться им постоянно, будьте уверены — ваш брак станет прочнее и надежнее.
О каком инструменте идет речь?
Читать далее
:)
сегодня будут фотки со сплава.
так здорово было, на самом деле! с удовольствием поехала бы снова.
ещё немного о путешествии в Литву.
главной целью его для меня лично была Куршская коса- это такой длиииииинный кусочек суши, отделённый от материка небольшим проливом, идёт вдоль побережья. наполовину он принадлежит Литве, наполовину относится уже к России, Калининградской области. потому, если бы мы захотели попасть на него по суше- нам бы пришлось получать российскую визу, а так- достаточно просто переправиться из Клайпеды на пароме.
на косе (литовской части) находятся всего два небольших городках- Юодкранте и Нида. вот в Ниду мы и направлялись. это ещё один своего рода курорт, с прекрасной природой (охраняется государством), морским воздухом и интересными постройками. там очень спокойно, даже когда заняты все возможные гостиницы и частный сектор- как будто попадаешь в огромный пансионат. а ещё Куршская коса славится своими огромными дюнами- которые в высоту доходят до 50м. на одну из них мы залезли :).
вид на Ниду с верхушки дюны.
[640x480]ещё немного в комментариях.
Вчера были в Юрмале на концерте Трофима (Сергея Трофимова). Вот это было да!! Живой звук, живое пение, душевная атмосфера... А как он общается с залом! Никакого ощущения, что перед вами звезда. Понравилось, как он шутил про своих музыкантов, рассказывал истории, благодаря которым писались новые песни, всё время втягивал зал участвовать.
В один момент, когда он стал предлагать девушкам выйти на сцену и станцевать, но никто не откликался- сижу и думаю, ну да, вот мы северный народец, неотзывчивые какие-то, стесняемся... А стоило выйти кому-то одному, так сразу вереницей ещё потянулись. Потом даже мужчины вышли, один так отплясывал! А в конце под особо душевную песню народ взялся за руки (весь зал!) и пританцовывал в такт.
Интереснейший мужчина!
Нашла в сети, можно послушать его песни онлайн. После вчерашнего очень запомнились «Снегири», «Ветер в голове», «Город Сочи» и «Я по тебе скучаю». Послушайте!
http://www.zvezdi.ru/catalog/T/trofim_mp3.html
Это цитата сообщения arranger Оригинальное сообщение
Оракул
Он почти всегда говорит правду.
Проверено на себе :)