Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Все мы знаем, что магазинные чипсы — закуска хоть и вкусная, но вредная. Правда, никто не спешит минимизировать вред от чипсов, заменив покупные на домашние, приготовленные у себя на кухне.
И совершенно напрасно, ведь сам процесс несложный и не занимает много времени. Все, что нужно для приготовления чипсов — это терка, микроволновка и хороший картофель.
|
Мыс Форментор
Мыс Форментор – самое великолепное место острова Мальорка. Высокие скалы, с высоты которых открывается потрясающий вид на весь остров, тёплые ласковые пляжи – и это далеко не всё, что может предложить это уникальное место. Недаром говорят: «Мыс Форментор Майорки – визитная карточка острова».
|
Трейси Андерсон- один из модных
В ее программах можно встретить как привычные упражнения, так и совершенно необычные, но все равно простые в исполнении. Такой подход не дает соскучиться или пропустить упражнение.
Автор: valniko77
Создана: 07.11.2018 03:03
Скопировали: 1 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему |
Cохранить себе
Автор: valniko77
Создана: 07.11.2018 07:23
Скопировали: 5 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему |
Cохранить себе
Автор: valniko77
Создана: 07.11.2018 06:25
Скопировали: 1 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему |
Cохранить себе
Автор: valniko77
Создана: 07.11.2018 07:02
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему |
Cохранить себе
Серия сообщений "***схемки зимние":
Часть 1 - Примерзшие розы
Часть 2 - Зимние схемки с птичками
...
Часть 37 - Зимние схемки
Часть 38 - Схемки зимние
Часть 39 - Схемки с заснеженными ягодами
Испанский художник Педро Рольдан Молина (Pedro Roldan Molina) родился в городе Рута провинции Сердоба, 27 октября 1954 года. С самого детства он самостоятельно учился рисованию и регулярно принимал участие в различных конкурсах в своей местности, получая различные награды за живопись.
После окончания школы он продолжил свои исследования в Барселоне, где начал свою карьеру и провел её в окружении модернистов и очень близко к импрессионистам, но в основном рядом с великими создателями, которые рисовали эти земли в последнее десятилетие прошлого века. Некоторые из них были его преподавателями, как, например, каталонский фигуративный художник Гонсалеса Карбонелла, которым Педро восхищался.
Он получил множество наград за живопись, которые его постоянно стимулировали, помогая раскрыть себя в этой художественной сфере. В результате его работы распространилися по всей стране, а также за её пределами, особенно в США и Центральной Европе, являясь частью частных и государственных коллекций. В настоящее время живет и работает в Гранаде.
Говорят, что он делает магию с цветом и что его картины, будто фрагменты сна, что его мазки усеивают всю окружающую среду цветом и поэзией, давая возможность недолго пожить в другом мире.
Эль-Кристо-де-лос-Фаролес
Эль-Кристо-де-лос-Фаролес (El Cristo de los Faroles) – один из главных символов города, распятие работы известного скульптора Наварро-Леона, созданное им в 1794 году. Фигура Христа изваяна в окружении восьми светильников, название которых и стало принятым кордовцами наименованием самого памятника, так как «фароль» по-испански означает фонарь.
Статуя расположена на небольшой площади Капуцинов (Plaza de los Capuchinos). Эта площадь сама по себе является историческим памятником капуцинскому монастырю, который на ней находился. Именно этим объясняется аскетичность площади, отсутствие архитектурных украшений.
Но с развитием города людям потребовалось больше жизненного пространства. Поэтому площадь была передана на общественные нужды: ее стали использовать, чтобы быстрее попадать из одного района Кордовы в другой.
http://www.esp2u.com/ru/328621836W22OP91/#prettyPhoto[photos]/1/
https://elenajakovlevna.livejournal.com/4386.html
Серия сообщений "Кордова":
Часть 1 - Башня Торре-де-ла-Калаорра и Музей трех культур
Часть 2 - Эль-Кристо-де-лос-Фаролес
Часть 3 - Мадина аз-захра
Чтобы оказаться в затерянном мире, совершенно необязательно обращаться к творчеству фантастов. Ведь он существует в реальности! И имя ему — Дурмитор.
Фотографии и текст Artem Achkasov
Очень простой ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ для любой несладкой начинки Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...
|
Накачать ягодицы даже в тренажерном зале не так-то просто, особенно если речь идет о девушках. Как объясняет декан медицинского колледжа во Флориде Патрик Бернс, именно женский организм предпочитает откладывать жировые запасы в этой части тела и в больших количествах. Однако при наличии упорства и регулярных занятиях преодолеть физиологические препятствия можно даже за короткий срок.
Мы в AdMe.ru выбрали топ-5 упражнений для ягодиц, а в конце статьи подготовили для вас бонус — мощную тренировку на 21 день, после которой вы свои ягодицы не узнаете.
Исходная позиция. Стоя на четвереньках, локти на ширине плеч, ладони на полу, колени на ширине таза, согнуты под прямым углом.
Выполнение. Вытяните одну ногу назад и поднимите на уровень таза, спина должна быть прямой. Чтобы удержать равновесие, лучше напрячь мышцы пресса. Делать это удобнее на выдохе. Повторите то же самое с другой ногой.
Какие мышцы работают: