Ты снился мне вчера, такой красивый
Ты был веселым, впрочем как всегда
Пап, я не знаю где найти мне силы
Понять, что не увижу никогда
Не буду сны считать я за реальность
Где можно посидеть поговорить
Где можно отмечать нам вместе праздник...
Пап, это все, ничем не заменить
Я так скучаю пап, мне очень больно
От мысли той, что не могу обнять
И не могу я засыпать спокойно
Мне хочется и плакать и рыдать!!!!
Да, знаю я... слезами не поможешь
И не изменишь ничего и не вернешь
И остается мне сейчас всего лишь...
Ждать снова, что во сне ко мне придешь...

1.
[640x480]

2.
[700x525]

3.
[640x480]

4.
[480x480]

5.
[600x432]

Настроение сейчас - грустное

[показать]
[показать]

Сливочная маска для уменьшения живота

- подогретые сливки
- столовая ложка сухих дрожжей
- 2 столовых ложки меда
- эфирные масла герани или вербены


Смешайте сливки с дрожжами и медом, и оставьте настояться на полчаса. В зависимости от консистенции меда и жирности сливок, можете варьировать соотношение компонентов. Масса должна быть похожа на косметический крем для тела. После того, как положенное время истечет, добавляйте в домашний косметический крем ароматные масла и наносите на живот. Эта смесь имеет свойства уменьшать жировые отложения.

Маска из глины для талии

- полкило черной глины
- добавки, согласно предпочтениям (кофе, эфирные масла, отвары трав)

Перемешайте глину с водой. Консистенция будущей маски для живота должна напоминать жирную сметану. Добавьте кофейные зерна, мед, отвар ромашки, липы или пару капель любимого масла и наносите на живот. После того, как талия равномерно покрыта косметическим составом, укутайтесь полиэтиленом и посидите, бездействуя около получаса. Смывайте маску, выполняя массажные движения. Особенно это касается случаев, если в качестве вспомогательных компонентов вы добавляли мед или кофе. Такое обертывание для живота уменьшит объем талии и улучшит состояние кожи.

Крапивная маска для плоского животика

- 2 столовые ложки высушенных крапивных листьев
- полтора стакана кипятка

Залейте высушенные листья крапивы, которые можно купить в аптеке, кипятком и поставьте на едва горящий газ или электроплиту на 10 минут. Дайте отвару немного остыть, смочите марлю, пеленку или просто отрез хлопчатобумажной ткани в крапивной жидкости и наложите на живот. Покройте ткань пленкой и полотенцем и полежите, не двигаясь полчаса. Постарайтесь не мыть живот до самого вечере или всю ночь. Такая маска способствует похудению.

Подтягивающая маска с дрожжами

- пивные дрожжи (15-25 грамм, в зависимости от размеров живота)
- половина стакана жирных сливок
- теплый жидкий мед, половина стакана

Разведите сухой дрожжевой порошок со сливками. Когда смесь станет однородной, вводите мед и наносите на живот. Такая маска хорошо подтягивает кожу, стимулирует все процессы и способствует расщеплению избыточного жира.

Кофейная маска с подтягивающим эффектом

- остатки кофейной гущи после выпитого кофе (50 грамм)
- 1 столовая ложка морской соли без добавок
- 1 столовая привычного обычного крема для тела

Перемешайте кофейную гущу и соль с кремом и нанесите на живот. Постоянно массируйте тело, стирая кофейно-солевой скраб. Через четверть часа смойте остатки прохладной водой. Этот скраб прекрасно подтягивает кожу и позволяет за несколько месяцев справиться с дряблостью кожи на животе.

Не спешите прятать свой животик!

Молодость быстротечна, успейте насладиться своей идеальной фигурой! Применяйте народные рецепты для тела и вы с легкостью и без особых финансовых затрат сделаете свою кожу идеальной и достойной восхищения и зависти!

https://vktarget.ru/?ref=3199840

Рецепт №1. Втирание пищевой соли в корни волос.

