В нашей жизни мы получаем только то, что мы можем получить. А то, что мы можем получить, приходит в нашу жизнь через людей.

[показать]

Когда мы входим в общение с человеком, не важно, очное или виртуальное, мы каким-то образом реагируем на полученную информацию ( назовем это событием). Очевидно, что реакции возможны только в области восприятия человека. Они могут быть позитивными, негативными, или нейтральными. И если нет реакции, нет и события (по сути вы тогда в равновесии).

Но мир таков, что мы постоянно реагируем на внешние раздражители и тут включается процесс их выравнивания. Мы можем назвать этот процесс  "ситуацией". То есть ситуация - это последовательность действий, направленных на то, чтобы привести наше внутреннее состояние в равновесие.

Мы часто воспринимаем происходящее в нашей жизни как проявление случайностей, однако жизнь - это проявление закономерностей. Случайность можно трактовать как отсутствие смысла, а о жизни человека такое не скажешь.

Со стороны кажется, что смысл жизни человека может быть непонятен нам или неверно понят. Однако, для каждого из нас он всегда есть. Если вы удовлетворены своей жизнью, если вы радуетесь от того, что вы делаете, если это приносит пользу окружающим и развивает вас как личность, то ваша жизнь наполнена смыслом. Почему нам это так важно ? 

Как часто наши намеченные цели не имели успеха только потому, что не хватило силы воли или нашу мотивацию перебивали соблазны. Оказывается, если мы себя "похвалим", то для нашего мозга сработает механизм привычки, который  связан с нейромедиатром - Дофомин.

Это удовольствие от процесса достижения цели. Можно сказать - животный механизм, причем бессознательный. Так вот именно Дофомин помогает нам дойти до конечной цели и написать в своем блокноте: молодец!!!

Арт -терапия для исцеления себя

Когда я не понимаю, что происходит в моей Душе и в моем теле, я беру простой графитовый карандаш и начинаю рисовать. А вы знаете КАК это делать? Каждый такой арт-рисунок стал откровением для меня и, более того, пониманием тех процессов, которые со мной происходили и происходят.

"Шейная гимнастика" - это эффективный комплекс упражнений специально для шейного отдела позвоночника. Судя по отзывам читателей, эти упражнения многим помогли снизить артериальное давление.

При выполнении этих упражнений  есть побочный результат : исчезает "вдовий горбик", восстанавливается сон, появляется гибкость в теле. 

Друзья, если не лениться, то эти 11 упражнений помогут нам восстановить здоровье, а это - главное!

 В.Высоцкий                          
МАСКИ
Смеюсь навзрыд – как у кривых зеркал, – 
Меня, должно быть, ловко разыграли: 
Крючки носов и до ушей оскал – 
Как на венецианском карнавале! 

[показать]

"Любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а со-радуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает..."

Я, конечно же, могу жить одна. Это дает мне полную свободу действий, дает тишину там и тогда, когда я захочу, и никто меня не напрягает своими разбросанными носками или немытой чашкой..... Ну почему  нас так тянут в этот союз...Чего мы там хотели и что получили...???

Сколько Вам Лет и Что вы чувствуете, когда вас спрашивают об этом?

Мы - собрание всех наших лет в одном неповторимом теле. Детство, юность, зрелость - грани нашей личности, и мы одновременно существуем...

Жизнь - неплохая пьеса, но третий акт написан безобразно.
(Трумен Капоте)

Мне 41 год, и с недавних пор, когда речь заходит о возрасте, я чувствую себя не в своей тарелке. Ощущение, что жизнь требует от меня все больше и больше, а у меня не хватает внутреннего ресурса.
Я стала оглядываться вокруг и поняла, что в нашем обществе источников вдохновения почти не найти. «Уберите несвежих теток с экрана». «Возрасту - нет». «Теткам - нет».

Все так хотят стать долгожителями, что не устояла обнародовать это видео. Понятно, что для здоровья своего тела нужно не только мечтать, но и делать что-нибудь полезное. Полагаю, что китайская медицина точно знает, где находится "точка долголетия".

Так что, друзья, у нас есть шанс дожить до 100 лет минимум, чего ВСЕМ моим друзьям желаю!

Запомните: сколько бы вам не было лет — это самый подходящий возраст,

чтобы любить, мечтать и радоваться жизни!

                           [показать]

Вот несколько советов Барбары Шер, чтобы принять свой возраст и не потратить еще с десяток лет на осознание этих простых истин:

1. Не считайте, что вы для чего-то стары, пока действительно не стали немощными. Научиться кататься на лыжах можно и в 70, но если вы давно об этом мечтали и вам сейчас всего 50, что еще вас сдерживает?
2. Время — это глина. Самое время что-то начать. Нет необходимости сравнивать себя с кем-то, вы уже молодец, многого достигли, пора и себя отблагодарить чем-то интересным и приятным.
3. Следуйте за своей мечтой, но не забудьте придумать следующую. Увидеть Париж и умереть — это не для нас. Увидеть Париж, а потом Сидней, а потом махнуть на сафари — это осознанно и зрело.
4. Остерегайтесь сожалений о потраченном впустую времени. Вам обязательно пригодятся ваши знания — хотя бы вписать в мемуары для красного словца.

Барбара Шер уверена: свобода уважать и ценить свое детское ощущение чуда сделает вас по-настоящему молодым. А вы согласны с Барбарой? Ведь ее теория выглядит вполне убедительной.

Если вы найдете свое предназначение, то велик шанс прожить более долгую жизнь

Советы от Барбары Шер: Как найти дело жизни

Недавно в Англии было проведено исследование, которое выяснило любопытнейшую вещь: оказывается, люди, которые занимаются в течение жизни своим любимым делом, живут дольше остальных! Только вот как это сделать? Мы выбрали для вас советы из книг Барбары Шер «Мечтать не вредно», «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Лучше поздно, чем никогда», которые помогут определиться с тем, как найти дело жизни. 

Упражнение 1: Назад в прошлое 

Посмотрите на маленьких детей, и Вы заметите, с каким упоением они занимаются чем-то. Отчасти это может быть детское любопытство (а куда без этого), но спустя какое-то время — истинный интерес. Возьмём девочку, стригущую ножницами абсолютно всё: от плюшевых игрушек до родного отца. Казалось бы, что тут не обычного? Возможно, девочка никогда и не станет парикмахером (хотя…), однако ярое желание что-то изменить в окружающих и делать мир прекраснее у неё явно есть. Именно так и рождаются все стилисты, дизайнеры, модельеры и прочие бьюти-боги. Можно сказать, что у любимого дела «ноги растут» из детства.

Цель вижу! В себя верю!

                                                Дорогие мои друзья,

                            С ДОБРЫМ УТРОМ и ХОРОШИМ ДНЕМ ! 

В ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ НА ЛиРу


Нажав на интересующую вас тему, вы получите ответы на все свои вопросы...))

Люблю давать своему телу посильную нагрузку. Моделью быть уже не собираюсь, но в форме себя держать очень даже полезно. Во-первых, бодрость появляется, а во-вторых - забота о теле.

Решила сделать подборку упражнений для пресса для женщин. Самой иногда хочется что-то новенькое попробовать. И хотя многие упражнения вам  уже вам известные, но как классика - они не заменимы )) 

 Друзья, очень легко попасть в ловушку чувства постоянной неудовлетворенности собой и своей жизнью. Читаешь иногда отклики и видишь как людям нравится "гундеть" про свои проблемы и жаловаться на жизнь. Того нет и этого, хочется так или эдак...и нет согласия в Душе с тем, что имеем, и не ценим настоящий момент, а жизнь между тем, "утекает" ежесекундно. Где же радость

бытия?

Вы можете считать, что путь к вашему счастью лежит через приобретение ценных вещей, завязывание нового романа или переезд в другое место. Но если разобраться, то именно позиция "стакан наполовину пуст", и наполняет жизнь разочарованием. Когда человек постоянно думает о том, как счастлив он будет в будущем, то перестает существовать в настоящем. 

Эта медитация - дань благодарности настоящему моменту и она  способна снять засевшее в вас чувство неудовлетворенности и действительно наполнить вашу жизнь смыслом.

Попробуйте! Всего 20 минут могут изменить ваше состояние и даже жизнь!

Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.

1. Ангина.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.

2. Прекрасное средство от простуды у детей.
2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щеп

Часто мы испытываем затруднения в принятии правильного решения. Разумеется, мы ищем варианты исходя из логики ума, нашего жизненного опыта и целесообразности. 

Несмотря на рациональность такого подхода, не всегда бывает полезным такой способ выбора. Иногда наш ум действует против нашего бессознательного и интуитивного, зная об опыте других, а не из реального чувствования себя. Чему поддаться : соблазну разума или интуиции ?

Что же делать и как понять : ЧТО я хочу на самом деле и где мне будет хорошо?

ЭФФЕКТИВНАЯ ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