ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Алоэ.
Нельзя применять при заболеваниях печени и желчного пузыря, маточных кровотечениях, геморрое, цистите, беременности.
Валериана (корни). Нельзя применять длительное время и в большом количестве, иначе она действует угнетающе на органы пищеварения, вызывает головную боль, тошноту, возбужденное состояние и нарушает деятельность сердца.
Горец перечный, почечуйный, птичий. Нельзя принимать больным тромбофлебитом.
Душица. Нельзя принимать при беременности, т.к. действует абортивно.
Зверобой. При длительном употреблении вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает кровяное давление.
Калина. Противопоказана при болезнях почек и подагре.
Крапива. Нельзя применять при тромбозах и тромбофлебитах, гипертонии, атеросклерозе. Льняное семя. Противопоказано при гепатите и холецистите.
Тысячелистник. Длительное употребление и передозировка вызывают головокружение, кожные сыпи. Точно соблюдайте дозировку.
РУБЦЫ ОТ ОЖОГОВ
Молочко из молочая помогает для вылечивания рубцов от ожогов. Если смазывать их молочком, они рассосутся. При использовании будьте осторожны: растение ядовито.
Лазовой М.Н., г. Тверь.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДИАРЕИ
1 чайную ложку цветков акации заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 30-40 минут, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день как вяжущее средство
Инна В., Москва.
РЕЦЕПТ ОТ ОЖОГА
Разрезанные листья алоэ залить медом, настоять в темном прохладном месте 30 дней. Затем листья измельчить, снова смешать с медом и процедить. Применять в виде компрессов. Приготовить сок из свежих листьев алоэ. Для этого срезают нижние листья алоэ и выжимают из них сок. Соком пропитывают марлевые тампоны и накладывают на пораженные участки кожи.
50 г листьев каланхоэ пропускают через мясорубку, кашицу кладут на сложенную вдвое марлю и прикладывают к обожженному (обмороженному) участку кожи. Повязку меняют через каждые 8-10 часов. Сок каланхоэ смешивают с яичным белком и мажут пораженные места.
Усманова В.В., г. Казань.
ЕСЛИ БЕСПОКОИТ НАСМОРК
В кастрюлю с кипящей водой влить полстакана яблочного уксуса и сделать ингаляцию
Шаравина С.Е., г. Уфа.
НЕДОРОГИЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
При простуде
Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой.
При насморке
Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния. Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3- 4 раза в день по полной пипетке. Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивайте раствор через нос. Или закапать по три-пять капель сока из свежего листа каланхоэ.
При гайморите
Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день от 5 до 10 капель смеси в каждую ноздрю. Смесь сплевывать.
При заболевании горла
Сок растения каланхоэ смешивают пополам с водой и полоскают горло несколько раз в день – и боль быстро прекратится.
При кашле
Смешайте 1/2 стакана сока алоэ, 3 столовые ложки меда и 50 г сливочного (несоленого) масла. Принимайте смесь по столовой ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения – не менее недели.
При воспалении ушей
Капать по 1-2 капли сока каланхоэ в больное ухо 3-4 раза в день. Можно свежевыжатым соком золотого уса смочить ватный тампон и поместить в ухо на 20 мин. Повторить 2-3 раза в день в течение 3-4 дней.
При ячмене
Один средний лист алоэ (5 г) измельчить и настоять в стакане с холодной кипяченой водой 6-8 часов. Процедить. Делать примочки к ячменю на глазах. При воспалении век У тех, кто много работает на компьютере, глаза и веки краснеют, появляется ощущение раздражения, тяжести, а иногда и инородного тела. Помогает сок каланхоэ – капать по 1- 2 капли 3-4 раза в день.
При ранах
Разрезать лист алоэ и приклеить пластырем разрезанной стороной к ране. Через несколько часов рана начнет затягиваться. Листья менять несколько раз в день. На пораженные части тела несколько раз в день капать по 2-3 капли сока каланхоэ, рана быстро заживает и исчезает. Курс лечения – 5-6 дней.
Усманова В.В., г. Казань.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЛИМОН
Хроническая усталость
- Требуется. 1 стакан лимонного сока, 1/2 стакана клюквенного сока, 2 ст. л. сахара. Способ приготовления. Смешайте соки, добавьте сахар. Настаивайте 8 ч. Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды. 2. Требуется: по 1/2 стакана соков лимона и яблочного, 1 стакан сока моркови, 2 ст. л. сахара. Способ приготовления. Смешайте все компоненты при помощи миксера, добавьте сахар. Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин. до еды.
