• Авторизация


Поднимайте ноги вверх на 20 минут в день, чтобы улучшить самочувствие!.. 08-06-2026 19:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Можно ли добиться ощутимого результата, вообще не тратя на процедуру денег и сил? Оказывается, если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. 
 
В Сети стали делиться своим новым увлечением — подъем ног вверх вдоль стены. Специалисты называют целый список полезных бонусов, которые приносит ежедневное выполнение этого упражнения.
РЎРЅРёРјРѕРє (594x334, 319Kb)
 

Цель ежедневного подъема ног


Наверное, наш совет станет для кого-то открытием. При чем тут ноги, спросите вы? Какова цель кратковременной смены привычного положения тела? Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно вспомнить некоторые моменты жизнедеятельности нашего организма.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простейшая запеканка из кабачка "Хочу, хочу, хочу!..." 08-06-2026 18:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

03c2514b87221452f6747447212b075f (31x22, 1Kb) Лето - начинается сезон кабачков. Хочу предложить вам рецепт простой запеканки из кабачков. Готовится она просто и быстро, продуктов нужен минимум. Запеканка получается с хрустящей корочкой и чуть жидковатым содержимым внутри. Рекомендую всем любителям кабачков.



 113216665_0_75f4f_9a64b702_XS (100x93, 19Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зелёный борщ с мясными шариками: добавьте ложку сметаны и подавайте горячим 08-06-2026 18:33

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мои дети ну оооочень любят суп с фрикадельками (наверное не только мои). Варила я им варила этот суп и ждала когда он им надоест. Не дождалась, мне надоело раньше. Решила приготовить что то еще но тоже с фрикадельками. Ну а так как лето, получился зеленый борщ.  Раньше его часто варили с тушёнкой, но сегодня есть более современный и любимый детьми вариант - софт-боллы из фарша. Очень вкусно получилось!


РЎРЅРёРјРѕРє (605x551, 820Kb)


945e819af6ed184448a661c17b3c7f58 (150x133, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детский жилетик "Милота". 08-06-2026 17:52

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

151XG4WBpDzhs6EyTsjWNLdtxXbzEBGm-uWSzXW9NI6vIB1Qph3YOwj9UCu57Ti1rx5CL6OfMYiVu4TQJ6WQQgsq (680x680, 271Kb)
jFvmCE5XovNsXZIVXDwX1rb3QxHxoiFn7UQfpd45Z1ugsPIV-vnflswC98qDZ60ETKGtdO90YqFl_ovoXEjpm5yV (680x680, 239Kb)
wLx62EeeOVItJTGeYQyRbn3CD_gCnEU6jCLftBfA9um5I21res2zbnRpHrXkVHesOSyvLRH_xF-mHyRoBhzhimld (680x680, 254Kb)
nwvvioQ-ZffyzoPqKGqFnx_RhKFayJepNE1tj1f_tmoCGLMSZlBNVor7uTAQNOUATQZIk0bt_keuEiuO4BZbYfSM (680x680, 233Kb)
HSnJuvXIjI8bwcsNgg35cnk9q85XlOF0byWakEFi2nPypRBiGNTonM3yczyBsF0v95ciiIQGoCFd-CcSR98Hjlx7 (680x680, 143Kb)Попалась мне на глаза эта милота. Я решила связать образец и нарисовать схему.
✅ Сделано! Все прикрепила в карусели. На схеме -только лицевые ряды, изнаночные -по рисунку.
Вяжется просто, лицевая гладь и пара перекрещиваний. Чтобы визуально выделить шею котенка, можно делать перекрещивания, либо обвитые петли (на моем образце обвитие 4-х петель в 12 ряду). Хвостик довязывается отдельно спицами или крючком. Я поднимала из полотна 3 петли и вязала спицами, одновременно привязывая а лицевых рядах хвостик к полотну с нужным изгибом. Можно придумать с хвостом и что-то поэстетичнее, чем у меня. 🙂

#узоры@oxana.knits.club

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема"Ромашечка, букашечка, клубничка..." 07-06-2026 21:08

Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение

Название: Ромашечка, букашечка, клубничка...
Автор: Elmayle
Создана: 07.06.2026 15:50
Скопировали: 4 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные проекты = Сидушки - подушки... 05-06-2026 01:42

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

 

17 (635x700, 634Kb)  

Вязаные подушки на стулья (их также называют сидушками, накидками или чехлами) — это декоративные и функциональные изделия, которые можно связать крючком из старых футболок или остатков пряжи.

Сидушки могут быть круглыми, квадратными или в виде других геометрических форм. Размер зависит от модели и предпочтений.

Вязание сидушек — популярное занятие, которое может стать и вашим хобби. 

Читать далее >>>>>>>>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема "Клубничное лето". 05-06-2026 01:14

Это цитата сообщения Lysy1010 Оригинальное сообщение

Название: Клубничное Лето
Автор: Lysy1010
Создана: 04.06.2026 21:28
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

5642916_75 (360x360, 74Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коврик. Крючок. 04-06-2026 11:54

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

5192151_scale_1200 (639x638, 879Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отделка V - образного выреза горловины. 03-06-2026 12:50

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

 


Снимок (608x127, 29Kb)
V-образный вырез горловины может быть отделан планками, связанными резинкой, платочной вязкой, а также планками с наложенными друг на друга краями и планками, вывязанными резинкой со сшитыми сторонами.

Особенности

ДАЛЕЕ...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соду - в барабан, уксус - в отсек: черная грязь вылетела хлопьями - пахнет как утренний лес 03-06-2026 12:46

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

158664401_8c99ef773183c56801890bf38c4ba72e (29x15, 0Kb)Со временем внутри стиральной машины появляется неприятный, несвежий запах. Причина чаще всего одна: на стенках и труднодоступных местах накапливается грязный налет. Если запустить холостой цикл с полосканием, проблема не уйдет.

В магазинах продают специальные составы для чистки стиральных машин. Но если посмотреть на их состав, можно удивиться: основа почти всегда одна и та же — сода и кислота. Поэтому нет никакого смысла переплачивать. Все необходимое и так есть на любой кухне.

57-1200x675 (700x393, 391Kb)

0_7b558_b2d2a747_M_edorig (200x80, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элиза Дж. Скотт "Комната с видом на лето" (читает Кузнецова Светлана) 01-06-2026 00:50

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

 

019da999-0 (461x700, 102Kb)Милый городок на побережье Северного моря, любимая работа в уютном книжном магазинчике, запах свежих круассанов по утрам, старый велосипед и надёжные друзья. Для Флорри Эпплтон это и есть счастье. Но однажды идиллию нарушает появление загадочного незнакомца, который смотрит на неё так, будто знает вечность. Эдвард Харт – внук хозяина магазина. Он красив, загадочен и явно что-то скрывает. Флорри клялась, что больше не позволит разбить себе сердце, но странный трепет в груди игнорировать всё сложнее.
А когда под старой лестницей она находит стопку пожелтевших писем, жизнь переворачивается. И разгадывать тайны прошлого Флорри придётся вместе с человеком,
от которого у неё замирает сердце.

Читает Светлана Кузнецова
🕒11:28:34
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лефсе - норвежские лепешки из картофеля. 30-05-2026 17:47

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

 


Лефсе -
норвежские лепешки из картофеля


Бав (450x416, 464Kb)
Это блюдо норвежской кухни можно испечь к завтраку
вместо традиционных оладий.

Ингредиенты:
►600 г картофеля,
►250 мл сливок,
►150 г сливочного масла,
►по 1 ч. ложке соли и сахара,
►150 г муки,
►растительное масло для жаренья.

Приготовление

1. Очищенный картофель отварить до готовности и размять.
Затем влить горячие сливки и 50 г растительного масла,
всыпать соль, сахар, муку и замесить тесто.

2. Тесто разделить на небольшие кусочки,
сформовать из них шарики
и убрать в холодильник примерно на 1 час.

3. Затем каждый шарик раскатать в тонкий блинчик
и обжарить его с двух сторон на растительном масле.

4. Блинчики в горячем виде смазать
растопленным оставшимся сливочным маслом.

На стол подать, посыпав сахаром, смешанным с корицей,
или с ягодным вареньем.


Приятного аппетита!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отличить укусы насекомых?.. 30-05-2026 17:39

Это цитата сообщения Valentinych Оригинальное сообщение

1161737_ukus (564x700, 320Kb)

Пятно на коже? Кратко: что делать при укусе насекомых
 
• Комар — холодный компресс, антигистаминный гель.
• Муравей — промыть, приложить холод, антигистамин.
• Клещ — удалить, обработать антисептиком, обратиться к врачу.
• Клоп — антисептик, антигистамин, обработать жильё.
• Паук — промыть, холод, наблюдать; при ухудшении — к врачу.
• Пчела — удалить жало, холод, антигистамин; при аллергии — скорая.
• Блоха — антисептик, антигистамин, обработать помещение.
• Скорпион — покой, холод, срочно к врачу.

Правда не очень понятно почему скорпион, а не змея...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это что то невероятное! Красноклювый ткач: Облако из сотни миллионов птиц опустошает Африку. 30-05-2026 17:25

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Красноклювые ткачи — это самые успешные дикие птицы планеты. Да, знаю, они не выглядят сильными, крутыми или хоть сколько-нибудь примечательными, но зато их НЕСКОЛЬКО МИЛЛИАРДОВ. А самые смелые оценки указывают на число 10 миллиардов! Стаи ткачей закрывают солнце, хлопанье их крыльев сливается в единый гул, а африканские фермеры зовут их пернатой саранчой. И не просто так: даже одна стая птиц способна спустить в трубу месяцы работы всего за несколько часов.

Тотальное превосходство ткача над другими птицами планеты возникло не из ниоткуда, оно основывается на 3 особенностях, которые превращают обычных невзрачных птиц в нечто уникальное. Начнём, пожалуй, с самой необычной из них — удивительной устойчивости ткачей к высоким температурам.

Красноклювые ткачики обитают в весьма неуютных регионах Африки — в саваннах, кустарниковых степях и полупустынях, где дневные температуры могут достигать 40-45°С. Но самих птиц это как будто бы не особо и волнует: они могут продолжать активничать даже в полдень, когда другие птицы и звери прячутся под сенью редких деревьев в слабой надежде не перегреться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запах женщины. Потрясающая песня, которую чувствуешь кожей! Музыка, которую чувствуешь сердцем! 30-05-2026 17:20

Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение



 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка. Спицы. 30-05-2026 15:34

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

5192151_Sh0012__kopiya_2 (700x691, 358Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"НОСКИ- ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ НА 2 СПИЦАХ " ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ. 30-05-2026 15:13

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

 




Вяжем носки на 2 спицах со швом от пятки до верха на размер с 37,5 до 18,5. Расход 100 гр пряжи Ализе Лана голд в 100 гр.-240 м.
Источник

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка. Подушки. 30-05-2026 13:59

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

5192151_dded5f852170aaed4e94d2e08bcf881f (612x612, 101Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилет Wood_vest 30-05-2026 13:41

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

eSap2BV_GW2oxR6xDueZRL-eCV9IcyKxdfbh8TcEP7KmbRkn0Jb6roOu_g59Rw4M-jrb6xHMYxE2Okh5UBPRCO5e (434x700, 286Kb)
ob6eSNQBUxq036KB7ZwrgTwqjcPQnGEGNCzmbB7Te8EzGffPQ3VDz3UgEaEOZsyJxbGpACwqtj3XVo0IW6xCXhIj (470x700, 233Kb)
DLg_UyIzJymIvShBgb3JrLESRwgbdjWYaJ0c3u4JOatVGU3oaKgv4cbtiXYdxdVSH1DLCA52YY8Ike94DA6hu__v (700x700, 422Kb)https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/xnNpaEHcONRDUFC6x...v3JEhP6vJG5/MK_Wood_vest_1.pdf

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы "Искусство цветов" 26-05-2026 23:36

Это цитата сообщения Lysy1010 Оригинальное сообщение

Название: Цветочная
Автор: Lysy1010
Создана: 26.05.2026 18:02
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

5642916_convert_to_jpg_717b683e21173a3a095ff85a4501cc9f_1 (360x180, 45Kb)

Название: Искусство Цветов
Автор: Lysy1010
Создана: 26.05.2026 16:05
Скопировали: 0 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

5642916_convert_to_jpg_1f36857bb0d82e3eabfd9a7c49a875ad_1 (360x180, 45Kb)

Название: Искусство Цветов
Автор: Lysy1010
Создана: 26.05.2026 16:01
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

5642916_afloralpatternwithrosesandleavesvector_1_1 (360x203, 23Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии