Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как передавать большие файлы на расстоянии.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Удаление файлов без возможности восстановления.
[225x225]
Иногда возникает необходимость полного удаления файлов, т.е. удаление без возможности восстановления. Допустим, вы решили продать жесткий диск или флешку. В данной ситуации не хотелось бы, чтобы следующий владелец смог восстановить конфиденциальную информацию, которая хранилась на устройстве ранее. После выполнения обычного форматирования данные все равно можно восстановить, об этом мы говорили в видеоуроке «R-Studio — восстановление удаленных файлов».
По этому, в данном видео рассмотрим средства, позволяющие выполнить безвозвратное удаление файлов.
Есть программы, которые безвозвратно удаляют файлы, которые мы укажем. А что же делать с данными, которые уже были удалены? Их нельзя указать в программе! Именно по этому, мы рассмотри очистку свободного пространства. То есть сначала вы удаляете ненужные файлы, запускаете программу и она заполняет нулями свободное пространство, из которого можно восстановить данные.
[показать]Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Скумбрия в домашних условиях сухого посола
Скумбрия в домашних условиях сухого посола
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.
Лимфодренажный массаж лица
Автор Маргарита Левченко: Как освежить овал лица, разгладить морщины, убрать складки, убрать отечность, сделать кожу свежей.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как упражнять мозг?
Как упражнять мозг?
Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?
- Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки. Читайте Science ВК - самая познавательная страница Вконтакте.
- Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.
- Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.
- Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.
- Будьте в курсе последних событий и новостей. Постоянно подпитывайте ваш мозг свежей информацией, анализируйте ее.
- Попробуйте послушать музыку, которую раньше никогда не слышали. Это поднимет активность вашего мозга и даст вам положительные эмоции.
- Танцуйте. Танцы полезны для души и тела. Они развивают координацию, ориентацию в пространстве, навыки общения и укрепляет здоровье.
- Для нормальной работы вашему мозгу необходим отдых, а для этого вы должны получать достаточное количество сна. Это приблизительно 8-9 часов в сутки.
- Выражайте благодарность. Это подарит вам положительные эмоции, а положительные эмоции помогут вам уменьшить стресс, неблагоприятно влияющий на здоровье тела и мозга.
- Пойте вслух. Пение улучшает память и поднимает настроение – это отличный способ избавиться от стресса.
- Не пытайтесь сосредоточиться на нескольких вещах одновременно. Мозг устроен так, что если вам необходимо решить какую-либо задачу, вы должны сосредоточиться на ней полностью.
- Не упускайте возможность вздремнуть в течение дня. Это избавит вас от чувства усталости и ощущения затуманенности мозга. Закройте глаза на 10 минут и расслабьтесь.
- Пейте больше воды. Питьевая вода поддерживает гидратацию клеток мозга и помогает им нормально функционировать.
- Развивайте мелкую моторику. Вышивайте, играйте в кубик-рубик, лепите из пластилина – все это очень весело и стимулирует работу мозга.
- Будьте любопытны. Изучайте мир вокруг себя, читайте познавательные книги, путешествуйте.
- Используйте оба полушария. Левое полушарие помогает нам решать логические и математические задачи, а правое отвечает за наш творческий потенциал. Используйте оба полушария, а не только то, которое у вас является доминирующим.
- Если вам необходимо что-то запомнить или выучить – прогуляйтесь. Ходьба, как и любые другие физические действия, насыщает мозг кислородом. Ходите с лекций или семинаров пешком. Это поможет вам лучше усвоить материал.
- Больше общайтесь. Общение активизирует работу вашего мозга. К тому же вы сможете узнать от своих собеседников много нового.
- Смейтесь чаще. Смех способствует выделению эндорфинов, которые поднимают настроение, и укрепляют иммунную систему.
- Учите новые слова. Непрерывное обучение стимулирует здоровую работу мозга. Каждый день учите новое слово. Это сделает вас более красноречивым и интересным собеседником.
- Питайтесь правильно. Избегайте жирной пищи и отдавайте предпочтение овощам и фруктам. Также для улучшения мозговой деятельности очень полезен темный шоколад.
[602x349]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Самое вкусное печенье
Самое вкусное печенье
Ингредиенты:
-1 стакан пшеничной муки
-120 г нарезанного кубиками холодного масла
-4 столовые ложки коричневого сахара
Крем тоффи:
-50 г сливочного масла
-4 столовые ложки коричневого сахара
-400 г сгущенного молока с сахаром (можно использовать готовую массу)
Кроме того:
-150 г молочного шоколада
-30 г орехов
Приготовление:
Форма квадратная со стороной 23 см, бумага для выпечки (пергамент).
Просеять муку в миску, добавить масло и растереть как лапшу. Добавить сахар и замесить тесто.
Выложить тесто на дно формы и наколоть вилкой.
Выпекать при температуре 180 ° С в течение 15-20 минут, пока тесто не зарумянится. Дать остыть в форме.
Приготовление крема. В тефлоновую кастрюлю положить масло, сахар и сгущенное молоко. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, пока смесь не закипит. Уменьшить огонь до минимума и варить около 5 минут или дольше, пока масса не загустеет, станет бледно-желтой и начнет отходить от стенки кастрюли.
Выложить массу ровным слоем. Дать остыть.
Когда масса остынет растопить шоколад на водяной бане. На массу положить орехи, залить всё расплавленным шоколадом и поставить в прохладное место.
Приятного аппетита!
[545x326]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Куриное филе в сметанно-горчичном соусе.
Куриное филе в сметанно-горчичном соусе.
Есть огромное количество рецептов приготовления куриного филе, такие блюда прекрасно смотреться как на праздничном, так и на повседневном столе. Сегодня предлагаю приготовить необыкновенно нежное и вкусное куриное филе в сметанно-горчичном соусе. Гарнир к этому блюду можете подобрать по своему вкусу. Я подавала с рисом.
Для приготовления куриного филе в сметанно-горчичном соусе вам потребуется:
300 г куриного филе;
1 луковица;
1/2 моркови (можно и больше);
3 ст. л. сметаны;
2 ч. л. дижонской горчицы (в зернах);
1-2 ч. л. обычной горчицы;
2 ч. л. муки;
соль - по вкусу;
1 стакан кипятка;
растительное масло.
Для маринада:
по 1/2 ч. л. карри и имбиря молотого;
0,5 ч. л. соли;
черный молотый перец;
2 ч. л. соевого соуса.
Куриное филе порезать небольшими полосками.
Сложить мясо в миску, добавить все ингредиенты для маринада. Перемешать, оставить на 2 часа и более.
Лук порезать кубиками. Обжарить лук, периодически помешивая, на растительном масле. Когда он станет золотистым, добавить натертую морковь.
Жарить 2 минуты на среднем огне, все время помешивая. Добавить куриное филе, посыпать 1 чайной ложкой муки.
Тщательно перемешать, жарить 3 минуты, помешивая. Затем влить кипяток, посолить по вкусу. Готовить 2 минуты.
Добавить сметану, перемешанную с 1 чайной ложкой муки, 2 вида горчицы. Перемешать и, как закипит, готовить 1 минуту.
Вот такая вкуснятина получилась.
Подаем вкусное и нежное куриное филе в сметанно-горчичном соусе с гарниром к столу. Надеюсь, вам понравится этот рецепт также, как и нам.
Приятного вам аппетита!
[546x365]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Спагетти со сливочно-грибным соусом.
Спагетти со сливочно-грибным соусом.
Вам потребуется:
450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол)
750 г шампиньонов
225 мл нежирных сливок
2 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. растительного масла
1-2 зубчика чеснока по желанию
Как готовить:
1. Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем в течение 15 минут, пока жидкость не испарится, а грибы не приобретут золотистый цвет.
2. Добавляем к грибам сливки и соевый соус, жарим, непрерывно помешивая, пока соус слегка не уменьшится в объеме (около 3-5 минут). В конце при желании добавляем тертый чеснок.
3. Смешиваем соус с макаронами и немедленно подаем.
Приятного аппетита!
[450x558]
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Схемка для дневника - *Ландыши*
Схемка для дневника - *Ландыши*
[400x292]
Автор: kru4inka
Создана: 23.03.2016 11:09
Скопировали: 21 раз
Установили: 70 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
рецепты красоты от бабушки
1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.
2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.
3. ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
балуйте свои ручки масками
Красивые руки – это залог нашей привлекательности, очаровательности. Не секрет, что каждой из нас хочется иметь красивые ухоженные руки, ведь наши руки могут рассказать о нас, куда больше, чем нам бы хотелось – и о здоровье, и о возрасте, и об образе жизни.
[показать]
Маска 1 (для потрескавшихся рук): смешайте 2 столовые ложки масла миндаля, 2 столовый ложки масла зверобоя, добавьте 2 капли масла аргано, 2 капли эфирного сандалового масла. После теплой ванночки нанесите смесь на руки, наденьте нитяные перчатки и оставьте на ночь.
Маска 2 (от раздражения и трещин): Намазать кофейной гущей руки на 5 мин, затем смыть и смазать кожу кремом для рук.
Маска 3 ( мягкая увлажняющая маска): Перемолотые овсяные хлопья смешать с овсяной мукой, развести горячей водой до консистенции жидкой сметаны, добавить немного теплого молока и держать руки в этой смеси 10-15 мин. Смыть и нанести крем.
Маска 4 (простая картофельная маска): Нанести на кожу рук картофельное пюре на 10 мин., смыть и смазать кремом.
И еще от меня - ванночка для рук: в теплую воду добавить 1 чайную ложку оливкового масла, несколько капель лимонного сока (для укрепления и подпитки ногтей) , можно всыпать немного морской соли - и подерджать усталые натруженные ручки в ванночке минут 5. Делайте такие ванночки как можно чаще, особенно после грязной физическо работы - эффект необыкновенный. И не забывайте делать маникюр!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Скумбрия в собственном соку
[показать]что мы имеем:
скумбрия свежемороженая – 2 шт.
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 2 шт.
лимон - 1 шт.
масло растительное (раф.) - 6 ст. л.
соль
приправы по вкусу
2 поллитровых банки с металлическими или капроновыми крышками
[показать]Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
комплекс упражнений для щек
Из-за ослабевания щечной мышцы и частичного перемещения жира вниз, щеки обвисают и образуются брыли. Именно такие изменения являются одним из наиболее выраженных признаков старения. Чтобы избежать подобных метаморфоз следует выполнять специальные упражнения для щек – это поможет не допустить ослабевания щечной мышцы, благодаря чему лицо сохранит молодость. Представляем Вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет предотвратить появление возвратных изменений и уменьшить их проявление.
Упражнения для щек: как предотвратить появление возрастных изменений и уменьшить их проявление
Щечная мышца (лат. Musculus buccinator) находится глубоко в толще щеки, сверху она покрыта жировым телом, в связи с чем ее значительно проще нащупать изнутри, где от полости рта ее отделяет лишь слизистая оболочка рта. Эта мышца крепится к крылонижнечелюстному шву, идет плоской лентой вдоль щеки, вплетаясь в кожу возле уголков рта.
[700x485]
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
японская маска для лица и 10 японских секретов молодости
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Урок №9. Удаленный доступ к компьютеру.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Самые необходимые драйверы.
Материнская плата является самой важной платой в архитектуре ПК. Именно к ней подключаются все остальные устройства, которыми она управляет. То есть, центральный процессор, модули ОЗУ, контроллеры устройств ввода-вывода, слоты для подключения дополнительных контроллеров, в которых используются шины
(такие как, PCI, PCI-Express, USB).
Фирм производителей, которые занимаются выпуском материнских плат, великое множество. Например, самые знаменитые - ASUS, MSI, Epox, VIA, Soltek, ASRock, Giga-Byte и Intel. Но с этим заморачиваться не стоит, так как это всего лишь фирма производитель самой платы. А выпуском ядра и микросхем чипсета, в основном занимаются две крупные компании. Следовательно, нужны драйвера для материнской платы именно одной из этих фирм.
[показать]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сидушка крючком из цветных полосок
Сидушку для стула или кресла можно связать крючком из цветных полосок. Если вы еще не совсем хорошо вяжете и уже научились вязать столбики с накидом, то можете воплотить в жизнь данную идею. А еще, это неплохой способ использовать оставшиеся от вязания крупных вещей клубочки разноцветной пряжи.
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Куколка амигуруми. Лесная Фея. Описание
Куколка амигуруми. Лесная Фея. Описание
