Ресторан в небесах - испытайте всю гамму экстремальных ощущений.
Висячий ресторан под названием "Dinner In The Sky" ("Обед в небе"), который предоставляет своим посетителям возможность пообедать между небом и землей, был придуман в Бельгии, где он и начал свое триумфальное шествие по Европе. Конструкцию можно перевезти в любое место - он уже повисел в Брюсселе, Париже, Будапеште и других городах.
Конструкция экстравагантного ресторана поднимается на 50-метровую высоту с помощью специального крана. Гости, пристегнутые четырьмя ремнями безопасности, располагаются в креслах, по форме и удобству напоминающих сиденья в спортивных машинах. За подвешенным столом могут пообедать одновременно 22 человека, которых обслуживают 6 человек персонала. По желанию помимо вкусного обеда и острых ощущений, возможно послушать и живую музыку. Для этого группу музыкантов поднимают на ту же высоту с помощью второго крана.
Все оборудование перед каждым "полетом" проходит тщательную проверку. Длина обеденного стола - 9 метров, ширина - 5. Весит он 7 тонн - как хорошо упитанный слон. Посреди стола располагается платформа, где обсуживающий персонал готовит еду и напитки.
Американский журнал "Форбс" включил "Dinner In The Sky" в свой топ-10 самых необычных ресторанов в мире.
Художник Зайцев Виталий Геннадьевич родился 14 февраля 1974 г. в Казани.
Закончил с отличием Казанское художественное училище, отделение живописи, имени Николая Фешина.
Когда Виталий начал обучаться живописи, он учился у старых мастеров из Казани.
Его заинтересовала живопись Хариса Абдрахмановича. Она вдохновляла юного Виталия своим социалистическим реализмом.
Впервые пейзаж привлёк Виталия Зайцева в 1997. Спустя три года после окончания обучения художник всё чаще начал писать пейзажи. Его основной инструмент – масляные краски.
Виталий направил свой талант на реалистичное изображение природы.
Имя этого художника тесно связано с сосновым лесом. Лес изображён в большинстве его работ.
Самое вкусное и быстрое печенье: 10 минут - и готово
Нежное печенье на сгущенке получается мягким, сливочным и очень румяным. У него приятная рассыпчатая текстура и уютный домашний вкус, который идеально подходит к чаю или кофе. Такое печенье выглядит просто, но очень аппетитно и по-настоящему в стиле домашней bakery-выпечки. Легкая сахарная пудра сверху делает его еще красивее и вкуснее.
Ах, зачем эта ночь так была хороша! Это старинный русский романс XІХ века на стихи Николая Алексеевича фон Риттера, музыка Николая Романовича Бакалейникова. Исполнение создано с использованием технологий искусственного интеллекта. Музыкальная аранжировка и вокал — AI-генерация. Визуальный образ и атмосфера видео также созданы с помощью ИИ-инструментов. Проект создан для души и для тех, кто чувствует сердцем.
🎯 В стенке кишечника скрыто 500 миллионов нейронов…
Это примерно столько же, сколько в спинном мозге! Эту сеть называют энтеральной нервной системой. Она может работать полностью автономно, без участия головного мозга.
🎯 90% серотонина в организме вырабатывается не в мозге, а в кишечнике!
Серотонин регулирует настроение, аппетит, сон. Именно поэтому многие антидепрессанты (например, СИОЗС) влияют на работу кишечника. И наоборот — когда ты нервничаешь, «бабочки в животе» — это реальная реакция кишечника на стресс.
🎯 Кишечник посылает в мозг в 10 раз больше сигналов, чем получает от него…
Главный проводник — блуждающий нерв (n. vagus). Около 90% его волокон идут снизу вверх (кишечник → мозг), а не сверху вниз. Представьте: ваш живот постоянно докладывает начальству в черепной коробке, как дела, что было съедено, не случилось ли чего нехорошего.
🎯 Бактерии в кишечнике умеют разговаривать с нервной системой…
Микробиота вырабатывает нейроактивные вещества:
▫️ГАМК (успокаивает, снижает тревогу)
▫️Дофамин (мотивация, интерес)
▫️Норадреналин (бодрость, реакция «бей или беги»)
▫️Короткоцепочечные жирные кислоты (укрепляют барьер кишечника и влияют на воспалительные реакции)
🎯 Кишечник учится ещё до рождения.
У плода энтеральная нервная система формируется раньше, чем многие отделы головного мозга. Младенцы рождаются с готовой «кишечной автономией», которая будет работать всю жизнь.
А я раньше ничего про него не знала...
Ирина Артамонова - художник-пастелист, член Национального союза пастелистов, живёт и работает в Москве. Её творчество пронизано страстью к изображению красоты повседневности и глубоким пониманием человеческой натуры.
С самого детства Ирина рисовала - преимущественно людей и цветы, очень часто рассматривая репродукции великих мастеров в полном собрании советской Энциклопедии, которое было у её бабушки и дедушки. Она копировала эти шедевры, но из-за проблем со зрением не смогла учиться в художественной школе и осваивать натуру напрямую, вместо этого рисовала друзей по фотографиям и по памяти.
Художник Алексей Владимирович Адамов. Марины маслом.
Галерея русского художника Алексея Адамова.
Именно русского художника, так как картины его по содержанию и манере характерны для отечественных живописцев. Полное раскрытие таланта Алексея еще впереди, но уже сейчас у него есть ряд очень запоминающихся характерных ему картин.
Родился художник в Таганроге в 1971 году. Учился в Таганрогской детской художественной школе. Если Алексея Адамова спрашивают о том, когда он начал рисовать, он говорит, что помнит себя всегда рисующим. Рисовал и его отец, и мастерски занимался чеканкой. То есть, была в его жизни какая-то предопределенность, направленность судьбы, помогшая сделать правильный выбор и стать художником.
Адамов А. На Чёрном море.
Адамов А. Закат.
В 1992 году окончил Ростовское художественное училище им. М. Б. Грекова. За время творческой карьеры Алексей Адамов провёл несколько десятков персональных выставок. Среди них — российские и международные выставки «Арт Экспо», выставки в Кремле, Таврическом дворце, Третьяковской галерее, Доме Правительства, Совете Федерации, Государственной Думе, юбилейная выставка в честь 50-летия в Манеже, в Министерстве иностранных дел, ежегодные выставки в Центральном Доме Художника.
Несомненно, это — показатель высокого дара и признания художника как творческой личности, говорящий о том, что человек нашел свое место в жизни. А это далеко не часто случается…
Его работы можно встретить в разноплановых экспозициях и вернисажах, в московских и европейских галереях, он вошёл в топ-5 пейзажистов мира по версии американского журнала The Artist. Имеет золотую медаль Профессионального союза художников, бронзовую медаль ТСХ России, золотую медаль «Национальное достояние». Выпущена почтовая марка Почты России с картиной Адамова.
Забрасывались в этом году, как и в прошлом, с большим опозданием. Осень стояла гнилая, тёплая, и болота никак не хотели промерзать. Сопки укоризненно белели под свежим покрывалом снега, словно говорили с немым укором каждому, кто смотрел в их сторону: «Давно пора соболей гонять, а вы только-только забираетесь в тайгу». Здесь, по мари, где тяжело, словно раненый зверь, пробиралась гружёная машина, снегу почти не было, лишь отдельные белёсые пятаки, притягивающие жадный взгляд охотников, жаждущих увидеть первый заветный следок. Каждый из них в душе уже представлял, как побежит по этому снегу собака, как зальётся лаем, и как он сам, забыв про усталость, будет спешить на этот зов.
Водитель, немолодой уже мужик по имени Ефим, нервничал. Он часто останавливался, выскакивал из кабины, придирчиво осматривал оставленный машиной след, даже трогал его рукой, приседая на корточки и щурясь от низкого ноябрьского солнца:
— Продавливает! Слышите, мужики? Продавливает!
Мужики молчали, будто и не слышали, глядя куда-то вдаль, на заветный хребет. Ефим снова забрался в кабину, хлопнув дверцей так, что с крыши посыпалась ледяная крошка.
— Продавливает, говорю! Не простыло болото-то, не промерзло как следует. Ухнемся где-нибудь к чёртовой матери…
При проблемах с ногами помогут простые упражнения, см. ВИДЕО
Слабость, тяжесть в ногах - это веяние нашего времени, когда приходится много сидеть за компьютером и другими занятиями. Проблемы с ногами могут возникнуть в любом возрасте. Но особенно будет очень полезно посмотреть видео людям после 50-ти, когда возникают предпосылки болезней ног из-за возраста. Есть несколько причин, почему с возрастом это происходит. Врач Виктор Новиков подробно рассказывает об этом в своем видео, дает много полезных советов.
ВИДЕО. Шесть привычек, которые вызывают слабость в ногах ...
• Начинать нужно постепенно, начиная с малого: 5 минут быстрой ходьбы, 5 приседаний или вставаний со стула.
Плохая осанка
• Сутулость смещает центр тяжести, ноги работают неправильно, мышцы тратят силы на удержание равновесия.
• Рекомендации: стопы на полу, не скрещивать ноги, плечи слегка раскрыты, макушка тянется вверх.
• Укрепление корпуса: мышцы живота и спины поддерживают правильное положение тела.
4 упражнения, правильное питание и напиток для поддержки сосудов.
Упражнения для улучшения состояния ног
• Вставание со стула без рук: сядьте на край стула, ноги на ширине плеч, стопы плотно на полу, немного наклонитесь вперёд и вставайте медленно, без рывков. Если тяжело, сначала держитесь за спинку стула одной рукой. Начните с 5 раз, постепенно увеличивая до 20.
• Шаг на месте: поднимайте колено до уровня пояса и работайте руками, как при ходьбе. Это тренирует сгибатели бедра, Делайте 1–2 минуты, можно с перерывами.
• Баланс на одной ноге: встаньте рядом со стулом или у стены, поднимите одну ногу и стойте, держась за опору только пальцами. Постепенно уменьшайте опору, затем стойте без опоры и с закрытыми глазами. Начните с 10 секунд на каждой ноге, потом 20, потом 30. Делайте по 3 подхода.
• Подъём на носки: встаньте у стены или за спинкой стула, ноги вместе или чуть врозь, медленно поднимитесь на носки, задержитесь на секунду вверху и медленно опуститесь. Это тренирует икроножные мышцы, которые проталкивают кровь обратно к сердцу. Начните с 10 раз, постепенно доведите до 20–30.
Рекомендации по питанию
• Белок: включайте белковый продукт в каждый приём пищи. Примеры: омлет из двух яиц, творог с ягодами, кусок рыбы или курицы с гарниром, чечевичный суп или творожная запеканка.
• Вода: пейте 1–2 литра чистой воды в день. Стакан воды утром сразу после пробуждения, стакан воды перед каждым приёмом пищи. Уточнение: при заболеваниях почек или сердечной недостаточности - обсудить с врачом.
• Простая еда: избегайте продуктов с множеством ингредиентов, содержащих много соли, сахара, консервантов и трансжиров.
Простое и очень уютное печенье из доступных ингредиентов. Готовится без лишних хлопот, получается мягким внутри и слегка хрустящим снаружи. Отличный вариант к чаю, когда хочется домашней выпечки «на скорую руку».
Зоя сидела на кухне в мягком халате. В доме пахло корицей, черным перцем и чем-то тревожно-сладким – бадьяном.
На календаре – 20 октября.
Пятнадцать лет назад в этот день ее муж Андрей поцеловал ее в висок, хлопнул дверью нового «Фольксвагена» и уехал покорять областной центр. «Зойка, ты моя крепость, – сказал он на прощанье. – Год-полтора, и вы все будете со мной. В новой квартире с видом на набережную». Зоя счастливо рассмеялась. Стояла в расстегнутом пуховике на мокром крыльце, махала
ему рукой. Три пацана – Серега, Пашка и третьеклассник Колька, – толкались у нее за спиной.
[показать] 
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
