Теперь я знаю что у меня есть мышцы там, где я и не догадывалась...
На попе!
После вчерашних горок то...

Сегодня первые пол часа ходила черепашьим шагом на деревянных ногах...
Потом разошлась и прошла больше чем вчера.
Если я умру - считайте меня мамонтом.
Очень глупым мамонтом...

Поехали мы с Эвкой на 3 дня к родителям.
Отдохнуть, пообщаться, навестить - пока папа работает а мы всё равно лентяйничаем.
Заодно и кроссовки прихватила - раз уж хожу.

И вот что удивительно - в нашей деревне часам к 8 и до победного - ходят толпы.
Кто то с бутылочкой и наушниками, кто то просто променад в халате - но по нашей "спортивной трассе" реально ходит очень много народу.
А в Хацоре...
Я не придираюсь, я просто за полтора часа ходьбы по всему городку, видела одну девушку с бутылочкой и наушниками, и одного парня с наушниками и быстрым шагом.

На улицах почти пусто, если кто и вышел то либо стоят кучкой - общаются, либо лавочки-скамеечки оккупировали.
Плюс насчитала 3 двора с жарящимися шашлыками.
А запах... Хоть заходи и просись на ужин!

И всё таки, почему в Хацоре не ходят?
В центре страны это очень популярно.

* соседка выходит на променад, или даже побегать.
в красивом спортивном костюме. На лифте с 2 этажа!
правильно, нечего калории на ступеньки без толку тратить.
* мы с Тамарой ходим парой. (С)
обычно медленно и... медленно.
* наушники! Все кто ходит в наушниках - выглядят лучше парных.
закономерность?
* две девочки бегают утром и вечером.
точно не нормативы ГТО сдавать собираются. И не к армии готовятся.
уважаю!
*много пенсионеров ходят по вечерам. большим кругом.
радует.
*мужики бегают а дамы ходят. редко наоборот.

* просто так ходить скучно
* пробовала ходить слушая что нибудь на телефоне.
интернет и батарейка не выдержали.
* конфисковала у мужа MP4 - ходить стало задорнее. хожу и пою.
народ периодически шарахается.
* бутылки на пол литра на 2 круга не хватает.
а contigo из штатов, на 32 унции, то есть 970 мл ползет уже 2 недели.
* спортивный лифчик - это вещь!
* и как я раньше не знала что кроссовки для бега это оно?!

* самое главное - 2 круга по нашей деревне это те самые 10000 шагов, рекомендуемых WHO оно же ВОЗ.

Решила я, купила кроссовки, бутылку для воды и браслет считающий шаги.
Потом я долго думала, думала, думала...
А теперь я по вечерам хожу.
Почти по 2 часа. И смотрю по сторонам.

Так что у меня теперь новый тег :)

То ли поесть, то ли поспать?
Выходной, чё!

на прошлой неделе.
а то у нее 2 передних зубика выступали как у кролика уже,
за ними два новых росли, а молочные все не выпадали...

тот же номер у нас уже был с нижними, пришлось удалять.
с уколом, криками и слезами.
так что я, наученная горьким опытом и вооружившись упрямством
с порога сообщила доктору что "нам бы веселящий газ... за оплату, двойную оплату, тройную..."

доктор сначала оценила размер бедствия и заявила мне что дите уже большое...
и тут я заметила ее живот О_О
и четко и внятно объяснила что для ее живота и того кто внутри будет полезнее согласится.

в итоге на Эвку нацепили маску, пообещали вкус клубники и шоколада,
и моя девица всю процедуру хихикала с большей или меньшей интенсивностью,
гладила живот и сообщала что ей вкусно.
меня аж саму на хи-хи пробрало наблюдая :)

а еще надо очередные 2 зуба пломбировать
(к четырем запломбированным 3 года назад).
мы уже заказали веселящий газ.

по мне так легче заплатить 46 шекелей за газ,
чем потом переживать травму и боязнь стоматологов!

в позапрошлые выходные наши "милые" соседи справляли Идль Фитер,
он же, судя по всему, Курбан Байрам,
и мы очень удачно слиняли на север к родителям,
чтоб не слушать всю ночь заунывный вой к небесам, посредством громкоговорителя.
ну и да, чтоб не слышать блеяния жертвенных баранов.

слиняли и слиняли.
а в субботу решили поехать сплавиться на байдарке (ака каяк) по великой реке Иордан.
правда мы не учли что по поводу праздника 2 из 3 мест не работают,
а в единственном работающем во первых будет полный аншлаг а во вторых поднимут цену...

ну мы уже приехали, так что заплатили.
но аншлаг был наикрутейшим.
и по большей части празднующими...

ну и жара, да...

это я так, для иллюстрации.
народ позировал добровольно.

эти милые ребята наши, приглашали присоединиться выпить коктейль на свежем воздухе

[700x700]

а это уже Хамас во всем великолепии...

[700x700]

кентавр? минотавр? вобщем он сросся с байдаркой!

[700x700]

ну и дамы не отставали

[700x700]

коровы шли на водопой, организованной толпой  ©

[700x700]

в этом году фирма L'Oreal празднует 30 лет,
и к этой дате выпустили 30 ярких и насыщенных оттенков помад в серии color riche.

по этому поводу фирма Leaders прислала мне 2 помады из новой серии

[700x700]

Как всегда с помадами - не угадали. оттенки явно не мои.
Но я как та обезьяна - намазалась.
Наносится легко, покрытие хорошее, но довольно сильная отдушка и липкость. Не мое.

а еще у  L'Oreal есть новая аппликация для смартфонов
которая позволяет виртуально красится и подбирать оттенки.
аппликацию можно скачать на айфон и андройд
называется Makeup Genius.

забавно поиграться и подобрать сочетания макияжа и оттенков не выходя из дома.
[показать]

#MYCOLOROBSESSION

с 19 июля и до 13 августа в ТА на набережной демонстрируют музыкальные фонтаны, с подсветкой.
мы на прошлой неделе съездили.

ну с парковкой в ТА всегда атас... а когда "гости столицы" толпами - атас втройне.
и фонтаны так себе, музыка и вода не очень синхронизированы.
да и все действо минут 10...
видео вставить не получается, можно посмотреть у меня в ФБ, я открыла
https://www.facebook.com/viki.marahovich

зато я сфотографировала потрясающий закат и замочки на мостике

 

[700x700] [700x700]