Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
Это цитата сообщения Оксана_Кривых Оригинальное сообщение
Куриное филе под сыром с помидорами.
Серия сообщений "Курица":
Часть 1 - Куриные грудки
Часть 2 - Домашняя колбаса из курицы
...
Часть 27 - Вкусные котлеты
Часть 28 - Курица в перрце
Часть 29 - Куриное филе под сыром с помидорами.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкусные рецепты с рисом.
Замечательная подборка рецептов с рисом. Такие блюда могут присутствовать каждый день на Вашем столе. Знакомьтесь с ними.
Это цитата сообщения bloginja Оригинальное сообщение
Плееры для вставки МР3
|
Это цитата сообщения bloginja Оригинальное сообщение
Урок по созданию музыкальной открытки
|
Серия сообщений "рамки":
Часть 1 - Рамка для молитвы
Часть 2 - Рамка к Пасхе. Грядущие праздники.
...
Часть 5 - Детская рамочка. Мирилка.
Часть 6 - Музыкальные рамки - открытки
Часть 7 - Урок по созданию музыкальной открытки
Часть 8 - Учимся делать рамочки
Часть 9 - Музыкальный альбом Горячий шоколад
Часть 10 - Учимся делать рамки. Урок 2.
Серия сообщений "Памятка для Лиру":
Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
...
Часть 10 - Всё про картинки. Часть 4. Картинки в ряд и столбик.
Часть 11 - Программа для скачивания музыки с Лиру
Часть 12 - Урок по созданию музыкальной открытки
Часть 13 - Фон для поста
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Подтягиваем овал лица
Как подтянуть овал лица? С определённого возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. А ведь так хочется продлить молодость.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНЫЙ ФОТОШОП СКАЧАТЬ НА РУССКОМ.
Вершина успеха графических редакторов
Adobe Photoshop считается наилучшим многофункциональным графическим редактором, и каждая новая версия радует безграничными возможностями, уймой настроек, эффектов, фильтров и огромным инструментарием. Программа лидирует в сфере средств редактирования растровых изображений, и является самым узнаваемым и популярным продуктом. Если вы решили скачать бесплатно этот фоторедактор то наверняка вы знаете для чего он. Зачастую само приложение просто называется Photoshop. Его безумную популярность подчёркивает уже тот факт, что практически всем конкурентам Adobe Photoshop, как, например, Macromedia Fireworks, Corel Photo-Paint, GIMP, WinImages, пришлось добавить в своих продуктах поддержку родного формата – psd.
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Печеночный салат
Рецепт из газеты "Еда". Федор Сомов из Орла пишет: "Моя жена приготовила, казалось бы, простой, но очень вкусный и сытный салат. Он стал моим любимым блюдом"
Вот рецепт:
- 0,5 кг говяжьей печени
- 2 моркови
- 2 луковицы
- 300 г маринованных огурцов
- майонез
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
САЛО ГОРЯЧЕГО ЗАСОЛА - ДОМАШНИЙ ДЕЛИКАТЕС
Это цитата сообщения Kamelius Оригинальное сообщение
Клипарт разный
Совершенно случайно наткнулась на этот клад, надеюсь вы найдете для себя, что то нужное и подходящее. Успехов!
Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
НАКРАХМАЛЕННАЯ ПЕЧЕНЬ
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Перед жаркой замариновать кусочки печени в смеси 1 яйца, 1 столовая ложка крахмала, соли и перца. Подержать печень в маринаде не меньше 40 минут, а лучше 1-1,5 часа. Затем обжарить. Получается очень вкусная, блестящая печеночка.(с)
на картинке что-то печенью и не пахнет, больше на мясцо смахивает)
|
Это цитата сообщения malacka_art Оригинальное сообщение
Tubes waters, beach landscape
http://malackaoldala.weebly.com/sajaacutet-szerkes...eacutepeim/tjak-vizek-vzpartok
Это цитата сообщения неляс Оригинальное сообщение
коллаж №373 в Корел
[850x]
Серия сообщений "Работы в Корел":
Часть 1 - коллаж №248 по уроку Cafe__de__Paris, в Корел
Часть 2 - коллаж №249 по уроку Cafe__de__Paris, в Корел
...
Часть 39 - коллаж №371 в Корел
Часть 40 - коллаж №372 в Корел
Часть 41 - коллаж №373 в Корел
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Цветочные букетики - 2 для украшения дневничка.
[700x107] [296x300] |  [276x300] |  [291x300] |
 [250x249] |  [244x225] |  [300x243] |
 [300x300] |  [250x283] |  [299x300] |
 [267x300] |  [252x300] |  [285x300] |
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Цветочные букетики для украшения дневничка.
[700x119] [300x234] |  [268x300] |  [221x300] |
 [280x300] |  [300x284] |  [300x203] |
 [300x300] |  [267x300] |  [220x220] |
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Самые красивые вертикальные разделители, для украшения постов и блогов
Как правильно вставлять вертикальные разделители, читайте здесь
Цветы
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]