Часто люди задаются вопросом, а зачем вообще нужно работать с самооценкой. Ну у кого-то она низкая. Ну и что? "Если я себя не считаю Чингачгуком в своей профессии, а простым средним работником, не способным на какие-то прорывы, разве это плохо? Ведь живут же люди с этим."
Да бесспорно, люди живут, но тут вопрос не в факте жизни, а в ее качестве.
Самооценка это не то чтобы вот, кулечек, что от бога досталось - то и на полочку положил, и пускай лежит. Это когнитивная ( познавательная) конструкция, которая входит в состав еще более сложных познавательных конструкций в головном мозге. Кроме того, что это сумма эмоционального реагирования на совокупность своих качеств, это еще и определенная оценка реальности для данной личности. То есть, если ты считаешь себя дураком, то и ожидаешь, что среда к тебе будет относиться соответственно. Люди не будут тебя любить, будут над тобой подтрунивать, ты будешь работать в какой-то дыре без продвижения по службе, все, за что ты будешь браться, будет падать из твоих рук… Человек, исходя их знания о своих качествах и, оценивая их с негативной стороны, добавляет предполагаемое негативное отношение других людей, строит в уме еще одну когнитивную конструкцию - свое будущее, которое ничего хорошего не предполагает. А если в будущем ничего хорошего нет, на кой черт нужно барахтаться? Барахтайся-не барахтайся, все равно исход один.
Кроме того, из всего потока событий, человек с низкой самооценкой выбирает только те, которые подтверждают его модель и я-концепцию «я-дурак». Все остальные факты, которые противоречат его видению себя как дурака, будут либо игнорироваться, либо принижаться, либо извращаться ( т.е. хорошие качества превращаются в плохие). Это еще одна когнитивная конструкция – фильтр.
Читать далее...