Подзабыла я что-то здесь писать. Вообщем, возобновила я занятия спортом со 2 ноября и уже похудела на 2 кг. Пусть худеется медленно, за то на долго!!!!!))))) Да будет так!!!!

Все это время я занималась но А со вчера пришлось повременить со спортом. Но, как только, так сразу. Мне кажется, что мне как-то легче стало делать упражнения.

И так, прошла неделя. И все эти 7 дней я занималась спортом. Были, конечно, погрешности в еде. Первый раз - мы были на день рождении, а второй -вчера, муж приготовил блины с мясом, от этого я не смогла отказаться. Параметры пока не замеряла свои, но думаю, они не изменились, в принципе, что тоже не плохо, потому что были нарушения в питании. Замеры сделаю завтра

Итак, ОГ-103, ОТ-90,  ОБ-106, объём голени-41, объём ляшки-63. Буду стремиться к уменьшению этих показателей!!!

Здравствуй, дневник!! (Ого! Я напомнила себе Стефана из ДВ) Сегодня, проснувшись утром я подумала "И зачем я на это подписалась" Обычно всегда так случается, когда что-нибудь обещаешь с вечера(в моем случае ночь). Но потом я подумала "Сколько можно откладывать? Ведь я когда-то похудела на 20 кг за полгода" Да, это было сложно. Но это стоило того. Я была стройняшкой весом 65 кг. Эх, были времена...После беременности поправилась...на столько же(( Будет опять трудно, тем более сейчас я человек семейный уже, не будет столько свободного времени. 

Начнём, завтра я напишу здесь все свои параметры и начнём. Правда вчера я делала уже физ.упражнения, но сегодня за обедом мы с мужем схомячили селедку с вареной картошкой и сооеными огурцами, я уже себя корю...ну ладно, у меня все получится.

Я завожу этот дневник, чтоб отслеживать за какой срок и каких результатов я добьюсь в похудении.
[699x700]