Повышенное нижнее давление указывает не на стресс, а на состояние сосудов и почек. 
Иначе говоря, можно ли снизить преимущественно систолическое АД? Или преимущественно диастолическое?
Проблемы с животом — явление знакомое почти каждому. Кто из нас хотя бы раз не испытывал неприятные ощущения в области желудка? Иногда это просто временный дискомфорт после переедания или стресса, но порой боль может сигнализировать о более серьезных нарушениях в организме.
Поджелудочная железа — молчаливый орган, чья дисфункция долго остается незамеченной. 
Мы обращаемся к духовности и религии, когда не можем справиться с вызовами повседневной жизни и не находим ответов на самые важные вопросы.
Общество достатка и его цена
Если рассматривать современное общество с точки зрения материального благополучия, здоровья и комфорта, то мы действительно живём лучше, чем когда-либо раньше. Это несомненный факт.
Однако за этот уровень жизни мы расплачиваемся ускорением и усложнением всех процессов, необходимых для его поддержания. Современному человеку приходится ежедневно взаимодействовать с десятками людей и организаций, обрабатывать непрекращающийся поток информации и на его основе принимать решения, обеспечивающие хотя бы относительное благополучие.
Современное общественное устройство требует от человека постоянной вовлечённости в экономические процессы и социальную жизнь. При этом забота о психологическом комфорте граждан в сферу интересов государства не входит. От человека требуется лишь одно: чтобы его психика выдержала до пенсионного возраста без правонарушений и серьёзного ущерба для окружающих.
Работа как условие существования
Когда мы вырастаем из детского возраста, мы обнаруживаем простую истину: чтобы жить, нужно работать. Причём работать тяжело — чтобы соответствовать общественным ожиданиям и просто удерживать себя на приемлемом уровне жизни.
Для капиталистического общества характерно крайне неравномерное распределение благ. Небольшое меньшинство распоряжается большей их частью, тогда как оставшееся большинство довольствуется остатками.
Противоречие нашего времени
Наше время отмечено двумя тенденциями, которые делают жизнь психологически некомфортной:
1. Неравномерное распределение благ.
2. Декларирование равенства прав и возможностей, которые на деле невозможно реализовать.
С детства нам внушают: «Все равны». Но, повзрослев, человек видит обратное. Одни живут без необходимости работать, обладая несопоставимо более высоким уровнем жизни, а другим приходится вкалывать ради простого выживания.
К этому неравенству добавилась информационная прозрачность: сегодня каждый может увидеть, как живут другие. В итоге формируется диссонанс — обещанное равенство сталкивается с невозможностью его реализовать. Отсюда возникает психологический кризис.
Общество раскалывается на две группы: меньшинство, которому работать не нужно, и большинство, которое работает лишь ради базовых условий существования. И даже этот базовый уровень сопровождается стрессом и тревогой.
