Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания.
- Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
- Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее,
Это цитата сообщения anaxy Оригинальное сообщение
 [300x302]April 2009 MiniMap |
[300x300] Crystal Brothers |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Lily Herrera |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Debbie Ridlen |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Denise Doupnik |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Emma Johns |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Becky Taylor |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
[300x300] Shawna Martinez |
| [300x300] April 2009 MiniMap |
|
Это цитата сообщения bonya_m Оригинальное сообщение
Продолжаю готовить подарки к 8 марта. В этом году решила -- только скрапбукинг. Надо продолжать учиться. А тут есть повод. Сделала коллегам по работе блокноты для стикеров размером 8 на 8 см.
Вот что получилось.
[300x225]
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто Фило -500 гр.
Масло сливочное (растопленное) – 100 гр
Творог -150 гр
Желток яйца – 1 шт
Сахар -5-6 ст.л.
Изюм – 50 гр
Мак (карамелизированный) – 2 ст. л.
ПОШАГОВЫЕ ФОТО РЕЦЕПТА
1. Для того что бы свить гнездо понадобиться палочка, примерно 0, 7 в диаметре и 40 см в длину. Поэтому идем к шкафу, достаем вешалку, раскручиваем и берем нижнюю часть. Вот она наша палочка.
2. Делаем начинку, смешиваем, творог, желток яйца, изюм ( у меня замоченный в коньяке) и карамелизированный мак ( можно без него). Все хорошо перемешиваем.
3. Осторожно берем лист фило, укладываем узкой стороной к себе, смазываем с обеих сторон маслом
4. Смазываем палочку маслом, и начинаем накручивать на нее тесто
5. Оставить незакрученным до конца 2 – 3 см теста
6. Собираем тесто в гармошку
7. Осторожно снимаем тесто с палочки
8. Соединяем концы теста, образуя гнездышко Сверху еще раз смазать маслом
9. Выложить в углубление начинку .
10. Нагреть духовку до 180 градусов, выпекать примерно 20 минут.
11. Вот и все. Красота!!!
Ингредиенты:
Можно добавить немного пищевого красителя либо выбрать рецепт с яркими фруктовыми ликерами –
А вот идея с вишней – в любое желе перед замораживанием опустите вишенки с палочками –
|
|
 |
Я уже рассказывала, что мой муж нежнейшей любовью любит сметанное желе с орехами. А еще на днях я обнаружила, что у меня в морозилке - все еще полный ящик замороженных впрок ягод. Ну вот и наимпровизировала [показать] . Желе получилось нарядным, вкусным, с чувствительным ароматом свежей клубники. Из указанного количества ингредиентов получается 4 больших креманки.
Ингредиенты:
Для сметанного слоя:
700 г сметаны (у меня 18%)
100 мл молока
100-130 г сахара (по вкусу)
1 ст.л. желатина
1 ст.л. ванильного сахара
Для клубничного слоя:
300 г клубники (у меня замороженная)
3 ст.л. сахара
1 ст.л. желатина (неполная)
100 мл холодной кипяченой воды
На фото еще есть шоколадка - тертым шоколадом можно посыпать желе при подаче [показать]
Желатин для сметанного желе заливаем молоком, для клубничного - водой. Оставляем набухать.
Теперь займемся клубничным желе. Клубнику размораживаеми прокручиваем в блендере с 3 ст.л. сахара.