• Авторизация


КОТ И ОЛИВЬЕ. ГИФ 08-02-2026 18:28

Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение

Гифка дня. Тазик оливье после Нового года

 

 

https://img1.liveinternet.ru/images/foto/d/0/163/5997163/f_21950250.gif

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КНИГА "СТЕНА 80 ЛЕТ" 07-02-2026 18:10

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Книга «Стена 80 лет» Хидэки Вада

Книга «Стена 80 лет» Хидэки Вада

Книга «Стена 80 лет» Хидэки Вада — это очень прямолинейная, провокационная и поэтому невероятно популярная книга (2022 год — бестселлер №1 в Японии). Автор — психиатр с 30+ годами опыта работы именно с пожилыми людьми (в том числе в крупной геронтологической больнице). Он видел тысячи пациентов 80+, тысячи вскрытий и точно знает, почему большинство «падает» за эту стену примерно в 80 лет: резкий переход к зависимости, деменция, лежачий образ жизни. 

 

Основная идея книги

После 75–80 лет правила здоровья полностью меняются. То, что было полезно в 50–70 лет (строгие диеты, жёсткий контроль давления/сахара, постоянные обследования, много лекарств), после 80 часто ускоряет падение, а не спасает. Вада предлагает радикальный разворот:

Перестать бороться за «идеальное здоровье» по молодым меркам и начать максимально наслаждаться оставшимся временем. Ключевые тезисы и советы (самые яркие и часто цитируемые):

Ешьте то, что хочется, особенно мясо и белок

Мясо — один из главных «секретов» долгожителей. Многие долгожители ели много мяса. После 80 недоедание белка опаснее, чем лишний холестерин. Запреты на еду — огромная

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МУДРОСТЬ ПУШКИНА... 06-02-2026 20:08

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Мудрость Пушкина, которая поможет выжить среди идиотов: 7 жёстких, но актуальных правил

https://dzen.ru/a/aX3VbxD7VhuwXhK7

Мудрость Пушкина, которая поможет выжить среди идиотов: 7 жёстких, но актуальных правил

Письмо 23-летнего Пушкина брату— циничная, но честная инструкция по жизни.

В 1822 году 23-летний Александр Пушкин написал письмо младшему брату Льву, которому только исполнилось 17. Поэт находился в южной ссылке, успел хлебнуть жизни и решил поделиться горьким опытом с братом, который только готовился вступить в большой свет. Это письмо — настоящая инструкция по выживанию среди людей, которая актуальна и сегодня — спустя два столетия. Мы выбрали из него семь главных правил, которые звучат цинично, жёстко, но чертовски честно.

Думайте о людях всё самое плохое — не ошибётесь

«С самого начала думай о них всё самое плохое, что только можно вообразить: ты не слишком сильно ошибёшься. Не суди о людях по собственному сердцу, которое, я уверен, благородно и отзывчиво», — пишет Пушкин брату.

Звучит цинично? Зато работает. Поэт предлагает не пессимизм, а разумную осторожность. В мире токсичных коллег, фейковых друзей и людей, которые дружат ради выгоды, этот совет актуален как никогда. Не проецируйте своё благородство на окружающих — большинство руководствуется корыстью, а вашу отзывчивость примут за слабость. Лучше приятно ошибиться, встретив достойного человека, чем горько разочароваться в мнимом друге.

Презирайте вежливо и держите холодную дистанцию

«Презирай их самым вежливым образом: это — средство оградить себя от мелких предрассудков и мелких страстей. Будь холоден со всеми; фамильярность всегда вредит; особенно же остерегайся допускать её в обращении с начальниками, как бы они ни были любезны с тобой»,— наставляет поэт.

Речь о внутренней независимости и эмоциональной холодности. Фамильярность убивает репутацию: стоит раз позволить панибратство — и вас перестанут уважать. Особенно опасна близость с начальством. Сегодня босс хлопает по плечу, а завтра унижает при всех. В эпоху корпоративной культуры, где все притворяются «одной семьёй», совет Пушкина бесценен. Вежливый холод защищает от манипуляций лучше любой брони.

