Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Индейские пословицы, способные перевернуть ваше мировоззрение
[660x467]1. Не бойся плакать. Это освободит твой разум от грустных мыслей. (Хопи)
2. Лучше иметь молнию в руке, чем гром во рту. (Апачи)
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей Оригинальное сообщение
Котэ и рыба
Котэ и рыба
Подборка самых лучших и смешных фото.
[700x548]Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Про котов, которые вырастили чайку
Небольшой рассказ как коты воспитывали дикую птицу — для всех добрых людей. Рассказ и фотографии не мои. Источник указан внизу. Честно говоря, история показалась удивительной. ))
Я слышала раньше о дворовых кошках, выращивающих цыплят, но тут… два вислоухих британца, взявшихся оберегать маленького чаёнка — просто сказка! ))
[502x301]
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Поделки из помпонов
[500x503] 
[564x421]Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Хинкали
Ингредиенты:
говяжий фарш — 500 г
вода — 500 мл
мука — 700-800 г
репчатый лук — одна штука
зелень петрушки — по вкусу
зелень кинзы — по вкусу
черный молотый перец — по вкусу
соль — по вкусу
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапочки-клумбы - мк от legendasun
Знаменитые шапочки клумбы - у кого еще их нет??
Здесь я собрала все шапочки legendasun с мастер-классом и идеями этой мастерицы.Смотрите и вяжите свою клумбу для девочек-модниц.
 [350x477] |
 [350x477] |
 [350x478] |
 [350x477] |
 [350x477] |
 [350x477] |
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Классический ореховый торт
Это цитата сообщения nika_gda Оригинальное сообщение
детские шапочки
разные шапочки для детей крючком
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
МАННИКИ НА СКОВОРОДЕ
Не откажите себе в удовольствии полакомиться сочными, сладкими и сытными манниками! Это идеальное для завтрака блюдо. Заманчивая возможность оригинально подать манную кашу и удивить семью чем-то новым.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Детский плед крючком с узором из разноцветных колечек
Очень симпатичный яркий веселый плед для малыша можно связать крючком из акриловой пряжи. Обратите внимание на узор из разноцветных колечек, очень оригинальный.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Знакомьтесь, это Нинель…и ей 70 лет! А вот ее история…
Да, 70 лет – почтенный возраст. В эти годы большинство пожилых дам имеют детей, внуков и правнуков, пекут пирожки по праздникам и с нетерпением ждут выплату пенсии. Немало старушек можно встретить в очереди поликлиники или в утренней маршрутке. Пожалуй, это норма… Для многих, но не для Нинель Блохиной.
Эту женщину язык не поворачивается назвать бабушкой, хотя ей давно уже не 50 и даже не 60 лет. Она активно занимается спортом: катается на велосипеде и роликах, увлекается йогой, с удовольствием путешествует по миру. читать далее
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Замок и сад Бларни
Замок и сад Бларни находятся в Ирландии, графство Корк, Blarney.
Замок Бларни - третья постройка на этом месте. Первое строениебыло тут древесным, в десятом столетии. В 1210 году оно было заменено каменным дворцом.
С начала 15-го столетия замок был полностью развален, но в 1446 году Дермот Маккарти, Повелитель провинции Мюнстер, распорядился построить тут 3-ий замок.
И вот сейчас мы можем оценить все его величие и грандиозность.
Наименование ассоциируется с так называемым Валуном Бларни либо Валуном красноречия - достопримечательностью дворца, которую можно видеть, поднявшись на его вершину по узенькой винтовой лестнице.
По древним преданиям, Валун Бларни - это подушечка библейского Якова, принесенная когда-то в Ирландию пророком Иеремией. Остальные мифы люди говорят, что это быть может реликвия, попавшая в Ирландию из Крестовых походов как валун, из которого излучал воду сам Моисей.
В этом романтическом месте природа и рукотворное искусство соединились воедино. Все декоративные зоны образовались в итоге случайных композиций еще в давнее время, остаются такими и до наших дней.
Этот скрытый уголок раскрывается совсем нежданно. Это реально магическое пространство.
[700x525] Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение
Квадратный мотив "Кружевной"от Лены Мастерицы
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
6 эффективных упражнений при дряблости рук
Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись
6 эффективных упражнений при дряблости рук
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.
Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки и держать от 1 до 5 минут).
Упражнение 3
А далее будем выпрямлять руку назад. Для этого наклоните корпус вперед, так, чтобы он был параллелен полу. Можно, кстати, сесть на стул и опустить корпус на колени, а можно лечь на лавку и выпрямлять руку назад. Если вы выполняете упражнение из положения стоя, тогда возьмите гантель в правую руку, правую ногу отставьте слегка назад, левую ногу согните и упритесь в нее левой рукой. На вдохе сгибайте, а на выдохе выпрямляйте правую руку. Сделайте 2 – 3 подхода для каждой стороны по 15 раз.
Упражнение можно усложнить и выпрямлять назад сразу две руки.
Упражнение 4
Теперь немного полежим. Ложимся на пол или скамью на спину. Берем в руки гантели. На вдохе сгибаем руки таким образом, чтобы кисти были повернуты к лицу пальцами вниз до прямого угла в локте. Локти смотрят в строну ног. На выдохе выпрямляем руки, разворачивая так, чтобы пальцы были направлены от вас. На вдохе снова разворачиваем руки и сгибаем локти.
Упражнение 5
Лежа на спине, поднимаем прямые руки с гантелями перед собой перпендикулярно полу. На вдохе сгибаем руки в локтях, гантели опускаем до уровня ушей. Локоть не должен двигаться. Выполнять упражнение нужно исключительно за счет мышц рук. На выдохе выпрямляем руки. Делает 2 – 3 подхода по 15 раз.
Упражнение 6
Теперь встаньте и возьмите в руки гантели. Поднимите вверх. Пальцы рук касаются друг друга. Согните руки так, чтобы гантели оказались за спиной. На вдохе выпрямляем руки, на выдохе сгибаем.
Повторите 15 – 20 раз.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Последняя котоматрица апреля
Сегодня 31 год после страшной аварии на ЧАЭС. Эту дату также принято считать днем участников ликвидации ужасных последствий, которые произошли в мире и привели к радиационным загрязнениям. Это также день памяти их жертв. Это о печальном.
Что еще сегодня отмечают? Сегодня Всемирный день интеллектуальной собственности, оказывается. Его учредили в начале 2000-х годов.
А еще в этот день празднуют свои именины Артем, Дмитрий и Георгий! О, оказывается, и у меня именины!
Что еще знаменательного. Может и ничего.
Но сегодня среда. В этот день по установившейся традиции публикую свежую котоматрицу для всех любителей этой рубрики. Серединка недели и вам ой как хочется немного позитива!
Итак, смотрим последнюю котоматрицу, последнюю в этом месяце!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Преображаем одежду вязаными деталями
Любая одежда созданная своими руками никогда не потеряет своей привлекательности. Но, что же делать с вещами, которые еще имеют не плохой вид, но попросту устарели, или как мы привыкли говорит, вышли из моды.
А выход, как всегда есть. Эту одежду можно замечательно украсить, невероятно изменить и вдохнуть в нее новую жизнь!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Птичий двор Jose Heroys. Вязаные птички, необыкновенной красоты!
Вы только посмотрите на эту красоту! Художница и рукодельница Jose Heroys из Великобритании обожает птиц, хотя это и так видно по ее коллекции пернатых. Приятного вам просмотра! Лично у меня - руки зачесались, очень захотелось связать птичку)
50 фотографий для вдохновения
