У каждой из нас есть свои недостатки, едва видимые или очень заметные, но у нас есть мощное оружие, которым мы пользуемся для того, чтобы скрыть эти недостатки и подчеркнуть свою привлекательность. Ни одна женщина, умеющая грамотно пользоваться косметикой, не станет расстраиваться по поводу таких пустяков, как синяки под глазами или курносый нос. Косметикой можно всё исправить!

Целью любой коррекции лица является изменение своего внешнего вида так, чтоб навиться самому себе в первую очередь, ведь привлекательное лицо с собственной точки зрения делает нас более уверенными, боле раскованными в своих поступках. Используем для коррекции не только саму косметику, но и визуальные эффекты, которые мы создаём сами с помощью этой самой косметики, например, визуально увеличиваем размер губ или глаз, уменьшаем размер носа, делаем более равномерным тон кожи, чтобы создать ровную поверхность. Мы всегда должны помнить о том, что светотеневая техника работает на нас определённым образом: тёмные оттенки зрительно уменьшают размеры, а светлые оттенки увеличивают размеры.  Комбинируя светлые и тёмные оттенки теней, пудры или тонального крема, мы может изменить себя до неузнаваемости.

Так, женщина может легко сделать форму лица более вытянутой при круглой форме лица, скрывая часть лица по бокам тёмным цветом, или, наоборот, сделать форму лица более круглой, расширив его светлыми оттенками. Подобная коррекция лица называется скульптурированием, и она проводится  при помощи косметики натуральных оттенков. Для того. Чтобы Вы могли изменяться и удивлять окружающих, Вам необходимо иметь минимальный объём косметических средств, в которых обязательно должны присутствовать: 

• праймер – база под макияж, маскирующая все видимые недостатки кожи;

• хайлайтер, косметика, предназначенная для осветления отдельных участков кожи;

• корректор, корректирующее средство, имеющее лёгкую текстуру;

• консилер – средство, похожее на тональную основу, используемое для точечной маскировки недостатков;

• различные кисти, которые используются для нанесения самого макияжа.

Имея всё это, Вы сможете менять свою внешность, удивлять окружающих, нравиться себе и всем, кто Вам дорог! 

 

- трава фиалки трехцветной 2 части, трава зверобоя 2 части, трава пустырника 2 части, корень окопника 2 части, трава золотарника 3 части, корень бадана 1 часть, лист брусники 2 части, лист толокнянки 1 часть, трава полыни 2 части, трава спорыша 2 части, трава душицы 1 часть, корень солодки 3 части, курильский чай 2 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить. 
- лист кипрея 3 части, лист брусники 1 часть, лист толокнянки 1 часть, трава хвоща полевого 2 части, почки сосны 2 части, почки березы 1 часть, плоды можжевельника или хвоя можжевельника 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить. 
- побеги багульника 5 ч., трава зверобоя 5 ч., рыльца кукурузы 3 ч., семя льна 2 ч., лист мяты 3 ч., почки сосны 3 ч., трава хвоща полевого4 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить. 
- листья смородины черной 1 часть, листья березы 1 часть, плоды можжевельника 1 часть, шишки хмеля 1 часть, листья толокнянки, листья брусники, листья подорожника – по 2 части, листья крапивы 3 части, плоды шиповника 4 части, ягоды земляники, трава хвоща полевого – по 6 частей. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить. 
- трава хвоща полевого 1 дес. ложка, плоды можжевельника 1 ст ложка, корень солодки 1 ст ложка, листья толокнянки 1 дес.ложка, листья брусники 1 ст ложка. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца. Через 2 недели курс повторить.

Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

 

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

. Рыба «по-французски» на ужин

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Филе рыбы — 500 г (у нас судак)
● Помидор — 1 шт
● Натуральный йогурт — 1 ст. л
● Сыр нежирный — 75 г
● Соль, перец — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму.

Боль в спине может появиться у кого угодно – никто не застрахован. Можно простудиться, переохладиться, тебя может продуть на сквозняке. У любого, даже физически сильного человека, может возникнуть боль. Резкая или тянущая, в любом случае её нельзя оставлять без внимания. К врачу нужно обратиться в любом случае, ведь боль может сигнализировать о внутреннем заболевании печени или почек. Иногда и боль в сердце провоцирует себя болью в спине или под лопатку. Поэтому к боли нельзя относиться пренебрежительно.

Ходьба на четвереньках поможет в любом случае. Многие ведь и разогнуться не могут, или выпрямиться мешает боль. Попробуйте прислониться к стене, постоять так некоторое время. Мышцы расслабятся, Вам удастся выпрямиться. Всё проблема при боли – в снятии зажима, который и не позволяет нам нормально двигаться, зажим в мышцах сковывает любое наше движение. Это спазм, против которого бессильна любая таблетка, поможет только анестезия непосредственно в зону боли, так называемая БЛОКАДА, но чтоб её сделал невролог, нужно обратиться в поликлинику, да и не всякий врач сможет сделать эту блокаду правильно. Так что лучше положиться на себя и узнать, какие упражнения помогут Вам в случае с болью в спине. Упражнения демонстрирует врач, которому можно доверять. Смотрим и запоминаем!