Не проявляйте услужливость — люди этого не оценят

«Не проявляй услужливости и обуздывай сердечное расположение, если оно будет тобой овладевать; люди этого не понимают и охотно принимают за угодливость, ибо всегда рады судить о других по себе»,— предупреждает Александр Сергеевич.

На практике доброту воспринимают как слабость или способ манипулировать. Пушкин бьёт в точку: люди судят по себе. Корыстный человек решит, что вы тоже что-то задумали. В современном офисе излишняя услужливость превращает вас в бесплатного работника, на которого сваливают чужие обязанности. Помогайте осознанно и избирательно, а не бросайтесь спасать каждого.

Никогда не принимайте одолжений — это ловушка

«Никогда не принимай одолжений. Одолжение чаще всего — предательство. Избегай покровительства, потому что это порабощает и унижает»,— пишет поэт с горечью собственного опыта.

Жёсткое, но верное правило. Одолжение создаёт невидимую цепь обязательств. Человек, оказавший вам услугу, будет считать вас должником и рано или поздно предъявит счёт.В современном мире это работает в отношениях, карьере и бизнесе. Покровительство кажется помощью, но превращает вас в зависимого, который обязан молчать, терпеть и быть благодарным. Лучше пробиваться самостоятельно, чем продать свободу за тёплое местечко.

Не делайте долгов — нужда лучше бесчестья

«Никогда не делай долгов; лучше терпи нужду; поверь, она не так ужасна, как кажется, и, во всяком случае, она лучше неизбежности вдруг оказаться бесчестным или прослыть таковым», — настаивает Пушкин.

Долги убивают достоинство быстрее бедности. Поэт знал это на собственной шкуре — постоянные займы превратили его в заложника кредиторов. Сегодня культура потребления толкает нас брать кредиты на всё подряд: телефоны, путешествия, одежду. Результат — финансовое рабство и хронический стресс. Пушкин предлагает альтернативу: жить скромнее, но свободнее. Временная нужда закаляет характер, а долговая яма ломает жизнь.

Никогда не забывайте обиды, но молчите

«Никогда не забывай умышленной обиды — будь немногословен или вовсе смолчи и никогда не отвечай

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГВОЗДИЧНАЯ ВОДА 06-02-2026 19:51

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье>Гвоздичная вода!

 

 

3416556_625065681_1488849343242810_1687441062096254562_n_1_ (539x700, 219Kb)

<<~>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМАНСКОМУ 100 ЛЕТ 06-02-2026 18:53

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Сегодня актеру Владимиру Заманскому исполняется 100 лет! 87 киноролей, четверть века затворничества

6 февраля 2026 года фронтовику, народному артисту РСФСР Владимиру Заманскому исполняется 100 лет!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИРОГ С ДЖЕМОМ 05-02-2026 20:31

Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение

Пирог с джемом за 30 минут Кулинария

Лидуся (Лидия Пирожкова)

Пирог за 30 минут. Быстро, без заморочек и идеально к чаю!

Сегодня готовим пирог без заморочек на скорую руку — что-нибудь по-быстрому к чаю. Результат обалденный! Вкусный пирог с хрустящей корочкой, мягкий и сочный внутри. Нам даже миксер не понадобится!

Ингредиенты:

- Мука — 230 г

- Яйца — 2 шт.

- Молоко — 100 г

- Растительное масло — 100 г

- Разрыхлитель — 1,5 ч. л.

- Ванильный сахар — 10 г

- Соль — щепотка

- Сахар — 150 г

- Джем — 150 г (абрикосовый, апельсиновый, смородиновый, малиновый, клубничный) или густое варенье

Крошка (штрейзель):

- Масло сливочное комнатной температуры — 50 г

- Сахар — 3 ст. л.

- Мука — 4–5 ст. л.

Приготовление:

1. В миску кладём два яйца, добавляем 150 г сахара, ванильный сахар (пакетик) и щепотку соли. Затем вливаем 100 г растительного масла (без запаха) и 100 г молока комнатной температуры. Перемешиваем венчиком до однородности. Просеиваем 230 г муки, добавляем 1,5 ч. л. разрыхлителя и перемешиваем. Всё — тесто готово!

2. Теперь готовим крошку-штрейзель. Немного подтапливаем сливочное масло в микроволновке, чтобы оно стало мягким (не жидким!). Добавляем три столовые ложки сахара и 4–5 столовых ложек муки. Перетираем ложкой или руками — тесто остаётся чистым, а крошка получается рассыпчатой и идеальной.

3. Форму диаметром 22 см (если обычная — застилаем пергаментом, если силиконовая — просто смазываем растительным маслом). Выливаем тесто в форму.

4. Теперь берём густой джем (у меня апельсиново-абрикосовый) и наносим его островками по всей поверхности теста. Сверху посыпаем крошкой.

5. Выпекаем пирог при температуре 180°С примерно 25–30 минут. Пока пирог печётся, завариваем чай и наслаждаемся! На следующий день пирог становится ещё вкуснее.

Рекомендации и советы по улучшению:

- Джем лучше брать густой, чтобы он не растекался и не провалился в тесто. Подходят даже повидло или густое варенье.

- Если хочется разнообразия — в тесто можно добавить немного цедры лимона или апельсина, получится ярче на вкус.

- Для хрустящей корочки — в крошку можно добавить немного корицы или ванильного сахара.

- По желанию, пирог можно посыпать сахарной пудрой уже после выпечки. Пирог отлично замораживается — удобно делать впрок.

#пирог #выпечка #десерт #штрейзель #джем

Пирог с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕТЫРЕ ВРЕМЕНИ У ГОДА... 04-02-2026 19:05

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Четыре времени у года, четыре возраста у нас...Покушева Елена

Восстановленный пост от 2021 года




"Летом я думаю, что люблю это время года больше всего, но осенью я предпочитаю осень, зимой - зиму, а когда приходит весна, она тоже становится моей любимицей." Вирджиния Эндрюс



Покушева Елена Викторовна/Elena Pokusheva (Russian 1964)

ЛетнеОсеннеЗимнеПейзажное



Четыре времени у года,
четыре возраста у нас.
Весна - рождение природы,
и мы растём в сей дивный час.

В природе лето - миг любовный,
в нём зарождение плодов...
мы радостью и счастьем полны,
жизнь, верим, вечна и любовь.



Когда же осень тихо-тихо
крадётся, словно рыжий кот,
у нас в душе неразбериха,
природа же дары несёт.

Зима покой даёт природе,
и нам к лицу седины... вроде...
(Вера Аношина)



"Время Года открывает дверь и выходит, - а через другую дверь заходит другое Время Года. Кто-то вскакивает, бежит к двери: эй, ты куда, я забыл тебе кое-что сказать! Но там никого. А в комнате уже другое Время Года - расселось на стуле, чиркает спичкой, закуривает.
-Ты что-то забыл сказать, - произносит Оно. Ну так говори мне, раз такое дело, я потом передам.
- Да нет, не надо, ничего особенного... А кругом завывает ветер. Ничего особенного. Просто умерло еще одно время года..."
Харуки Мураками "Пинбол"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
...ИСТОРИЯ МАТЕРИ ЧАЙКОВСКОГО 04-02-2026 18:29

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Француженка из Мейсена: история матери Чайковского, чья судьба сломала жизнь гению

Всё было спокойно, и ничто не предвещало беды. В июне 1854 года Петербург изнывал от духоты, и никто ещё не знал, что холера уже пробралась в город.

Александра Андреевна Чайковская почувствовала недомогание утром, а к вечеру её не стало. Четырнадцатилетний Петя узнал о смерти матери, находясь в Училище правоведения, и эта весть переломила его жизнь надвое.

Даже спустя двадцать лет память об этом дне будет жечь его так, словно всё случилось вчера. В знаменитой переписке с Надеждой фон Мекк, уже будучи зрелым мастером, он с горечью признается, что смириться с тем, что мама исчезла в небытие навеки, он так и не смог.

