Я привыкла купать свою трехлетнюю дочку в ванне или в тазике.

Как-то вечером времени на вечерние помывочные процедуры было очень мало я решила просто окатить свою малышку душем.

А поскольку душ у меня в ванной не абы какой, а Душ Алексеева, то процедура омовения превратилась в пять минут восторга, радостного визга и хохота.

Запечатлеть этот момент я тогда не успела, но поискав на просторах Интернета, нашла фото с похожими детскими эмоциями в ванне.

Вот как это происходит)))

Каждый путешественник, собираясь в дальнюю дорогу, задается вопросом: «Что из лекарственных средств взять собой?»

У нас с мужем этот вопрос каждый раз вызывает жаркие споры. Поточу что супругу достаточно в путешествии всего два средства — от живота и от головы. Он утверждает, что ему больше ничего из аптечки на отдыхе не пригодится))).

Но я, как ответственная мама двоих детей, так не могу. И каждый раз тщательно составляю список необходимых на мой взгляд лекарственных средств.

По моему глубокому убеждению, чем полнее собрать аптечку в дорогу, тем меньше шансов, что что-то серьезнее пластыря из нее понадобится на отдыхе. Не зря говорят: «Береженого Бог бережет!»

Кроме кишечных антибиотиков, влажных антибактериальных салфеток и смекты хорошо прихватить с собой Душ Алексеева, который без упаковки весит всего 250 грамм. В отеле, гостинице или в туристическом комплексе просто прикручиваете его вместо обычной лейки и — у вас появляются замечательные возможности!

Когда у вас гудят ноги, а все тело в иноземной пыли, самое время вернуть его к жизни. Кожу Душ Алексеева  очистит практически моментально от любых злокозненных бактерий и грибков. А ноги перестанут ныть от усталости.

Да и какой смысл обрабатывать только руки антисептическими гелями, если на всем теле новая микрофлора будет стремительно размножаться – не спиртом же протираться постоянно (кстати, бессмысленно – спирт убивает лишь 68% бактерий). Душ Алексеева делает тело практически стерильным и, не нарушая кислотной мантии кожи, создает идеальные условия для размножения сапрофитных (полезных) бактерий, живущих в порах кожи. Так вы убережете себя от дизентерии и менингита.

Если вы отдыхаете там, где есть проблемы с водой, где она течет тоненькой струйкой, вы сможете принять полноценный душ и даже легкий массаж (кожа все равно очистится, а ноги восстановятся).

Лето – тяжелое время для всех, у кого есть проблемы с сосудами. Выход с обильным потом солей нарушает водно-электролитный баланс и повышает периферическое сопротивление. Душ Алексеева, нормализующий работу мельчайших капилляров, летом как нельзя кстати. Если нет возможности принять душ полностью, то надо хотя бы массировать руки и ноги, на которых находится огромное количество биологически активных точек. Так вы убережете себя от катастроф, связанных с размножением бактерий и поможете сердцу и капиллярам

Приятных всем отпусков!

[показать]

Справедливо или не справедливо, но у тех, кто имеет болезненные отношения со своими родителями, обычно и в собственной жизни мало что складывается. Отсутствие приемлемой модели поведения, внутренние конфликты, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих - это далеко не весь багаж «обиженного ребёнка». И пока он не отпустит свои обиды и не перестанет «кому-то, что-то доказывать», жизненные неудачи будут повторяться. 

Прежде чем обижаться на родителей, подумайте о следующем:

10 мудрых советов от " водного священника Кнейпа ":

1. Здоровье нельзя купить. Нужно ежедневно заботиться о нем и о здоровом образе жизни, о его длительном сохранении. Считайте каждый новый день как новое начало. Раскройтесь навстречу новому и будьте готовы учиться дальше. Активность и приспособляемость - это важные факторы для здоровья тела, духа и души.

2. Толерантность и готовность помочь в обращении со всеми ближними создают уравновешенную жизненно важную среду. Каждое деяние для всеобщего блага укрепляет социальное здоровье общества и дарит уверенность в собственных силах.

3. Каждый день экологическим поведением показывайте свою ответственность. При умеренной покупке продуктов, хозяйственных товаров; при экономном расходе воды или потреблении энергии, то есть, участие в здоровом окружающем мире в наших руках.

4. Упражняйтесь в скромности и удовлетворении. Радуйтесь незначительным вещам, пытайтесь узнавать их красоту и рассматривайте природу со всеми живыми созданиями в качестве подарка.

5. Ищите себе мягкую компенсацию стресса и напряжения. Слушайте музыку или музицируйте, читайте и рисуйте, к примеру, тренировка расслабления или дыхательная тренировка гарантируют отдых и новую силу.

6. Жизнь - это движение. Ищите возможность движения, когда только возможно; подъем по лестнице, езда на велосипеде, гимнастика, танец и т.д. Занимайтесь спортом, однако, без преувеличенного требования к производительности. Таким образом, движение приносит радость и укрепляет весь организм.

7. Ежедневно подкрепляйтесь простым водолечением. Контрастные души, ручные или ножные ванны прогоняют недомогание и тренируют иммунную систему.

8. Питайтесь по принципу полноценного питания: настолько естественно насколько возможно, с большим количеством свежей пищи, зерна и натуральных растительных масел. Свежие, необработанные, местные продукты снабжают тело всеми важными питательными веществами.

9. Яды наслаждения, такие как никотин, спирт, а также сахар, не нужны для полного наслаждения жизнью. Осознанно и ответственно обойдитесь без этого, так как каждый такой излишек требует дани в виде жизни.

10. Учитесь управляться с Вашей энергией и использовать ее творчески, как в ежедневной жизни, так и в свободное время.

— “Гормоны счастья” были обнаружены еще в середине прошлого века, — объясняют специалисты центра эндокринологии Московской медицинской академии им. Сеченова. — Выяснилось, что вырабатываются они в головном мозге. Причем не только у людей, но и у животных. Одни из главных “гормонов счастья” — серотонин и эндорфин. Последний по формуле почти идентичен морфину. Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете.

Существует множество причин, по которым “гормоны счастья” не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости. И даже — не поверите — от воспитания и плохих условий проживания. Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, то постепенно плохое настроение становится для человека нормой. И он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов.

Усилить синтез гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный — пойти в спортзал. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию “гормонов счастья” в пять-семь раз. При этом “кайф” вы будете испытывать в течение 1,5—2 часов.

А как только уровень эндорфинов вернется к исходному показателю, можно заняться сексом. Во время полового акта в кровь выбрасывается огромное количество “гормонов счастья”. Не случайно восточные медики “прописывают” секс от всех душевных недугов. Однако помогает он даже от болезней физического тела, ведь эндорфины обладают мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.

Чем кормить эндорфины?

Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом матушка-природа помогает женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень “гормонов счастья” резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.

Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень “гормонов удовольствия” в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь — углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже “готового” серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, — морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

О шоколаде вообще надо сказать отдельно — его употребление повышает настроение особенно сильно. Так что если в минуты печали вас тянет съесть плитку-другую, не отказывайте себе в этом удовольствии. Глядишь, и жизнь покажется светлее.

“Выпорите меня, доктор!”

В крайнем случае, когда рядом нет ни любимого человека, ни турника, ни шоколада, можно обойтись... ремнем. Попросите, чтобы кто-нибудь вас выпорол.

— Порка активирует рецепторы эндорфинов, — объясняют в Новосибирском НИИ гигиены. — Один из наших ученых, доктор биологических наук Сергей Сперанский, провел многочисленные исследования и доказал, что это так. Уровень эндорфинов после 30—60 ударов розгами по ягодичной области в несколько раз повышается. При этом для заживления рубцов организм напрягает иммунитет и мобилизует ресурсы, что помогает людям как бы вернуть “вкус к жизни”. Главное, конечно, не переборщить. Удары должны наноситься человеком средней комплекции, и пороть все-таки надо не слишком часто.

И ни в коем случае не стоит экспериментировать и пробовать “осчастливить” себя синтетическими эндорфинами (они есть во многих наркотиках). Привыкание к этим веществам происходит очень быстро. Кроме того, организм, получая эндорфины извне, перестает вырабатывать их сам. Поэтому если прекратить прием искусственных “гормонов счастья”,