Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
ПОКА ЦВЕТЕТ СИРЕНЬ ЗАПОЛНИТЕ БАНКУ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ И ФИОЛЕТОВЫМИ ЦВЕТКАМИ
[600x600]Но не каждый знает о лекарственных свойствах некоторых цветов. Вот, к примеру, обычная сирень. А ведь она способна помочь организму справиться со многими заболеваниями.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
10 применений бальзама «Звёздочка»
|
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
О, Господи!
 |
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
Влияние образа жизни на здоровье
В даосской традиции поясничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через кости, мышцы и суставы.
Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.
Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.
Чтобы этого избежать, каждый день делай 150–200 наклонов. Как говорили тибетские учителя, состояние молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется его пластичностью. Чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим.
Статическая гимнастика: задержи дыхание, глубоко вдохни, еще раз задержи дыхание и выдохни. Почувствовал, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум из того, что нужно. А максимум — это спортзал, беговая дорожка и двигательные упражнения.
Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».
Большой живот мешает работе поясничных мышц и приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, которая ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
7 советов, которые помогают худеть без диеты
7 советов, которые помогают худеть без диеты
Весна – время преображения и стройности. Наши подсказки сделают твою фигуру идеальной.
1.Хочешь худеть быстрее? После 16:00 ешь только белковую пищу.
2. Съела порцию и не наелась? Выжди 20 минут, выпей стакан воды. А теперь?
3. Для быстрой потери килограмм подойдут кардио, аэробные нагрузки, танцы, стретчинг, статитика – всё это ускорит похудение, но не подтянет кожу так, как силовой тренинг.
4. Проводи раз в неделю день без соли. Идеально - выбрать один белковый продукт на день (рыбу, курицу, морепродукты), потому что белки вытягивают воду, и организм запасает достаточно калорий, что бы их переварить.
5. Перед каждым приемом пищи выпивай воду с долькой лимона и щепоткой корицы.
6. Пропей курс кальция с цинком. Эти добавки помогают преодолеть зависимость от сладкого.
7. Старайся налегать на белок - он будет давать чувство сытости, поэтому останется лишь психологический голод.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Она опускала руки в яблочный уксус 2 раза в неделю и вы не поверите, когда узнаете результат!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Массируя палец по 1 минуте в день, поразишься тому, что случится с твоим телом
Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный палец
Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец
Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец
Обыкновенный массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Секрет связи пальцев со всем телом
Потирайте свой указательный палец 60 секунд и посмотрите, что случится с вашим телом!
Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат.
Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ.
Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.
Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением.
Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею.
Средний палец — Вы страдаете от плохого сна? Потирая средний палец, вы можете избавиться от плохого сна. Он обеспечивает освобождение от болезней и проблем, связанных с перикардом.
Мизинец — этот палец помогает обеспечить надлежащий кровоток в организме. Это очень полезно для лечения мигрени, мышечной боли в области шеи. Вам просто нужно потирать мизинец, чтобы уменьшить головную боль из-за мигрени.
Ладоши — хлопание или растирающие действия друг об друга помогают защитить ваше физическое здоровье. Ладони соединены с различными нервами в нашем теле и, таким образом, помогают нам оставаться здоровыми.
Тыльная часть рук. Удивительно, что вы можете вылечить болезни спины, просто потирая тыльную сторону ваших рук друг об друга. Поскольку ваша спина связана с вашей тыльной стороной рук. Этот метод очень эффективен для облегчения боли.
Это небольшие упражнения на трение могут помочь вам оставаться здоровыми. Эти трюки действительно удивительны и хороши, чтобы избавиться от боли в теле естественным и быстрым образом. Попробуйте уже сегодня!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Этот напиток усиливает обмен веществ и устраняет лишний жир из вашего тела
И как только вы узнаете, как легко его можно приготовить и сколько пользы он даст вашему организму, он станет вашим добрым помощником на пути к здоровью и хорошему самочувствию! Он устраняет соли и отложения солей в организме, укрепляет организм, очищает кровь, борется с вирусами, бактериями и инфекциями, а также укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды и стимулирует сердечную функцию. Этот напиток усиливает обмен веществ и устраняет лишний жир из вашего тела. Вы можете также использовать его против воспалений и болезней, общих у женщин, помимо всех вышеперечисленных преимуществ, она очищает организм от вредных отложений.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Янтарная кислота продлевает нам жизнь
Янтарная кислота - настоящий подарок для нас
В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь и осуществлять профилактику множества заболеваний. Но вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. Он так же, а возможно и более эффективен - по цене же примерно в 10 раз дешевле. Это янтарная кислота. Возможно, именно из-за столь малой цены, янтарную кислоту и не продвигают на рынок.
Простое средство, продлевающее жизнь
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний
На сегодняшний день самым смертельным заболеванием является рак. Это эпидемическая болезнь, которая затрагивает многие жизни.
Смесь, которую мы сегодня предлагаем, прекрасно работает в борьбе с раком. Пищевая сода предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме.
Мед помогает сохранить здоровые клетки.
Мы покажем вам простой и мощный рецепт домашнего средства для лечения рака.
ТЕБЕ НУЖНО: читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Опустите ноги в яблочный уксус - и болезни уйдут
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин…
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим!
В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела! Записывайте рецепт
Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. читать далее
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Два раза в неделю — и вы снова девочка!
Всего 2 компонента — и ваше лицо забудет, что такое морщины!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Волшебные точки психосоматического баланса
Рамруп Сингх
Волшебные точки психосоматического баланса, которые можно использовать по-разному!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Точка "Сан-ри" для здоровья
Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным.
Это цитата сообщения Светлана_Башилова Оригинальное сообщение
5 ЗОЛОТЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ ОТ ВОСТОЧНЫХ МУДРЕЦОВ
5 ЗОЛОТЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ ОТ ВОСТОЧНЫХ МУДРЕЦОВ
На Востоке принято считать, что куда лучше поддерживать здоровый дух в здоровом теле, чем заниматься лечением постфактум. Вот почему восточная медицина – это не столько устранение, сколько профилактика недугов. Что нужно для их профилактики?
Существует множество восточных техник – медитативных, дыхательных, упражнений по йоге и тому подобное. Вы можете выбрать любую методику на свой вкус.
Эти пять заповедей восточной медицины на каждый день – самый простой и короткий путь к здоровью:
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Аптека поможет убрать морщины
Медикаменты, предназначенные для лечения различных заболеваний, очень хорошо влияют на кожу лица. Аптека поможет убрать морщины иногда даже лучше специальных кремов.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как можно вылечить варикозное расширение вен 2 помидорами?
Как можно вылечить варикозное расширение вен 2 помидорами?
Это цитата сообщения Ira_Shelesnjak Оригинальное сообщение
часть 1. Точка Молодости Сань Инь Цзяо
Эта публикация из двух частей познакомит вас с некоторыми секретами, которые помогут вам вернуть себе силы, энергию молодости и радость жизни в любом возрасте.
По материалам китайских сайтов в переводе Елены Буяновой
Моя соседка — врач китайской медицины. В этом году ей исполнилось 72 года, но на лице нет старческих пятен, кожа упругая, без признаков дряблости, только несколько неглубоких морщинок. Голос звонкий, тело подтянутое.
Женщина не скрывает секрет своей прекрасной формы – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге.
Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.
Точка Сань Иньцзяо
Похоже, эффект от воздействия на точку действительно налицо. Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо.
Эффект будет еще заметнее, если совмещать массаж точки Сань Инь Цзяо с массажем других точек, способствующих улучшению функции яичников.
Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног.
Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно кзади от большой берцовой кости.
Почему же эта точка так важна для женского здоровья?
1. Регулирует месячные, кожа без пятен, морщин, прыщей
В точке Сань Инь Цзяо пересекаются каналы печени, почек и селезенки. Селезенка отвечает за производство и продвижение крови и ци, печень отвечает за хранение крови, почки дают крови изначальную энергию.
Если крови и ци в теле женщины достаточно и нет застойных явлений крови, то месячные приходят регулярно, без задержек.
Пятна, прыщи, морщины на самом деле связаны с регулярностью месячных.
Если каждый вечер стимулировать точку Сань Инь Цзяо, это поможет:
- отрегулировать менструальный цикл,
- отодвинуть срок наступления климакса,
- забыть о проблемной коже.
Но получить такой эффект невозможно за один сеанс.
Нужно постоянно делать массаж точки, и через определенный период времени (не раньше, чем через месяц), вы увидите результат на своем лице.
За 1-2 дня результатов не добьешься. Кроме того, одной из причин расстройства менструального цикла является угасание функции яичников.
Поэтому кроме массажа точек Сань Инь Цзяо следует озаботиться оздоровлением яичников.
2. Укрепляет мышцы лица, предотвращает дряблость кожи
Актриса Чжа Ячжи
Посмотрите на китайскую актрису Чжао Ячжи. Ей скоро 60, но в это трудно поверить – кожа натянутая, никаких признаков возрастных изменений. Как она смогла сохранить внешность?
Она ведет размеренную жизнь, селезенка не подвергается атакам.