Но кем была эта женщина? И откуда в уральском Воткинске взялась француженка с фамилией Ассиер?

Читатель, надеюсь, простит мне небольшое отступление в глубь веков. Ибо история матери Чайковского начинается далеко от России, в Саксонии, на Мейсенской фарфоровой мануфактуре.

В 1764 году туда прибыл из Парижа молодой скульптор Мишель-Виктор Асье. Родом он был из Версаля, учился в Королевской академии, предположительно у самого Этьена Фальконе. Гран-при не получил, зато получил выгодный пятнадцатилетний контракт с саксонским курфюрстом и уехал в Дрезден лепить из фарфора то, что его правнук будет лепить из звуков.

Асье создавал статуэтки детей и амуров, аллегории и мифологические сцены. Его фигурки отличались изяществом и какой-то особенной нежностью. Мейсенский фарфор той эпохи ценился на вес золота, а работы Асье украшали кабинеты европейских монархов. Для Екатерины II он вместе с Кендлером создал «Большой русский заказ» из сорока фигурных композиций.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛУЧАЙНО НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ... 04-02-2026 18:13

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Случайно ничего не происходит…

1fda7fa5835fbf7666e49ff654d16161 (392x700, 35Kb)

Случайно ничего не происходит…
Есть тайный смысл законов бытия.
Написано: кто ищет, тот находит,
И кто стучит, тому и отворят.

Случайно ничего не происходит…
Вся жизнь – большая книга перемен.
Кто ищет, жизнь свою в трудах проводит
И ничего не требует взамен.

Случайности у жизни не бывает…
В судьбу свою ты верь или не верь,
Но, коль на стук тебе не открывают,
То громко ли стучишь и в ту ли дверь?

Случайно ничего не происходит…
Случайно ль повстречались, разошлись?
И если что теряем и находим,
То из таких случайностей вся жизнь.

 

Александр Февральский

 

2222299_1669357679_3zefirkaclubprazdeliteldlyatekstanaprozrachnomfone6 (700x102, 12Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБОВЬ ПОРОЮ ИРРАЦИОНАЛЬНА... 04-02-2026 18:05

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Любовь порою иррациональна...


Любовь порою иррациональна:
Всем истинам, законам вопреки.
Пусть это, может, странно и банально,
Но очень часто всё в любви с руки.

Не раз мы это сами проходили...
Нет смысла нас в обратном убеждать.
И суть не в том, что молоды мы были,
И просто было нечего терять.

Ведь не в потерях дело тут, поверьте,
А в том, что мы хотели сохранить:
Нам данную любовь - до самой смерти...
Не надо за ошибки нас судить.

Чтобы вдвоём весь путь пройти по жизни,
Делить невзгоды, радость пополам,
Вразрез всем догмам, рамкам норм и истин...
А за грехи — ответим Богу — там.

Ведь у любви — на всё свои законы,
Которые порой не объяснить...
Поэтому, наверно, нет резона
Их понимать... а надо просто жить.

Любить и верить, и беречь друг дружку,
И слушать то, что говорит душа;
И поступать по совести — как нужно:
Как именно — лишь нам самим решать.

И даже если... иррационально
Бывает что-то в жизни, и в любви,
Реальность — далеко не идеальна...
Любовь, как дар, ты в сердце сбереги!



© Copyright: Ирена Буланова, 2026
Свидетельство о публикации №126020109873


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУЗЫКА 02-02-2026 18:14

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

Для любви необходима известная наивность. Это дар божий.....


Хорошие люди
всегда исключение.
Подарок неба...

Майя Плисецкая


h-2099 (692x700, 70Kb)

И вот мне приснилось, что сердце мое не болит,
Оно - колокольчик фарфоровый в желтом Китае.
На пагоде пестрой висит и приветно звенит,
В эмалевом небе дразня журавлиные стаи...

А кроткая девушка в платье из желтых шелков,
Где золотом вышиты осы, цветы и драконы,
С поджатыми ножками смотрит без мысли, без слов,
Внимательно слушает легкие, легкие звоны.

