Лучшие авторские статьи

[320x218]

     Желаю всем крепкого здоровья !

Тринадцатое число месяца, которое приходится на пятницу, считается во многих культурах несчастливым днем и изобилует всевозможными суевериями. По наблюдениям, едва не каждый третий европеец чувствует определенный страх перед ее приходом.


В пятницу распяли Иисуса Христа. К тому же, как убеждают некоторые исследователи, это произошло 13 числа по еврейскому календарю. Таким образом, этот день стал знаменательной датой, когда со смертью Сына Божьего в мире воцарилось зло.

В современном прогрессивном обществе проблема пятницы 13-го может перерасти в экономическую проблему. Люди, которые поддаются этой фобии, пытаются максимально сократить свою активность в этот день, из-за этого, только экономика США теряет 800-900 миллионов долларов.

Психологи убеждены, что человек сам себя программирует на неудачный результат. Другими словами, легко в пятницу 13-го всю вину за неудачи переложить на неблагоприятный день, хотя неудачи могут нас поджидать в любое время и в любом месте.

Причиной всплеска несчастных случаев ученые называют как раз нервозность и негативное восприятие «черной пятницы». Такая фобия часто наблюдается среди людей, которые обычно считают себя несчастливыми. Сочетание собственной неуверенности и суеверий относительно пятницы 13-го приводит к нервному напряжению, стрессу. Ученые, которые изучали этот психологический феномен, говорят, что мысли человека, на подсознании, побуждают его к определенным действиям. Тому, кто панически боится пятницы 13-го, в этот день действительно не повезет.

Поэтому не бойтесь числа «13». Если этот день встречать с позитивными мыслями, то никаких проблем не будет.

Игорь Полоз

При копировании текста ссылка обязательна

Лучшие авторские статьи

Лучшие авторские статьи

Лучшие авторские статьи

Собирать желуди следует осенью, когда они полностью созреют. Понятно, что только здоровые и неповрежденные. Очищают их от чашечки и немного подсушивают, а затем очищают от кожуры. Семенное ядро измельчают, высыпают на металлический лист и поджаривают в духовке. Нужно внимательно следить, чтобы не пригорели. Когда крошки станут светло-коричневого цвета, их вынимают из духовки и перемалывают на кофемолке, а можно и несколько раз на мясорубке.


Чем порошок мельче, тем напиток вкуснее. Заваривать следует так же, как и обычный кофе. Кто хочет, может добавить 10-14% натурального кофе.

Напиток выходит довольно питательным, его рекомендуется давать детям и беременным женщинам.

Виктор Бурназов
При перепечатке ссылка на сайт обязательна

Лучшие авторские статьи

Лучшие авторские статьи

     Промывание глаз в Индии называют ( чакшу дхаути ) , и считают эту процедуру необходимой, в связи с способностью глаз накапливать слизь которая мешает их световой проводимости и является токсичной.

     Токсические вещества способны накапливаться и в сетчатке глаза. Именно поэтому глаза нуждаются в очищении.

     Промывание глаз чистой холодной водой дает ряд положительных эффектов. А именно поддерживает необходимый тонус глазодвигательных мышц, предохраняет от близорукости, дальнозоркости, астигматизма , конъюнктивита,  опущения века,  глаукомы и многих других нарушений. И способствует в излечении некоторых из этих недугов.

     Когда мы умываемся, надо стараться что бы холодная вода ( не теплая, а именно холодная )  попадала в открытые глаза. Можно налить холодную воду в тазик и опустить туда лицо , и открыв глаза немного поморгать. За то что в водопроводной воде содержится хлорка, переживать не следует , так как она принесет намного меньше вреда чем иссушение глазных яблок или глазные болезни. Хорошо будет промыть глаза и в горной речке, и в чистом озере, роднике или просто купаясь в чистом озере или море погрузиться в воду с открытыми глазами.

     Лично я практикую еще такое упражнение , его также рекомендуют для очищения слезных каналов и улучшения зрения.

     На восходе и закате солнца , когда  оно не сильно яркое, надо смотреть под солнце , то есть сосредоточить свой взгляд не на солнце а под ним , и смотреть не моргая пока не пойдут слезы. Когда слезы пошли , перестаем смотреть на солнце. Это упражнение я практикую около 20 лет , потому что узнал о нем еще в юности. Практикую постоянно и имею стопроцентное зрение.

              Комплекс упражнений который помогает улучшить зрение.

         Каждое из этих упражнений нужно повторить около 5 -10 раз в каждом направлении.

     Это полезно всем, и особенно людям которые много времени сидят за компьютерами.

     Есть у меня знакомая, Елена  Салтанова, которая по роду своей деятельности долго сидит за монитором, отдыхает только когда идет спать. От рутинной работы часто бывает что  текст плывет перед глазами. Когда наступает такой момент она промывает глаза  и выполняет вышеуказанный комплекс упражнений, после чего возвращается к работе. Усталость с глаз как рукой снимает.

1. Продукты.


Творог - 1,5 кг, сахар-песок - 500 г, яйца - 5 штук, масло сливочное несоленое - 500 г, сметана - 200 г, ваниль - 1 пакетик, изюм светлый - 200 г, миндаль или грецкие орехи- 100 г (по желанию), цедра одного лимона.

