За те долгие пять лет, что наша героиня по имени Даша была замужем за неким Димой, она успела изучить практически все особенности и повадки собственного супруга. Как-то раз Дима сообщил Даше, что к ним на один день прилетит погостевать Кирилл - его брат-близнец. Кирилл летит прямиком из Уренгоя в отпуск транзитом по пути на теплый и солнечный юг. Брат пробудет в столице всего лишь один день, а поэтому Дима просто-напросто вынужден его приютить. А вот Даша ниразу в жизни не видела Кирилла. Уже вскоре она увидела, что братья очень сильно похожи друг на друга... А еще их почти что невозможно было отличить...
Оригинальное название: Удачный обмен
Страна: Россия
Жанр: мелодрама
Режиссер: Андрей Житинкин
В ролях: Александр Ефимов, Елена Захарова, Ирина Баринова, Владимир Носик, Любовь Зайцева, Александра Назарова, Александр Песков, Иван Урюпин, Ольга Ефремова
Год: 2014
Страна: Россия
Режиссёр: Оксана Бычкова
В ролях: Алексей Филимонов, Надежда Лумпова, Евгений Сытый
Сценарий: Наталья Мещанинова, Любовь Мульменко
Продюсер: Николай Бородачев, Михаил Розенцвейг, Василий Шильников
Премьера (мир): 2014-01-28
Премьера (РФ): 2015-01-15
Сборы в России: $27 312
Рейтинг: HD 6.3 (6), КП 6.9 (1 318), IMDb 6.8 (87)
Время: 105 мин.
История возникновения страстной любви сквозь боль, страдания и слезы. Вряд ли в арсенале человеческих чувств и эмоций найдется что-то ярче и желаннее, чем любовь и страсть. Они редко ходят по отдельности, все больше вместе, сплетаются в один узел и путают без того подчас сложные отношения.
Он — бомбила, подрабатывающий по ночам, она — начинающий веб-дизайнер в модном СМИ. Любви в этих отношения сполна, но они из разных социальных слоев, у них разные интересы.https://www.youtube.com/watch?v=U-k88O7Y4P4&feature=youtu.be
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
-
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
110-лет со дня рождения Клавдии Шульженко
Об одной из самых популярных советских эстрадных артисток Клавдии Шульженко в наши дни, к сожалению, вспоминают редко. Ее песни с упоением слушали солдаты и матросы на всех фронтах Великой Отечественной войны. Легендарный «Синий платочек» на долгие годы стал ее визитной карточкой и «лирическим гимном войны», а ее голос – символом военной эпохи.
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК
[показать] 10 способов снизить "плохой"холестерин без лекарств, и повысить "хороший"
Уменьшение содержания холестерина в крови с целью улучшить работу сердца означает для вас снижение уровня триглицеридов и "липкого" холестерина ЛПНП (так называемого "плохого"), а также повышение уровня защитного холестерина ЛПВП ("хорошего").
Каждый 1% снижения ЛПНП обеспечит вам снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний тоже примерно на 1%. В то же время, от 1%-ного повышения ЛПВП ваши сердечно-сосудистые риски могут снизиться на 2-4%! Как представляется, ЛПВП оказывают также противовоспа-лительное (антиоксидантное) действие.
Половина всех сердечных приступов происходит у людей с нормальным уровнем холестерина
Таким образом, желательно понижать уровни триглицеридов и холестерина ЛПНП, но повышение ЛПВП может быть еще более полезным. Окисление холестерина ЛПНП, повышающее его "клейкость", как представляется, соэдает более высокий фактор риска, чем повышенный уровень ЛПНП. Половина всех сердечных приступов происходит у людей с нормальным уровнем холестерина.
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение
Акуна матата - Сад, цветы и огород
ВАШ САД - садоводство, цветоводство, флористика
!!! САДОВНИК
Дачница. Газета для садоводов и огородников
Дачный сайт
ДЕРЕВЕНСКАЯ ЖИЗНЬ
ОГОРОД КРУГЛЫЙ ГОД
Советы от Октябрины Ганичкиной на Ю-тубе
Суперсадовник. Сад. Огород. Участок.
Сад, огород, цветник, советы, для здоровья, лунный календарь
Сайт 21 vek. Всё о строительстве, ремонте, интерьере и дизайне . Дачный участок, растения.
Газета "ХОЗЯЙСТВО"
ЧАСТНЫЙ ДОМ, САД И ОГОРОД
САДУ - РАД. Справочник садовода и огородника
Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь
Форум Сибмама. Дом и семья.
Люблю дачу.
Дом, дача, сад и огород. Приусадебный участок.
Наш сад и огород
Советы по строительству и ремонту.
Советы по строительству теплиц. Советы по строительству дома.
Сделай сам! Все что угодно!
А как? Пошаговые инструкции сделать все, что угодно
=================================================
Сайт "События" (старая версия) пока не работает
События. Шесть соток
События. Мой дом.
События. Дом. Дача. Участок.Это может помочь
=================================================
Банк рецептов и лечебные растения. Применение их в народной медицине.
Банк рецептов. Не только
кулинарных.
Зри в корень. Петрушка. Сельдерей. Пастернак.
Лечение заболеваний народными средствами.
Будь здоров. Народные рецепты
Лекарственные растения, лекарственные травы, лечебные травы и растения
[показать]
Серия сообщений "Садово-огородно-дачные сайты":
Часть 1 - Пошаговые инструкции, как сделать все, что угодно, и Банк рецептов.
Часть 2 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО САЙТАМ ДЛЯ ДАЧНИКОВ, садоводов и огородников в дневнике Ольки-Фасольки_К. Банк рецептов. Растения в народной медицине
Часть 3 - ДИКИЙ ДАЧНИК - сад и огород без хлопот.
Часть 4 - Справочник садовода и огородника
...
Часть 12 - БОТАНИЧКА.ru. Момордика - горькая дыня
Часть 13 - БОТАНИЧКА.ru. Малиново-ежевичные гибриды
Часть 14 - БОТАНИЧКА.ru. Выращивание лимонного дерева в домашних условиях
Это цитата сообщения Linaria Оригинальное сообщение
Садово - огородные сайты
Советов по ведению садово - огородных работ множество, да и лунных календарей при желании найдется не один. После прочтения этих советов в голове образуется этакая "садово - огородная смесь", которая со временем раскладывается по полочкам, что приемлемо, а что нет. Отдельные советы необходимо почитать еще раз.
Вот и хочется собрать эту "садово -огородную" смесь и постепенно разложить на нужное и ненужное:
Народный Умелец
Svoitomaty.ru
Myjane.ru
Яблочкины
Дом на горке
Секреты дачника
Сады Якутии
Дачные дела
Умный огород
ЧАСТНЫЙ ДОМ. САД И ОГОРОД
Свой Дом и Дача. Загородная жизнь.
"Сад и огород"
Интересные факты. Сад, огород, дача.
"Супер Садовник" или можно зайти так: http://www.supersadovnik.ru
"ОгородСадовод.ком "
Строительство - советы - не удержалась и добавила сайт по загородному строительству, вот!
Сад Шубиной есть интересные советы.
Журнал "Усадьба"
Компания "Деловая крепость" - все о заборах: фото, виды, в том числе и статьи об истории заборов.
Наконец-то собралась добавить еще кое-какие сайты:
"Дом Помидоров — Помидом " О помидорах с любовью. Сайт "Помидом" принадлежит семье Гусевых Личное Подсобное Хозяйство — Подмосковье. Все семена выращены лично. Выращиванием и продажей семян занимаются с 1989 года.
"ВсевОгород.ру " Ежедневный познавательный журнал для садоводов-огородников «ВсевОгород.ру».
" "Сад и огород. Энциклопедия дачника-садовода"" Энциклопедия о различных способах выращивания и ухода за садовыми растениями, цветами, деревьями, о ландшафтном дизайне, дачном строительстве домов, бань,беседок, хозяйственных построек.
Ну и это не предел, интересненькое буду добавлять.
[534x604]Каждый ребенок обладает своим уникальным и неповторимым характером, однако привить хорошие и правильные манеры и привычки можно и тихоне, и непоседе. Все в руках их родителей! То есть — в ваших руках!
Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение
Еще одна глава из книги доктора К. Монастырского "Функциональное питание".
Об авторе можно узнать в предыдущем посте "Питание, полнота и все болезни".
Мои наблюдения подсказывают, что уровень холестерина в плазме крови увеличивается обратно пропорционально количеству жиров и холестерина в питании, т.е., чем меньше жиров и холестерина в питании, тем выше в плазме крови. И вот почему:
! Все без исключения клетки организма нуждаются в холестерине как в компоненте клеточных мембран для поддержания пространственной конфигурации клеточного «скелета».
! Образование и выведение желчи играет ключевую физиологическую роль в регуляции баланса холестерина. Отсутствие жиров в питании подавляет секрецию желчи, которая образуется из липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина, HDL).
! Кишечник – один из самых больших и активных органов. Поверхность кишечника (слизистая и энтероциты) полностью обновляется каждые несколько дней.
! Холестерин из пищи проникает в клетки кишечника (энтероциты) в составе мицелл (агрегатов желчных кислот).
Если в питании недостаточно холестерина для обновления клеток кишечника, организм вынужден компенсировать дефицит за счет синтезируемого в печени холестерина низкой плотности, используемого в этих целях клетками остальных органов. Необходимость такого дублирующего механизма очевидна и целесообразна на протяжение эволюции организм человека приспосабливался к пищевому «разнообразию», продиктованному сезонами года и местом проживания. Эту теорию подтверждают исследования среди индусов-вегетарианцев, у которых практически нет холестерина в диете, однако уровень холестерина в крови 300-350 мг/дл (7,8-9,0 ммоль/л); а в той же возрастной группе эскимосов, питающихся исключительно мясом и рыбой, уровень холестерина редко превышает 205-220 мг/дл (5,3-5,7 ммоль/л), несмотря на 800-1000 мг холестерина в ежедневной диете.
Вот какие еще важные функции холестерин выполняет в нашем организме:
! Холестерин является основой для синтеза половых гормонов (андрогена, тестостерона, эстрогена, прогестерона) и кортикостероидов - гормонов, которые защищают нас от стресса, а наш организм от рака и сердечных заболеваний.
! Холестерин - предтеча жирорастворимого витамина D, критически необходимого для роста и деления костных тканей, деятельности нервной системы, выработки инсулина, поддержания мышечного тонуса, минерального обмена, иммунитета, органов размножения, а также для роста и развития ребенка.
! Холестерин - база для образования желчи, которая абсолютно необходима для переваривания, усвоения и ассимиляции незаменимых жиров из питания.
! Холестерин - антиоксидант, он защищает внутриклеточные структуры от разрушительного действия свободных кислородных радикалов, которые образуются при обмене веществ и под влиянием внешних факторов. Это и объясняет тот факт, что уровень холестерина в крови растет с возрастом - холестерин защищает организм от накапливаемых повреждений, которые ведут к болезням сердца и раку.
! Холестерин выполняет функцию «ремонтной мастики» для поврежденных артерий. Холестериновые бляшки - ни что иное, как самозащита дряблых сосудов от прободения. Винить холестерин за болезни сердца - все равно, что винить не покрытое суриковой краской железо за ржавчину.
! Холестерин необходим для нормальной деятельности серотониновых рецепторов в мозге. Серотонин - химический компонент, ответственный за «хорошее настроение», и его дефицит (как и низкий уровень холестерина) связывают с депрессией, агрессивным поведением и тенденцией к самоубийству.
! Материнское молоко богато холестерином и содержит особый фермент (в отличие от всех других животных источников холестерина), который позволяет организму ребенка усваивать холестерин. Грудные и растущие дети нуждаются в богатых жирами продуктах для полноценного развития мозга и нервной системы.
! Холестерин в питании играет особенно важную роль для поддержания нормального состояния слизистой кишечника. Вегетарианская диета, лишенная холестерина, часто приводит к расстройствам и проницаемости слизистой кишечника (leaky gut syndrome), что позволяет отходам проникать в кровь, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
! По данным радионуклидных исследований, в организме человека содержится до 350 граммов холестерина, а уровень холестерина в плазме крови до 200-300 мг/мд (5,2-7,8 ммоль/л) к 50-60 годам.
Неудивительно, что длительные наблюдения ученых из Сан-Франциско за 350 тыс.(!) американцев старше 20 лет показали, что при уровне холестерина ниже 180 мг/дл (~4,6) риск инсульта повышается на 200%, риск рака печени - на 300%, риск эмфиземы легких и астмы - на 200%, риск клинической депрессии и самоубийства - на 200%, риск алкоголизма и наркомании - на 500% (University of California, San Francisco).
Неудивительно также, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин-французов в 2 (два!) раза меньше, чем в США, и практически отсутствует среди француженок. Ежедневная диета французов насыщена
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
[203x209]Начинается время подарков, которое дети ждут с нетерпением и радостью, а родители с некоторой долей сомнений. Как сохранить волшебство праздника, подарить малышу счастье исполнения желаний, но не превратить при этом квартиру в склад игрушек?
1.
И малыши, и дети постарше с завистью смотрят на многие настоящие, взрослые вещи. Подарите ребенку вместо игрушки фонарик, замок с ключом, маленький молоток, лупу, скалку и формочки для печенья, совок и щетку для уборки, пакетик семян, другой предмет, отвечающий его интересам и стремлению к самостоятельности и значимой деятельности. Доставляют радость вещи, решающие детские проблемы – поясная сумка (к штанам без карманов), табуретка-подставка.
2.
Это цитата сообщения _АПРЕЛЬСКАЯ_ШТУЧКА_ Оригинальное сообщение
strong>
Как собрать пролитую ртуть?
В наше время мало кто использует ртутные градусники, но все же у многих они есть. Что делать, если вы разбили градусник в квартире? Это обязательно нужно знать.
[660x495]Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение
красивые места планеты
El Escorial, Мадрид, Испания.
"Кривой дом", Сопот, Польша
Ronda В Испании
|
