• Авторизация


Скрипка 18-02-2018 12:56
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огонь, в котором можно сгореть дотла ... 18-02-2018 12:53
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А где женщине восполнять себя? 18-02-2018 12:24

Это цитата сообщения Серый_МАГ Оригинальное сообщение

Настоящая женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое мужское состояние, всегда будет любима. Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им и любя его.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Femmes - Fausto Papetti 16-02-2018 16:36
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Sakis Rouvas - Na M`agapas 16-02-2018 16:35
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Записка Ангелу 16-02-2018 16:31
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
KOOP ISLAND BLUES 16-02-2018 16:14
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Саксофон и море 16-02-2018 16:14
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Medina-You And I 16-02-2018 16:13
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вангелис — Аqуатиц Данце 16-02-2018 16:11
Слушать этот музыкальный файл

какая мощная музыка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Bertie Higgins - Casablanca (Музыка которую долго искал) 16-02-2018 16:06
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мелодия осени 16-02-2018 16:05
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ernesto Cortazar - Sicilian Romance 16-02-2018 15:59
Слушать этот музыкальный файл

Моя мама очень любит, как звучит пианино и рояль...Посвящу эту музыку ей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаусто Папетти.... красивая мелодия... 16-02-2018 15:56
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Микаэл Таривердиев УТРО В ГОРАХ 16-02-2018 15:51
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны под грибочки вкусно 16-02-2018 15:26
liveinternet.ru/users/34112...182976569/

Баклажаны под грибочки.


Синенькие получаются вкусными остренькими, плотненькие, и по вкусу очень напоминают грибочки. Достанешь такую баночку зимой, взбрызнешь содержимое маслицем, посыпешь лучком колечками, да с картошечкой. Красота:)
3,5кг баклажан порезать кубиками,посолить-85гр соли.Оставить на ночь.
Утром промыть водой.И бросить в кипящее растительное масло-300мл.
Минут через 20 добавить 2-3 порезанных зубочков чеснока,горький перец и 85г уксуса.Ещё минут через 10 можно раскладывать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЯ БОЛЕЗНЬ 28-01-2018 18:49

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА...

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... (604x340, 28Kb)СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...

Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения при варикозе выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.

1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.

2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.

3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.

4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.

5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.

6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.

7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.

Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс упражнений можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Беседуйте с душой. 26-01-2018 13:48


Многие из нас всю свою жизнь раздают себя кому-то. Живут для других, будь то родственники, хорошие знакомые, очень близкие друзья, даже для не знакомых прохожих, подавая им руку помощи. Это не плохо. Вопрос: какое количество времени вы отводите для себя лично? Я говорю не о чтении любимых книг, не об ухаживании за собой, не о пополнении гардероба любимыми вещами. Вообще, мало кто беседует со своей душой. Я не говорю о боге, нет. Я говорю о том, что вы лично хотите для себя, чтобы сияли глаза, чтобы пела душа. Конечно, мы живём в сообществе, коллективе, социуме, а не в одиночку, но главное жить в ладу с самим собой. Найти себя в себе. Порой это очень сложно, но когда это случится, вы поймёте, как мало времени осталось для себя любимых.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Lyvita 26-01-2018 11:27


Я психолог и практикую БЕСПЛАТНУЮ психотерапию. Всем, у кого есть вопросы на которые ищите ответы, помогу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии