Гадские соседи что то пекут.
В полночь!
Судя по запаху - то ли сливочное печенье, то ли бельгийские вафли...
Свинство, однако...
Заснуть не могу. Запах на весь дом.
наверное где то в подкорке вбиты прописные истины бабушек, переживших войну, и дедушки, прошедшем блокаду,
о том что надо доесть всё.
или даже в подсознании из детства застряли лозунги о голодающих Поволжья и детях Африки.
лет до 9 (до приезда в Израиль) я была очень худой.
даже где то тощей.
в 9 лет я была 140 см роста, и 25 кг живого веса.
для сравнения - моя дщерь 117 см и 21 кг в 5.9 лет. и она худая.
накормить меня было почти не реально.
я с удовольствием ела только пирожки с капустой и ватрушки в школьном буфете, и четвертушку чёрного хлеба по дороге домой.
с ужасом вспоминаю как меня пытались кормить гречневой кашей, печёнкой и другими "блатными" вкусностями, которые доставались в заказах...
а любила я только вышеупомянутые пирожки и ватрушки. и молоко в картонных пакетах.
и бананы. и бутерброды с чёрной икрой...
а, ешё булочки с корицей, которые пекла бабушка.
аристократка, блин, из посёлка городского типа!
с мамой фармацевтом (и блатом) и папой инженером (с зарплатой 300 рублей и заказами).
вы не поверите, но меня фотографировали за едой, тогда в восьмидесятых.
у меня есть 2 фотографии "Вика и еда".
на одной я ем холодный борщ (свекольник), на второй ломтик дыни.
это было примерно всё...
я даже торт любила (раз в год по обещанию) - с минимумом крема и розочек.
торт "полянка" в Ленинграде.
интернету этот шедевр советской кондитории не знаком :)
а потом переезд, новая еда, новые вкусы, мало денег и много выбора...
и голодные глаза - надо ж всё попробовать.
и обожаемые бананы не по одному перед сном а сколько угодно и в любое время...
и воспоминание о детях Африки, и доедать всю порцию до конца, и добавки...
в шестом классе (через полтора года после приезда) я весила 62 кг!
это я помню отчётливо.
в классе на медосмотре взвешивали всех - большинство девочек весили около 40 кг, и мои 62...
с тех пор меньше этих злосчастных 62 кг я не весила никогда.
и на самом деле не стремлюсь.
а вот не доедать порцию до конца, уметь почувствовать сытость и остановиться
к этому стремлюсь.
практически ставлю целью на ближайший месяц.
даже если еда очень вкусная и любимая.
Муж зачитывает вслух прогноз погоды
"Повышение температуры, в нашей деревне 20-31 градусов тепла"
Блин!
Во первых по моим подсчетам уже зима!
И какое повышение?!
Пора включать ветер, дождь и листопад.
А во вторых...
Лежу под двумя теплыми одеялами, с абсолютно ледяными копытцами...
И что там кто то говорил о потеплении???
моя запись про интуитивное питание за 17 часов
была прочитана 570 раз,
27 пользователям она понравилась,
и 20 раз её процитировали.
а ещё у меня 6 новых ПЧ
я слегка в шоке.
Дамы, я тут книжку почитала, на тему интуитивного питания, постройнения и вообще жить хорошо и жизнь хороша ©...
Интересно.
А главное рвет шаблоны на раз-два.
Понравилось.
Главная идея есть ЧТО хочешь, КОГДА хочешь и ПОКА хочешь.
И больше никаких правил.
Хочешь пряники ешь, хочешь халву... ©.
И никаких тебе
* завтрак самый важный прием пищи
* надо пить 2 литра воды в сутки
* больше овощей - меньше углеводов и жира
* есть часто и понемногу
* лучше кефир чем бифштекс.
И еще стопятсот правил ЗОЖ и прочего похуданса.
Да вы все их не хуже меня знаете, и многое на себе пробовали.
Главное слушать организм, и поить его если хочет пить, и кормить если хочет есть.
И есть только вкусное и любимое.
И не есть от скуки, с грусти, со злости, за компанию....
Слушать организм, любить себя, чихать на всех ©...
Где то как то так.
Я не знаю в чем секрет этой банальности, но оказалось что привычка первая натура.
Я всю жизнь завтракаю. И уж точно не худею...
И воды пью сколько надо. И тоже не худею.
Про спорт молчу. Ибо лентяйка.
Но если начать слушать организм, то оказывается ему жрать далеко не всегда хочется.
Да и не только жрать, ему и просто перекусить не всегда надо.
Голод чувствовать я уже научилась.
Как ни странно он меня посещает не чаще трех раз в день. Чаще два.
И как ни странно я без завтрака и без кофе вполне хорошо функционирую.
И даже часов до 2 дня. Не голодная ни разу.
Еда всегда под рукой, с собой, в сумке, в ящике...
Еда вкусная, та которую люблю.
И вот парадокс - она не исчезает в бездонном желудке.
Голова знает что еда есть, что буквально протяни руку и возьми...
И не хочется.
А, да. Аппетит вернулся.
Когда я хочу есть - я хочу есть. Не тошнит, не противно.
Вот чувство насыщение мне пока еще смутно знакомо.
Но я учусь.
Посмотрим что из этого выйдет.
А пока плюсов на весах нет. Минус медленно но верно.
Абсолютно не голодно, абсолютно не напряжно.
Питаюсь вкусно, разнообразно и не думая где сколько жира или сахара.
И совершенно нет зацикленности на еде, как в любой диете.
В любое время что хочу и сколько хочу.
И оказывается хочу я намного меньше и реже чем думала.
делюсь очередной находкой:
сайт Витакост - очень неплохая альтернатива айхербу.
большой выбор, представлены так же и дополнительные фирмы (больше чем на хербе)
многие товары немного (или много) дешевле чем те же самые на хербе.
косметика, уход, спортивное питание, витамины, БАДы и прочее приятное.
что немаловажно - есть варианты веса посылки, то есть за дополнительную цену можно получить более тяжелую посылку.
ну и шиппинг вес на многие товары ниже чем на хербе
самое важное на мой взгляд - оплата не только кредитной картой но и paypal.
то есть при неполучении заказа - легче получить возврат.
ну и безопаснее, да.
минус, который я нашла - цена за пересылку выше.
что компенсируется весом и ценами.
так что всех желающих приглашаю проверить.
ссылка реферальная, дающая подарок 10$ на первую покупку, и мне тоже 10$ одноразово.
регистрироваться, естественно, можно и напрямую.
буду благодарна за использование ссылки.
http://goo.gl/2YBjoh
в Израиль доставляют за 7-10 дней.
международная рассылка во все эти страны:
-
[показать]Аргентина -
[показать]Австралия
-
[показать]Австрия
-
[показать]Багамские острова
-
[показать]Бельгия
-
[показать]Бермудские острова
-
[показать]Бразилия
-
[показать]Бруней-Даруссалам
-
[показать]Болгария
позавчера сделали.
ноги до сих пор гладкие, хотя обычно через сутки колючие были.
что больше всего радует - ничего не чешется!
в прошлый раз 3 дня ноги чесались безумно.
мощность луча был 13-14, чувствительно но не больно.
в прошлый раз мощность 11-12 была,
на ногах 11 - и было очень чувствительно.
следующий сеанс 19,12,13
настоящий, хоть и не очень долгий.
я даже с работы выбежала на улицу, не могла не запечатлеть.
а из нашего окна...
завтра днем очередной сеанс лазера, а у меня явно завтра начнутся КД...
*** кстати о лазере:
спустя 2 месяца
практически никаких изменений в подмышках,
минус 10-15% в зоне бикини, и минус 40% на ногах.
выпадать волосы начали не через 2 обещанные недели, а через 3-3,5
что больше всего мешало - ноги после сеанса чесались дико.
ничего не помогало, хоть на стены лезь.
прошло через 3 дня.
в остальных зонах ничего не чесалось.
вроде всё.
продолжение следует.
Ага, я учу :)
На случай "а вдруг у меня голова болит - а он раз, и приготовить завтрак, ужин и обед из трех блюд плюс компот".
Ну ведь можно ж помечтать...
Справедливости ради - готовить в двоем и быстрее и веселее.
И для отношений полезно.
Сам приготовил - значит язык не повернется ляпнуть "ну и гадость эта ваша заливная рыба" (с)
И тогда в семье вечные мир-дружба-жвачка (со вкусом ягод. От ментоловых меня тошнит).
И вообще плов и борщ получились изумительные.
Салатик он стругает мастерски.
Лук (а лук я кладу везде и побольше, побольше) режет и не рыдает.
Рыдаю я...
У меня так ровненько-меленько не получается...
И комбайном кухонным он управляет как заправский комбайнер.
Я от этого комбайна вообще прячусь в соседней комнате.
Я девочка - мне страшно!
И вот она ложка дегтя в тарелке грибного супа!
Кто ж мог додуматься, что "морковка кубиками" означает морковку порезанную вдоль на 4 части, и потом поперек по сантиметру!!!
А на самом деле он у меня молодец!
И проявляет желание, стремление и интерес.
Особенно учитывая базовые навыки, ограниченные умением сварить пельмени и разогреть готовую еду.
*** а морковку в итоге измельчил до нужного размера.
Осталось уговорить что грибной суп это не отрава, и ЭТО да едят :)
из чувства любопытства пошла посмотреть "лунный календарь стрижек" на октябрь.
ну типа чтоб самый благоприятный день выбрать
(и чтоб волосы заколосились и нервная система сбоев не дала).
любопытство не порок,
по этому открыла 3 первые ссылки в гугле.
буквально на один и тот же день: 10 октября
* 10 октября - 7-е лунные сутки. Растущая Луна в знаке Стрелец
Хорошее время для стрижки. Это будет способствовать улучшению состояния нервной и дыхательной систем.
* 10 октября. Луна в Козероге. 5 и 6 Лунный день
По лунному календарю причесок прекрасный день для строгой и деловой стрижки. Хорошо придерживаться диеты или сделать разгрузочный день, делать чистку лица, эпиляцию. Маникюр, педикюр и окрашивание волос лучше отложить.
* 10 октября. 6-й лунный день. В этот день лучше избегать стрижки волос. Можно подхватить простуду. Неблагоприятный день для стрижки волос.
и там же Луна в Стрельце. Стрижка, исполненная в эти дни, станет талисманом для вашей реализации и признания в деловых кругах. Отличный период для стрижки, способствующей благоприятным изменениям в карьере и отношениям с коллегами.
блин, где же луна и стричься или нет?
и какой у нас лунный день? 5 или всё таки седьмой?
а то вдруг простуда но с большой дружбой и талисманом в реализации...
и если уж реализация - может плюнуть на простуду?!
особенно учитывая улучшение дыхательной и нервной системы...
вобщем задурили они меня, со своими лунами и сутками и домами в козероге из стрельца.
пойду запишусь на стрижку когда мастер выспавшийся и сытый!
начальство нашего семиэтажного богоугодного заведения
решило поощрить работников, и вывезти на природу для пообщаться и пожрать.
ну и заодно воздухом подышать.
для чего и была выбрана Биньямина - поселение 60 км севернее Тель Авива,
чистый воздух, тишина, маленькие пекарни, сельское хозяйство и винодельни...
хорошо!
сначала нас привезли в усадьбу Асамбия
http://www.carmelim.org.il/אסמ&#...497;נית.html
и угостили чаем-кофе-выпечкой
25.7.13 заказала очередную коробку с херба.
Одну из самых дешевых (37$, из которых 27 бонусных)
Мало того - одну из самых бестолковых.
Из реально нужного - шампунь мужу. Ну и маску очередную на попробовать.
И надо ж было, из 35 посылок за 2 с лишним года - именно эта где то запропала.
Недели 3 назад я написала в поддержку, хотя в принципе в правилах написано что при потере безтрековых (а в Израиль с треком не шлют) посылок - деньги не возвращают.
Милая дама Екатерина написала в ответ что надеется что мой заказ меня найдет, и вообще в Израиль посылка идут до 2 месяцев...
Ждите у моря погоды! (С)
Прошло 2 недели, для проформы (и из за праздников) я подождала еще немного...
Посылка меня не нашла.
При этом заказ сделаный месяцем позже - явился как обычно за 10 дней, не взирая на праздники.
И я написала в поддержку опять.
Другая милая дама Светлана ответила что очень сожалеет, и передала мое "дело" на рассмотрение, ибо хоть они деньги и не возвращают, но учитывая 35 полученных посылок в анамнезе...
Сегодня я получила очередную, неделю назад заказанную посылку (ага, с шампунем для мужа).
А буквально только что пришло уведомление о возврате бонусов на аккаунт и 10$ вернут на кредитку в течении 48 часов.
Кто бы сомневался!
Очередная коробка счастья уже по дороге ко мне :)
И на этот раз только полезное.
у которых есть paypal - обязательно
кто мне могла бы прислать несколько кремов для лица фирмы
"100 секретов красоты"?
и в обязательном порядке выслать инвойс на цену + пересылку?
я очень люблю эти кремы (точно знаю какие)
но в наших палестинах их достать неоткуда...
а на прямую с фирмы покупать - дохлый номер.
или тонну надо купить или не посылают...