Если вы любите рыбу и ищете оригинальный способ ее приготовить — попробуйте рецепт рыбного филе в лаваше. Хрустящий конвертик из лаваша с нежной рыбкой и сочными овощами просто сам тает во рту.
Как приготовить рыбное филе в лаваше
Ингредиенты:
Филе рыбы 700 г
Лаваш 3 шт.
Сметана 150 г
Майонез 100 г
Лук 1 шт.
Помидор 1 шт.
Масло растительное
Соль
Перец по вкусу
Приготовление:
Лук очистите и нарежьте кольцами.
Помидор помойте и порежьте кружочками.
Рыбное филе нарежьте порционными кусочками.
Лаваш разрежьте на половинки.
Далее займитесь соусом для рыбного филе в лаваше — смешайте в тарелке сметану и майонез.
Теперь приготовим наше рыбное филе:
На каждую половину лаваша выложим кольца лука.
Сверху положим кусочек рыбы, посолим и поперчим.
Смажем кусочек рыбы соусом.
На рыбу положим несколько долек помидор.
Завернем рыбу в лаваш конвертиком.
Форму для выпекания смажем растительным маслом и выложим на нее рыбные конвертики.
Смажем их сверху остатками соуса и будем выпекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов в течении 30 минут.
Чтобы пирог с грибами получился румяным, следует хорошо промазать его желтком.
Ингредиенты:
Сметана 100 мл.
Мука 300 граммов
Разрыхлитель теста 1 ч.л.
Яйцо 1 штука
Сливочное масло 150 граммов
Сахар 1 ч.л.
Грибы 300 граммов
Сыр 100 граммов
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 1 ч.л.
Яичный желток 1 штука
Приготовление:
1. В глубокой емкости смешать яйца со сметаной, мукой, разрыхлителем и сливочным маслом. Замесить тесто, накрыть его пищевой пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
2. Грибы нарезать тонкими ломтиками, приправить солью и обжарить в масле в течение 5 минут. Сыр натереть на крупной терке, чеснок измельчить.
3. Охлажденное тесто раскатать, положить в форму для запекания, сверху выложить грибы, сыр с чесноком, повторить слои.
4. Промазать края пирога желтком и поставить запекаться при температуре 180 градусов в течение 45 минут.
Как, наверное, и любая паста, готовится очень быстро. Сливочный вкус, немного ореховых ноток от обжаренного чеснока, полоски ветчины и стружка остренького пармезана сверху — идеал, ммм!
Ингредиенты на 2-3 порции:
200г пасты
100г ветчины
3 крупных зубчика чеснока
200 мл сливок
3 сырых желтка
50г Пармезана
Приготовление:
Поставьте воду для пасты, чтобы закипела. В это время нарежьте тонкими полосками ветчину и измельчите чеснок.
В отдельной миске слегка взбейте сливки, яичные желтки и мелко натертый пармезан.
Пока варите пасту (в идеале — до состояния «на зубок», аль-денте, т.е 5-7 минут), ставьте на плиту сковороду, на сильный огонь, налейте 1 ст. ложку оливкового масла (подсолнечное, без запаха — тоже можно, но мы ведь «пасту» готовим…вроде как, «а-ля итальяна»:))). Когда масло нагреется, кидайте чеснок. Помешивая, чтобы не пригорел, обжаривайте минуту, затем добавьте полоски ветчины. Не переставая перемешивать все лопаткой, готовьте так, на сковороде еще 2-3 минуты (тут важно не дать пригореть именно чесноку. Горелый — он испортит всё блюдо).
Отваренные тальятелле откиньте на дуршлаг, чтобы слить воду, и затем верните их обратно в кастрюлю. Сюда же — ветчину с чесноком и подготовленный соус.
Ставьте на средний огонь и прогрейте в течение 1-2 минут. Соус, за счет наличия желтков и сыра, при нагревании загустеет. Не стоит передерживать пасту на плите. Она вкуснее, когда сливочный соус будет, обволакивая каждую лапшинку, еще немного растекаться в тарелке :)
Подавайте сразу же, присыпав горсткой тертого Пармезана.
Предлагаю приготовить вкусную и легкую закуску. Редьку дополним ароматным соусом. Во время приготовления соуса, по желанию, можно добавить чесночок. И зелень может быть любая!
Эта закуска подойдет людям придерживающимся здорового питания и вегетарианцам. Изюминка этого рецепта, конечно, заключается в соусе. Заходите и смотрите рецепт!
Ингредиенты:
Сок лайма — 1-2 Ст. ложек
Кинза — 1 Пучок
Сахар — 1/2 Чайных ложки
Соль, перец — По вкусу
Редька — 1 Штука
Сметана — 1/2 Стакана
Приготовление:
1. В чашу блендера положите все ингредиенты, кроме редьки.
2. Измельчите до однородного состояния.
3. Редьку почистите и нарежьте кружками.
4. Подавайте редьку с соусом.
Приятного аппетита!
Ремонт квартиры занимает много времени и сил. Даже в том случае, если вы решили сделать ремонт самостоятельно, скорее всего, вам придется прибегнуть к помощи профессионалов для выполнения некоторых работ. На мой взгляд, намного выгоднее сразу заказать ремонт квартиры у надежных мастеров. Переходите по ссылке https://www.bestremproekt.ru/remont-kvartir/remont-kvartiry-s-materialami.php и вы узнаете, сколько стоит ремонт квартиры в Москве от компании «Рем Проект», которая имеет большой опыт работы и хорошую команду опытных специалистов.
Именно здесь можно заказать ремонт квартир, домов и офисов любой сложности. Более того, оформив заявку на вызов мастера, вам не придется самостоятельно выполнять замеры помещения, искать необходимые материалы по всему городу, привлекать к работе дизайнеров, чтобы создать оригинальный дизайн проект для своей квартиры или же отдельных помещений. Ведь здесь https://www.bestremproekt.ru можно заказать косметический или же капитальный ремонт с разработкой оригинального дизайна интерьера. Причем, компания работает на достаточно прозрачных условиях.
В зависимости от площади помещения, типа ремонта и ряда других факторов, вы можете заранее рассчитать ориентировочную стоимость ремонтных работ. Кроме того, на сайте компании вы можете найти обзоры готового ремонта на различных объектах в Москве, посмотреть фото и видео материалы. Если вы хотите узнать точную стоимость своей квартиры, следует вызвать замерщика, который все оценит на месте и составит смету. После оформления договора, мастера приступят к работе, а вам останется лишь по окончанию работ, сроки которых оговариваются заранее, оценить готовый ремонт в своем жилище. Заказывая ремонт квартиры под ключ, вы можете получить дизайн проект в подарок.
Если вы собираетесь вывести свою компанию на международный уровень, планируете сотрудничать с иностранными партнерами, вам может понадобиться легализация выписки из ЕГРЮЛ. Но в первую очередь нужно получить данный документ в налоговой инспекции. Конечно же, можно заниматься всем самостоятельно, а можно значительно облегчить себе задачу и заручиться помощью надежной компании, которая специализируется на переводе документов и их легализации. Переходите по ссылке https://kperevody.ru/legalizacija-dokumentov/legalizatsiya-vypiski-iz-egryul.php, чтобы узнать о том, как проходит легализация выписки из ЕГРЮЛ. Именно здесь вы можете заказать перевод документов с заверением.
Первым делом на сайте компании, необходимо выбрать интересующий документ из списка доступных, а также язык перевода, который зависит от страны, в которой вы собираетесь вести дальнейшую деятельность. Можно сразу заверить перевод нотариусом или же выбрать нотариально заверенную копию документа. В случае, если вам нужна легализация уставных документов компании, кликайте по ссылке https://kperevody.ru/legalizacija-dokumentov/legalizatsiya-ustavnykh-dokumentov.php, чтобы сразу рассчитать стоимость данной услуги и оформить заявку. Легализация документов занимает 7-10 рабочих дней. Также можно заказать проставление штампа апостиль.
На самом деле в бюро переводов Кожевникова можно заказать любой вид перевода, а именно устный, письменный, синхронный или же воспользоваться другими доступными услугами. Также вы можете заказать перевод и легализацию личных и коммерческих документов, технических текстов и многое другое. На сайте компании вы найдете перечень доступных услуг, актуальные цены на них, а также сможете сразу заказать бесплатный звонок, чтобы проконсультироваться по своему вопросу.
В случае, если вы заметили, что батареи или же трубы в доме дают меньше тепла чем раньше при таком же потреблении тепловой энергии, стоит задуматься о промывке труб в многоквартирном доме. Данная услуга является востребованной в тех случаях, если производительность работы ОС существенно уменьшилась. Вот здесь https://www.teplo-punkt.ru/promyvka-sistemy/promyvka-trub-v-mnogokvartirnom-dome.php промывку труб в многоквартирном доме можно заказать без лишней наценки и переплат. Речь идет о сотрудничестве с компанией «Промстрой», которая работает в Москве на протяжении многих лет и предоставляет своим клиентам широкий спектр услуг, связанных с монтажом инженерных систем и их вводом в эксплуатацию.
Прохлада в квартирах в самый разгар отопительного сезона может наблюдаться именно из-за засора в трубах. В этом случае важно своевременно очистить систему и тем самым наладить её нормальную работу и производительность. На сайте компании https://www.teplo-punkt.ru/promyvka-sistemy/promyvka-trub-otopleniya.php можно ознакомиться с особенностями промывки труб системы отопления, изучить ориентировочную стоимость услуг, а также оформить заявку на вызов мастера.
Удобно, что компания дает возможность с помощью онлайн калькулятора заранее рассчитать стоимость услуг, а также подробно разобраться в особенностях и порядке проведения работ, связанных с промывкой труб в многоквартирном доме или же с другими задачами. Со всеми доступными услугами, которыми можно воспользоваться в компании «Промстрой» вы можете ознакомиться непосредственно на сайте компании и здесь же оставить свою заявку или же позвонить по указанным телефонам, чтобы проконсультироваться с мастерами по своему вопросу. Также на сайте вы найдете отзывы о компании, фото и видео обзоры услуг.
Для удобства перевозки груза частенько используют контейнеры. Именно в них можно безопасно перевозить груз из одного города в другой и даже между различными странами. Кроме того, для транспортировки груза в контейнерах подходит практически любой тип грузоперевозок, начиная с автомобильных и заканчивая морскими перевозками. Вот здесь http://vktrans.net/uslugi/kontejnernye-perevozki/zhd-perevozki/ можно узнать о контейнерных грузоперевозках, ознакомиться с условиями сотрудничества, сроками доставки грузов и выбрать самый выгодный вариант для сотрудничества. Транспортировка грузов в контейнерах железнодорожным путем имеет массу различных преимуществ и при этом доступна по цене. Если вы хотите заказать железнодорожные перевозки грузов в Санкт-Петербурге, в первую очередь советую перейти по ссылке, чтобы узнать больше о работе компании и выбрать самый выгодный вариант для своего бизнеса.
Тунец является очень вкусной рыбой и ценной в плане питательных веществ. Учитывая, что стоимость тунца не самая низкая, многие выбирают рыбу подешевле. На самом деле время от времени желательно включать в свой рацион именно тунца, причем, можно не только в виде жаренной или тушеной рыбы, но и в виде консервов. Тунец имеет интересный вкус, поэтому очень важно его правильно приготовить. Если вы заботитесь о своем здоровье, стоит включить в рацион рыбу и другие продукты, которые богаты Омега 3. В тунце как раз имеются жирные кислоты хоть и в небольшом количестве. Переходите по ссылке, чтобы узнать о том, чем так полезен тунец, как его правильно выбрать и как вкусно приготовить.
Возможно, среди нас найдутся люди, которые ищут качественное инженерное оборудование. В настоящее время вместо классических люков, которые постоянно воруют можно заказать полимерные люки, которые изготовляются методов литья. Полимерные люки от компании «ГЕОПРОМ» можно заказать по ссылке http://npp-gp.ru/catalog/c1-lyuki-chugunnye/c10-luki-polimerno-kompozitnie/ с доставкой в ваш регион. Стоит сказать, что данная продукция отличается очень высоким качеством и надежностью. Даже под воздействием перепада температур и влаги полимерные люки не потеряют свой внешний вид и первоначальные характеристики. Для того, чтобы заказать канализационный люк из полимерных материалов, советую перейти по ссылке и ознакомиться с каталогом. Перед покупкой товара можно изучить его характеристики и описание. Также в компании вы найдете большой выбор других товаров и инженерного оборудования.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Маски для волос
|
Маски для роста волос с корицейСуществуют различные рецепты с корицей – как с порошком, так и с эфирным маслом. Эта специя вызывает легкое жжение и приток крови, поэтому важно не переусердствовать. Для начала попробуйте добавлять в маску не более 1 чайной ложки корицы или 5 капель эфирного масла. Если сильно печь не будет, попробуйте постепенно увеличивать дозу.
Варианты рецептов с корицей:
Порошок корицы – 1 ч.л., эфирное масло – 5 капель, мед – 1 ст.л., масло кокоса и макадамии – по 1 чайной ложке. Сначала растопите на водяной бане масло кокоса с медом, затем добавьте остальные ингредиенты. Нанести на чистые влажные волосы, закрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть с шампунем через 30-40 минут. Волосы становятся гладкими и блестящими, с легким коричным ароматом, и растут быстрее. Используйте каждую неделю на протяжении 2 месяцев.
Возьмите 4 ч.л. зеленой или голубой глины, разведите водой согласно инструкции. Добавьте 1-2 ч.л. порошка корицы, а также (по желанию) красного перца чуть-чуть, на кончике ножа. Можно взять подходящие вам эфиры по паре капель. Наносите на 15-30 минут в зависимости от степени жжения. Смойте с шампунем. Курс составляет 8 масок через 7-10 дней.
|
Для оснащения клиник, частных медицинских кабинетов необходимое приобрести различные товары, начиная от ваты и бинтов и заканчивая спецодеждой для персонала. Можно найти специализированную клинику, а можно заказать все необходимые медицинские товары по ссылке https://razbolit.ru/catalog/meditsinskie_tovary/ с доставкой по Красноярску или же в другие регионы России. В данном интернет-магазине можно купить бахилы, компрессионный трикотаж, автомобильные аптечки и другие медицинские товары без лишней наценки. В наличии также имеется большой выбор товаров для красоты и здоровья, а именно витаминные комплексы, все для ежедневного ухода за кожей, биологически активные добавки, товары для массажа. Вы можете заказать все необходимое для мамы и ребенка, как оптом, так и в розницу. Также при этом интернет-магазине имеется аптека. То есть, по ссылке выше вы всегда можете купить различные лекарственные препараты, гели, антибиотики, таблетки от простуды и прочее. Знакомьтесь с ассортиментом товаров и заказывайте медицинские товары в Красноярске с максимальной выгодой.
Хотите преобразить свою квартиру, сделав капитальный ремонт с оригинальным дизайном интерьера? В этом случае нужно найти надежную строительную компанию. Лучше всего выбрать компанию, которая имеет немалый опыт работы в этой области. На мой взгляд, хорошим вариантом для сотрудничества является компания АСК Триан, которая работает в Москве уже больше 10 лет. Именно здесь https://trian.tiu.ru/ ремонт квартир можно заказать по самым разумным и выгодным ценам. Компания работает на прозрачных условиях и самое главное без предоплаты. Вы оплачиваете ремонт только по факту выполненных работ.
Данная строительная компания берется за проекты любой сложности. Здесь можно заказать ремонт квартиры в новостройке или же ремонт квартиры в старых домах. Специалисты компании, благодаря большому опыту работы, современным технологиям и широкому выбору материалов, сможет преобразить даже небольшую квартиру. На сайте компании вы можете найти контакты компании, изучить фото и видео готовых проектов, ознакомиться с полным списком доступных услуг и выбрать самый выгодный вариант для сотрудничества.
Выбирая мобильное ограждение, в первую очередь следует обратить внимание на его качество и технические характеристики. Прошли те времена, когда ограждения были громоздкими и неподъемными. Если вы хотите ограничить проход или же доступ к определенным объектам, например, в музее, достаточно будет установить мобильные ограждения, которые имеют небольшой вес, так что их можно легко установить в любом месте, но вместе с тем отличаются хорошим качеством. По ссылке https://www.artbarrier.com/category/24 можно заказать индустриальные стойки в компании «Арт Барьер». Как видите, в настоящее время для того, чтобы купить мобильные ограждения вам не нужно искать специализированную компанию в своем городе. Достаточно лишь перейти по ссылке на сайт компании, которая уже на протяжении многих лет занимается продаже и арендой мобильных конструкций и выбрать оптимальный вариант для конкретного случая.
Индустриальные стойки используются в качестве ограждений на улице. Например, в том случае, где ведутся дорожные ремонтные работы и нужно предупредить людей об опасности и ограничить проход. Но также вы можете подобрать мобильные ограждения на сайте https://www.artbarrier.com компании для установки в помещениях. Причем, для каждого отдельного случая можно подобрать лучший вариант, как по цене, так и по эксплуатационным характеристикам. Для того, чтобы не ошибиться с выбором товара, советую внимательно ознакомиться с техническими характеристиками и описанием мобильных ограждений. Вы можете без спешки изучить характеристики каждого товара, сравнить стоимость заинтересовавших вас товаров и в итоге выбрать самый выгодный вариант для сотрудничества, заказав мобильные ограждения в нужном количестве с быстрой доставкой в свой регион.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Торт, от которого не полнеют
ПП-торт с овсяными отрубями можно хоть на ночь – он готовится без сахара, без пшеничной муки, без масла и кулинарного жира. Сплошная польза фигуре и здоровью. Лакомство содержит много клетчатки, что благотворно воздействует на кишечник. Нам потребуется:
Для теста:
40 г молотых овсяных отрубей;
40 г цельнозерновой муки;
30 г какао без сахара и добавок;
15 г сухого обезжиренного молока;
10 г разрыхлителя;
100 мл молока;
4 сырых яйца;
ванилин и заменитель сахара по вкусу.
Для крема:
250 мл кокосовых сливок;
горстка фиников;
пачка мягкого творога жирностью до 5%.
Ингредиенты указаны на 3 коржа. Используем форму для выпечки диаметром около 20 см.
Как готовить торт ПП в домашних условиях?
Сначала делаем тесто: смешиваем все сухие ингредиенты в глубокой миске, добавляем молоко и яичные желтки. Отдельно взбиваем до пиков белки, тоже добавляем в тесто. Хорошо перемешиваем и выпекаем три коржа, равномерно распределяя тесто по дну формы для запекания лопаткой, как на традиционные торты. Разогрейте духовку до 180 градусов, выпекайте каждый корж около 10 минут.
Промазываем каждый коржик кремом и убираем в холодильник пропитываться. Верхний корж тоже промазываем. Украсить торт можно сухофруктами или свежими фруктами, ягодами, медом, порошком какао или ПП-глазурью. Лучше всего убрать торт на ночь, а утром полакомиться. Но если очень хочется, можно и вечером. В нем очень мало калорий. Как готовить знаменитый морковный торт ПП, читайте
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Имбирь с лимоном и медом для стройности и иммунитета
Имбирь и лимон – верные спутники здорового пищеварения и отличного самочувствия. Эти продукты способны предотвратить развитие простудных и даже инфекционных заболеваний, улучшить настроение и укрепить защитные силы организма.
Имбирь стабилизирует артериальное давление, укрепляет сердце, сосуды, головной мозг. Улучшает состояние кожи, помогает справиться с подавленностью и депрессией. Его состав уникален и неповторим. Здесь есть все: железо, калий, магний, кальций, витамины А, С, пищевые волокна, куркумин (природный антибиотик, иммуномодулятор).
Имбирный чай с лимоном и медом помогает похудеть и нормализовать метаболизм
Лимон улучшает метаболизм, позволяет стабилизировать уровень глюкозы в крови, борется с холестерином, стимулирует перистальтику кишечника, обладает умеренным мочегонным эффектом, бодрит и снимает усталость, борется со стрессами, чистит организм от токсинов и шлаков. Лимон позволяет контролировать аппетит и способствует выработке желудочного сока для скорейшего пищеварения и усвоения веществ организмом.
Натуральный пчелиный мед – природный антисептик, способствующий скорейшему излечению от многих болезней, похудению, улучшению состояния волос и кожи. Мед содержит кальций, натрий, магний, цинк, йод, калий и другие микроэлементы, а также ценные органические кислоты. Продукт оказывает антидепрессантное и противосудорожное действие, поддерживает работу центральной нервной системы, улучшает память, нормализует кровяное давление и позволяет избежать образования тромбов в сосудах.
Смесь имбирь – лимон – мед оказывает выраженное противогрибковое, антибактериальное, регенерирующее и противовирусное действие, борется с признаками и развитием вирусных заболеваний, способствует очищению крови и кровеносных сосудов, поддерживает ЖКТ. Домашняя смесь является отличным профилактическим средством против атеросклероза и ожирения, нервных расстройств, заболеваний органов зрения и дыхания.
Для приготовления эликсира здоровья, стройности и красоты нам потребуются мед, имбирь, лимон (пропорции: 250 г / 300 г / 200 г соответственно).
Чем сочнее корень имбиря, тем более жидкой получится смесь.
Думаю, что среди нас найдется немало людей, которые интересуются инвестированием. Действительно, проще всего выгодно вложить свои деньги, которые будут работать на вас и преумножаться на балансе. Но для того, чтобы инвестиции были удачными, следует особое внимание уделить выбору компании для сотрудничества. Грамотные инвестиции подразумевают хорошую прибыль. Вложить сотни долларов в какое-нибудь дело, хочется приумножить эту сумму в разы. Конечно же, это возможно, но только в том случае, что вы хорошо разбираетесь в сфере финансов и инвестировании. Именно поэтому перед тем, как вкладывать деньги, советую внимательно ознакомиться с доступными статьями по ссылке выше.
Изделия из металла практичны и долговечны. Если вы хотите заказать кованые элементы, ограждения для дачи, калитки и ворота, советую сразу обратиться к производителю. Компания "Металлпром" работает более 10 лет. Заказать изготовление различных металлических изделий можно по ссылке http://metallprom24.ru/ с доставкой по Красноярску и другим городам России. Компания занимается металлообработкой, так что здесь можно заказать сварочные работы, нарезку металла, порошковую покраску изделия или же токарные работы. Что касается каталога металлических изделий, то он достаточно большой, чтобы вы могли подобрать подходящий товар для обустройства парковой зоны или же своего дачного участка. Знакомьтесь с описанием доступных изделий, сравнить их характеристики, стоимость. При необходимости вы можете проконсультироваться по любым вопросам с менеджерами компании. Удобнее всего, покупать парковые скамейки, кованые ограждения и другие изделия из металла напрямую от производителя, так как в этом случае вам не придется сталкиваться с переплатой.
Очень яркий и вкусный салат с копченой курицей и перцем!
Ингредиенты:
Болгарский перец 1 шт.
Томаты черри 8 шт.
Красный лук 1 шт.
Куриная грудка гриль 300 г
Огурцы свежие 2 шт.
Яблочный уксус 2 ст. л.
Оливкового масла 1 ст. л.
Огурцы 2 шт.
Дижонская горчица 1 ч. л.
Сметана 200 г.
Консервированная кукуруза 2 ст. л.
Веточки петрушки для украшения.
Приготовление:
Болгарский перец очистить от семян, вырезать плодоножку, нарезать длинными ломтиками.
Томаты черри разрезать на 4 части.
Красный лук очистить, нарезать полукольцами, обдать кипятком и замариновать в 2 ст. л. яблочного уксуса.
Огурцы нарезать кубиками.
Куриную грудку гриль крупно нарезать.
Для приготовления соуса смешать 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. яблочного уксуса, по 1 ч. л. дижонской горчицы и сахара. Посолить, поперчить по вкусу, перемешать и соединить со сметаной.
На тарелку выложить овощи и курицу, добавить 2 ст. л. консервированной кукурузы, украсить веточками петрушки и заправить соусом.
Ингредиенты:
-Филе рыбное 300 гр.
-Сало 50 гр.
-Лук репчатый 1 шт.
-Яйцо куриное 1 шт.
-Смесь специй По вкусу
-Крупа манная 50 гр.
-Томатная паста 1 ст.л.
-Морковь 1 шт.
-Соль По вкусу
-Масло растительное 20 мл.
Приготовление:
Приготовим рыбный фарш. Для этого пропустим филе минтая (или другой рыбы) через мясорубку с 1/2 луковицы и салом.
Добавим специи, яйцо, манку и соль. Хорошо перемешаем и отобьем.
Влажными руками формируем шарики. Слегка поджариваем их на растительном масле с обеих сторон.
Выкладываем наши тефтели на дно кастрюли.
Тем временем обжариваем лук и морковь до золотистого цвета.
Добавляем томатную пасту и немного воды. Протушиваем 2 минуты.
Отправляем зажарку к тефтелям. Добавляем немного соли (учитывая, что фарш соленый) и заливаем водой, чтобы полностью покрыть тефтели (манка впитает воду).
Варим на слабом огне до готовности. Примерно 20 минут.