Николай Гумилев



Для любви необходима известная наивность.
Это дар божий. Однажды утратив её, уже не вернёшь никогда.

Э.М. Ремарк, "Три товарища"


Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦИТАТЫ ОМАРА ХАЙАМА 01-02-2026 19:12

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ГЛУБОКИЕ И НЕПРЕВЗОЙДЕННЫЕ ЦИТАТЫ ОМАРА ХАЙАМА

Вечные цитаты великого поэта и одного из самых известных восточных мудрецов и философов. Каждое его четверостишие — уравнение, стремящееся к точной формуле, к афоризму. Глубокие и непревзойденные цитаты Омара Хайяма о человеке, счастье и любви.

1 (700x393, 325Kb)

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУШКИН - ПАПА... 31-01-2026 19:43

Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение

Пушкин-папа: отец четырёх душ

Никогда раньше не встречалась информация про Пушкина-отца. Впервые знакомлюсь с такой статьёй и делюсь с Вами, друзья. Надеюсь Вам она будет тоже интересной.

Мы привыкли видеть в Пушкине гениального поэта, бунтаря и сердцееда. Однако за этим громким образом скрывался ещё один, глубоко личный и трогательный — Пушкин-отец. Давайте взглянем на жизнь солнца русской поэзии с непривычного ракурса — из его домашнего круга.

Источник vladimir.ru
Источник vladimir.ru

Осознанное отцовство
Для Александра Сергеевича Пушкина брак с Натальей Гончаровой в 1831 году стал осознанным шагом к обретению долгожданного семейного очага после лет приключений, скитаний и ссылок. Рождение детей стало для него не просто естественным событием, а важнейшей частью этой новой, «оседлой» жизни.

В довольно короткий срок семья Пушкиных наполнилась детскими голосами: на свет появились Мария (1832 год), Александр (1833), Григорий (1835) и Наталья (1836). Четверо детей — это была большая семья даже по меркам того времени: учитывая также и то, что всем детям удалось выжить.

Александр Пушкин и Наталья Гончарова. Источник radiosputnik.ru
Александр Пушкин и Наталья Гончарова. Источник radiosputnik.ru

Его искреннее волнение и ответственность за новорождённых ярко проступают в личной переписке. Сообщая своему близкому другу Павлу Нащокину о рождении сына Александра, поэт не скрывает облегчения: «Жена моя разрешилась благополучно — дай Бог только, чтобы в жисть, а не в смерть...». Эти простые, лишённые всякой поэтичности слова раскрывают глубинные, очень человеческие переживания.

Этот «проект» большого семейства был для Пушкина сознательным выбором и источником стабильности. Он больше не был мятежным романтиком; он стал главой семьи, и обременённым заботами, и согретым теплом родных людей. Его письма к жене пестрят ласковыми отчётами о детях, когда он в отъезде, и такими же просьбами сообщать ему о них.

К середине 1830-х годов Александр Пушкин — не только великий поэт, но и полностью состоявшийся семьянин. Его дом был наполнен не только творческой энергией, но и шумом детских игр. Кстати, о доме.

Заботы и тревоги
Роль рачительного хозяина и кормильца ложилась на Пушкина тяжким, но неизбежным бременем. Содержать большую семью — жену, четверых детей, прислугу — требовало огромных расходов, и финансовые тревоги стали лейтмотивом его писем. Он постоянно был вынужден думать о деньгах, подсчитывать доходы и улаживать долги, отчаянно пытаясь обеспечить своё семейство достойным уровнем жизни.

В поисках стабильности и средств Пушкин был вынужден на время оставить семью и осенью 1833 года отправиться в родовое имение Болдино. Эта поездка — будто вторящая знаменитой Болдинской осени 1830 года — была вызвана не только творческим порывом, но и насущной необходимостью разобраться с хозяйственными вопросами, чтобы поправить финансовое положение и обезопасить будущее жены и детей.

Воплощением его стремления создать для семьи прочный и комфортный дом стал переезд осенью 1836 года в просторную квартиру на набережной Мойки, 12. В контракте, заверенном нотариусом, говорится: «Нанял я, Пушкин, весь, от одних ворот до других, нижний этаж из одиннадцати комнат состоящий, со службами…».

Пушкинский дом на набережной Мойки. Источник culture.ru
Пушкинский дом на набережной Мойки. Источник culture.ru

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК МНОГО СЛОВО В ЖИЗНИ ЗНАЧИТ... 31-01-2026 18:16

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Татьяна Нистюк. Как много слово в жизни...


Как много слово в жизни значит!
Взгрустнём с ним, или засмеёмся,
Волнуемся и горько плачем...
Молясь, душою вознесемся...

Ласкает нас, погладит нежно,
Излечит, доброе, благое.
Обидит, вылетя поспешно,
И бьет жестоко слово злое.

Любовь и ненависть рождает,
А недостойное - презренье.
Костры в сердцах нам разжигает,
Продлив на годы их горенье.

А как мы ждём к словам вниманья,
Но сами не всегда внимаем,
И ищем, жаждем, пониманья,
И не найдя его, страдаем.

Мысль будит слово, наставляет,
Позвать в поход с собою может,
И в добрый путь благословляет,
Завяз в сомненьях - обнадежит,

Дух возродит в нас, стойкость, снова...
Порой всю жизнь переиначит...
Всех не объять мне действий слова.
Да! Слово очень много значит!

Мой милый друг, открой мне душу!
И я тебе свою открою!
Жду слов твоих, их буду слушать,
Понять стараясь всей душою.


Татьяна Нистюк



Серия сообщений "Н3":

Часть 1 - Мари Нестеренко. Жизнь прекрасна
Часть 2 - Ольга Никифорова Тарасова. Простить легко, Забыть всё сложно
...
Часть 33 - Наталья Нестерук. Вперёд, напролом!
Часть 34 - Андрей Некрасов. Как много тех, кто ждёт своей судьбы...
Часть 35 - Татьяна Нистюк. Как много слово в жизни...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЖЕ СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ? 31-01-2026 18:11

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Как же стать долгожителем?



долгожители
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" что самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Относитесь к поступками взрослых детей по- философски. Их поведение отчасти запрограммировано вашими генами и воспитанием, но что сделано, то сделано, и теперь они должны прожить свою собственную жизнь.

9. Относитесь к людям лучше, чем они того заслуживают. Берегите связи с друзьями и хорошими знакомыми.

10. Поддерживайте то, что вам нравится, и уклоняйтесь от того, что вам претит.

11. Не торопите события, не спешите. Если вы знаете свой путь, то удачи и неудачи в равной степени помогут вашему движению вперед.

12. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

13. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет , что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз на приеме выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЫ НЕ ЗНАЕМ... 31-01-2026 18:06

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Мы не знаем...


Мы не знаем, что у кого внутри,
Чья улыбка - просто искусный грим,
Чьё «сумею» – это надрыв души,
Чья надежда – это, по сути, пшик.

Мы не знаем, сколько в подушке слёз
И причину ранних седых волос…
Сколько боли там, за прямой спиной.
И какою счастье далось ценой.

Мы не знаем… и не к чему судить.
Каждый будет сам за себя платить.
Не дано нам знать обо всех и всё.
Каждый в жизни личный свой крест несёт


© Copyright: Ольга Гражданцева, 2026
Свидетельство о публикации №126013003617



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УТРА ВДОХНОВЕНИЕ... 31-01-2026 18:03

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Утра вдохновение...


Мне нравится проснуться на рассвете,
Когда весь дом окутан тишиной,
И зайчик солнечный, скользящий на паркете,
Опять играет весело со мной.
Душа полна спокойной, тихой ласки,
Улыбка беспричинная легка,
Уходят прочь ночные сны и сказки,
И в мыслях — планов светлых кутерьма.
На цыпочках пройду на кухню тенью,
С горчинкой кофе вкусный заварю.
Я принимаю утра вдохновение,
Встречая с благодарностью зарю.
Вдыхаю аромат густой и пряный,
Смотрю, как солнце красит небосвод -
Такой простой и каждый раз желанный,
Счастливый новый утренний восход.


© Copyright: Марина Лимборская, 2026
Свидетельство о публикации №126013000947


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ ПОДКОРМКИ РАСТЕНИЙ 29-01-2026 21:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Зачем хитрые хозяйки кладут лавровый лист в каждый горшок с цветами: раскрываем секреты комнатного цветоводства

62dc6687bc1bf54123178fae647ed50d (56x56, 8Kb)Специально для цветоводов, которые против химии на своем подоконнике, расскажу об уникальном средстве. Эта подкормка готовится из лаврового листа. Оказывается, эта специя творит настоящие чудеса с комнатными растениями. А именно укрепляет и стимулирует к росту. И все это благодаря химическому составу.

РЎРЅРёРјРѕРє3 (662x443, 643Kb)

1. Чем полезен лавровый лист для комнатных растений
2. Рецепт подкормки комнатных растений лавровым листом
3. Способы использования лаврового настоя для комнатных растений

158062590_c5e2e611252ff7261fb3f1e493f1e996 (40x80, 7Kb)158062590_c5e2e611252ff7261fb3f1e493f1e996 (40x80, 7Kb)158062590_c5e2e611252ff7261fb3f1e493f1e996 (40x80, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А.ДЕМЕНТЬЕВ. ЕСЛИ ЖИЗНЬ ВАС ЧЕМ-ТО ОГОРОШИТ... 29-01-2026 21:24

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Андрей Дементьев. Если жизнь вас чем-то огорошит...


image
Если жизнь вас чем-то огорошит -
Горькою разлукой или злом, -
Вспомните о чём-нибудь хорошем,
Что осталось некогда в былом.

Вспомните ночную нежность моря,
Утреннюю музыку лесов...
И тогда утихнет ваше горе,
Отойдёт на несколько часов.

Полегчает вам от встречи с прошлым.
Вы себе признаетесь тогда:
Боже мой, как счастливо я прожил
Некие мгновенья и года.

Я воспоминанием спасаюсь,
Ухожу в любимый день иль год.
Силами в минувшем запасаюсь
Против всех сегодняшних невзгод.

В тяжкой хвори иль навете грязном,
Когда жизнь - как молчаливый крик, -
Вспомните о чём-нибудь прекрасном,
Вновь переживите этот миг.


https://happy-school.ru/publ/esli_zhizn_vas_chem_to_ogoroshit_a_dementev/11-1-0-8766
Художник А.Славиковский

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОЕ ЭВОЛЮЦИОННО ПРОДВИНУТОЕ МЛЕКОПИТАЮЩЕЕ 29-01-2026 21:14

Это цитата сообщения Олюшкина_страничка Оригинальное сообщение

Самое эволюционно продвинутое млекопитающее

Picture background

Самое эволюционно продвинутое млекопитающее. Небольшое, но гибкое и сильное тело. Позвоночник, позволяющий разворот на 180 градусов. Сердце профессионального атлета. Крайне развитые органы чувств - есть виды, которые лучше видят, слышат и обоняют, но нет никого с лучшей коллекцией.

Очень большой (в сравнении с массой тела) мозг - и если по сравнительному весу он еще проигрывает человеческому, то по количеству нейронных связей выигрывает с большим отрывом. Прекрасная реакция, память и способности к адаптации.

Уникальный двойной механизм выживания - и множественое потомство, и высокий процент дожития до половой зрелости (и для размеров долгая жизнь)
Бог - или природа, кто во что верит - не создала ничего лучше, чем felis catus, домашний кот.

Для чего?

Чтобы оно сидело в корзиночке и оттуда смотрело.

Это, если что, и есть вершина эволюции.
С другой стороны вид, который придумал, как ничего не делать и получать еду, безопасность и заботу просто по факту существования и есть вершина эволюции. Это человек в поту будет свой хлеб добывать.

А вот он будет сидеть в корзиночке.

Сослан Плиев

зимний скрап-набор

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии