пожалуйста, сделай так, чтоб в следующем году носки складывались в пары самостоятельно!
ну пожалуйста!

*** и вообще, если тебе не трудно,
пусть стирка сама загружается в машинку, сама развешивается,
сама разбирается и раскладывается в шкафу.
ну очень надо!

я обещаю что буду хорошо себя вести, каждое утро умываться, чистить зубы и хорошо учится.
правда-правда, честно-честно!

насколько критично, если вы пришли на стрижку/маникюр/и прочие услуги,
а мастер не может принять точно в назначенное время, и просит подождать пол часа?

муж проснулся, весы потряс, что то понажимал
(благо кнопочек на них много)...
и на весах на 10 кг больше чем утром.

то ли радоваться что весы ожили,
то ли реветь что циферь опять зашкаливает за пределы логики...?

такие супер-пупер-навороченные, за кучу денег :(:
причём сломались вдруг!
вчера утром работали, а вечером показывали интересное и очень-очень быстрое весопадение онлайн.
вот прямо пока стояла секунд 40 на весах - килограммы таяли на глазах.
а утром цифра таки устоялась и продемонстрировала на 10 кг меньше чем вчера.

конечно приятно, но ведь не реально!
хоть тресни...
надо новые весы срочно покупать!
а эти мне так нравились...

у моей глупой организмы слабое звено - горло.

на самом деле со звеньями у меня вообще не ахти, но горло - это мой бич последние года три.
чуть что - в горле поселяются противные мелкие зверюги, которые царапают, дерут, пинаются...
ощущение что горло внутри опухшее и пересохшее,
при этом пить не помогает.
и вообще нифига не помогает.

пару раз (на радостях - вроде как налёт был) пила антибиотик.
тоже не помогает. надоело!
больше не пью.
теперь терплю. два дня терплю - потом проходит.
но это 2 кошмарных дня, и это каждые пару месяцев.

надоело!!!

посоветуйте что нибудь чтоб горло укрепить.

вес стоит, сегодня даже приплыли нежданные 500 гр.
от расстройства утро начала с голубцов, а вечером налопалась копчёных рёбрышек и кофе с шоколадом.

ок, сорвалась, налопалась...
проехали!

пью воду, завтра с самого начала - утром каша, и заранее продуманный обед и ужин.
у всех бывает, главное вовремя остановится!

вчера начала делать пилинг из чёрного молотого кофе на проблемные места.
проблемных мест много, но кофе у нас, к счастью, недорогой :):
ведь для пилинга не нужно супер-пупер-арабика, любой молотый сгодится.

самое интересное - я терпеть ненавижу запах сваренного кофе,
а запах своей кожи после кофейной процедуры - понравился.

сначала пилинг, потом на разгорячённую душем кожу крем для тела с мумиё.
довольно приятное ощущение, хотя несколько странноватый запах.
надеюсь вся эта мутота даст положительный результат.

*** кофейный пилинг надо делать на основе мыла с увлажнителем,
типа "Dove" или "Crema".
подруга посоветовала.

Эвик с бабушкой разговаривает по телефону:

"Эвочка, что ты делаешь?"
"Эви пиль кафУ"

*** да, мой ребёнок пьёт кофе. и что?

вчера купила мумиё, в каплях.
в крем для тела добавлять.
говорят помогает уменьшить объёмы,
причём довольно быстро.

особенно в "система минус 60" об этом говорят.

будем посмотреть...

2 раза в магазине была.
в пятницу в супере - покупала рис, макароны, молоко и прочее...
вчера в русский магазин по дороге домой заехали - прикупила мясо.
вроде полный холодильник - а готовить не могу.

лук купить забыла. сыр купить забыла.
картошки и огурцов дома нет.
и ведь помнила - надо!

зато не забыла купить конфеты "Птичье Молоко".

обещали дождь, а у нас ветрище с песком.
завывает так, что я пол ночи не спала.

а мы с подругой сегодня собирались в Тель Авив смотаться, погулять...
облом!
в такую погоду, да на автобусе (нашу ветку поездов на этой неделе закрыли)...
неа! в следующий раз.

за выходные у родителей ничего не скинулось, но ведь и не набралось!

а ещё нашла свои старые джинсы. 2 пары.
завтра померяю, авось налезут и будет что носить...

где то услышала что мёд в 3 раза слаще сахара.
кроме этого в чайной ложке сахара 40 каллорий а в чайной ложке мёда всего 30.

простейшее математическое усилие - на 3 ложечки сахара приходится 1 ложечка мёда.
то есть мёд экономит около 90 каллорий.

заинтересовало.
купила мёд - с завтрашнего дня буду пробовать подслащивать кашу ложечкой мёда.

*** кстати, кто знает, какая разница между мёдом из лесных цветов и из полевых?

рисовые "хлебцы" намазаные сливочным маслом с чесноком и солью - вкуснятина.

3 дня на цифрах 90,9 кг.
по идее для плато ещё рановато.
и лишнего ещё до фига и больше.
а оно стоит как прибили.

*** а ещё сегодня к родителям приехали... наелась плова.
буду считать углеводной загрузкой, за ради сдвига хоть в какую нибудь сторону.

 

первый раз за последние лет 10 на ПМС вес не только не добавился,
но даже потихоньку продолжал "стекать".

правда после всего "привычных минус 2 кг" тоже не было...
но всё равно приятно.
обычно я в ПМС очень хочу есть. даже ЖРАТЬ.
поэтому нажираю и отекаю килограмма на 3-4.
а в этот раз есть хотелось, но гораздо меньше, и отёков не было совсем.

*** в очередной раз пою оду кукурузной каше.
подсадила на неё уже пару человек, и не собираюсь останавливаться на достигнутом :):
потому как кроме каши - других причин для снижения жора - нет.

на сколько реально похудеть за 2 недели, без физнагрузки,
если почти за месяц ушло (изыдило!) 5,5 кг,
а через 2 недели у моего троюродного брата свадьба, и хотелось бы...

на самом деле сколько уйдёт - уже хорошо.
но просто любопытно, на что можно расчитывать?

*** мини платье по любому не налезет, а в шифоновом комбинезоне прохладно...
но новое я ничего покупать не буду, лучше замёрзну!

надеюсь уже завтра увидеть на весах цифру 8!

мадам оценила и выдала
"какая девичка пахой"
и смущённо улыбнулась :):