Одним из самых эффективных рецептов для восстановления здоровья волос считается втирание поваренной соли (обычного или экстра помола) в корни волос. Такой сухой скраб способствует отшелушиванию ороговевшего кожного слоя, что приводит к лучшему доступу кислорода к волосяным луковицам. Кроме того, втирание соли позволяет стимулировать рост волос и абсорбировать излишние сальные выделения, что будет особенно кстати, если Вы имеете жирный тип волос.

Для того чтобы провести такую процедуру Вам необходимо немного увлажнить при помощи пульверизатора Ваши волосы, взять примерно две столовых ложки поваренной соли и медленно втирать её круговыми лёгкими массажными движениями в кожу головы около пятнадцати минут. После этого нужно утеплить волосы, укутав их плёнкой и полотенцем, подождать сорок минут и смыть соль тёплой водой с лимоном или шампунем. Если же по каким-то причинам (например, аллергическая реакция или раздражение) Вы хотите приготовить более щадящее средство, то можно разбавить сухую соль любой питательной вязкой жидкостью. Например, кефиром или жидким йогуртом (без добавок).



Рецепт №2. Маска с солью для активации роста волос.

Для того чтобы приготовить следующую маску Вам необходимо смешать в чашке такие ингредиенты: один куриный желток, одну столовую ложку свежего лимонного сока, столовую ложку репейного масла, ложку (столовую) жидкого мёда, одну столовую ложку соли и одну ложку бесцветной хны для волос. Маска наносится на влажные чистые волосы (после мытья головы), после чего утепляется пакетом и полотенцем (хотя лучше использовать для этой цели шапочку для душа). Оставьте на голове маску на ночь, а утром смойте её остатки водой и шампунем. Примерно через месяц регулярного использования этой маски у Вас начнут расти новые волосы. Маску необходимо делать не менее двух раз в неделю.



Рецепт №3. Скраб из поваренной соли для любого типа волос.

Берём две – четыре ложки соли и заливаем кипятком до получения пастообразной массы, после чего тщательно размешиваем и наносим на кожу головы массажными движениями в течении пяти минут. Смываем скраб водой и шампунем. После мытья головы можно ополоснуть голову отваром из ромашки.

Современные дети ловко обращаются с планшетами, телефонами, компьютерами. Их детство наполнено всевозможными гаджетами, которые помогают им развиваться и находить себе занятие. Только за всем этим кроется одна опасность. По статистике, с проблемами зрения современные дети сталкиваются чаще, чем еще 10-20 лет назад.

Профилактика лучше лечения

Родители должны уделять здоровью глаз такое же внимание, как правильному питанию и общему развитию. Для этого необходимо следовать ряду рекомендаций.

1. Обеспечьте хорошую освещенность рабочего места. Под запретом должны быть киносеансы в темноте и лежа на диване. Только при свете и минимум на 3 метра от экрана.

2. За компьютером также нельзя сидеть бесконечно долго. Для детей 3-7 лет за компьютером можно проводить максимум 30 минут. Детям старше 7 лет - до 40 минут, а старшеклассникам - максимум час. А малышам до 3-х лет и вовсе делать за компьютером нечего! Конечно, такие нормы соблюдать очень сложно. Поэтому обучите ребенка специальной гимнастики для глаз.

Гимнастика для глаз

Закрыть глаза и сделать круговые движения: сначала влево, потом вправо. Повторить 5 раз. Подержать глаза закрытыми хотя бы 2-3 минуты. Затем открыть и сфокусировать взгляд на самом дальнем предмете, затем на самом близком. Снова закрыть глаза, сделать круговые движения в обе стороны несколько раз и подержать глаза закрытыми.

