Без заголовка 08-08-2018 19:04

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Женская длинная рубашка.Схемы.

Схемы моделирования
размеры от 36-56

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Толстовка 07-08-2018 05:12

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Свободная Толстовка 3/4 рукав, двойные карманы.

Схемы моделирования

размеры 36-56

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-08-2018 06:21

Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение

Живые обои для компьютера — бесплатно, просто, много и без проблем

https://optimakomp.ru/zhivye-oboi-dlya-kompyutera-besplatno-prosto-mnogo-i-bez-problem/

007_ (550x450, 34Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Солнечный пуловер 05-08-2018 06:14

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Пуловер спицами

1456 (372x552, 211Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ 04-08-2018 16:45

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Топ с круглой кокеткой

[показать]Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Королева пляжа 04-08-2018 06:58

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Пуловер спицами с коротким рукавом

Р° (3)_Р° (432x700, 256Kb) Р° (3)_! (251x161, 35Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

платье 03-08-2018 18:47

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Midi платье 3/4 рукав, схемы.

Marlene Mukai

Midi платье 3/4 рукав и

вертикальный крой.

Схемы моделирования

размеры от 36 до 56.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Блузка женская 01-08-2018 19:24

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Блузка с диагональным разрезом.

Схема моделирования рубашки-блузки

с вертикальным открытием и

отделкой размеры от 36 до 56.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Офисный жакет 31-07-2018 05:13

Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение

ЧЕРНЫЙ ОФИСНЫЙ ЖАКЕТ. СПИЦЫ.

РљРѕС„С‚РѕС‡РєР°_Р»РµС‚РЅСЏСЏ_РіРѕР»СѓР±Р°СЏ_РєСЂСЋС‡РєРѕРј_СЃС…РµРјР° (485x640, 233Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье рубашка 30-07-2018 19:01

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Платье в стиле рубашки,схемы.

Marlene Mukai

Платье в стиле рубашки,

рукава с оборкой peplum.

Схемы моделирования

размеры от 36 до 56.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зарядка Амосова 29-07-2018 06:53

Это цитата сообщения Lavanda_L Оригинальное сообщение

10 УПРАЖНЕНИЙ АМОСОВА.

[показать]

1. Лежа на спине, подъем и опускание ног за голову . Это йоговский «плуг», повторяемый многократно. Облегченный вариант: упражнение выполняется лежа головой к стене до касания ее носками стоп. Для позвоночника и мышц брюшного пресса.

2. Стоя, наклоны вперед на прямых ногах с касанием пальцами рук пола. Облегченный вариант: ноги слегка согнуты в коленях, касание пальцами рук лодыжек. Для увеличения гибкости позвоночника, профилактики остеохондроза.

3. Стоя, вращательные движения руками в плечевых суставах. Для улучшения функции плечевых суставов и грудного отдела позвоночника.

4. Стоя, сгибание позвоночника в стороны — боковые наклоны вправо и влево, руки скользят вдоль туловища вверх-вниз («Насос»). Для увеличения гибкости позвоночника.

5. Стоя, поднимание рук с забрасыванием ладоней за спину так, чтобы коснуться противоположной лопатки с одновременным наклоном головы вперед. Для позвоночника и плечевых суставов.

6. Стоя, вращательные движения туловища справа налево и слева направо с максимальной амплитудой движения. Руки сцеплены на высоте груди и усиливают вращение. Для улучшения гибкости и подвижности

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Косы 28-07-2018 06:51

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Описание и схемы для красивых узоров с косами

[640x454]