Я чай всегда пила без сахара, а теперь вообще не пью его. ПЬю просто кипяток. Разумеется без сахара. А о шкооладе и печеньках даже думать боюсь =(

Мань, а с чего ты так к сладкому? для профилактики? сахарозаменители не рассматриваешь?

а зачем тебе сладкое ограничивать - фигура позволяет лопать все)))

АССпиринка, наш организм в принципе не приспособлен к переработке такого количества сахара, которое нам сейчас предлагают к потреблению... поэтому сладкое нужно сокращать, причем очень сильно, иначе грозит диабет второго типа

Ответ на комментарий Просто_Дора # prosto_dora, не знаю... у меня сахар в норме и был, когда я могла полторта захомячить и сейчас...но я ограничиваю по причине диеты, практически везде его заменяю медом в разумных количествах...шоколад и конфеты просто не люблю, а вот печеньки/постряпушки/тортики изгнаны насильственным путем...

Ответ на комментарий Просто_Дора # prosto_dora, не знаю... у меня сахар в норме и был, когда я могла полторта захомячить и сейчас...но я ограничиваю по причине диеты, практически везде его заменяю медом в разумных количествах...шоколад и конфеты просто не люблю, а вот печеньки/постряпушки/тортики изгнаны насильственным путем... К предлагаемому к потреблению я отношусь однозначно, больше, чем нужно не съешь.

АССпиринка, диабет, конечно, светит не всем, но зачем рисковать лишний раз? в любом случае большое количество сладкого - это нагрузка на печень и поджелудочную

я тоже стараюсь ограничить:) но 1 ч саха уже давно:( отказаться не могу даже с зеленым!(

lavushka, я одно время пила чай зеленый без сахара и отказалась от сладостей. А теперь вот опять )

prosto_dora, сахарозаменители не рассматриваю - невкусно и тоже вредно. Это вредно для кожи, кишечника, сосудов (блин, для всего, наверно), а я в последнее время не знаю нормы! :) Тем более, подаю плохой пример ребенку.

АССпиринка, фигура позволяет, а стареть и болеть преждевременно не хочется. Типа, женщина после 30 должна отказаться от сахара, а после 40 - жрать в два раза меньше, если хочет оставаться молодой и стройной. Поправиться я не боюсь, а вот от сладостей гниет пища в кишечнике, а это и без того (а может, как раз поэтому?) мое слабое место.

prosto_dora, о, как раз про диабет тоже хотела сказать. Это туда же, про "женщин за 30" - до 30-ти вроде как наш организм худо-бедно этот сахар переваривает.

Чёртёнка, фу, зеленый с сахаром противный становится! По крайней мере, если его привезли из Китая за 15000 за кг ))))))))) Да и тот, что в 10 раз дешевле, тоже с сахаром та еще гадость ) А вот черный пить без сахара не могу - тот, что у нас продают. Когда тетя из Англии привозила, вот тот хорошо шел. Когда чай вкусный, сахар его только портит.

Ответ на комментарий Действуй_Маня # Действуй_Маня, не от сладостей застой, а от большого количества углеводов...и еще можно не есть сладкого на ночь, обязательно пить кефир - 250 граммов в день, и утром натощак стакан простой воды - все это стабилизирует работу кишечника. Я жрать меньше стала в 30, когда обнаружила на себе 15 лишних кг...)))) пришлось перестраивать весь режим питания, приучать себя к одним продуктам и отучать от "вредных"...но, проблем действительно особых нет ни с фигурой ни с пищеварительной системой))) но это глобальная работа над собой-иначе не сказать...

Действуй_Маня, я не беру дорогие чаи) но некоторые можно пить без сахара... но я ж сладкоежка! мне без сахара не нравится!

АССпиринка, из-за особенностей фигуры я не привыкла соблюдать никаких ограничений в еде. Имею определенные проблемы из-за этого. Ничего пока серьезного, но надо же когда-то начинать следить за собой?

Чёртёнка, это я могу понять - я вот не люблю кофе без сахара, прям пить не могу!

Ответ на комментарий Действуй_Маня # Действуй_Маня, дык я тоже могла позволить все...метаболизм с возрастом меняется, я при 170 см. весила от 52-55 кг, но тощая не была, просто стройняшка была... а когда реально незаметно нажрала лишних 15 кг - офигела просто...и с тех пор бдительно слежу и за весом и за состоянием организьмуса))

Действуй_Маня, кофе без сахара вообще не признаю! гадость!

Действуй_Маня, из Китая чай возить дорого - там его продают гораздо дороже тех цен, по которым он идет на экспорт :) видимо, это политика китайского правительства... чай лучше покупать здесь у фирм, занимающихся оптовыми поставками... мы в последнее время подсели на молочный улун - прелесть, а не чай

АССпиринка, я вот даже жду, когда все сожранное будет где-то откладываться - главное, не пропустить этот момент, а то ж и пережрать можно! )

Чёртёнка, вчера днем кофе пила без сахара, но с конфетой. Было вкусно )))

prosto_dora, вот мне тоже показалось, что моей тете продали все это втридорога - я пыталась найти какую-то особую разницу и не нашла! А так обычно мы берем чай в сетевых чайных магазинах и он вполне приличный. Особенно, если брать не за 70 р/100 гр, а за 150 или 300. Вот этот уже не отличить от того, что мне из Китая привезли. Кстати, молочный улун я тоже обожаю!

Действуй_Маня, а я пока поменьше сахара добавляю.. и все)

Действуй_Маня, кстати, есть сахарозаменители на основе стевии - травки из Южной Америки... они точно не вредные, но у них специфический эффект, когда пьешь, скажем кофе со стевиозидом: на вкус кофе не особо сладким кажется, а сладость проявляется после проглатывания :) я так и не привыкла :) есть еще изомальт и эритрит - многоатомные спирты со сладким вкусом, шоколод или вафли на изомальте мало чем отличаются по вкусу от обычных... но я в свободной продаже изомальт не видела... эритрит у нас продается, но он мне меньше нравится...

я сегодня попробовала с конфеткой и без сахара))) получилось с 2мя!)))))

Чёртёнка, у меня тоже получается с двумя :)))

prosto_dora, я не вижу в этом смысла: зачем пить не очень приятную на вкус субстанцию, если лучше отвыкнуть от сахара и наслаждаться естественным вкусом хорошего чая или кофе. Я так и делала, лет с 20 пила чай без сахара, смеялась над мамой, которая клала 3 ложки на маленькую чашку чая. А как забеременела - так меня словно прорвало!

Действуй_Маня, я имею в виду не само питье, а, скажем выпечку - печеньки, тортики и т.д... та же стевия гораздо полезнее сахара, для Киры, кстати, тоже...

Действуй_Маня, 2 это как-то много.. не находишь?)