Под ножки слезы себе льет,
То осень поздняя, за гранью
Ей, отведенных сроков, не уйдет.
Пора уж улететь на тройке,
За запредельную черту,
Но вот бредет по лужам, стойко,
Раскидывая грусть – тоску.
Над ней деревья обнаженные,
Туман накинут, словно плед,
И взглядом, как завороженные
Ей смотрят многие во след.
Красавица под шляпкой темной
Одна на узенькой тропе….
Ах, осень! Женщиной не скромной
Никак не уступает путь зиме.
[600x428]
Судьба моя!
Зачем так мчишься времени во след?
Всё с вывертами, изворотами,
И непонятное кричишь в ответ.
Ну подожди! Дай передышку…
Не успеваю гнаться за тобой -
Здесь что то сделала, а тут не вышло,
Приходится опять махнуть рукой.
Мне хочется идти неторопливо,
И постоять и даже посидеть…
И осознать - вот я была счастливой,
А тут пришлось от горя поседеть.
Но где там! Ты проносишься ракетой -
И я обдумываю на ходу -
Как хорошо бывает на рассвете,
Прижавшись к сильному, горячему плечу.
Судьба моя! Останови мгновенье -
Так сладостно бывает редко мне…
Но ты не слышишь ни мольбы, ни повеления,
Несешься вдаль на золотом коне.
Всяко-разно,но со смыслом
и не праздно!
1.
[295x336]
2.
[700x461]
3.
[423x295]
4.
[295x393]
5.
[500x566]
6.
[317x295]
7.
[295x400]
8.
[295x364]
9.
[295x405]
10.
[567x700]
11.
[505x700]
12.
[530x700]
История России
На Земском соборе 1613 года именно Трубецкой получил официальный титул Спасителя Отечества и претендовал на царский трон. Пожарский по своему происхождению от Рюрика тоже мог претендовать на престол. Но он сознательно отказался от этого, так как это могло вызвать новый виток Смуты.
Но едва отгремели победные колокола, как Родина вновь позвала его. В 1615 году Пожарский блестяще громит отряды Лисовского, а затем и войска польского королевича Владислава. Его таланты были столь же многогранны, сколь и преданность России непоколебима, но молодой царь Михаил не считал, что Пожарский сыграл главную роль в освобождении Москвы от интервентов. Культ князя возник уже при поздних Романовых.
Дмитрий Пожарский выстроил на собственные деньги Казанский собор на Красной площади. Он же перенес сюда и главную войсковую святыню Второго народного ополчения – Казанскую икону Божией Матери. В 1642 году Пожарский умирает. Незадолго до смерти Дмитрий Михайлович готовит завещание – его собственных крепостных отпустить на волю.(инет)
[400x246]
Кофе делает нас умнее
1. Горький вкус кофе обусловлен веществами со сложным названием фенилинданы. Это антиоксиданты, образующиеся при обжарке кофейных зерен. Эти вещества снижают риск развития деменции (слабоумия) при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.Естественно, кофе не избавит совсем от этих недугов. Но фениланданы способны притормаживать развитие болезни и отсрочивать наступление более серьезных стадий.
2. Запах кофе, и даже запах, похожий на запах кофе, заметно улучшает умственные способности. Были проведены опыты на 100 студентах, которым были предложены 10 задач по алгебре. Те, кто находился в комнате с ароматом, «похожим на кофе», показали заметно лучший результат!
3. Согласно исследованиям китайских учёных кофе способствует выработки окситоцина. Это значит, что он повышает уровень доверия к тому, кто окажется с вами в этот момент рядом.
4. Этот же самый окситоцин уменьшает аппетит. То есть, выпивая в течение дня пару чашек кофе, вы заведомо едите меньше.
5. Но совершенно точно нельзя пить кофе вместе с едой. Есть вредное заблуждение, что таким образом вы получите меньше жира из пищи.
Кофе действительно хороший абсорбент, но вместо калорий он лишит вас полезных веществ: железа, кальция, витаминов группы В и А.Если вы по утрам едите творог, чтобы получить кальций, а потом запиваете все кофе, то кальций не усвоится. Промежуток между кофе и трапезой должен составлять по меньшей мере час. Это правило, кстати, касается и чая.
6. Испанские ученые в течение 10 лет следили за здоровьем 19,986 человек и обнаружили связь между кофе и продолжительностью жизни. Выяснилось, что до 4 чашек кофе в день (хоть с кофеином, хоть без него) уменьшают риск ранней смерти от всех причин аж на 64%. Ученые связывают такой эффект с антиоксидантами, в частности, полифенолами.
7. Кофе в разумных дозах полезен для сердца, оно даже помогает восстанавливаться после инфарктов миокарда.
8. Кофе опять же в разумных дозах улучшает настроение и уменьшает депрессию. Но если переборщить, получится обратный эффект: тревожность, истощение нервной системы, нарушения сознания и даже психозы наподобие алкогольного делирия. В Международной классификации болезней есть даже отдельный кластер для расстройств, связанных с кофе.Но!Есть масса людей, кому кофе все-таки не принесет пользы. Это люди с ослабленными надпочечниками. Не настолько слабыми, чтобы ставить диагноз гипокортицизм, но в целом качество жизни таких пациентов страдает.Так вот, кофе стимулирует надпочечники. И люди с ослабленными от природы железами сначала резко воспрянут после чашечки кофе, но потом так же резко уйдут в аут. Им придется восстанавливаться.
Итого:
Здоровому человеку кофе пить скорее полезно, чем вредно, но старайтесь уложиться в три чашечки в день.И не забывайте, что кофе сильное мочегонное, так что обязательно запивайте его водой.(инет)
1.
[571x700]
2.
[700x700]
3.
[700x700]
4.