Раскраски позволяют справиться с целым рядом эмоциональных проблем. Для многих скука и стресс являются главными триггерами для возникновения расстройств разного характера. Особенно это касается людей, страдающих от тревоги, депрессии и наркотической зависимости. Когда пациенты занимаются раскрашиванием орнаментов в книге, они концентрируются на рисунке и удерживают этот фокус на протяжении долгого времени. Это помогает перенести акцент с негативных мыслей на позитивное и продуктивное настроение.
Знаете ли вы, что Карл Юнг предписывал пациентам своего рода раскраски? Психоаналитик просил их заполнять краской ячейки, чтобы после получить доступ к подсознанию и самоощущению клиента. Сегодня этот метод считается устаревшим, но раскраска показана многим пациентам как альтернатива медитации, средство релаксации и успокаивающая практика. Раскрашивание помогает человеку сосредоточиться на рисунке и мелких деталях, отбросив на несколько часов все свои навязчивые мысли и тревоги.
Время для второго видео от YuliaBullet, где она рассказывает про сочетания цветов, как создавать красивые переходы и другие полезные советы для любителей раскрасок! Смотри и вдохновляйся!
Спасибо тем, кто уже у нас в друзьях, смотрит и комментирует! Спасибо, ребят, за поддержку!
А вот наша вторая подборочка! Всем хорошего настроения!
Я совсем недавно набрела на этот канал в Youtube и очень вдохновилась и раскрашивать, и создать этот паблик, потому что в этих видео даются простые и понятные советы, которые меняют вашу технику раскрашивания: рисунок становится объемнее, учишься не боишься использовать цвета и просто наслаждаешься процессом, который делает кто-то другой :) НадеюсЬ, вас они тоже вдохновят. Вот первое видео из цикла:
Добро пожаловать! И вот первая подборочка для любителей раскрасок! Может быть, она вас сможет вдохновить :)
