Вот тебе загадка! Попробуй ,классно.
Посчитай, прикольно )) займет всего 20 секунд.
Но! Не читай результаты, пока не сделаешь подсчеты! Ок?
Начнем!
1. Выбери день недели, в который тебе хотелось бы заняться любовью..
Pondelnik =1, Vtornik=2 ... Voskresenie=7)
2. Умножь это число на 50.
3. К результату добавь 44.
4. Умножь на 200.
5. Если в этом году у тебя уже был день рождения, добавь 106 , если нет - добавь 105.
6. Последний шаг: из результата, который у тебя получился, вычти год твоего рождения.
У тебя должна получиться сумма из 5 цифр. Итак: Первая из 5 цифр должна обозначать день недели, в который тебе хотелось бы заняться любовью, правильно? Но это не все!
Последние 2 цифры обозначают твой возраст, правильно? Эта математическая мозаика работает только в этом году.
Для верующего фанатика существует только свой, единственный «железобетонный бункер», и все, что не укладывается в его голове, должно быть либо переделано, либо истреблено. Уже нет различия между добром и злом, существует только одна-единственная правда. Больше нет ни рая, ни ада. Такие люди попадают только в свой рай.
Ты знаешь, моя любовь... Я соскучилась... Я пыталась не писать.... Но как жить, если даже не сказать то, что так давно просится... сказать... Какая же тогда это жизнь? Это не жизнь человека, а подыхание червяка в грязи...
Да... красиво и образно говорить я не умею..
Знаешь... я скоро фотографии выставлю... меня с Халлуин... мой дом.. мой храм... я так его называю.. живу я в сказке... и знаешь, в сказке очень приятно жить.. И я знаю что будет дальше в моей сказке... И мне это нравится.... (то, что будет) :)
Да, я псих... лишь потому, что не иду в бараньем стаде. А ты не ломай голову... это тебе мои слова, любовь :)
Знаешь... в моей сказке недавно приехал парень на акуре.. серой.. забрал меня.. Мы гуляли по Монт-Рояль парку... Но у него рыжие волосы..
В моей сказке ко мне подошел человек и попросил, чтобы я его благословила...
В моей сказке много могил и снега... солнце и ...
"Благословенны местность, и дом, и место, и город,
и сердце, и гора, и убежище, и пещера,
и долина, и земля, и море, и остров, и луг,
где Бога упомянули и Его восхвалили."
I'm on a roll... I'm on a roll... this time... I feel my luck could change... Kill me Sarah ...kill me again... with love ... Нет, это он поет... потом заедает...
Это постоянное поддерживание себя в тонусе физическими упражнениями. Здесь подойдет все что угодно: тенсёгрити, йога, ци-гун, отягощения, бег и т.д., главное хорошо пропотеть.
Тренажеры страха - прыганье с высоты на резинке, хождение с завязанными глазами
Интеллектуальный уровень.
Развитие интеллекта происходит постоянно, т.е. тренировать мозги на пределе возможностей каждый должен по своему усмотрению и предрасположенности.
Уровень сознания
Тренировка внимательности к самому себе, остановка внутреннего диалога. Здесь подойдет серия неделаний, предлагаемых Кастанедой, осознанное сновидение, бег силы и др.
Вообще нужно понять, что только возбуждение себя на всех уровнях и постоянно, дает возможность энергетического перехода и если вам повезет и это произойдет, тогда можно и отдохнуть.
Раджа йога (Аштанга йога, Восьмиступенчатая йога) "Раджа" - царь. Царь всех йог. Система йоги, в которой выделяют восемь последовательных ступеней на пути к Просветлению или Освобождению (см Йога-сутра Шримад Патанджали).
Асаны дают силу. Мудры дают стойкость. Пратьяхара - покой. Пранаяма дяёт лёгкость. Дхиана - восприимчивость своей Сущности. Самадхи даёт неокрашиваемость (незапятнанность, "нирлиптата"), которая есть освобождение (Мокша)./Гхеранда самхита/
1. ЯМА (этические или моральные ограничения, заповеди), - обеспечивают свободу ума от гнева, жадности, похоти, низших инстинктов. Дает возможность заниматься духовным самоосознанием без привлечения этих энергий со стороны своего эго или от других людей.
2. НИЯМА (религиозные предписания) - утончение своей природы, постоянное развитие в себе высших качеств характера, ориентация на божественное. Дает чёткость целей, устойчивость на пути.
3. АСАНА Собственно говоря начало работы. Отталкиваемся от физического тела. Углубляем внимание. Приходит понимание. Развиваем энергетическую структуру, набираем и распределяем нужную энергию по энергетическим центрам (чакрам). А энергия нам потребуется для следующих ступеней. Достижение здоровья и долголетия - побочный эффект, а не цель.
4. ПРАНАЯМА Учимся контролировать полученную энергию. "Прана" - жизненная сила, "Яма" - сдерживание, ограничение, контроль. Пранаяма - Овладение жизненной силой (праной). Даёт управление телом эмоций и частью подсознания через контроль дыхания. Контроль дыхания успокаивает читту (сознание, мысли, внутренний диалог) и уравновешивает иду и пингалу. И мы подходим к контролю над своим умом, что даст нам в дальнейшем возможность правильно заняться медитацией. На этом этапе, возможно, появляется Учитель. ( ! Пранаямой уже настоятельно рекомендуют заниматься под руководством компетентного Учителя - Гуру).
5. ПРАТЬЯХАРА "отведение". При последовательном прохождении предыдущих четырёх ступеней мы подготовлены. И Пратьяхара - Первая ступень Раджа-Йоги. Теперь нужно научиться "отключаться" от внешнего мира. Практика заключается в отвлечении сознания сначала от физических обьектов (не думай о белой обезьяне, шестисотом мерседесе, и т.д.), затем от органов чувств (не слышно шума, не чувствуется ни тепло ни холод), затем от ума (я - посторонний наблюдатель, просто на минутку зашел посмотреть на свои мысли), ну и наконец, от самого себя, от "я" (я - не Я, и хата не моя).
Кто был ничем тот станет всем, но кто остался ничем, тот никем уже не станет. /Из переделанной эволюционной песни/.
6. ДХАРАНА. "Сосредоточение, концентрация". Как только научились выбрасывать из головы всё лишнее и отключать ненужные связи самое время теперь сосредоточиться на том, что нужно. Ум не может находиться долго в подвешенном, нерабочем состоянии, это не его природа. Поэтому нужно срочно его занять чем-нибудь полезным для Духовного развития. И мы учимся удерживать, фокусировать его на одном единственном обьекте или мысли (Например, голубой кувшин на голубом фоне).
Дхарана даёт возможность внечувственного восприятия объектов и субьектов, развивает новое видение.
Достаточно долгая и глубокая концентрация на чём-то одном и есть медитация - это следующая ступень восьмиступенчатой аштанга-йоги: Дхьяна.
7. ДХЬЯНА. "Медитация". По-русски размышление или созерцание. Когда концентрация сознания (внимания) достигает некоторой критической величины, медитирующий (внимающий) способен получить об обьекте новое знание. Знание это сущностно и не зависит от внешней формы обьекта медитации.
Смотреть и видеть - это две разные вещи. Видеть - это наблюдать. Наблюдать и замечать.
8. САМАДХИ. Просветление. Освобождение.
Правильные медитации под руководством Духовного Наставника должны привести к очищению сердца, развязыванию кармических узлов. С чистой Совестью и чистым сердцем медитирующий начинает видеть внутри себя Свет (Просветление). Он ведёт к Богу, Абсолюту.
Ахимса "Непричинение вреда". Ненасилие. Не причинять вреда другим ни мыслью, ни словом, ни делом. (Не убий - в христианстве). Недопустимо быть причиной страдания других.
Сатья Правдивость. Не лгать и не нарушать обещаний. (Не лжесвидетельствуй - в христианстве).
Астея "Нестяжание, отказ от воровства". Не присваивать того, что тебе не принадлежит ни мыслью, ни словом, ни делом. Не завидовать чужому богатству и не делать долгов. (Не укради - в христианстве).
Брахмачарья "Божественное поведение". Самодисциплина. Контролировать половой инстинкт, и сохранять целомудрие до вступления в брак (древняя традиция). Не отказ от секса, а умение не терять семени для мужчин, и только с тем, кого любишь - для женщин (современная). (Не возжелай жены ближнего своего - в христианстве). В Ведической традиции секс вообще предназначен только для зачатия хороших детей.
Апариграха Обхождение малым. Самоограничение. Обходиться минимальным количеством жизненных благ. Отсутствие жадности. Нет желания получить что-либо просто так, не затратив своего труда.
Кшама "Милосердие, прощение, терпение". Быть терпимым к людям и терпеливым в трудных обстоятельствах. Но с насилием, злом и несправедливостью надо бороться, а не "подставлять ему другую щеку". - Отличать Кшаму от слабости духа.
Дхрити "Стойкость". Преодолевать нерешительность, страх и переменчивость. Устойчивость и контроль в экстремальных обстоятельствах.
Дайя "Сострадание". Преодолевать собственные жестокие чувства и равнодушие по отношению ко всем существам.
Арджава "Честность, прямодушие". Простота. Не обманывать и не мошенничать ни перед собой ни перед другими.
Митарха "Умеренный аппетит". Не есть слишком много и вообще не употреблять мяса, рыбы, птицы и яиц.
Н И Я М А ( р е л и г и о з н ы е п р е д п и с а н и я )
Хри "Раскаяние, скромность". Быть скромным и проявлять раскаяние в случае совершения плохих поступков.
Шауча "Чистота". Чистота тела, чистота помыслов, чистота сознания.
Сантоша "Удовлетворенность". Умение находить в жизни радость и безмятежность независимо от внешних обстоятельств.
Дана "Давание". Подавать милостыню и оказывать щедрую помощь безкорыстно, не думая о награде. Альтруизм.
Астикья "Вера". Твёрдая вера в Бога, богов, и путь к просветлению.
Ишвара-пранидхана "почитание Господа". Культивировать в себе преданность Богу путём ежедневного поклонения и медитации. Посвящать плоды своих деяний Богу, Высшему Единому.
Сиддханта-шравана "слушание писаний". Образование. Изучать писания древних Учителей, и слушать своих наставников.
Мати "Размышление, понимание". Развивать в себе самостоятельную духовную волю и интеллект под руководством Гуру.
Врата "Святые обеты". Добросовестно, искренне выполнять религиозные обеты, правила и предписания.
...в Древнем Египте существовал вид казни, когда заключенного заставляли есть трижды в день вареное мясо и ничего больше. Приблизительно через три недели он умирал от интоксикации..
Надо помнить, организм никогда не потерпит надругательства над собой как в режиме питания, так и в режиме двигательной активности.
Огромное количество промышленной, конвейерной пищи приводит к сильнейшим искажениям природного вкуса. И как следствие к заболеваниям, к физическим и психическим страданиям, к дисгармонии, отрыву то природы, к деградации личности.
все исправления связаны с большими усилиями и с болезненными ощущениями.