Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ОКЕАН. УПРАЖНЕНИЕ.
Каждый оказывался в трудной жизненной ситуации, когда проблемы кажутся неразрешимыми и человек чувствует себя бессильным. Думаю, что вам знакомо это состояние. Есть те, кто находится в таком состоянии длительное время. Это стресс, про который можно сказать: «Накапало». Выходом из этого стресса является изменение отношения к нему, а именно изменение эмоционального реагирования на стресс: ситуация та же, а градус эмоций снижается или напряжение вовсе исчезает. Тогда практически сразу меняется и ситуация, которая до этого вызывала напряжение.
Это упражнение может стать той палочкой-выручалочкой, которой может воспользоваться каждый человек, чтобы помочь себе в стрессовой ситуации и снять выраженность диструктивных эмоциональных переживаний.
Или вы можете с помощью этого упражнения помочь своим клиентам прожить острое эмоциональное состояние.
Основная задача этого упражнения – снять выраженность эмоционального напряжения, выйти в ресурсное состояние.
Это упражнение можно проводить в группе и в персональной работе. Если это группа, то вы можете предложить участникам лечь на коврики, включить тихую музыку и следовать за вашими словами.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет Спецвыпуск Ирландские кружева-9
Журнал по вязанию со схемами Дуплет Спецвыпуск Ирландские кружева-9 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Новое Оформление дневника для Лирушников.
|
Это более полный вариант УРОКОВ с новыми Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Гениальное краткое пособие по изучению живописи
Памятка для тех, кто хочет разбираться в искусстве. Гениальное краткое пособие по изучению живописи с долей юмора))
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет Спецвыпуск Ориганальные Ажурный Сетчатые Узоры 1
Журнал по вязанию со схемами Дуплет Спецвыпуск Ориганальные Ажурный Сетчатые Узоры 1 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Как сделать, чтобы желания исполнились
Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет 193 Зарисовки на тему лета 3
Журнал по вязанию крючком со схемами и описанием Дуплет 193 Зарисовки на тему лета 3 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет Спецвыпуск Многоцветные объемные узоры
Журнал по вязанию со схемами Дуплет Спецвыпуск Многоцветные объемные узоры скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Знаменитая турецкая паста!!! От ста хворей!!!
Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, восстановить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет 191 Дамские рукоделия 3
Журнал по вязанию со схемами Дуплет 191 Дамские рукоделия 3 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет Спецвыпуск Ленточные кружева-1
Журнал по вязанию со схемами Дуплет Спецвыпуск Ленточные кружева-1 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КЛЮЧИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ПРИ АНАЛИЗЕ СИТУАЦИЙ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ С ВАМИ В ЖИЗНИ.
1. Внешнее аналогично внутреннему. 2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию и рукоделию Дуплет Спецвыпуск Ришелье
Журнал по вязанию и рукоделию со схемами и описанием Дуплет Спецвыпуск Ришелье скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Уникальные свойства ладана
Аромат ладана лечит душевную боль, дарит человеку чувство спокойствия и защищенности. А еще ладан подавляет размножение микробов в воздухе, в воде и, главное, в организме! В чём же секрет этого вещества?
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Игры с грудничками - мамам пригодится
Организовать игру для самых маленьких бывает непросто даже родителям со стажем. Что уж говорить о молодых и неопытных! Постараемся помочь и тем и другим. А главное – позабавим малюток! Ведь игра для них – это возможность успешно расти и развиваться.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет 192 Кураж кружевниц 8
Журнал по вязанию со схемами Дуплет 192 Кураж кружевниц 8 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Притча об обидах. Обязательно прочтите. Не пожалеете
Обида на других людей часто занимает в нашей жизни чуть ли не первое место. Мы обижаемся не только на людей, но и на судьбу. Но мало кто из нас осознает насколько важно уметь не носить с собой тяжелый груз обид. Ведь из-за этого жизнь кажется сложнее и тяжелее. Мы должны научиться прощать для того, чтобы нам же было легче.
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova Оригинальное сообщение
Русско-Украинский журнал по вязанию Дуплет Спецвыпуск Ирландские кружева-8
Журнал по вязанию со схемами Дуплет Спецвыпуск Ирландские кружева-8 скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с letitbit
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Данные журналы разные по качеству, совсем не читаемые не выкладываю, есть еще номера, если какие-то нужны, пишите в личку, отправлю, но качество будет не очень. Все картинки в выкладываемых журналах в большом размере, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
1.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Verena №1 2018 Россия.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Очень ценная статья для тех, кто хочет быть здоров. Почему и как нужно пить соду
Я пью соду и воду , как и зачем — наглядно в картинках!
Я нашла в интернете такую замечательную и наглядную ( с картинками) статью. Думаю, что она будет очень полезна всем, кто хочет сохранить здоровье. Итак, читайте!
Мне день — через — день задают вопрос ПОЧЕМУ Я ПЬЮ СОДУ и какую нужно пить соду и зачем я пью воду?! Лично я ЭТО делаю потому как была почти мертва (опустим подробности) . Жить хочу! здоровую жизнь и умереть от старости, а не то болезни. А зачем Вам нужно пить — Вам и знать должно быть! Ну прочтите же вот немного сокращенный вариант и поймите как все работает, — вам же на пользу. читать далее