Это цитата сообщения Пятая_страница Оригинальное сообщение
о диетах
Итак, до Нового Года осталось 5 дней.
Что можно сделать за эти дни, чтобы быстренько убрать лишние кг?
ВАРИАНТ ПЕРВЫЙ:
Диета "5 дней", потеря веса - 4-5 кг.
Продукты на эти пять дней:
1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л
5 вареных яиц
5 плавленых сырков
5 больших помидоров
5 больших яблок
5 огурцов или паприки
1 кг нежирного творога
зелень
Распорядок:
10:00 кофе без сахара + плавленый срок
12:00 помидор + яйцо + зелень
14:00 яблоко
16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень
20:00 бокал сухого вина
------------------------------------------------
ВАРИАНТ ВТОРОЙ:
"Винная диета", потеря веса около 3 кг.
Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую, или 120 г бифштекса.
Обед и ужин: 120 г бифштекса, бокал красного сухого вина.
--------------------------------------------------
ВАРИАНТ ТРЕТИЙ:
"Чистая диета", потеря веса - 5 кг.
Первый день: пьем сколько угодно кефир.
Второй день: едим только зеленые яблоки.
Третий день: салаты из свежих овощей, заправленные раст.маслом.
Четвертый день: опять пьем кефирчик (Или ряженку)
Пятый день: опять кушаем яблоки.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Обязательно пьем хороший комплекс витаминов.
И много-много воды.
празднование Дня Энергетика в моеём бывшем коллективе.
Не работаю я там уже три года. Но так приятно было увидеть знакомые лица.
И вдвойне приятнее что меня узнали. Столько хороших слов, пожеланий , комплиментов услышала......ах!!!
Моя бывшая начальница посматривала недовольно, на то как тепло встретили меня, удивилась что гл.инженер кинулся обниматься и громко расспрашивал: что? где? куда?
ну зачем ты уволилась?......
в общем напились мы замечательно, слегка тянули на символ наступающего года........
напоросякались!!!!!
энеретиков с профессиональным праздничком!!!
ну и себя заодно, как бывшую энергетичку )))
выхожу покурить и смотрю в окна стоящего напротив дома. Выделила для постоянного просмотра 4 квартиры, 4 семьи. По принципу - у них шторы открыты))).
4таж - молодая пара, весело гоняют друг за дружкой по крохотной полуторке, часто дерутся у холодильника, шутя дерутся. По субботам у них гости и танцы. И потом всей толпой вываливают на балкон, курят, смеются......
3 этаж - мама и дочка, дочке лет 17-18, чистенькая квартирка, свеженький ремонт и постоянные посиделки на кухне, только женщины приходят и пьют водочку в любой день недели. Мирно так пьют....а по утрам носятся )))) из ванны на кухню к плите...веселые такие!!
5 этаж - одинокая женщина. У нее был муж, помню его, они все время вдоем мелькали (это пока я у мамы до замужества жила). А сейчас она одна.....
Постоянно ест, готовит и все время ходит по квартире в черном бюстгалтере...
5этаж - был мужчинка холостяк, сейчас у него появилась мадамка....и честно, как то невесело стало, была ухоженная квартирка, часто гости были....а щас на окнах дранные шторы нестиранные, грустная кухня......она на него постоянно руками машет, а он тоскливо смотрит в никуда и курит. Вчера помахали друг другу мы во время вечернего перекура )))).
Вот интересно, а за нами кто-нибудь наблюдает? я когда выхожу на балкон, засовыю в уши плеер и танцую по балкону )))).
Но маменька у меня следит за шторками, чтоб ни дай Бог какая щелка осталась....а вдруг ее увидят?
смешно ))
все! навспоминалась! хандра прочь!веселей по жизни!
На завтра намечен культпоход! меня пригласили со старой работы на корпоративный банкетик, по поводу Дня энергетика.
Наряд готов, визит в парикмахерскую намечен..... а внутри все трясется! отвыкла я по таким мероприятиям ходить, лет 5 вроде никуда не выходила! посмотрим что из этого выйдет.
Самое интересное, что пока я там работала, именно все празднички были на мне, народ был доволен, как мы составляли программу, меню, артисты, "бег в мешках" и никогда впринципе не отдыхала на вечеринках.......Пойду оторвусь!
Это цитата сообщения sargo Оригинальное сообщение
99 энциклопедий
1. [ http://our-aquarium.narod.ru/glavnaya/titul.htm ] Аквариумные
энциклопедии
2. [ http://www.neuro.net.ru/bibliot/ ] Большая медицинская Энциклопедия
3. [ http://www.nyam.ru/ ] Большая Энциклопедия детского питания
4. [ http://enc.ex.ru/cgi-bin/n1fsrc.pl ] Большая Энциклопедия российских
производителей товаров и услуг
5. [ http://www.bulgakov.ru/ ] Булгаковская Энциклопедия
6. [ http://altnet.ru/~military/ ] Военная Энциклопедия
7. [ http://www.americana.ru/ ] Двуязычный словарь, предлагающим многоч
исленные энциклопедические сведения о США
8. [ http://www.zorins.com/ ] Домашняя Энциклопедия
9. [ http://aqualuxe.narod.ru/ ] Иллюстрированная Энциклопедия аквариумиста
10. [ http://www.nettv.ru/tv/book/ ] Краткая Энциклопедия телевидения
11. [ http://www.romic.ru/kitchen/ ] Кулинарная Энциклопедия (кухни народов
мира)
12. [ http://www.cooking.ru/interesting/enciclopedia/ ] Кулинарная
Энциклопедия
13. [ http://www.ballet.classical.ru/index.html ] Маленькая балетная
Энциклопедия
14. [ http://www.zheludok.ru/htmls/zifry_fakty.shtml ] Медицинская
Энциклопедия (о желудке)
15. [ http://www.med2000.ru/glossary2.htm ] Медицинская Энциклопедия
16. [ http://www.pages.ru/5051.html ] Медицинская Энциклопедия
17. [ http://www.mojgorod.ru/ ] Народная Энциклопедия городов и регионов
России 'Мой Город'
18. [ http://www.orenburg.ru/culture/encyclop/tom1/ ] Оренбургская Шевч
енковская Энциклопедия
19. [ http://www.capitan.ru/strany/strany.html ] Туристическая Энциклопедия
20. [ http://ktmz.boom.ru/library/wwte/index.html ] Туристская водная
Энциклопедия
21. [ http://www.alvas.ru/ ] Универсальная Энциклопедия Александра
Васильева
22. [ http://www.sunduk.ru/Encycl/ ] Энциклопедия (лекарственные растения в
медицине и питании. Химический состав пищевых продуктов)
23. [ http://www.russavia.hotbox.ru/Enc.html ] Энциклопедия авиации
24. [ http://www.med2000.ru/analis/g0.htm ] Энциклопедия анализов и
инфекций
25. [ http://www.afrodita.kiev.ua/aroma.cgi ] Энциклопедия ароматических
масел
26. [ http://biker.spb.ru/rus/info/index.htm ] Энциклопедия Байкера
27. [ http://www.cofe.ru/Finance/ ] Энциклопедия банковского дела и
финансов
28. [ http://www.cue.ru/enc/ ] Энциклопедия бильярда
29. [ http://www.decanter.ru/enc01.htm ] Энциклопедия вин
30. [ http://www.wineworld.ru/voc/ ] Энциклопедия вин
31. [ http://lpr2001/Headenc2.htm ] Энциклопедия виндсерфинга
32. [ http://gunsite.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
33. [ http://wlfgns.narod.ru/ ] Энциклопедия вооружений
34. [ http://borovoy.boom.ru/ ] Энциклопедия вышивки
35. [ http://golovolomka.narod.ru/ ] Энциклопедия головоломок
36. [ http://home.onego.ru/~otsoppe/enciclop/ ] Энциклопедия декоративных
садовых растений
37. [ http://www.vzmakh.ru/college/enc.html ] Энциклопедия для заботливых
родителей
38. [ http://www.megakm.ru/animals/ ] Энциклопедия домашних животных
39. [ http://greekroman.ru/ ] Энциклопедия древнегреческой и древнеримской
мифологии
40. [ http://filin.km.ru/index.html ] Энциклопедия животных
41. [ http://www.pharmamed.ru/pharma.phtml?q=16 ] Энциклопедия здоровья
42. [ http://www.cts.ru/elektro/glossary.html ] Энциклопедия источников
бесперебойного питания
43. [ http://www.kavkaz.memo.ru/encyclopedia/ ] Энциклопедия Кавказа
44. [ http://www.euroclimat.ru/cgi-bin/index.cgi?r=11 ] Энциклопедия
климатехники
45. [ http://www.rfclimat.ru/ ] Энциклопедия климатической техники
46. [ http://www.corbina.ru/~galkao/ ] Энциклопедия комнатных растений
47. [ http://www.lapshin.org/club/plants.htm ] Энциклопедия комнатных
растений
48. [ http://www.kdvorik.ru/base.php ] Энциклопедия конника
49. [ http://www.cosmoworld.ru/spaceencyclopedia/ ] Энциклопедия
'Космонавтика'
50. [ http://wmenigma.narod.ru/ ] Энциклопедия кроссвордиста
51. [ http://www.krugosvet.ru/ ] Энциклопедия 'Кругосвет' (обо всем)
52. [ http://www.rlsnet.ru/index.php3 ] Энциклопедия лекарств
53. [ http://www.forest.ru/rus/basics/glossary/index.html ] Энциклопедия
У нашей бабушки есть особенность. Она вечно недовольна. всем на свете.
Приходит с работы и начинается.....не так стоит, не так сидите, Лева, не так разговаривает....и каждое обращение заканчиввается оскорблениями.
- Кирилл, почему твой рюкзак попал мне под ноги, скотина??!!
- Он стоит на своем месте, зачем ты лезишь к нему ногами ))) и не обзывайся, бабушка.
- Что!!?? да как ты смеешь мне еще отвечать, паразит! быстро надо подбежать, забрать рюкзак и извиниться, бестолочь!!!!
- За что мне извиняться???
- !!!!!!!
Договориться невозможно, я уже перестала выходить из дома, когда мама дома, контролирую каждое слово.......
С Левой вообще тяжело, он не боится бабушки, и когда она начинает ругаться, он или ржет, или убегает, или вообще говорит ее же фразами: "Угомонись", " У тибя с башкой поядке?"...и прочее....
и еще если объект бабушкиного крика рядом она отвешивает подзатыльники или просто бьет по голове.........Короче, сегодня я уже не смогла сдерживаться и успокаивать всех, просто разоралась, топнула ногой и ....брякнулась в обморок.
Оказалось то что я обвалилась возымело успех. Мальчишки конечно перепугались, ревут оба, и старший и малый...... а бабушка наша, сначала меня в чутье привела, сунула мне нашатырь (какая гадость, любого поднимет), поплакала,сейчас сидит корвалол пьет и просит у нас у всех прощения.........ничего хорошего конечно. Дай бог не повторится больше и бабушкино поведение, ну и мои падения.
депрессии моей полугодовалой я поняла совсем недавно.
Очень тяжело признать и понять что я была нелюбима.
Два человека в моей жизни были, которые я считала любят меня. Это мама и б/у.
А когда я поняла что это не так, то не очень в голове уложилось сие открытие.
Причем понимаю, что раз я люблю,то не значит что и меня должны в ответ любить.
Но как дерьмово то!.... Обида? нет! Досада? тоже нет......Просто я так была счастлива, когда жила с б/у. До всякостей из-за которых я ушла.
И самое мерзкое, что ни б/у, ни мама, никогда не кормили меня надеждами, всегда говорили что я.............. и любви не заслуживаю от них.
А я наивно верила и полагала что это просто шутка, просто человеки стесняются своих чувств.
Вечный вопрос девочки, девушки, женщины к мужчине: "Ты меня любишь??!!"............
Мне всегда отвечали четко и ясно - НЕТ!!!
Я весело смеялась, ну конечно, ну как же можно меня не любить, наивная чукотская девочка.....
Честно скажу, что никогда не думала что мне, взрослому человеку так необходима будет любовь, не просто само слово, а осознание её........
Любовь нужна всему живому, это точно, не только детишкам, не только девушкам навыданье.............
Спросила опять же своих деток. Ну с Левой понятно, Лева любит почти всех, кого может вспомнить по имени.....а мама тебя любит, Лева? как ты думаешь? - спрашиваю.
- Канешна, мама, ты же юбишь Леву!!!!
Кирилл: я знаю точно, что именно ТЫ меня любишь!....
Ну вобщем можно вечно на эту тему говорить......а может и не надо ничего говорить....делать надо - это точно!
Любви всем!!!
Обещала написать...вот решилась.
Началось все давнеееенько, примерно год назад. Работала я тогда в магазине круглосуточном, сутки через трое. Накануне НГ (2006), денег - ни копья, долгов - выше крышы, личной жизни -никакой.....полная задница.Уставала как собака, обязанностей -море, на работе была отдушина - постоянные покупатели, которые писали фсякие приятности в книгу жалоб и предложений, одаривали мелкими подарочками, комплиментами и пр.мелочь....и несколько сотрудников, с которыми мы вылизывали по ночам магазин.После вылизывания, примерно так в 5 утра - сидели попивали чаёк, курили, трындели ни о чем.......
шла я домой, и остальные 3 выходных только и делала что спала. Предварительно затарив холодильник для наследников. Наследники меня не трогали, каждый занимался своими делами, а мне было на вссе пофиг. Да именно пофиг! я только выкрикивала дежурные фразы: Кирилл, уроки сделал?....Вы поели?....отстаньте!!!
и голова под одеяло и подушку...................все!!
Сутки рабочие - я веселый, активный администратор, в выходные - полное убожество:
лежу, НИЧЕГО не делаю, ни с кем не общаюсь, на звонки в дверь - просто не подхожу, на телефоне - не отвечаю...........квартира в полной заднице, в душе - пустота и кромешная тьма. Если вдруг, кого то встречала, или вдруг отвечала на телефон - всегда говорила бодро, весело - у меня все отлично и прекрасно!
Продолжалось такое дело до марта, решила сменить работу, выбираться думаю надо из дерьма.........Но все также...на работе я работаю, дома полный ноль....
мне стало противно вообще выходить из дома на улицу, я не могла ходить по улицам, гулять с Левкой ходили Кирилл и няня, она не кнам домой приходила, а я Левку возила к ней.
Самое поганое, что при всем этом я понимала, что так жить нельзя, что винить кого то - глупо и бессмысленно - а никто и не виноват!....но как выбраться.....я тоже знала, но ни фига не делала!!!! и это убивало меня еще больше!
К лежанию на диване я прибавила еще и курение в постели....а пофиг что окурок упал мимо пепельницы......главное что не загорелся, а на том спасибо........грязь кругом....фигня какая, да мне порядок навести - да пол часа!!!! ааа потом.........
Май 2006.... Наша няня заболевает. обнаружили рак. Нужны и деньги и помощь и поддержка........чем могла помогала....а потом подумала: а если я умру? что будет с моими мальчишками?
Спрашиваю Кирилла_ он говорит: пойду жить к папе.
- А Лева?
- Леву я заберу с собой к папе, а если он откажется Левку забрать - тогда пойдем жить к бабушке!
У меня волосы встали дыбом!!! Мой сын уже не верит в меня, и не надеется на меня, и если что - выход у него уже готов.
Только это наверное меня и дернуло шевелится!!!!
Ох как было тяжело!!!! а мусор выгребать!!!! а заставлять себя!!!!!
Достала свои книжки, стала забивать дни до изнеможения всем чем возможно, спала по 3-4 часа в сутки.......зарядка, аффирмации, аутотренинги....и улыбка появилась, и смех стал прорезываться, искрений.но такой тяжелый......
Сейчас вспоминаю это с ужасом, но и с радостью. Видимо надо было чтобвсе произошло так. Уроки тоже нужны, на собственной шкуре....
Нет радости только у одного человека: у б/у мужа - он наблюдал мой развал и ждал, ждал, ждал когда я начну, например пить, или мужиков водить, или....чего еще можно придумать......ан. нет! я опять вылезла. он очень недоволен - Кирилл так со мной и уедет. а он недоволен.
Настроение сейчас - бр-р-р-р-р-р
а от чего? от того что живем пока у мамы, что очень хочется уже валить к себе в домишко и заняться тем что очееееень давно не делала: быт семейный устраивать...а приходится бегать, собирать кучу бумажек, справок, квитанций и прочей хреновины.............
скорей скорей.....
так наверное проще будет. Будут думать что я полная дура.....хотя блин обидно, и почему блондинок гнобят вечно? но с другой стороны, оносятся снисходительнее.....
все, стану блондинкой!!
*прошу блондинок и блондинов не обижаться ;) *
мой Львенок. Он умеет в свои 3 с копейками года делать комплименты. Так приятсвенно. Мимо его взора никогда не ускользнет какое -либо изменение внешности, одежды пр. У Кирилла такого нет, он просто глянет и вообще ничего не скажет. А Левка посмотрит, спросит : "Мам, ты красивый?" - "Да,Левушка..."
и тут Леву начинает нести...."Ты очень красивый, и такой хороший".."Это ты для Левы красивый?"...."Я люблю красивый маму"...."Иди еще!" .."Купи еще красивый для мамы"...........Гыыыыыыы
Смесь неопознаных диалектов. )))))
что выращиваю себе новые зубки. ))))
Уже месяц хожу или больше, но только сегодня поняла что мне лечит зубы - бывшая жена моего б/у. Каково???!!! я ее никогда не видела живьем, только на фото....
я ее спрашиваю, как ниче что я у вас лечусь....
она да ниче, нормально! мы ж обе бывшие!!!))))
а вот если бы ты была настоящая.....то ого-го-го.....и ржем обе....и вздыхаем...