Оральное здоровье влияет на наше общее состояние здоровья, поэтому очень важно сделать все возможное и избежать проблем, таких как кариес, зубной налет и зубной камень.

Хорошая забота о зубах и деснах 

Когда вы не регулярно чистите зубы, налет может накапливаться вдоль десны, создавая среду для образования бактерий в пространстве между зубами и деснами и вызывая серьезные инфекции, такие как гингивит и периодонтит.

Ингредиенты:

½ чашки перекиси водорода
1 столовая ложка пищевой соды
½ чайной ложки соли
1 стакан холодной воды
½ чашки теплой воды

Приготовление:

О полезных свойствах гречневой крупы сказано и написано очень много. Употребление в пищу гречневой каши насыщает организм жирами, белками, углеводами, витаминами, аминокислотами и другими элементами в таких оптимальных пропорциях, что это благоприятно сказывается на общем состоянии организма человека. Гречка рекомендована особенно для диетического, детского питания, для диабетиков и пожилых людей.

Каши из этой крупы способствуют нормальному функционированию организма человека. Но попробуйте использовать гречку ещё в одном виде, чтобы весьма эффективно воздействовать уже на определённые проблемы организма и получать довольно внушительный лечебный результат.

Рецептом гречневого киселя поделилась с нами знакомая, которая получила его от мамы, а та, в свою очередь, от своей бабушки. Рецепт совсем простой, но это не умаляет его действенности. Возможности современных лабораторных исследований это подтверждают.

Как приготовить?

• Всыпьте в чашку или пиалу 2-3 ст. ложки гречневой муки (можно измельчить на кофемолке крупу самостоятельно до нужного состояния);
• постепенно влейте в муку стакан холодной воды, непрерывно помешивая, до образования однородной массы без комочков;
• в закипевшую воду (1 литр) тонкой струйкой влить образовавшуюся массу, опять непрерывно помешивая, и варить 10 минут;
• перед тем, как снять с огня, в кисель добавить ложку оливкового или подсолнечного масла.

Как принимать?

• Нужно выпивать 100-150 гр. киселя за полчаса до завтрака и ужина;
• хорошо при этом съесть чайную ложку мёда для лучшей усвояемости продукта (если у вас нет на него аллергии);
• принимать целебный напиток в течение месяца.