После такой гимнастики лучше сразу не садится за монитор, а сделать небольшой перерыв. В исключительных случаях можно разрешить продолжительную работу за компьютером с перерывом на гимнастику и отдых для глаз. К примеру, 1 час работы и 30 минут отдыха. Только на следующий день старайтесь вообще не пускать свое чадо ни к телевизору, ни к компьютеру.

Визит к врачу раз в год!

Проверять зрение раз в год у врача должно стать привычкой. Только так вы сможете вовремя обратить внимание на изменения и предупредить более серьезные проблемы. Причиной для экстренного визита должны стать следующие симптомы:

1. покраснение глаз

2. наметившееся косоглазие

3. появившаяся потребность щурится

4. частые головные боли и неспособность различать предметы

Натоптыши могут возникать по причине лишнего веса, сильных нагрузок или плоскостопия. Мы называем натоптышами огрубевшие участки кожи стоп. Ими не затрагиваются глубокие слои кожи, и у них нет «корешков» и стержней. Они вызывают дискомфорт при ходьбе, в некоторых случаях появляются и болезненные ощущения.

Так как женщины чаще носят неудобную, узкую обувь, к тому же с высокими каблуками, то у них также чаще, нежели у мужчин, появляются натоптыши. Если не предпринимать ничего для избавления от натоптышей, данная проблема будет с вами постоянно, причиняя серьезные неудобства. Ношение удобной мягкой обуви без каблуков, минимизация нагрузок на ноги, ограничение в ношении тяжестей – все это способно избавить от натоптышей. Рекомендуется принимать при этом витамины Е и А, делать массажные процедуры, которые будут существенно ускорять процесс регенерации кожи.

Существует большое количество средств народной медицины, предназначенных для лечения натоптышей. Весьма несложным и очень эффективным способом являются мыльные ванночки для ног, полезно добавлять при этом в воду морскую соль и горчицу. Следует держать в этой ванне ноги не менее получаса, после чего потереть тщательно ступни пемзой. Если необходимо, ноги рекомендуется смазать питательным кремом. Более быстрый эффект достигается, если затем массировать стопы самостоятельно или с помощью массажиста.

Использование компрессов из растительного масла является тоже отличным способом борьбы с натоптышами. Нужно пропитать носки из хлопка растительным маслом, после чего надеть их, завязав сверху полиэтиленовый пакет, поверх которого надеть еще одну пару носков. Нужно держать такой компресс подольше, наилучший вариант – всю ночь. С утра нужно промыть ноги теплой водой, помассировать и потереть пемзой.

Весьма полезны компрессы из хлебного мякиша, лука, алоэ, лимонной корки, томатного пюре. Ноги необходимо распарить, после чего приложить луковую кашицу или кусочки лука. Вместо лука можно использовать любой из тех компонентов, что перечислены выше. Манипуляции с носками и полиэтиленовым пакетом в данном случае аналогичны компрессу с растительным маслом. Такие компрессы делаются на ночь, утром же тщательно смываются.

Популярны для избавления от натоптышей мыльно–содовые ванночки. Они готовятся так: в таз наливается 2 л горячей воды, добавляется столовая ложка пищевой соды, столовая ложка наструганного хозяйственного мыла и ложка нашатырного спирта. Держат ноги в ванночке не менее 30-40 минут. Делая ванночки регулярно, можно добиться полного удаления натоптышей.

[393x700]
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.

Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

1.
[700x387]

2.
[500x500]

https://youtu.be/iYWzeNjpLJ8

Довольно сложная задача – совместить приготовление новогодних блюд и уход за ребенком. И чем меньше карапуз, тем сложнее это реализовать.

Самое простое решение – посадить малыша перед компьютером (телевизором) и включить ему мультики. Однако можно подойти к вопросу креативно, и так все организовать, чтобы и дела делались, и кроха не скучал и не мешал маме.

Весь секрет – в «правильных» занятиях для ребенка. Например, таких.

Перекладывание и пересыпание

Понадобятся: материал для пересыпания (крупа, соль, мука, сахар, овощи, фрукты), емкости разных размеров и ложки, лопатки, грабельки. Пусть малыш пересыпает сыпучий материал (или перекладывает более крупные предметы) из одной емкости в другую – при помощи лопаточки или рук.

Переливание из емкости в емкость

Понадобятся: чашка и глубокая пластиковая миска или две тарелки и ложка. Смысл в том, чтобы ребенку было удобно переливать из одной емкости в другую или ложкой зачерпывать из одной емкости и переливать в другую.

Поиски сюрприза

Дайте ребенку различные пластиковые миски, кастрюли, и пусть он их открывает и закрывает, подбирает соответствующие по размеру крышечки. Чтобы было интересней, можно что-то положить внутрь кастрюлек – яблочко, печенье или морковку.

Уборка

Дайте ребенку тряпочку или губку, пусть он сметает со стола крошки или размазывает по столу воду. В губку можно добавить детского мыла – будет еще интереснее!

Слушать песенки и танцевать

А еще можно включить любимые песенки, петь их, учить слова, танцевать в перерывах, давая себе отдохнуть и зарядиться праздничным настроением!

До Нового года остается не так уж много времени, а еще столько всего нужно сделать, чтобы и праздник удался, и год начался с чистого листа. Мы поможем вам в этом – составим список самых важных предновогодних дел.

Дело 1. Наведите порядок в доме, освободитесь от всего ненужного. Старые, потерявшие свою актуальность, вещи только занимают место и мешают обновить домашнее пространство. Избавьтесь от предметов, которые вам уже не пригодятся и просто пылятся у вас на полках.

Дело 2. Завершите тягостные отношения. Возможно, в вашей жизни есть связи, которые вас тяготят, которые не приносят вам радости и удовольствия. Поставьте точку. Без злобы и раздражения, а с благодарностью. Ведь чему-то они определенно вас научили. Но не позволяйте им обременять вас в следующем году.

Дело 3. Раздайте долги. Старые долги – старые проблемы. Обязательно найдите возможность и исполните все свои финансовые обязательства до Нового года.

Дело 4. Купите подарки друзьям и родственникам. Предновогодний шопинг – мероприятие хлопотное, отнимающее много времени и сил. Нехватка времени, пробки, общая суматоха – все это может нарушить ваши планы по приобретению чего-то особенного для близких вам людей. Чтобы избежать очередей, переплат и возни – закажите подарки в интернет-магазинах.

Дело 5. Подведите итоги уходящего года. Сядьте и запишите все, чем был для вас важен этот год. Что он хорошего вам принес? Обязательно мысленно поблагодарите уходящий год за все радостное и позитивное, что он вам подарил.

Дело 6. Встретьтесь с друзьями, с которыми давно не удавалось пересечься. Канун Нового года – подходящее время, чтобы возобновить и укрепить давние приятельские отношения. Прошло много времени, у всех появились дети. Работа, заботы, проблемы… Отбросьте все, берите малышей, договаривайтесь о встрече – дома, в кафе или торговом центре с детской игровой комнатой.

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установите напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и для соблюдения питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч. Ухватитесь за противоположные концы полотенца. Вытяните полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведите руки вправо, затем вверх и, описывая полукруг над головой, переместите руки с полотенцем к левой стороне тела.

Поменяв положение рук (сравни фото), опишите полукруг через наклон в обратную сторону.

Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следите, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивайте слишком бедрами!

Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можете смело делать замеры талии — будете приятно удивлены!

Это основной рецепт чизкейка без выпечки. В нём нет ничего лишнего, только основа из печенья и мусс из творога. От этого вкус чизкейка получается чистым и необременительным. Творожный мусс пышный и воздушный, пронизанный маленькими пузырьками. Основа из печенья суховатая и рассыпчатая, она дополняет тающую текстуру мусса.


СОСТАВ
ОСНОВА
6~7 шт шоколадных печений типа "Юбилейное" (90~105г), 50г сливочного масла
НАЧИНКА
10г желатина, 100г молока, 400г творога или сливочного (творожного) сыра, 150г жирных 33~35% сливок, 0,5 стакана сахарной пудры (100г), 1~3 ч ложки лимонного сока



Основа
Печенье измельчить в крошку.
Влить растопленное масло, размешать.
Должна получиться равномерно жирная сыпучая масса.
На дно формы d=17см положить кружок фольги или бумаги для выпечки.
Крошки печенья выложить в форму, разровнять и примять, образуя плотный корж.
Положить форму с основой в холодильник на время приготовления начинки.

Начинка
Желатин замочить в холодном молоке.
Когда желатин разбухнет, поставить чашку с желатином в миску с кипятком и при помешивании довести до растворения желатина.
Оставить чашку с желатином в кипятке на время приготовления начинки.
Творог необходимо взять мягкий и гладкий.
Творог смешать с половиной (50 граммов) сахарной пудры.
В другой миске сливки взбить в жёсткую пену и вмешать в них оставшуюся половину сахарной пудры. Добавить лимонный сок.
Вмешать в творог растопленный желатин и быстро вмешать взбитые сливки.
Попробовать массу и при необходимости добавить сахар по вкусу. Нужно учитывать, что после застывания сладость будет чувствоваться меньше, поэтому не застывшая творожная масса должна ощущаться переслащённой.
Выложить творожную массу в форму с основой.
Закрыть форму крышкой или затянуть плёнкой.
Поставить в холодильник на 6~12 часов.
Опустить форму с застывшим чизкейком в горячую воду на 1~2 минуты.
Вынуть торт из формы методом двойного переворачивания.
Загладить шпателем или ножом подтаявшие края.
Украсить по желанию.
До подачи держать чизкейк в холодильнике. Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/tort/tort_948.shtml

Расчёт калорийности этого блюда на странице:
http://www.good-cook.ru/tort/kkal/948.shtml

[456x699]
Киану Ривз сильно отличается от многих голливудских актеров, а его скромный образ жизни и трагическая судьба порождает огромное количество слухов. Но точно одно — он замечательный актер и неординарная личность.

Он родился в проблемной семье: отец покинул их, когда Киану было 3 года, а позже отца арестовали за продажу наркотиков. Его мама переехала сначала в Австралию, потом — в США и Канаду, за это время у него было несколько приемных отцов. Из-за переездов Киану часто менял школы, а дислексия еще больше затрудняла обучение. В детстве он мечтал стать хоккеистом, но помешала травма.

Его возлюбленная — Дженнифер Сайм умерла в автокатастрофе, а незадолго до этого они потеряли ребенка. С тех пор у Ривза не было серьезных отношений. А его лучший друг Ривер Феникс умер от передозировки наркотиками.

Говорят, он отказывается от больших ролей, если считает, что персонаж слишком жесток. В свое время Ривз урезал свой гонорар на $2 миллиона, чтобы Аль Пачино смог сыграть в фильме «Адвокат дьявола» Позже поступил так же ради Джина Хэкмена.

У младшей сестры Ривза была лейкемия, и он пожертвовал солидную часть своего гонорара от «Матрицы» на ее лечение и в фонд борьбы с лейкемией. Это нетипично для голливудских звезд, но у него нет огромного количества вещей, у него нет охраны, его часто можно видеть в метро.

Четыре года назад в свой день рождения Киану купил себе кексик и кофе, и любой прохожий мог поздравить его. И это тоже

отличительная черта Ривза: он относится к себе с изрядной долей самоиронии.




Ривз совершенно спокойно ездит в общественном транспорте, а если надо — уступит место.

Однажды двое ребят незаконно побывали на знаменитой надписи Hollywood в Лос-Анджелесе, и на обратном пути нечаянно оказались во дворе дома Киану, который в это время слушал Металлику и возился со своим байком. Они спросили его, как отсюда можно выйти и поймать такси, а Киану показал в сторону выхода и извинился, что сейчас, к сожалению, не может их подбросить, потому что весь перепачкался.

И помните его же слова: «Фотография может рассказать больше, чем тысяча слов, но ни одно из них не будет правдой. Я совершенно счастливый человек».

Секс помогает снизить уровень стресса

Когда вы чересчур напряжены, постоянно заняты на работе и, вдобавок, устаете от домашней нагрузки, идеальная «разрядка» — интимная близость с вашим партнером. Секс поможет, например, снизить уровень артериального давления и, как следствие, лучше противостоять стрессовой обстановке. «Нежные ласки и все виды выражения привязанности помогают лучше настроить работу между внутренними органами, — рассказывает врач Уолтер Гедин. — Медленный, вкрадчивый секс — отличный способ восстановить ваши силы и чувства».

Левая сторона у женщины — самая чувственная

Если верить исследованиям Стива и Веры Бодански, медиков и авторов иллюстрированного руководства по массовым оргазмам, в клиторе женщины есть конкретная зона, которая является наиболее чувствительной. В своем гиде по наслаждению они пишут о том, что этот таинственный участок тела, который приносит наивысшее наслаждение, — левый верхний квадрат клитора. С его помощью можно испытать небывалый взрыв чувств.

Сексуальные желания у женщин связаны с ее циклом

Природа так распорядилась, что наибольшее сексуальное желание женщина испытывает в дни овуляции. Всему виной гормоны и увеличение уровня тестостерона в этот период, которые и вызывают сильное интимное притяжение к партнеру. Работа этого сексуального механизма, конечно, не случайна: таким образом природа всеми силами способствует тому, чтобы женщина забеременела.

10 минут — вполне достаточно

По данным американских исследований идеальная продолжительность полового акта — всего 10 минут. Ученые считают, что если превысить лимит — интимная близость с большой вероятностью просто наскучит одному из партнеров. Кроме того они определили и другие временные параметры: 2 минуты — слишком мало для секса, 3—7 — вполне приемлемо для поддержания страстного секса, 12 минут и больше — слишком долго. Если вы хотите продлить эротическое удовольствие на простынях, можете попробовать ритуалы тантрического секса.

Засыпать сразу после секса — абсолютно естественно

«Коктейль» эндорфинов и других веществ, которые попадают в кровь в момент оргазма, вызывают сонливость, которую чувствуют большинство мужчин сразу после полового акта. Впрочем, как и некоторые женщины — хотя процент «спящих красавиц» в данном случае куда ниже. Исследования университета Мичигана подтвердили: если он или она уснули сразу после секса — это наглядное доказательство того, что партнер «потрудился на славу», половой акт был глубоким и он вложил в него все свои чувства.

Женщины могут испытывать бесконечное число оргазмов

«Исследования показывают, что несколько оргазмов подряд у женщин бывают довольно часто. Если воспользоваться правильной техникой и принять во внимание желание самой партнерши, можно продолжать без передышки — столько раз, сколько захочется», — заявляет

сексолог Алессандра Рамполла. В то время как мужчины испытывают рефрактерный период после оргазма и им необходимо время, чтобы восстановиться, женщины имеют возможность испытать удовольствие без промедления больше одного раза.

Секс обладает омолаживающим эффектом

«Влюбленный человек выглядит моложе». «Секс обладает anti-age эффектом». «Сексуальная жизнь с партнером предотвращает заболевания». Вы когда-нибудь слышали такие высказывания? Как мы говорили раньше, гормоны обладают огромной силой. Соблюдение гормонального баланса может спасти даже распадающийся брак. Эксперименты ученых Института старения показали: мужчин и женщин старше 50 лет, которые, помимо правильного питания и физической активности, имеют здоровые сексуальные аппетиты, выглядят моложе сверстников и чувствует себя намного лучше.

Источник - Наталья Старостина
Оригинал elle.ru

Лангепас город маленький, северный

За Уралом, в болотах, в тайге

Был построен Сябрами нефтяникам,

На великой сибирской реке.

Лангепас стал опорой империи,

Под названием странным ЛУКойл,

Не столицей конечно, но все-таки

Благодатный, уютный такой.

Его площади, улицы, скверы,

Его яркие стены домов,

Сохранили тепло душ строителей,

Белорусского солнца тепло.

И сегодня живут в нем нефтяники,

Факелами весь край озарив.

И не плохо живут, как мне кажется,

Дай Бог жить так в России другим.

А кто строил его - словно мавры,

Те, что сделали дело давно.

Умереть приказали им походя,

Обесценилось их мастерство.

Но никак умирать им не хочется,

Что их держит здесь, не понять.

Уезжать в край родной не торопятся,

Повторить свою юность хотят.

Но их юность - конечно прекрасная,

Повториться не может никак,

Ведь она стала городом, радостью

Для других - это надо признать.

Успокойтесь друзья, дело сделано,

Вам на родину ехать пора.

На дорожку давайте присядем

И поднимем бокалы вина.

Замечательные стихи Виктора Свободного

Поздравления с утра!
Нам сегодня полтора!
Для Алены этот праздник-
Развеселая игра!

Скоро будет все вверх дном!
Смех, катание верхом!
Книжки, кубики, игрушки
Расстилаются ковром!

...Нам читали про козлят,
Зайцев, мишек и котят.
Эти Лунтиком болеют
И Смешариков хотят!

Современный карапуз
Передачам знает вкус:
Он рекламу обожает
Как запретный чупа-чупс!

Этот самый индивид
Нас немало удивит:
Он в два года комп освоит
И мобильник укротит!

Им сегодня с рук сойдет
Игр и шалостей полет!
Здесь компания гуляет
Разменявших второй год!

...Удалось у них веселье
Без вина и угощенья!
Им бы взрослых поучать,
Как рождение отмечать!

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

СОСТАВ
ТЕСТО
150г сливочного масла, 0,5 стакана сахара (100г), 2 яйца, 1 стакан муки (160г), 100г молока, 1 ч ложка разрыхлителя, щепотка соли
ШОКОЛАДНАЯ ЗАЛИВКА
100г шоколада, 150г молока или 10% сливок, 1 ст ложка сахара (25г), 2 ч ложки какао (10г), щепотка соли

Тесто
Сливочное масло заранее достать из холодильника.
Взбить яйца с сахаром и солью. По очереди добавить мягкое масло и молоко, каждый раз немного взбивая.
В последнюю очередь вмешать муку с разрыхлителем.
Должно получиться пышное густое тесто, легко мешающееся ложкой.
На дно формы диаметром d=22см положить круг бумаги для выпечки.
Выложить тесто и разровнять.
Духовку разогреть до t=200~220C и поставить в неё форму с тестом.
Выпекать до готовности - примерно 25~30 минут.

Шоколадная заливка
Пока корж выпекается, приготовить шоколадную заливку.
В кастрюльку насыпать какао, сахар и соль, налить молоко и положить поломанный шоколад.
Довести массу до кипения и до полного растворения сахара и шоколада.
Поварить заливку на маленьком огне 1~2 минуты.

Приготовление пирога
Вынуть форму с пирогом из духовки.
Провести ножом вдоль стенок формы. На форму положить тарелку и перевернуть конструкцию. Снять форму с коржа. С коржа снять бумагу для выпечки.
Положить корж обратно в форму, но на этот раз дном вверх.
Вылить на горячий корж кипящую заливку.
Вилкой или деревянной палочкой сделать частые неглубокие проколы в корже.
Оставить пирог до остывания.