2. Подготовка.

СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ. Творог должен быть только очень свежий, домашний и хорошо отжатый. Его можно приготовить и самим. Для этого нужно взять в равных частях молоко и кефир, молоко довести до кипения и вылить в него кефир. Дать выстояться, поместить в марлевый мешочек (слой марли - двойной), подвесить над раковиной не меньше чем на сутки.

СЕКРЕТ ВТОРОЙ. Пасху нужно сделать заблаговременно. А именно - в Великий четверг, после службы в храме. Чтобы все успеть, стоит предварительно подготовить все компоненты.

Хорошо промыть и просушить изюм. Миндаль (можно использовать немного поджаренный) облить кипятком, снять кожуру, тщательно измельчить. Грецкие орехи почистить и тоже измельчить, но не пропускать через мясорубку. Это принципиально!

Масло сливочное растопить, сыворотку слить. Яйца положить в холодильник. Формы вымыть. На указанное количество продуктов нужно три стандартные формы.

Для каждой формы приготовить марлю. Двойной слой марли вложить в формы и оставить достаточно марли, чтобы прикрыть творог сверху. Лучше нарезать ее прямоугольниками для каждой формы, чтобы не собиралось слишком много складок в уголках, они отразятся потом на пасхе. Но будьте внимательны: марли должно быть столько, чтобы она не расползалась по бокам, когда будете вливать творожную массу в форму. Приготовьте деревянные брусочки, которые по размерам будут отвечать дну формы.

3. Приготовление пасхи

СЕКРЕТ ТРЕТИЙ. Хорошо отжатый творог пропустить через мясорубку вместе с изюмом - в этом одна из особенностей нашей пасхи. Можно использовать и темный изюм, но тогда пасха получится темной. Протирать творог и изюм через мелкий дуршлаг или сито, как советуют в других рецептах, - занятие не из простых, да и времени придется потратить больше. Дальше нужно разбить яйца, отделить желтки от белков.

СЕКРЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ. Отдельно сбить белки с 200 г сахара, для хорошей пенки сахар добавляют постепенно, по одной ложке. Сбивать только вручную, тщательно, но не до густоты, минут 5-10. Желтки растереть с 300 г сахара и ванилью.

СЕКРЕТ ПЯТЫЙ. Все смешать постепенно: перетертый творог с изюмом, масло, потом желтки, сметану, белки, напоследок прибавить орехи и цедру. Перемешать все деревянной ложкой, желательно в стеклянной или фарфоровой посуде.

СЕКРЕТ ШЕСТОЙ. Пасху проварить. Вы можете найти в книгах рекомендацию варить пасху на водяной бане, но для этого обычно не хватает времени. Поэтому можно поступить так: приготовить две глубоких чистых сковороды, выложить пасху и варить на медленном огне, беспрерывно помешивая. С появлением больших пузырьков, вымешивать нужно очень интенсивно. Для этого одну сковородку нужно снять с плиты, и все внимание уделить той, что осталась. Упустишь момент - творог начнет „фыркать”. Поэтому, нужно очень интенсивно вымешивать пасху (старинные рецепты советуют делать это по часовой стрелке), пока не заметите, что она проварилась. Тогда сковородку можно снять с огня и взяться за следующую.

СЕКРЕТ СЕДЬМОЙ. Как только творожная масса остынет, нужно переложить ее в форму. Пасху накрыть марлей и оставить ее до утра.

Не забудьте поставить форму с пасхой в тарелочку. Сначала из формы будет вытекать много жидкости, поэтому не забывайте сливать ее.

СЕКРЕТ ВОСЬМОЙ. Утром в пятницу нужно опять все слить с тарелочек, на верхнюю часть формы (на марлю) положить чистые деревянные брусочки, а на них - груз. В качестве груза можно использовать хорошо вымытые камни или же стеклянные банки с водой. Все «конструкции» выставить на холод (можно на балконе). Регулярно нужно сливать жидкость с тарелочек. Пасха должна быть готова к субботнему вечеру или (в крайнем случае) до утра воскресенья.

Аккуратно снять все грузы, развернуть марлю, поставить пасху на тарелку, бережно снять форму и всю марлю, но так, чтобы не разрушить пасху. Украсить верх можно цветной присыпкой.

Сначала соревнования культуристов напоминали сегодняшние конкурсы фитнеса. Тогда это называлось «физическая культура». Спортсмены разных видов спорта в 20-30 годы прошлого века соревновались между собой: гимнасты показывали акробатические номера, тяжелоатлеты поднимали штанги, борцы устраивали поединки. Но как определить лучшего, сравнивая яблоко с апельсином?


С этой проблемой и столкнулись судьи того времени. Как сравнивать боксера, тяжелоатлета и гимнаста? Тогда на первый план и вышло телостроение. Конечно, тяжелоатлеты получили значительное преимущество, ведь имели большие объемы мышц. Они и начали выигрывать конкурсы. Не важно, что атлеты, которые занимаются другими видами спорта, временами были сильнее. Просто штангисты выглядели большими и более массивными. Эволюция физической культуры, в конечном итоге, и привела к современному бодибилдингу.

Александр Панов

При перепечатке ссылка на сайт обязательна

Лучшие авторские статьи