Мигрень
- Заболевания, связанные с нервами и нервной системой, такие как невроз, неврастения, невралгия, мигрень и другие – имеются у множества людей. Существует немало медикаментов, призванных помочь людям, страдающим этими недугами, но они редко помогают. Одним из испытанных средств является лимон, который содержит в своем составе вещества, помогающие улучшить самочувствие. 1. Требуется. 1/2 стакана сока лимона, по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной и мяты обыкновенной, 1 стакан воды. Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 30 мин., процедите, охладите, а затем добавьте лимонный сок. Способ применения. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день во время еды. 2. Требуется. По 1/2 стакана соков лимона и яблочного, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. воды. Способ приготовления. Смешайте соки и добавьте сахар, растворенный в горячей воде. Способ применения. Принимайте по стакану 2 раза в день через 30 мин после еды.
Неотложная помощь при мигрени
- 1. Рекомендуется вводить вазоконстрикторные средства: кофеин-бензоат натрия (1 мл 10%-ного раствора подкожно), анальгетики, транквилизаторы (2 мл 0,5%-ного раствора реланиума внутримышечно), антигистаминные препараты (1 мл 25%-ного раствора пипольфена внутримышечно). 2. Препараты эрготамина (дигидергот), эрготамин (1 мл 0,05%-ного раствора внутримышечно или подкожно). 3. При затяжном приступе мигрени внутривенно вводят 3 мг дексаметазона. Больные с приступами мигрени обычно не госпитализируются.
Ларингит
- Ларингит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани и является последствием острого респираторного заболевания. Для лечения и профилактики ларингита вы можете пить лимонный чай в неограниченном количестве, а также полоскать рот лимонной водой, которую можно приготовить следующим образом. Требуется. 1 небольшой лимон, 3 ст. л. меда, 1/2 воды. Способ приготовления. Отожмите лимонный сок, тщательно размешайте его с медом и влейте в кипяток. Способ применения. Полощите горло теплой смесью через каждые 3-4 ч. в течение всего периода лечения.
- Орлов Н.С., г. Рязань.
ПОМОЩЬ ПРИ ДИАРЕЕ
При упорном поносе пожарить семена базилика. Принимать по 1/2 ч.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. При кровавом поносе смешать в равных частях по весу сухие измельченные корни гравилата городского и траву сабельника болотного. 200 г смеси залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать за 20 мин. до еды. Будьте здоровы!
Н. С.Козымаева, 654018, г.Новокузнецк, а/я 7519.
ЛЕЧЕНИЕ АРИТМИИ
Нарушение сердечного ритма – достаточно быстро восстанавливает ритм сердца используемое йогами упражнение – сделать мудру: к подушечке большого пальца приложить указательный, средний и безымянный пальцы, а мизинец выпрямить. Такую комбинацию делать на обеих руках и выдерживать 2 минуты. Снять боли в сердце можно даже без лекарств, если массировать 2 минуты ложе ногтя мизинца левой и правой руки. Исчезают синусовая аритмия, сердечные недомогания и экстрасистола, если взять 5 ст.л. измельченной хвои, 5 ст.л. сосновой коры и 1 л кипятка, кипятить 15 мин., настоять в термосе ночь, процедить и пить теплым по 2/3 стакана 3-4 р/д, добавляя по 20 капель настоя эхинацеи. Ритм сердечных сокращений стабилизируется, если выпить 1-2 стак. обычной чистой питьевой воды и положить под язык 2 кристалла крупной соли, лучше морской. Это нормализует пульс, прекращает «трепетание» сердца, пропадает одышка и понижается АД крови. При нарушении сердечного ритма нужно приготовить сок из 2-3 свежих огурцов и смешать его с прохладным кипяченым молоком 1:1. Такую смесь следует принимать по 1/4 стакана 4 р/д до еды. При тахикардии (учащенном сердцебиении) очень эффективно заварить в термосе плоды боярышника и шиповника, зеленый чай и пустырник, настоять 20 мин. и пить как чай без ограничения. Взять 1 ч. плодов калины, 1 часть плодов боярышника, 2 части плодов шиповника, парить в духовке 2 часа, добавить 0,5 ч. сахара, размешать и держать в холоде. Принимать утром и вечером по 50 мл натощак. При мерцательной аритмии хорошо помогает 0,5 кг лимонов натереть, смешать с 500 г меда, добавить 25 измельченных абрикосовых ядер, перемешать и принимать по 1 ст.л. утром натощак и вечером перед сном. Взять 2 ст.л. измельченной травы мелиссы, залить 0,5 л кипятка, настоять 40 мин., процедить и выпить в течение дня, оставляя большую часть на вечер. Будьте здоровы!
