Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

Почему итальянцы много едят и не стареют: 6 принципов

---

---

Согласно статистике нацией долгожителей на Земле считают итальянцев. А все потому, что в Италии общепринятыми считаются правила, позволяющие продлить молодость. 

Если все мы воспользуемся секретами итальянцев, то старость отступит от нас на долгие годы, позволив нам ощущать себя молодыми и полными сил. В чем же он заключается? Этой теме и посвящен наш обзор. Прочтя его, вы прикоснетесь к простым истинам, которые помогут вам изменить свой взгляд на жизнь.

Калорийная пища – залог красоты и молодости

Италия обладает плодородными землями, что создает все условия для развития земледелия и животноводства. Здешние земли родят много пшеницы, а пастбища полны крупным рогатым скотом, рядом – море, богатое рыбой. Вследствие этого итальянцы могут себе позволить каждый день есть мясо, сыр, употреблять морепродукты, молоко и мучные изделия. Возможно, в этом и кроется разгадка.

Читать далее...

Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение

Влюбленная в апрель...

 

Доброе утро, друзья мои! Как приятно просыпаться утром от лёгкого прикосновения солнечного лучика. Вдыхать, с улыбкой, каждой клеточкой, запах зарождающегося дня. Протягивать раскрытые ладошки навстречу ласковому свету утренней зари. Не думать о сущем, а жить настоящим… Абакан.апрель 2021г   Синеглазый апрель- Любознательный, дерзкий мальчишка. Сколько света в тебе, обольстительный солнечный бог, Сколько непричёсанных чувств...     Непокорный, с растрепанной стрижкой. Мой подарок небес, уводящий за радугу снов. Ты вошел в мою жизнь… Нет, ворвался в мой дом звонким эхом, Укрывал тишиной, ворожил тихим шумом дождя. Я тебя узнаю по касанию теплого ветра, По лучистой улыбке, искринками звёздного дня. Ты наполнил мой мир… Прозвучал в такт весенней капели. Ты спешил мне навстречу и звал в свой заоблачный край, В этой радости светлой летят беззаботно недели, Мотыльками стихов мне рисуя обещанный май...   Капельки Души

 

Это цитата сообщения Дар_Ветер_ Оригинальное сообщение

Павел Кашин: Я буду с тобой..

Это цитата сообщения Людмила_Немоляева Оригинальное сообщение

Апрель – душа весны.



1.




Апрель – душа весны. Это весна, набравшая силы для рождения новой жизни, это накапливание под землей мощной энергии, прорывающейся наружу для обретения осуществления. Это радость новой жизни, разлитой в воздухе и вот-вот готовой зазвучать торжественным гимном.

Анна Бену

2.




❝ Ведь апрель, весна... И коснулась сердца радость моя вечная. Огляделся: тихо-светло так... Нежно и тонко нарисованные весенние деревца тихими рядами. Как бы вновь вижу это воздеяние гибких тоненьких веточек. Человек живет, мятется: день так, и век так: сгибайся, падай, подымайся. А эти божьи деревца и во дни среди шума особо стоят, с суетою неслиянно, светлы и тихостны, умильные дети Матери Земли. Одно ведают — тихость неба, благость света, животворную силу весны... ❞
_________
Б. Шергин


3.




Апрель

Отчего так радует апрель
После длинной зимней круговерти?
И звенит на улице капель -
Несмотря на дождь и резкий ветер.

Птичья звень звучит, не умолкая,
День разбужен солнечным лучом.
Холода и стужа отступают,
И весна спешит к нам напролом.


4.




И апрель всё больше распаляясь,
Взяв бразды правленья в свои руки,
Озорные трели посылает,
Ни тоски не ведая, ни скуки.

Пусть звучит весенняя свирель,
Приближая мая пробужденье.
Так апрель лучистый захотел,
Вызывая в душах умиленье.

Пусть порой не радуют прогнозы,
Хмурится и дождь идёт с небес.
Оживают на глазах берёзы,
Просыпается от спячки лес.

Марьяна Бажанова

5.

Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение

@.. Жизнь - это зеркало (сложно и просто) ..

Предрассветная вера всегда сильнее, Не выплаканное горе всегда больнее.. Не сбывшееся забывается трудно, Занозой в памяти «зудит» поминутно.. Обещанное кто-то ждёт три года, Кто на жизнь сетует, кто на погоду: Мол «если бы» да «кабы» по другому малость, Счастья доля и мне б досталась.. Кто-то молча берет и делает, Без вопросов: почему начать должна первая? Не должны ничего! Запомните! Ваша жизнь - есть то, чем ее наполните! Ваш жизнь - есть вопрос выбора: Что заменяемо? Что незыблемо? Что важно сердцу? Что незначимо? Что легко досталось? Что душой оплачено? Что упущено? В погоне иметь «лучшее»? Что утрачено? Судьбою «забудь!» обозначено? Думаете, так небеса «поскупились»? Нет, это вы «не решились». Небеса на тарелочке с голубой каёмочкой

Читать далее...

Это цитата сообщения Radeia Оригинальное сообщение

Не принимай душой печали...


***
Не принимай душой печали,добрый друг,
иди вперед, люби, как будто в первый и последний раз,
достоинство и вера-да пребудут в пути земном,
уроки на Земле даны не всуе,
пройти уроки предстоит все без стенаний,
а с благодарностью... За все,что есть и будет...
К Небес Любви порой ведут крутые тропы, ступени вверх
и думаешь:дойду ли?...
А там внизу обрыв и пропасть рядом
и развернутся ли крыла в полете дальнем,тот,кто растил крыла-
он понимает так много пройдено дорог, уроков трудных,для чела-
вера главное в дорогах, с надеждой не расстаться на тропинках...
Идти вперед,назад не оглянуться и не стенать, не плакать понапрасну,
все,что дается верно есть в дорогах,
не всуе чела путь открыт-для испытаний...
Кто согласился в тропах понимает- за все есть благодарность не всуе:
за слезы и за боль, печаль души, за путь, что труден для идущих...
-Когда душа поутру понимает,что день пришел и вновь принес уроки...
-А вечером на сон грядущий-есть молитва,молитва в тропах помогает чела...
-Пусть будет Миру хорошо-
так мы ответим на то,что здесь сегодня происходит...
-Зерно любви с которым пришли чела-
пусть будет неизменно на дорогах,
полей же чела истинно с любовь зерно души,
пусть будет зерно вечно и урожай достойный даст в дорогах-
пусть верность- да пребудет в тропах чела...
Мы верим и не верим, в путь сомнений-
да не придет в дорогах дальних душа чела...
-Уверовать,что Свет Любви Небес сияет-
достойно чела на дорогах дальних...
***
-Когда душой в пути земном познает чела,
Кто отправлял в дороги,что есть важны-
то прорастет зерно души-
его лелеять и поливать,растить в душе на тропах важно...

9.04.2021 Надежда

Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение

Расписание на апрель...

 

 

Глаза открыла утром... встала. Кажется, что этого мало, на самом деле- это счастье,  Когда с тобою, в одночасье, проснулся мир... -- Доброе утро, друзья мои! Есть повод выпить кофе, послушать музыку И составить расписание на апрель.   Расписание на апрель: Передумать все мысли вслух, руки вымазать в акварель, Птицу выслушать. Лучше двух. Настроенье настроить на беззаботность и даже без толку, проку, Читать роман или главы – пустых небес. Разбираться в чужой судьбе, разбирать толстощёкий шкаф, Завязать – переменами дел – безнадёжно беспечный шарф, Ну, и прочая канитель. Не планировать каждый шаг... Расписание на апрель: Просто жить. И весной дышать. -- А где-то багульник, на сопках, цветет...      Капельки Души

 

стихи:Ольга Мешковская Пятакова

в плеере: Тамара Миансарова- "Где-то багульник цветет..."

 

 

Это цитата сообщения Infinity_I Оригинальное сообщение

Пропиши в своем доме вечерний уют!! Хорошего вечера,Друзья!!

---

---

Пропиши в своем доме вечерний уют, Пусть браслетом свернется на тонком запястье, Пусть зевнёт тишиной между быстрых минут. Пропиши в своем доме красивое счастье.

Пропиши в своем доме еще и любовь. Пусть обнимет, прижмёт, горячо поцелует, Пропиши дома смех, много ласковых слов. Пропиши их. Пусть дом твой им пристанью будет.

Пусть его не коснется дыханье беды, Пусть его обойдут злые мысли и люди. Пропиши в своем доме мечты и цветы, Пропиши в нем того, кто нас создал и любит.

---

---

© Аль Квотион.

---

---

---

---

---

---

Это цитата сообщения oblako9 Оригинальное сообщение

***Мне бежать от него на край света

Мне бежать от него на край света, Мне забыть его словно осень, Злую осень в предчувствии лета, Или зиму в картинах вёсен.. Мне лететь от него секундами, Капать сутками с медных ваз, Шифроваться снами, рисунками, В отраженьях холодных глаз.. Мне простить его давно хочется, И с молитвами в дальний путь, Сердце-камень слезой не точится, Мне б исчезнуть куда-нибудь.. И не сниться ему падшим ангелом На рассвете, с крылом из стали, И попробовать заново, набело, И не думать, как мы устали.. Елизавета Печёнкина

Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение

Молчание не перекричать...

 

 

В плеере-Pete Calgaro 

Стихи-© Copyright: Беркем, 2018

Молчание не перекричать...

В молчании скудеет словом мысль и наполняется

неговорливой сутью.

И путает Гермес, где верх, где низ, мешая аммиак

с тяжелой ртутью.

Алхимией, увы, не вызнать жизнь, и алгеброй не

разложить на части...

Я нынче с тишиной на " Вы"...

Ловлю средь шума промежутки счастья...

Это цитата сообщения Infinity_I Оригинальное сообщение

Она уйдет, а ты.... да, бог с тобой....

---

---

---

Она уйдет

Она уйдет, а ты. да, бог с тобой. Попозже осознаешь, что случилось. Ты больше не найдешь нигде такой, С которой счастье б, словно пазл сложилось.

 

Она уйдет, а ты скорей всего Обрадуешься той, былой свободе, где нет вопросов: где? с кем? для чего? И наплевать, оделся ль по погоде.

 

Никто не разглядит печаль в глазах, Не попечется о твоем здоровье. И не нашепчет слов о добрых снах. И не прочтет молитву в изголовье.

 

Она уйдет, однажды.навсегда. Когда прольется через верх терпенье. Когда поймет, что жить с тобой — беда! А все надежды загрызут сомненья.

 

Она уйдет, переступив «люблю»! Остатками к ногам нахлынет сила! Без слез и выяснений:"почему?" Исчезнет по-английски и красиво.

 

Она уйдет, а ты, поверь завоешь. Поймешь, что мир свободный мерзким стал. И правду самому себе откроешь, Что любишь ту одну. что потерял.

© Наталья Задорожная (Cherry)

---

---

---

Это цитата сообщения oblako9 Оригинальное сообщение

***Ароматы последней любви

У последней любви аромат вдохновенья, Запах ночи со вкусом несбывшихся снов, Сколько в ней глубины, красоты и смятенья, И смущенья в застенчивых строчках стихов. У последней любви запах первой капели Что прозрачен и чист, словно юный апрель. У последней любви вкус вишневых метелей И изысканный шарм аромата Шанель. У последней любви грусть медовых рассветов, Изумрудной росы и брильянтовых слез. Аромат пахлавы и имбирного лета, Мятной ночи и звездного цвета волос. Расставаясь с тобой, повторяю: «До встречи», Вспоминая о том, как всю ночь до зари Согревали дыханием губы и плечи Поцелуи твоей запоздалой любви, Что нежна, как вишневые сумерки взгляда И прекрасна, как наши волшебные сны, Что загадочна, словно хмельные закаты И чиста, как хрустальные слезы весны. © Copyright: Тамрико Каминохикари

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Не плачь, не морщь опухших губ...

 

Не плачь, не морщь опухших губ. Не собирай их в складки. Разбередишь присохший струп Весенней лихорадки. Сними ладонь с моей груди, Мы провода под током. Друг к другу вновь, того гляди, Нас бросит ненароком. Пройдут года, ты вступишь в брак, Забудешь неустройства. Быть женщиной — великий шаг, Сводить с ума — геройство. А я пред чудом женских рук, Спины, и плеч, и шеи И так с привязанностью слуг Весь век благоговею. Но как ни сковывает ночь Меня кольцом тоскливым, Сильней на свете тяга прочь И манит страсть к разрывам. Борис Пастернак 1947 год

Читать далее...

Это цитата сообщения oblako9 Оригинальное сообщение

***Ладонями к стеклу...

Ладонями к стеклу... Ты - далеко... и рук не отогреть у твоего огня... Дыханьем по стеклу рисую милый образ мыслями... На выдохе - движеньем губ я создаю тебя... На вдохе понимаю - расстояние немыслимо... Ладонями к стеклу... Ты - рядом... ближе нет в моей душе, Ресницами стираю между нами все границы Я вижу НАС,- не властны обстоятельства уже, Летим по небу неразлучные любовью птицы... Ладонями к стеклу... Как холодно... но в сердце все же свет живет... И ожиданьем встречи чаще балуют прогнозы... Ты далеко... но я дыханием рисую наш полет, Мы долетим с тобой... сквозь вьюгу, шторм и грозы... Ладонями к стеклу... Далекая Нежность

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Однажды...

"Однажды случится чудо... Мир изменится.. и, выглянув в окно ранним утром, мы не поверим своим глазам. Полинявшее, потерявшее за долгую зиму свою бесконечность небо вдруг станет высоким, за одну ночь вернув себе и былую синеву, и чистоту, и яркость. Очнется после зимней спячки обленившееся солнце, несмело обнимет нас сияющими лучами, удивленно взглянув на хмурых горожан... Насквозь пропитанный скрипучими морозами, вьюгами и метелями воздух вдруг станет прозрачным, потеплеет и запахнет чем-то свежим и пряным: то ли набухшими на вербе почками, то ли первой грозой, то ли готовой зацвести черемухой. Полумертвые от свирепых холодов деревья, ощутив двинувшийся от корней жизненный сок, протянут навстречу солнцу еще голые ветви. И радость озарит уставшие лица прохожих... Надеюсь, что скоро случится чудо. Мир улыбнется. Просто придет весна..." Ирина Мартова

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Забывайте забывших вас..

Забывайте забывших вас И стирайте из памяти прочно Телефон, адрес, цвет их глаз. Далее...

Код рамочки:

Далее вариант черно-белый...

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Целую Небо - в нём твоё дыханье...

Это цитата сообщения Халидуша Оригинальное сообщение

Целуйте тихо..

Целуйте чутко...робко…чуть дыша... Едва касаясь шёлка белой кожи... Моё Вам сердце и моя печаль... Лишь только Вам...- моё предназначенье... Для Вас горит в ночи моя свеча... И лишь для Вас мы рядом на мгновенье... Мои Вам губы шепчут в тишине О том, что мы…, что наш роман не вечен... Но только Вы... нужны как воздух мне... А вот без Вас дышать мне будет нечем... Мои Вам руки ...и моя душа... Целуйте тихо... нежно... осторожно... И я прошу... позвольте мне дышать... Не исчезайте... это же возможно...

Халидуша  

Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение

Обнимите женщину...

 

В веснушках лицо И солнце в ладошках...     Весною женская душа необычайно хороша. Она по-детски безмятежна, по-матерински неслышна. Она стремится и прощает, и допускает наперед, Как будто в классики играет, а может, с прыгалкой живет. И в это время понимаешь, откуда эта жизнь идет… (Терентiй Травнiкъ)  Капельки Души

в плеере:Галина Хомчик- "Обнимите женщину..."

 

 

Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение

Капля света...

 

- Вам чай или кофе? - Лучше солнца налейте.             - Легко...))        Этого добра у меня полно! (Ринат Валиуллин)       Луч солнца тронул ласково ладонь, подарок тёплый весеннего рассвета, Мой талисман, защитник. Капля света. Мой вечный спутник- нежный и живой.   *** Доброе утро, друзья мои! Всем теплого и яркого, солнечного, дня.      Капельки Души

 

 в плеере: Bernward Koch- "Morning Silence..."