Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере 27-06-2016 22:21

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

38 клавиатурных сокращений, которые работают в любом браузере.

[250x151]Привет всем! Сегодня решил немного отвлечься от онлайн сервисов и приложений и написать небольшую инструкцию по работе с браузером, а точнее о горячих клавишах браузеров. Данные клавиатурные сокращения работаю во всех известных браузерах: Google Chrome, Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Safari и другие. Давайте рассмотрим более подробнее.

Работа с вкладками:

Ctrl+1-8 – Переключение на вкладку, положение которой на панели вкладок соответствует нажатой вами цифре.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выращивание баклажанов (пошаговая агротехника) 27-06-2016 21:55

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Выращивание баклажанов (пошаговая агротехника)

[показать]

Выращивание баклажана (пошаговая агротехника)

Как выращивается баклажан: через рассаду Предварительная подготовка семян баклажана: рекомендуется протравить и замочить на 3-5 дней, завернув во влажную марлю и положив на блюдце (следите, чтобы марля не пересохла).

1. Выращивание баклажана в открытом грунте

Выращивание рассады баклажана

Сроки высаживания семян баклажана на рассаду: в середине марта.

Досвечивание: рекомендуется, особенно в первый месяц, иначе рассада баклажана плохо растет и у нее поздно закладываются цветочные бутоны.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вязаные филейные занавески 26-06-2016 08:20

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Вязаные филейные занавески.

[показать]
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурный жакет крючком 25-06-2016 21:10

Это цитата сообщения Galinka16 Оригинальное сообщение

Ажурный жакет крючком.

[480x481]

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самые необычные птицы 25-06-2016 15:59

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Самые необычные птицы

В мире существует более 10 000 видов птиц. Этот богатый мир может удивить множеством красок и разных сюрпризов.

Вот лишь несколько редких птиц, которые могут похвастаться необычными способностями или окрасом.

Длиннохвостый бархатный ткач

[640x360]

Эти южно-африканские птицы названы так благодаря своему невероятно длинному хвосту, который может превышать длину тела почти в 2 раза, достигая 60-ти см (такие длинные хвосты присущи самцам).

Блестящий расписной малюр

[640x574]

В своем брачном наряде самец, как правило, имеет ярко-синий окрас (иногда черный). Вне сезона размножения окрас самцов не отличается от окраса самок, будучи серо-коричневым. Стоит отметить, что эти птицы полигамны и, более того, разные партнеры будут помогать самке в воспитании

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как юная Офелия, цветущая лобелия... 25-06-2016 15:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как юная Офелия, цветущая лобелия...

[300x225]

Ну, это моя любовь. По все параметрам подходит для балкона: не прихотлива, не пачкает, обильное, непрекращающееся цветение до заморозка, в конце июля можно обрезать и она поднимается вновь. Это она только начала цвести, потом будет большое многоцветное облако, состоящее из сотен и сотен цветков, класс, как смотрятся в цветниках на открытом пространстве. Оценка цветку: пять в кубе.

Лобелия (Lobelia) растение нежное, ажурное, нарядное. Очень долго и непрерывно цветет, сохраняет компактность, которая великолепна как в цветнике в качестве почвопокровника, так и в подвесных кашпо, украшающих террасу или окна каскадами мелких цветочков всех оттенков голубого и розового цвета. Ее цветочки немного напоминают цветки садовой герани, только в миниатюре, и гамма расцветок – та же.

Чтобы самостоятельно вырастить рассаду лобелии вам придется немного потрудиться, поскольку она особенно капризна именно в начале своей жизни – в период выращивания рассады. И хотя сегодня практически не составляет труда купить готовую рассаду на рынке или в цветочном магазине, но куда интереснее вырастить ее самостоятельно!
[600x450]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Двухцветный бантик-цветок 25-06-2016 10:49

Это цитата сообщения Helena74 Оригинальное сообщение

Двухцветный бантик-цветок.

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кофейный скраб своими руками 25-06-2016 10:03

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

эффективный кофейный скраб своими руками

[300x298]

Рецептов у этого скраба великое множество, по-моему, каждая девушка делает по-своему. Вашему вниманию предложу свой вариант.

Ингредиенты:

- Кофейная гуща (можно, чтобы и жижа немножко присутствовала);

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Здоровые суставы 24-06-2016 21:02

Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение

Здоровые суставы

[240x161]

Суставную болезнь легче предотвратить, чем вылечить, поэтому не игнорируйте симптомы, такие как легкая боль после физической нагрузки, легкий дискомфорт.

Эти утренние упражнения помогут «сохранить» наши суставы. Все упражнения лучше выполнять лежа или сидя ,и лучше утром до еды или после 1-2 приема пищи. Важно, чтобы движения не были слишком интенсивными.

Для рук

Исходное положение для всех упражнений: сидя на стуле, руки на столе. Раскрой ладонь, выпрями пальцы. Согни большой палац к основанию мизинца. Затем выпрями и повтори пять раз. Сожми пальцы в кулак на несколько секунд, а потом расслабь мышцы рук. Повтори 5 раз.

Для тазобедренного сустава

Исходная позиция: лежа на спине. Выпрями ноги, ступни раздвинь примерно на 15 см, стараясь держать их вертикально. На вдохе отведи правую ногу в сторону, на выдохе вернись в и.п. сделай упражнение левой ногой. Каждой ногой повтори по 5 раз.

И.п.: стоя, стопы на ширине плеч, руками обопрись о спинку стула. На вдохе отведи в сторону правую ногу, на выдохе вернись в и.п. Повтори левой ногой. Каждой ногой сделай упражнение 5 раз.

Для коленного сустава

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На выдохе согни, а на вдохе разогни ноги в коленных суставах, не отрывая пяток от пола. Повтори 5 раз.

И.п.: лежа на спине, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согни левую ногу в колене и подтяни ее к груди. Затем быстро вытяни ногу вверх и опусти на пол. Выполни левой ногой. Повтори каждой ногой 5 раз.

Для стоп и голеностопных суставов.

И.п.: сидя на стуле, ноги согни в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки на коленях. Подними стопы как можно выше, опираясь на пятки, а затем поставь их на носки, приподняв пятки. Повтори 5 раз.

http://www.zdorovienam.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Грейзинг - дробный режим питания 24-06-2016 20:54

Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение

Грейзинг – дробный режим питания

[251x211]

Этот вид питания практически не имеет противопоказаний, при этом результат от него превосходит все самые смелые ожидания. Благодаря этому методу за месяц можно избавиться от шести лишних килограммов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ужин, диета и лекарство от усталости 24-06-2016 20:48

Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение

Ужин, диета и лекарство от усталости

[212x148]

Правильная диета против стресса

Для поддержания хорошей работы эндокринной системы организму необходимы витамин B5,витамин C и магний. Чтобы держать ежедневный стресс в узде, особенно нужен витамин C. Он не вырабатывается нашим организмом, требуется ежедневное поступление его извне.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Релакс - тренинг ШАВАСАНА 24-06-2016 20:37

Это цитата сообщения Nazaraliev Оригинальное сообщение

Релакс-тренинг Шавасана

Отдых и расслабление – естественный способ пополнить энергию. Расслабление (релаксация) относится к древнейшим техникам исцеления. С помощью релаксации человек может регулировать и уравновешивать работу внутренних органов, сознания, экономить и восполнять энергию, бороться со многими заболеваниями. Этим и другим целям служит релакс-тренинг Шавасана.

Любое эмоциональное проявление, будь то страх, гнев, раздражение, волнение, взрыв радости, смех, плач, реализуется через мышечный компонент, т.е. через определенное мускульное включение. В повседневной жизни мы как-то не задумываемся над этим.

[220x225]

[210x225]

Но попробуйте подсчитать, сколько мышц подключается, когда вы внезапно вздрагиваете от испуга, подпрыгиваете от радости, кривитесь от досады... Начинайте счет от 100 и дальше. Когда вы хмуритесь, задействовано более 100 мышц, а при улыбке – всего около 2 десятков. Думайте сами, решайте сами...

Стрессы, однообразная работа, малоподвижный образ жизни, дефицит активности приводят постепенно к мышечным блокам, как внешним, так и во внутренних органах, что соответственно ведет к потере здоровья. Создается порочный круг зависимости: чем выше тревожность, тем выраженнее мышечные зажимы и тем тяжелее расслабиться.

Сознательное сдерживание эмоций напрягает мышцы лица, горла, груди, живота, таза. Зажимы препятствуют свободному течению биоэнергии вверх и вниз по телу. Страдают кровообращение и энергообмен. Как следствие – хроническая усталость, низкая работоспособность, потеря творческого запала, «вялая» психика, пониженный жизненный тонус, бессонница, риск снижения эрекции, депрессия.

Освоив навыки расслабления, человек сможет решать без лекарств многие медицинские проблемы. Релакс-тренинг Шавасана имеет, кроме прочих, и чисто прагматические функции. В комплексе майндкрафтинга Шавасана дает эффективный психофизический отдых, облегчает вхождение в расширенное состояние сознания в интенсивных психотехниках майндкрафтинга. Именно расслабление является ключом к таинственному выходу за пределы физического Я в простор его психического двойника.

[показать]

Но для этого надо постичь много тонкостей искусства расслабления, чтобы его результаты эффективно влияли на психику и тело: выбор места, поза расслабления, позиция головы, рук, ног, глаз... Надо даже учитывать направление магнитного поля земли.

Релаксация начинается с пальцев ног, постепенно двигаясь к голове. Затем в той же последовательности (снизу вверх) формулы внушения посылаются внутренним органам. Потом снимается умственная напряженность. Мозг фактически отключается, падает частота пульса, замедляется ритм сердца. Работают только сторожевые центры. Поза трупа. Именно так переводится с санскрита «шавасана».

По телу, повторяя движение мысли, прокатываются волны: на вдохе – сверху вниз, на выдохе – снизу вверх. Полное отчуждение тела, разотождествление с ним. Чувство тепла и тяжести переходит в ощущение воздушности, легкости, невесомости. Вокруг бескрайнее голубое небо. И ты, сначала робко, потом уверенно начинаешь свободно «парить» в нем. Фантастическое ощущение полета и радости!

[показать]

При этом упражнении, особенно если закрывают глаза, легко впадают в сон. Неплохо, если хочешь эффективно и быстро восстановить свои силы. 10 минут сна в Шавасане заменяют двухчасовой глубокий сон. Но более эффективно Шавасана воздействует при бодрствовании. Не менее важно усвоить правильный выход из Шавасаны. Иначе можно навредить здоровью.

Практикуя Шавасану, человек забывает, что такое усталость, стресс, апатия, становится бодрым, работоспособным, преисполняется оптимизмом. Шавасана обеспечивает постепенный, но неуклонный прогресс в контроле над сознанием. Состояние сознания при Шавасане качественно выше состояния

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Психосоматика заболеваний 24-06-2016 20:11

Это цитата сообщения bio_ledi Оригинальное сообщение

Психосоматика заболеваний

Психосоматика заболеваний

http://www.psyportal.net/676/psihosomatika-zabolevaniy/

Взято здесь-.psyportal.net

[показать]Психосоматические заболевания – это болезни, в развитии которых ведущую роль играют психологические факторы, в том числе и психологический стресс. Психологические факторы играют немаловажную роль и при других заболеваниях: мигренях, эндокринных расстройствах, злокачественных новообразованиях

Как правило, психосоматика заболеваний «маскируется» под симптомы той или иной соматической болезни. Психосоматика может проявляться: язвой желудка, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, астеническими состояниями, головокружениями, слабостью, быстрой утомляемостью и т.п.

При возникновении таких симптомов, человек обращается к врачам, которые назначают обследования, в зависимости от жалоб пациента. После их прохождения пациенту назначают ряд медикаментов, которые облегчают состояние и приносят лишь временное облегчение, но болезнь возвращается снова. Тогда можно смело предположить, что человек имеет дело с психосоматикой, ведь сама по себе психосоматика – это сигнал подсознательного телу, который проявляется через недуг, и медикаментозно эту проблему не разрешить.

Перечень психосоматических заболеваний достаточно разнообразен и может быть сгруппиро ван следующим образом:

• Болезни органов дыхания (бронхиальная астма, синдром гипервентиляции).
• Сердечнососудистые заболевания (эссенциальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, кардиофобический невроз, нарушения сердечного ритма, вегетососудистая дистония).
• Психосоматика пищевого поведения (ожирение, нервная анорексия, булимия).
• Желудочно-кишечные заболевания (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, эмоциональная диарея, синдром раздраженной кишки и др.).
• Болезни эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).
• Кожные заболевания (крапивница, кожный зуд, атопический нейродермит и др.).
• Гинекологические заболевания (аменорея, дисменорея, функциональная (психосомати ческая) стерильность и др.).
• Болезни опорно-двигательного аппарата (различные ревматические заболевания…).
• Психовегетативные синдромы.
• Функциональные сексуальные расстройства (импотенция, ранняя или поздняя эякуляция, фригидность и др.).
• Онкологические заболевания.
• Депрессии.
• Инфекционные болезни.
• Головная боль (головная боль напряжения, мигрень)

Несмотря на то, что психосоматические болезни разные, в одну группу их объединяет целый ряд признаков:

1. Начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма, эмо
циональный стресс, невроз), действие которых может быть:

кратковременным (например, смерть близкого человека),
довольно длительным (конфликт в семье, на работе, болезнь близкого человека),
хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности, уродства).

Cтресс является одним из ведущих факторов в развитии психосоматики заболеваний, причем его решающая роль в данном процессе доказана не только клиническими наблюдениями, но и в экспериментах на разных видах животных. Особенно показательными были опыты, проведенные на обезьянах, которые в качестве экспериментальной модели считаются наиболее близкими человеку. Так, в одних экспериментах у самца-вожака отбирали любимую самку, помещали ее в соседнюю клетку и подсаживали к ней нового партнера. Самец, оставшийся один в клетке, тяжело переносил измену подруги и в течение 6 — 12 месяцев погибал от сердечного приступа или повышенного кровяного давления. В других специальных экспериментах на обезьянах психологический стресс приводил к развитию язвы желудка или серьезным нарушениям в работе кишечника.

У людей эмоциональный стресс может приводить к еще более серьезным последствиям, включая развитие онкологических заболеваний. В последние годы исследователями из медицинской школы Хьюстона (США) получены убедительные доказательства того, что стресс может вызывать нарушения генетического аппарата, повышая

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как вырастить имбирь в домашних условиях 23-06-2016 18:53

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как вырастить имбирь в домашних условиях

Климат нашей страны не нравится экзотическому имбирю. Однако, его можно вырастить в домашних условиях. Необходимо знать такие нюансы, как:

период вегетации растения длится 8-10 месяцев
корень имбиря необходимо высаживать в феврале-марте
корень можно приобрести в магазине или на рынке
клубень должен быть гладким и плотным на ощупь, иметь живые почки возобновления

Непосредственно перед посадкой корня имбиря в грунт его необходимо "разбудить". Для этого необходимо подготовить теплый раствор марганцовки и несколько часов выдержать в нем корень.

После корень необходимо поместить в полиэтиленовый пакет и оставить до появления глазков (как у картофеля). Далее необходимо разделить корневище имбиря на части таким образом, чтобы на каждом кусочке была хоть одна хорошо развитая почка. Место деления корневища припудривают древесным углем и подсушивают.

Разделенные части высаживают в широкие и неглубокие емкости с дренажем из гальки, песка и плодородной почвы. При желании почву составьте самостоятельно из дерновой земли, перегноя и песка в соотношении 1:1:1/2.

Корешок необходимо уложить горизонтально, чтобы проклюнувшееся почка смотрела вверх и засыпать землей слоем в 2 см.

Поливать регулярно и обильно, не допускать пересыхания почвы.

Первые ростки должны появиться через 1-2 месяца. В теплое время при жаркой погоде горшочки с имбирем можно вынести на открытый воздух, прикапывая их в почву и затеняя от солнечных лучей.

При оптимальных условиях содержания высота побега может достигать 1 метра. Осенью, когда побеги отомрут, корневище нужно выкопать, очистить от земли и хранить в сухом месте. Часть корней можно взять для использования в еду или для лечения. Другую часть сохранить до следующего сезона и посадить таким же самым образом.

Свежее корневище имбиря можно хранить на нижней полке в холодильнике около месяца, а сушенный и измельченный - до 4 месяцев.

[300x226] 5320643_DWGzmFPmPsU (200x136, 9Kb) [300x200]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Свадебный букет своими руками 23-06-2016 18:11

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Свадебный букет своими руками. Мастер класс в фотографиях.

Автор МК Сотникова Ирина пишет:
Этот мастер класс давно лежит у меня в папочке, но вот решила его опубликовать. Он был сделан по просьбе людей, которые увидели мои букеты из лент. Когда цветы из шелка были у только в мечтах, я училась делать по МК из инета вот такие букеты.

[показать] [показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Филейное вязание от центра. МК 23-06-2016 11:32

Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение

Филейное вязание от центра

[640x480]

При всем многообразии узоров вязания крючком, я остаюсь горячей поклонницей простой и незатейливой филейной сетки. Она мне кажется основой, из которой можно создать практически что угодно, как листок из тетради в клетку. На листке можно нарисовать цветочек, а можно написать какую-нибудь гадость, в зависимости от настроения. Настроение поменялось — листок выкинули. С филейной сеткой в этом смысле проще: затевался цветок, получилась бяка? Потянули за ниточку, распустили и вяжем заново.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Накидка "РОЗЫ" в филейной технике 23-06-2016 10:59

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

накидка розы филе техника

[450x640]

[640x397]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТЮЛЬ 23-06-2016 10:12

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Тюль

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СВАДЕБНЫЕ ПРИЧЕСКИ. ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ 23-06-2016 08:02

У ВАС СКОРО СВАДЬБА, А ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ВЫБОРОМ ПРИЧЕСКИ!? В ТАКОЙ ТОРЖЕСТВЕННЫЙ И ОТВЕТСТВЕННЫЙ ДЕНЬ ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ БЕЗУПРЕЧНО И ОЧЕНЬ КРАСИВО! СМОТРИТЕ, ВЫБИРАЙТЕ! И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

1.