654018, г.Новокузнецк, а/я 7519. Козымаева Н.С.
ПРИ ХОЛЕЦИСТИТЕ
Чистотел (5 г) залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, дать настояться в течение 45 минут, процедить. Разбавить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
Ежова М., г. Москва.
ДУРНОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
1. Белая ольха Приготовить отвар из 20 г листьев, мелко нарезанных, и 0,5 л воды, варить 20 минут, процедить и остудить, затем полоскать рот.
2. Мята Столовую ложку листьев мяты на 0,5 л кипятка настоять в течение часа. Применять для полоскания рта.
3. Гвоздика Иметь с собой гвоздику (сухую) и 1-3 раза в день класть в рот и оставлять между зубами и щекой.
4. Ромашка Применять в виде свежеприготовленного чая – 2 ст. ложки ромашки (лекарственной), варить 5 минут в 0,5 л воды.
Ольга В., г. Брянск
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Рецепты свежевыжатых соков
Свежевыжатый сок для похудения является замечательным природным средством. Сок в пакетах – это лишний сахар, консерванты и полная бесполезность. Поэтому только о свежеотжатых соках.
Для вывода токсинов из организма, которые скопились из-за гари, хорошо помогает виноградный сок (благо виноград сейчас дешевый).
Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
Чтобы улучшить цвет лица:
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
Очень полезен для здоровья:
1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.
Для поддержания иммунной системы:
3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.
Для укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Для улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.
Для выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.
Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
Для укрепления костей:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).
Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
Для улучшения сна:
5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.
Полезно для вашего здоровья:
6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.
Напиток для прекрасного самочувствия:
Высоко энергетичный сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Для снятия усталости глаз:
6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).
При дискомфорте в желудке:
120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.
Полезно для Вашего здоровья:
1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.
Сок дает потрясающие результаты:
5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.
Напиток для Вашего внешнего вида:
Высоко энергетичный сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
Чтобы очистить легкие от токсинов:
5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.
Для укрепления иммунной системы:
6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.
Для укрепления ногтей:
1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.
Придает коже гладкий вид:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
Для улучшения работы поджелудочной железы:
4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.
Для поднятия энергетического тонуса:
6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).
Успокаивающий нервную систему:
2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.
Один из лучших соков для здоровья:
5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.
Противопростудное средство:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
Для очищения кожи:
6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.
Для восстановления организма:
2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона)
Это цитата сообщения Milavitza Оригинальное сообщение
Травяной чай
Травяной чай
[350x250]Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма!
Травяные чаи – полезно и вкусно!
Если тебе сложно просыпаться по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настойка боярышника или чаи из акации.
Знаешь ли ты, что некоторые травяные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют? Так, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфея прекрасно утоляют жажду, а этот же горячий чай способен заставить организм пропотеться при простуде. [250x333]
Как готовить травяные чаи?
Чтобы травяной чай максимально обогатился полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовления.
Отвары лучше всего готовить на водяной бане. Травки, которые не нуждаются в длительной (10-15 минут) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаются).
Измельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуется заваривать в термосе, настаивая их в течение нескольких часов.
Когда нужно пить травяной чай?
Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик).
Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).
Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).
Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.
Травяной чай из мелиссы
Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и мяты (соединить компоненты в одинаковых пропорциях) залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.
Польза: этот травяной чай содержит эфирное масло, которое обладает приятным лимонным вкусом. Он снижает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие в холодном виде, а горячий чай применяют как потогонный при простудах с ознобом.
[200x302] [300x236]Травяной чай из мяты
Способ приготовления: 1 ст. л.измельченных листьев мяты залить кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15 минут.
Польза: утоляет жажду, понижает аппетит. Содержит эфирное масло, обладающее выраженным антисептическим действием (полезно при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря). Активизирует работу желудка и кишечника, избавляет от вздутия.
Травяной чай из ромашки
Способ приготовления: 2 ч. л. цветков залить кипятком (1 стакан), настоять под крышкой.
Пить свежим: через 1-2 часа ромашковый чай утрачивает целебные свойства.
Польза: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие (полезен при болезнях дыхательных путей). Снимает спазмы и улучшает пищеварение при заболеваниях органов ЖКТ, устраняет вздутие живота.
[250x250] [167x235]Травяной чай из малины
Способ приготовления: 1-2 ст. л. листьев и цветков малины залить кипятком (1,5 стакана), настаивать в термосе 6-8 часов.
После остывания можно подсластить ложечкой малинового варенья, добавить дольку
Это цитата сообщения Night_Cookie Оригинальное сообщение
Рецепты имбирного чая
[показать]Наверно, нет ни одного приличного spa отеля или салона, который не угощал бы своих клиенток имбирным чаем.
Вы думаете, что он там какой – то необычный? Да нет. Точно такой же вы можете приготовить дома самостоятельно. И это ещё один доступный способ стать здоровее и похорошеть. Для начала расскажу о свойствах имбирного чая:
- Выводит шлаки практически из всех органов, где они могут образоваться, и очищает внутреннюю среду нашего организма. Короче, если чувствуете, что пора почиститься (плохой цвет лица, нет аппетита и пр.) замените свой обычный чай на имбирный, хотя бы на несколько дней. Сразу должны заметить, как посвежеет личико.
- Обладает сильным антимикробным воздействием, поэтому пропустите пару стаканчиков имбирного напитка, если чувствуете приближение простуды, у вас начинается ангина, или просто хотите согреться.
- Стимулирует пищеварение, предотвращает брожение, останавливает поносы и всё в этом духе.
- Немаловажный аспект – придает дыханию свежесть, которая остаётся достаточно долго (а можно просто пожевать кусочек имбиря).
- Укрепляет память, помогает сосредоточиться, стимулирует мозговую деятельность и избавляет от головной боли. Поэтому не заменим во время сессий и при интенсивной умственной деятельности.
- Говорят и потенцию усиливает. Но я лично не проверяла.
Купить вы можете два вида имбиря: корень (в супермаркетах и на рынках) и порошок (в отделе специй). Полезнее конечно корешок, но если не найдете, то берите порошок, только его необходимо добавлять всюду в 2 раза меньше. Он слишком жгучий.
ПРОБЛЕМЫ С ЗУБАМИ
Чтоб зубная боль пропала Для восстановления больного, но целого зуба применяют две водочные настойки: водочную настойку аира и водочную настойку прополиса. Для этого берут 0,5 л водки (400), добавляют в нее 0,5 стакана измельченных корней аира. Настаивают не меньше недели. Точно так же готовят настойку прополиса: 0,5 л водки, 10- 20 г натертого прополиса. Настаивать неделю. Настойки используют одновременно. Берут 1 ст.л. настойки аира и 1 ч.л. настойки прополиса, смешивают, полощут больной зуб 1-3 минуты и выплевывают. Делать так нужно во время болей или перед сном около месяца. Хотя боль исчезает на 1-3 день, зубы перестают болеть вообще, т.к. аир обезболивает и укрепляет корни, а прополис пломбирует все трещины.
Для укрепления десен и зубов 5 капель яблочного уксуса накапать в ложку сыворотки, прополоскать, сплюнуть – и так 3 раза. Затем кусочек сливочного масла рассосать во рту для закрепления. Сплюнуть. Делать 2 раза в день.
Маренич О.Н.
КАК ОБЛЕГЧИТЬ СТАРОСТЬ?
ПРИ УПАДКЕ СИЛ И ПОТЕРЕ АППЕТИТА
Вам следует как можно чаще есть тертую на терке редьку в течение нескольких дней подряд, а после каждого приема редьки выпивать столовую ложку воды. Одновременно следует глотать от 20 до 30 зерен горчицы раз в день и запивать водой.
СКЛЕРОЗ СТАРЧЕСКИЙ 30 г сухого корня девясила настоять в 500 мл водки в течение 40 дней. Принимать по 25 капель перед едой. ИЛИ: 200 г коры рябины залить 500 мл кипятка и варить на слабом огне 2 часа. Принимать по 25 капель перед едой. Почти совсем отказаться от хлебной пищи, а употреблять по большей части мясное или молочное (кислое – простокваша, кефир, творог). Дважды в день выпивать по стакану с пряными кореньями, как-то: имбирем, или употреблять по рюмке хорошего вина или хотя бы пить крепкий чай по утрам, а вечером – чай из пряных веществ – мяты, душицы, шалфея, шиповника и т. д. Принимать травяные ванны (ромашка, душица, бархатка, чабрец и пр. ) через день в неделю. Пить чай из семян крапивы, сельдерея, полевого тмина или с коркой корицы.
