Польза меда перед сном 

[показать]Мед — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать? В древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку меда перед сном.

Отыскались достоверные факты того, что целители древности абсолютно правы! Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мед по-разному влияет на организм. В этой статье представлены 6 веских причин того, чтобы перед сном заглянуть в баночку с медом.

Польза меда перед сном.

1. Помогает крепко уснуть.

[300x188]Мёд известен своими успокаивающими свойствами. Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы.

Чайная ложка меда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее ромашковым чаем, чтобы проснуться абсолютно счастливым человеком.

2. Помогает сжечь жир.

[300x188]Специалист по питанию (в прошлом химик-ботаник) Майк Макиннес заметил, что занимающиеся спортом люди, которые регулярно употребляли мёд, сжигают в 10 раз больше жира, чем те посетители зала, которые этого не делали. На основании своих наблюдений Майк разработал медовую диету, которая предполагает полную замену сахара мёдом.

Ложка мёда с на ночь — одно из основных ее правил.

3. Обновляет печень.

[300x201]Здоровье печени — это здоровье всего организма. Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и тыквенного сока (1 : 1).

Сметанный пирог 

В выходные дни, когда вся семья в сборе всегда хочется побыть больше времени вместе, а не тратить время на приготовление сложных блюд. Но даже в такие дни неплохо будет, если испечете что-нибудь вкусное. Одним из вариантов быстро приготовленной выпечки будет сметанный пирог, который понравится всем. Рецепт для всех, кто хочет угостить своих близких вкусной выпечкой.

Ингредиенты:

- мука - 3 стак.
- сметана - 500 мл
- сливочное масло - для смазывания
- сахар - 1,5 стак.
- сода - 0,25 ч.л.
- соль - 0,25 ч.л.

Приготовление:

Сметану тщательно перемешать с сахаром. Полученную массу разделить на две равные части.

В одну часть добавить соду, затем постепенно всыпать просеянную муку с солью. Замесить очень мягкое тесто и разделить на 4 части.

Каждую часть теста раскатать в виде прямоугольника, либо круга толщиной 2 - 3 мм.

Выложить на смазанную маслом форму для запекания.

Выпекать коржи при температуре 190С минут по 10 - 15 до зарумянивания. Коржам дать остыть.

Далее выложить один корж на блюдо и густо смазать сметаной с сахаром. На него положить второй корж и тоже смазать сметанным кремом. Затем уложить третий корж и также покрыть сметаной.

Из четвертого коржа сделать крошку. Посыпать ею сметанный пирог и поставить в холодильник часа на 4.

При подаче сметанный пирог разрезать на кусочки.

Приятного аппетита!

10 веских причин обниматься чаще

Кapтoфeль «Бyлaнжep» 
 

Фpaнцyзcкий peцeпт, пoкopивший миp cвoeй пpocтoтoй и нeoбычaйным вкycoм! Кapтoфeль «Бyлaнжep»   Baм пoнaдoбитcя: - 1 кг кapтoфeля - 2 гoлoвки peпчaтoгo лyкa - 60 г cливoчнoгo мacлa - 400 мл мoлoкa - coль - мoлoтый чepный пepeц Пpигoтoвлeниe: 1. Oчиcтитe и нapeжьтe кapтoфeль тoнкими лoмтикaми — пpимepнo 2 мм тoлщинoй. Лyк нapeжьтe тoнкими кoльцaми. Пocoлитe и пoпepчитe лoмтики кapтoфeля. 2. Cмaжьтe фopмy для зaпeкaния cливoчным мacлoм. Bылoжитe в фopмy cлoй кapтoфeльныx лoмтикoв, зaтeм cлoй лyкa, пoвтopитe тaк нecкoлькo paз. 3. Aккypaтнo вылoжитe пocлeдний cлoй кapтoфeля: oн дoлжeн кpacивo cмoтpeтьcя, кoгдa пpигoтoвитcя. Зaлeйтe cлoи кapтoфeля гopячим мoлoкoм. Moлoкo дoлжнo дoйти дo вepxнeгo cлoя кapтoфeля, нo нe пoкpывaть eгo. Bepxний cлoй пepeд зaпeкaниeм пoлeйтe pacтoплeнным cливoчным мacлoм. Haкpoйтe фopмy фoльгoй и зaпeкaйтe кapтoфeль 40 минyт пpи 200 гpaдycax.

Невероятно красивый узор для свитера

Невероятно красивый узор для свитера отлично подойдет для платья и кофты.

 

 

 

 

17 малоизвестных исторических фактов, о которых не принято рассказывать в школе

25 учителей, чье преподавательское мастерство не подлежит никакому сомнению

Полезные растения для посадки под деревьями в саду

До начала работ в саду или дачном участке еще есть достаточно время, но думаю, что многие из вас уже сейчас задумываются о том, что нужно сделать в первую очередь. Тема этой статьи будет о полезных растениях (травах), которые можно посадить в саду под деревьями. Все знаем, что места под кронами деревьев и кустарников для большинства растений непригодны из-за сильного затенения и недостаточного количества влаги в почве (особенно в летнюю жару). А в таких условиях растения развиваются медленно, трава имеет бледный оттенок, она редкая и часто заглушается сорняками. Что же делать, чтобы место под деревьями выглядело красивым?
[показать]

Так как места под кронами деревьев считаются проблемными точками в саду. Решением таковых может быть мульчирование корой или гравием, как и выращивание растений, которые хорошо переносят затенение. К ним относятся, в частности, почвопокровные тенелюбивые растения, как и многообразие полезных трав, которые станут отличным украшением сада

Предлагаю узнать, под какими деревьями и кустарниками, что можно посадить. Например:

- под яблоней сажают крокусы, мускари, маргаритки, нарциссы, незабудки, колокольчики, купальницы, прострел, медуницу, анютины глазки, примулы, бальзамины, бархатцы, настурцию, лилейники и барвинки. Можно посадить черемшу - и в конце весны уже будет зелёный салатик на столе;

- под грушей - маргаритки, примулы, карпатский колокольчик, флокс шилохвостый, землянику безусую и бархатцы;

- под сливой - примулы, луковичные многолетники, чистотел.

А, если у вас растут березы на участке или в саду под ней можно посадить живучку, тиареллу, землянику, если регулярно поливать, то бадан, волжанку, хосты и лилейные.

Под сосной - лесную землянику, молочаи, камнеломки, седумы, пролески, подснежники, низкорослые тюльпаны и нарциссы, можно чернику и бруснику.

Под липой и дубом весной можно засадить мелколуковичные, фиалку рогатую и ветреницы, а летом - копытень, тиареллу или барвинок.

Лайфхаки для огородников. Быстрая разметка грядок Лунки для посева: морковь, лук, редиска взойдут через неделю! 

Весна в полном разгаре. Скоро садить огород. Значит идеи, которые вы сейчас увидите точно вам пригодятся!

Первые всходы проклюнулись через неделю! Грядкам тети Зины завидуют все в округе.

Многие любят полакомиться утром свежим омлетом с овощами или яркой глазуньей с ломтиком ароматного хлеба, потому любителям подобных завтраков приходится ежедневно покупать в магазине или на рынке свежие яйца, а лотки от них беспощадно выбрасывать на помойку. А зря!

Оказывается, лоток может не раз сгодиться в хозяйстве, а в разгар огородного сезона уж тем более. Пытливые умы огородников не дремлют, придумывая всё новые применения вещам, которым, казалось бы, давно пора на помойку.

СЕМЕНА ЧИА - это здоровое сердце и источник хорошего настроения

Знаете ли вы о том, что экзотические семена ЧИА помогают справляться с запорами? Диетологи назвали несколько полезных свойств этого продукта.

А вы знали об этом?

 Запоры. Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить регулярную подвижность кишечника. Именно от этого показателя зависит риск развития запоров. Также данные семена благотворно влияют на все процессы пищеварения.

Творчество канадского художника Роба Гонсалвеса

Канадский художник Роберт Гонсалвес хорошо известен своими волшебными и загадочными картинами, которые покорили любителей искусства и заставили их задаться вопросом: а реально ли все это?

Родился в цыганской семье Торонто в 1959 году. В детстве он постоянно развивал свой интерес к рисованию. В 12 лет он изучил технику перспектив, и его знание архитектуры позволило ему воплощать придуманные здания, а также начать рисовать свои первые картины.

В последующие после окончания колледжа годы Гонсалвес работал архитектором, но также рисовал создающие иллюзию реальности фрески и театральные декорации. После удачного выступления на выставке уличного искусства в Торонто в 1990 году Гонсалвес полностью посвятил себя живописи.

У большинства его удивительных картин есть истории, и все эти истории покрыты пеленой тайны. Вы не будете уверены в их значении и, возможно, даже потеряетесь среди бесчисленного количества оптических иллюзий.

С самого раннего возраста Роберт увлекался искусством и, благодаря своему опыту, он научился создавать сложные картины, которые всегда приводили к дезориентации – стоило только на них взглянуть.

Взгляните на его работы и ответьте себе на тот же простой вопрос. А что видите вы?

1.

Клематисы появились на моем участке сравнительно недавно. И хотя я была давно наслышана об этой красивоцветущей лиане, но растений для вертикального озеленения у меня было и так достаточно, а менять кардинально облик своего двора я не очень-то и хотела.

[показать]

Не скрою, клематис мне очень нравился, но мне почему-то казалось, что я с ним не справлюсь.

Тем не менее судьба распорядилась так, что лет пять назад я все-таки купила два сорта этой прекрасной лианы, а позже еще один клематис получила в подарок.

Сейчас я могу сказать, что при выращивании клематиса могут возникнуть только две трудности: посадка и обрезка. И если делать все правильно, то потом это будут самые покладистые и послушные растения, и никаких проблем – одно сплошное удовольствие. Перед тем как сажать растение, нужно определиться с местом, ведь на одном месте клематис может расти два десятка лет. Место посадки должно быть солнечным и защищенным от ветра и сквозняков. Услышав это, многие сажают лиану поближе к сплошной стене, а это неправильно. Между стеной и растением должно быть не менее полуметра.

Не любит клематис и близости грунтовых вод, ведь яма нужна ему основательная. Представьте себе, в яме должно уместиться как минимум два ведра перегноя, по 0,5 ведра торфа и песка, 100 г суперфосфата и комплексного минерального удобрения, стакан извести и стакан золы. При посадке нужно следить, чтобы не засыпать корневую шейку. При том, что узел кущения должен быть посажен ниже краев ямы не менее чем на 7-9 см.

[показать]

После посадки почву вокруг клематиса нужно замульчировать, так как он не любит перегрева корневой системы. А еще необходимо установить крепкую опору. Это необходимо для хорошего развития и продолжительного цветения любой лианы, но для клематиса – решетчатая шпалера, к примеру, не только надежная опора, но и залог эффектного цветения.

Вторая трудность связана с обрезкой клематиса, так как она напрямую связана с объемом и сроком цветения. Одни из них цветут на побегах текущего года, другие – на прошлогодних побегах, третьи – и на тех, и на других. Если не знать, к какой группе относится данный сорт лианы, можно вообще никогда не увидеть пышного цветения.

По внешнему виду трудно определить, к какой группе относится клематис. Поэтому новичку лучше не покупать саженцы на рынке, так как часто даже продавцы этого не знают или намеренно обманывают.

Беспроигрышный вариант: покупка в магазине или питомнике. Там и расскажут, и покажут, и памятку дадут. Если сделать все правильно, то в дальнейшем уход будет заключаться в поливе (примерно один раз в неделю), особенно в сухую знойную погоду, и в подкормках (три-четыре раза за сезон) комплексным минеральным удобрением (20 г на 10 л воды), чередуя с перебродившим коровяком (1:10). Стоит только увидеть крупные, роскошные, шелковистые простые или махровые цветы, напоминающие мириады звезд, захочется иметь их больше и больше. Именно так случилось и со мной: уже через пару лет я стала размножать клематисы черенками и отводками. И у меня это неплохо получается. Черенкую с июня по август. Это наиболее подходящее время для черенкования клематисов, которые цветут летом. Выбираю молодые и сильные побеги. Чем побеги длиннее, тем больше можно нарезать черенков. Острым ножом разрезаю побеги на части над листовыми узлами так, чтобы прямой срез был выше узла на 2 см. В нижней части каждого черенка делаю аккуратный косой срез под узлом на расстоянии 4-5 см. Листья на черенках укорачиваю наполовину. В плошку насыпаю дренаж, потом рыхлю землю, а сверху насыпаю крупнозернистый песок, примерно на 4- 5 см, и увлажняю грунт. Черенки углубляю в песок на пару сантиметров. При посадке черенков важно хорошо прижать узлы к влажной земле, а листочки оставить на поверхности.

[показать]

Чтобы удержать влагу, накрываю черенки пленкой, после чего ставлю плошку в теплое и светлое, но не под прямыми солнечными лучами место. Примерно через полтора месяца появляются корни,

Фото кошек и собак. Отменные кадры

Домашние любимцы порой ведут себя так странно и очаровательно одновременно, что хозяевам остается лишь одно — взять в руки камеру и поделиться с миром тем, что вытворяют их любимые хвостатые. 

В сегодняшней подборке 15 фото, которые обязательно повеселят всех и каждого. Наслаждайтесь!

 Четыре упражнения в день и стройные бедра

Просто делайте каждый день эти 4 упражнения — и жир быстро уйдёт с твоих бедер

Современный образ жизни отрицательно сказывается на нашей фигуре, ведь у многих из нас сидячая работа, а досуг мы привыкли проводить у телевизора. Так что нет ничего удивительного в том, что нашем в теле постепенно накапливаются жировые отложения!

Особенно досаждают лишние сантиметры на внутренней поверхности бедер, поскольку эти мышцы очень мало задействованы в повседневной жизни и согнать жир там чрезвычайно сложно, даже выполняя зарядку и пробежки.

Фантастика или нет. Электричество и электрификация в XVIII веке Часть2

Информацию, которую сегодня предоставляю вам, я уже видел не один раз. Фильмов в Ютубе на эту тему хватает. Есть там много интересной информации о водяных мельницах. Естественно ничего общего о том, что про их знаем мы, нет. Технология там была будь здоров! До сих пор не никто не знает, как они работали.

Эта информацию очень интересная. Я публикую ее без всяких изменений. И ссылку на статью даю в конце поста. Читайте. Есть над чем подумать!

Фаберже это не только пасхальные яйца. Каменные цветы

Самыми известными произведениями Карла Фаберже являются, конечно же, знаменитые пасхальные яйца. Однако знатоки ювелирного искусства считают подлинным шедевром его цветы.

«Родословная» изысканных цветов Фаберже имеет восточные корни. Ведущий мастер фирмы Франц Бирбаум оставил письменное свидетельство: «Впервые мы обратили внимание на эту отрасль китайского искусства, когда нам принесли в починку букет хризантем… Благодаря искусному подбору тонов и прозрачности некоторых камней, работа эта производила прекрасное впечатление».

С реставрации китайского букетика начался драгоценный гербарий. Фаберже загорелся, стал придумывать собственные цветочные композиции. Ко всякому делу он подходил основательно: при московской мастерской построили теплицу — выращивали растения, служившие «моделями» для каменных букетов. Сохранился рабочий альбом Фаберже с подробными фотографиями живых цветов, в том числе ландышей, послуживших прообразом корзинки императрицы.

Флорентийский маринад для шашлыков: с лимоном и розмарином

Лимон намного нежнее, нежели уксус. Он отлично размягчит жесткие волокна мяса, оставив продуктам индивидуальность.

Количество порций: на 2-3 кг мяса.

Приготовление: 180 мин.

Ингредиенты таковы: