Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
8 интригующих книг, которые заменят вам сериал!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Японский секрет или как выглядеть молодо и после 50 лет
Японский секрет или как выглядеть молодо и после 50 лет
Секреты красоты
В течение многих лет пытались найти эликсир молодости. Однако до сих пор никто не преуспел. Многие люди дадут вам ложные советы или рецепты только для того, чтобы получить прибыль от вас.
Однако в последнее время мы услышали об этом японском рецепте, который доказал свою высокую эффективность всего после недели использования.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Маска с эффектом ботокса из двух ингредиентов.
Необыкновенная маска с эффектом ботокса из 2 ингредиентов устранит морщины, пигментные пятна и омолодит клетки кожи! Вам стоит попробовать эту маску! Подходит для кожи всех возрастов и типов кожи!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как накрасить глаза грамотно
Красим глаза грамотно
КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФНЫЙ МАКИЯЖ ГЛАЗ?
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
Дамские секреты.
                     |
Серия сообщений "-уход за телом":
Часть 1 - Красота от А до Я
Часть 2 - Чтобы лицо было красивым - секреты
...
Часть 11 - АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 12 -
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как просто избавиться от натоптышей в домашних условиях
Как просто избавиться от натоптышей в домашних условиях
Рассмотрим несколько вариантов как это сделать в домашних условиях.
Описанные методы, как убрать натоптыши простые, недорогие и действенные. Избавьте себя от натоптышей и мозолей .
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Методы и средства очистить обувь от соли
Методы и средства очистить обувь от соли
Способы быстро убрать соль с обуви.
Причины появления соли на обуви
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика для оздоровления
Уже 3 месяца, как я делаю тибетскую оздоровительную гимнастику, которая омолаживает и тонизирует организм. Поначалу в такой эффект я не верила (эту гимнастику знакомый очень рекомендовал), но результат действительно впечатляет. У меня нормализовались давление, сахар в крови, пищеварение, исчезли отеки, пропала одышка, появилась бодрость, стали менее заметными морщинки. Я даже похудела на 7 кг и выгляжу теперь в свои 58, как утверждает муж, на 45.
Заниматься гимнастикой можно прямо в кровати, как только проснетесь. Уходит на нее всего 10-15 мин. Разотрите ладони друг о дружку до тепла и приступайте. Каждое упражнение выполняйте 30 раз.
1. Приложите основания ладоней к глазам и легко нажимайте на глазные яблоки (1) и на ушные раковины (2).
2. Сожмите некрепко руки в кулаки, между большим и указательным пальцами поместите мочки ушей. Передвигайте руки вниз, вдоль края нижней челюсти к подбородку, и назад (3).
3. Прижмите к центру лба основание правой ладони, а сверху наложите левую ладонь. Водите ладонями по лбу от одного виска к другому (4).
4. Поместите правую ладонь над макушкой на высоте 5 см и накройте ее левой ладонью. Водите ладонями от макушки до лица, ставя их перед собой, и обратно (5).
5. Не разнимая ладоней, делайте аналогичные движения над головой от одного уха к другому (б).
6. Дальше лягте на пол. Наложите ладонь правой руки на шею поверх щитовидной железы. Все пальцы направьте в сторону левого уха, а большой палец отогните в сторону правого уха. Легко касаясь пальцами левой руки внешней стороны кисти правой руки, переносите левую руку по дугообразной траектории над телом до области паха (не касаясь его) и назад (7).
7. Накройте правую ладонь, лежащую на горле, левой рукой и опустите обе руки вместе, скользя по телу, до пупка. Водите вокруг него руками по часовой стрелке (8).
8. Протяните руки вверх и вращайте кистями сначала по часовой стрелке, затем против. В конце потрясите ими (9).
9. Сядьте на пол так, чтобы правая согнутая нога оказалась перед вами, а левая согнутая - сбоку, пятка подтянута к ягодице. Разотрите ладонями ступни. Поменяйте позу в зеркальном отражении. Снова разотрите ступни (10).
10. Сядьте, вытянув ноги вперед, и поглаживайте их ладонями вверх-вниз от коленей до пальцев ног. Поместите ладони на коленные чашечки и помассируйте их движениями по часовой стрелке.
(с)Ольга Михалева
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
55 незаменимых женских лайфхаков для красоты, которые должна знать каждая из нас
55 незаменимых женских лайфхаков для красоты, которые должна знать каждая из нас
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Баклажаны «5 минут». Раньше их еще называли «Баклажаны как грибы»
У меня очень много отложенных рецептов баклажан, и я решила начать баклажановый марафон, т.к я вообще люблю овощи, а баклажаны - в особенности. А первым взять рецепт, который я когда-то очень любила, но сама никогда не готовила. Делается очень быстро и просто. Получается вкусная и аппетитная закуска.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Почему я не выбрасываю хвостики от клубники?
Ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови.
Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.
Но сегодня ты прочтешь о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине, а я услышал впервые и был восхищен…
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Моей подруге 64 года и каждый завидует ей! А делает она вот что…
Я действительно думаю, что мы все можем согласиться с этим — все мы используем аспирин, не так ли? И я также думаю, что все люди во всем мире должны иметь аспирин в шкафчиках. Итак, как вы думаете, — когда мы используем аспирин? Мы обычно принимаем эту чудодейственную таблетку, когда у нас есть ужасная головная боль, лихорадка, или когда мы заметили первые симптомы простуды.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Запеченные кабачки — нежная, диетическая еда.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
МОЛИТВЫ, ЧИТАЕМЫЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ БОЛЕЗНЯХ
О прозрении слепых очей
Божией Матери пред иконою Ее «Взыскание погибших» 5/18 февраля
Божией Матери пред иконою
Ее «Скоропослушница» 9/22 сентября
Св. мученику Лонгину Сотнику 16/29 октября
Св. апостолу и евангелисту Луке 18/31 октября
Об исцелении болезни очныя (глаз)
Это цитата сообщения Тропик_рака Оригинальное сообщение
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.
Почему щеки опускаются
Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.
[показать]В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы. Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции отражающиеся на мимике, влияют на мышцы. Напряженность в нимх сохраняется даже во время сна. Из-за этого лицо оседает.
Мышцы лица идут от головы до шеи и декольте. Когда мышцы головы, лица и декольте плотно сжаты, каждая из них тянет лицо вниз и создает провисание, двойной подбородок, брыли и морщины.
Как делать массаж
Используйте кулак, чтобы снять напряжение. Сложенными в кулак пальцами легче подходить к мышцам. А самое главное — вы можете выполнять массаж в любое время и в любом месте. Даже 10 минут в день достаточно. Когда мышцы находятся в расслабленном состоянии, они не получают никакой дополнительной нагрузки. Они становятся эластичными. В них улучшается кровоток, уходят отеки и улучшается цвет лица.
Упражнение 1
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро
Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро
Лепешки на кефире с начинкой
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Избавляемся от носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Избавит навсегда от грибка-куркума
Грибок ногтей — весьма распространенная проблема в современном обществе. Почти каждый кто хоть раз в жизни сталкивался с таким недугом знают, что избавиться от него не так уж просто... Аптечные лекарства стоят недешево, да и помогают лишь на время.
Однако грибок ногтей можно вылечить навсегда, причем при помощи натуральных ингредиентов. Одним из них является куркума. Благодаря целебным свойствам куркумина, вы навсегда можете справиться с грибком ногтей, а также способствовать укреплению ногтевых пластин.
В отношении грибка ногтей куркума показала очень интересный эффект. Она не только способна справиться с вредными микроорганизмами, вызывающими его появление, но и помогает укрепить ногтевую пластину и избавит человека от неприятных болевых ощущений.
Для того чтобы усилить действие куркумы, мы предлагаем вам объединить ее с еще одним ингредиентом — кокосовым маслом. Оно также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а потому успешно борется с грибком ногтей.
Ингредиенты:
3 столовые ложки органического кокосового масла (45 г)
3 столовые ложки порошка куркумы (30 г)
Принадлежности:
1 стеклянная емкость с крышкой
Способ приготовления:
Поставьте кокосовое масло греться, чтобы оно расплавилось (оно должно быть 100% органическим).
Когда это произойдет, добавьте порошок куркумы.
Перемешайте, убедитесь, что у вас получилась кремообразная смесь и снимите с огня.
Дайте немного остыть, а затем переложите в стеклянную емкость.
Когда получившийся домашний крем застынет, можете начинать использовать его по назначению (наносить на ногти).
Способ применения:
Возьмите необходимое количество крема и вотрите его в пораженные грибком ногтевые пластины.
Оставьте для воздействия на 30-40 минут (крем должен хорошо впитаться), после чего смойте водой.
Если хотите, можете также нанести крем на подошвы стоп и другие части тела, восприимчивые к грибковым заболеваниям.
Повторяйте процедуру каждый день, пока не заметите улучшения состояния своих ногтей.