ЕСЛИ ВАС НАСТИГЛА СТАРЧЕСКАЯ НЕМОЩЬ Столовую ложку с верхом пшеничных или ржаных отрубей на 2 стакана воды кипятить 40 мин., помешивая. Прибавить столовую ложку меда и дать немного постоять с медом. Принимать по 50 г 3-4 раза в день теплым. 200 г майской крапивы залить 0,5 л водки. Горло бутылки завязать марлей. Первые сутки держать на окне, а остальные 8 суток в темноте. Процедить, отжать. Принимать по 1 ч. л. натощак за 30 мин. до еды и ч. л. перед сном. Выпить всю бутыль. 2 стол. ложки измельченных сухих плодов шиповника залить 0,5 л воды. Кипятить 15 мин. на малом огне, настаивать, укутав на ночь, процедить. Принимать по 50 г с медом в течение дня как чай и вместо воды. Применяется как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство. Использовать в пищу «молочный бульон», т. е. мясной бульон, изготовленный на молоке вместо воды. Процедив бульон подать его больному горячим. Он отличается прекрасным вкусом. Говядина может быть заменена телятиной, цыплятами и т. д. При болях в сердце, сердцебиениях, бессонницах, коликах в животе, вздутии кишечника, почечных коликах, головокружении, головной боли, шуме в ушах, малокровии помогает мелисса, 15 г этого растения надо залить стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 мин., процедить.
654018, г. Новокузнецк, а/я 7519. Козымаева Н. С.
ПОМОГУТ БОБЫ-ЛЕКАРИ
Люди, съедающие около 300 г бобов даже в консервированном виде, понижают уровень холестерина в крови минимум на 13-15% в течение недели. Стабилизируется и уровень сахара. Почему это происходит, достоверно пока не установлено. Однако ученые склоняются к выводу, что содержащиеся в бобовых культурах особые вещества усиливают выделение желчи, вследствие чего холестерин в крови как бы разжижается и с большей легкостью выводится из организма. Включение бобов в постоянное меню может оказать неоценимую услугу желающим похудеть. Попадая в желудок, они образуют желеобразную субстанцию, препятствующую взаимодействию желудочного сока и углеводов до тех пор, пока они не переработаются в глюкозу. Эта замедленная реакция позволяет чувствовать себя сытым очень долго. Как многие овощные блюда, яства из бобовых объемны. Поэтому обычная тарелка бобов (250-300 г) позволяет достичь такого же ощущения сытости, как после плотного обеда. Оттого они активно используются в диетической и вегетарианской кухне, поставляя организму значительную часть необходимых ему протеинов, гидрокарбонатов и железа, а также витаминов. Бобовые называют кладовой белка.
Екатерина Р., г. Астрахань.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ НАСМОРКА
Здравствуйте, уважаемая редакция! При резких погодных перепадах температуры у многих людей начинается насморк. Хочу предложить некоторые советы по избавлению от этой напасти: Полезно и хорошо помогает промывание носа чистой теплой водой. Наполните горсть руки водой и втяните ее поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадет в рот. «Пробить» нос помогает мед: на спички намотайте кусочки ваты, обмакните их в мед и вставьте в ноздри. Так походите 10-15 мин. – и нос будет чистым. Можно промыть нос соленой водой из расчета 1 ч. ложка соли на 0,5 стакана теплой воды. Затем закапайте в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ. Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потрите свежие листья, выжмите сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день. Хорошо помогает при насморке сухая горчица. Насыпьте ее в носки, ложась спать (лучше, если сначала наденете хлопчатобумажные носки, а сверху – шерстяные). Однако при ссадинах и потертостях на ступнях такая процедура нежелательна. Помогает при насморке «народная» ингаляция: натрите 2 ст. ложки лука или чеснока, уложите на дно стакана, стакан поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложите к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 10 мин. Эту процедуру нужно повторить 3-4 раза в день.
С Уважением, Каплунова Ирина, г. Тверь.
ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРТОНИИ
Перемешать столовую ложку натертого лимона, столовую ложку клюквы, 0,5 ст.л. свежего перекрученного шиповника и стакан меда. Принимать по столовой ложке утром и вечером. Перемешать стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда. В получившуюся смесь добавить 50 г пропущенной через мясорубку корки лимона. Хранить в холодном месте, плотно закрыв. Принимать 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. Очень полезно приготовить смесь из стакана свекольного сока, стакана морковного, полстакана клюквенного, стакана меда и 100 грамм водки. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день. Еще рекомендуем приготовить следующую смесь: 2 стакана свекольного сока, 250 граммов меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки. Принимать следует по одной столовой ложке три раза в день за час до еды.
Шемякина Л., г. Тверь.