• Авторизация


Без заголовка 14-03-2016 18:53

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

САЙТ ЧИТАЛОЧКА - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ!!!

[420x415]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одно-единственное упражнение, которое поможет подтянуть живот! 14-03-2016 18:43


 
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
 
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
 
[показать]
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.

2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.

3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.

4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом. опубликовано 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Список натуральных энергетиков 13-03-2016 13:26

Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение

.

 

1. Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 - чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

4. Натереть корень имбиря (3-4 см) на тёрке и залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 мин. Добавить по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона. Коктейль готов к употреблению.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2016 13:21

Это цитата сообщения Svetlana--- Оригинальное сообщение

Сушеные овощи и их хранение

[показать]

Фото: Каталог IKEA

Обычно советуют хранить сушеные овощи, фрукты и травы в холщовых мешочках. Мешочки прокипятить в течение 15-20 минут в насыщенном солевом растворе, а потом высушить, не отжимая.

Или окунуть их в содовый раствор и не прополаскивая дать высохнуть. Прогладить утюгом.
http://flylady-ru.livejournal.com/1069423.html

В этом видео баклажаны, кабачки и огурцы после сушки в электросушилке запаковывают в пластиковые пакеты с застежкой zip-lock:



"Посушила в дегидраторе свежие огурцы. И вдруг оказалось очень вкусно! Не ожидала.

Получились тонкие хрустящие чипсы. Вкус - сладковатый, огуречный, ароматный. Со всяческими приятными послевкусиями. Не знаю как буду использовать этот продукт. Пока нравятся именно как хрустящая закуска.
Резала кружочками 3-5 мм. Кожуру не срезала. Сохнут довольно-таки оперативно и без проблем.

Мне так понравились эти огуречные чипсы, что я решила сделать такие же, только а ля малосольные. Не сомневаюсь, все знают способ быстрых малосольных огурцов, но я напишу, чтобы из контекста не выпадать.
**Нарезала огурцы кружочками, добавила мелко порубленные зелень и чеснок, соль. Сложила в миску, накрыла крышкой и потрясла. Поскольку все это дело предназначалось для сушки, трясла очень нежно и недолго, лишь бы чуть сок дало и вкусы перемешались**
И вот такие огурцы разложила в сушилку. Эти огурцы получились по вкусу еще интереснее. Тоже хрустящие".

http://syshilka.livejournal.com/14521.html

При этом недосушенные кусочки нужно удалить, чтобы не создавались очаги плесени.

Чтобы сушеные овощи не отсырели, можно фасовать их в бумажные пакеты, затем бумажные пакеты положить в полиэтиленовые.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия и допинг 13-03-2016 11:25


 



 

На фоне разгорающегося скандала с МЕЛЬДОНИЕМ, World Anti-Doping Agency, (штаб-квартира которой, по чистой случайности, находится в Монреале, Канада, в этой древней стране с более чем 149-летней историей, теряющейся по мгле веков), совершила новое сенсационное открытие, найдя главный допинг всех российских спортсменов.

Им оказался запрещённый во всех цивилизованных странах сильнодействующий препарат, уже очень давно незаконно применяемый в России - ЗАНАМИСТРАНИН.

Первые упоминания об этом допинге обнаружены в старинном отчёте о товарищеском матче титулованного европейского хоккейного клуба «Ливонские рыцари» с российской командой «Невский Старз» на ледовой арене «Чудское».

Тот матч закончился убедительной победой российского клуба, после чего именитые европейские мастера взятия ворот приняли единодушное решение немедленно заняться глубоководным дайвингом. 

Немногие участники, выбравшие вместо дайвинга спринт, сообщили, что тогда этот допинг русскими упоминался под названием: КТОСМЕЧОМКНАМПРИДИН.

После этого запрещённый препарат принимался российскими спортсменами на регулярной основе. Что доказывает и Полтавская спартакиада, когда российские атлеты внезапно обыграли сборную Швеции, тогдашних чемпионов мира, и памятный Тур-де-Европа Суворова, этого известного наставника российской сборной по многоборью.

 

Но самый возмутительный допинговый скандал потряс чемпионат Европы 1812 года и чемпионат мира 1941 года. С абсолютной точностью доказано, что во время всех этих состязаний россияне принимали ЗАНАМИСТРАНИН.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2016 09:16

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

КРЫСЫ ЗАШУРШАЛИ, СОСТАВИЛИ СПИСКИ РАССТРЕЛЯНТОВ И ПОСТАВИЛИ УЛЬТИМАТУМ.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
РАССТРЕЛЯТЬ НА ОСНОВАНИИ «СПИСКА САВЧЕНКО». А СУДЫ - РАЗВЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ ВАТНОГО БЫДЛА.
[663x367]
Сегодня из Вильнюса письмо пришло. Оказывается, почему-то именно там проходит «форум свободной России». А почему? А потому, что большинство участников этого «форума» находятся в России в розыске за всевозможные мошенничества и другие деяния, упоминаемые в Уголовном кодексе. А остальная часть вильнюсской тусовки также напрягается посещать родину в связи со своей особой непопулярностью и риском за определенные высказывания и действия в отношении граждан России вполне заслуженно получить по физиономии. От тех же граждан.

Вот лишь некоторые участники этого волшебного действа под названием «Форум свободной России»:

-Илья Пономарев - беглый депутат Госдумы, находится в розыске в связи с растратой 750 тысяч долларов.
-Альфред Кох – бывший глава Госимущества, находится в розыске за контрабанду произведений искусства.
-Гарри Каспаров – бывший шахматист, за коррупцию (взятку в полмиллиона долларов) на два года отстранен от деятельности в ФИДЕ.
-Евгений Чичваркин – беглый олигарх, проходил обвиняемым по уголовному делу о вымогательстве в особо крупном размере.
-Андрей Пионтковский – проверяется на причастность к преступлениям, предусмотренным по статьям 280.1 УК (призывы к нарушению территориальной целостности России) и 282 (возбуждение ненависти или вражды).
-Евгений Киселев – бывший сотрудник КГБ и экс-журналист, проверяется на причастность к подстрекательству к похищению человека, публичные призывам к осуществлению экстремистской деятельности.
-Никита Кулаченков – беглый сотрудник фонда Навального, находится в розыске по обвинению в краже.

И это малая часть на общем фоне остальных пусси риот, божен курицыных-рынских, гессен и прочих чудес расползшейся по планете отечественной несистемной оппозиции.

Но вернемся к письму. Этот шедевр представляет собой обращение к… правительствам всех (всех, Клара!) стран мира с требованием создать «Список Савченко» (для тех, кто не курсе. Надежда Савченко – украинская наводчица, обвиняемая в соучастии в убийстве двух российских журналистов). Эти товарищи просят «ввести персональные санкции в отношении собственности, имущества, въезда на территорию этих государств фигурантов «списка Савченко» и членов их семей».

И вот эта криминальная публика решила из Вильнюса разобраться с врагами, не пускающими их назад, к кормушке и заставляющими их, нежных и пушистых, бегать, как загнанные зайцы, по заграницам. И решили они по законам военного времени, как в лихом 37-м году – без суда и следствия отобрать, запретить, изъять, а заодно туда же приписать и всех родственников «врагов народа». Знакомо? Конечно! Кажется, мы это уже проходили.

Ну а теперь о списках. Так кто же самый главный враг и преступник? Ой, оказывается, президент Владимир Путин. Причем обвинен он (внимание!!!) в том, что «содержит под стражей и уголовно преследует Савченко» и делает это, представляете себе, «вопреки призыву международного сообщества». То есть, если «международное сообщество», к которому эти любители 37-го года себя, разумеется, причисляют, скажет: «Путин, отпусти на свободу очередного Чикатило», то президент страны должен моментально выполнить требование. Простите за нескромный вопрос, а как же законы, неотвратимость наказания, расследование, суд? А никак. Это для них даже не вторично. Просто внимательно вчитайтесь в этот дивный документик:
[540x700]
[540x700]
[540x700]
[540x700]
Ну и далее во вселенской челобитной «Форум свободной России» в лице вышеназванных граждан просит лишить имущества, запретить выезжать за границу и так далее главам, по сути, всех спецслужб России, руководителям Госдумы, комитетов Госдумы, депутатам ПАСЕ России, а также прокурорам, следователям и (внимание!!!) судьям, которые имеют отношение к процессу над Савченко. И также их женам, мужьям, детям, родителям, братьям и сестрам. И, по однозначному мнению, подписантов, тут нет никакого давления на суд, который должен через десять ней
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 приемов предотвратить деградацию разума 12-03-2016 12:18

Это цитата сообщения Семь_дней Оригинальное сообщение

10 приемов предотвратить деградацию разума.

Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!

Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала... — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.

Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путём создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам.

Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы «энграммами» — физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг.

Иногда эти тропинки превращаются в дороги, а затем и вовсе в автобаны, как например, у этого китайца, собирающего колоду карт быстрее робота:

С одной стороны, это отличная суперспособность — действительно, зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий? Однако обратная сторона этой способности — снижение пластичности нашего мозга.

Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция — вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам «прорубать» новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).

Вспомните свою дорогу на работу или в институт. Если вы ездите по одному и тому же маршруту больше полугода, то ваши действия становятся настолько автоматическими, что параллельно вы можете выполнять и другие действия — читать, слушать музыку, отвечать на почту. В любимом ресторане вам не придётся выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что вам взять на обед, вы уже знаете наизусть всё меню. За фальшивой улыбкой друга вы сразу же узнаете тревогу, и вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.

Казалось бы, зачем всё это менять? А затем, что наша жизнь — непрерывный источник изменений, не поддающихся нашему контролю. К большей части из них нам приходится приспосабливаться, и в этой «гонке хамелеонов» выживает тот, кто быстрее остальных поменяет свой цвет под цвет окружающей среды и сможет поближе подкрасться к насекомому (которых во время кризиса всё меньше и меньше).

Вас могут сократить (как, например, это сделали совсем недавно с тысячами врачей); задачи вашего отдела могут измениться и от вас потребуется овладеть новыми навыками (и если вы не справитесь, вас, опять же, сократят); вы влюбитесь в китаянку и захотите выучить дунганский язык, на котором говорит её родня, и так далее.

Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.

Образ «затвердевших» мозгов вам станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления). Эти «тропинки» в их головах превратились в норы и тоннели в скальных породах, и «прорыть» проход в соседнюю пещеру практически невозможно.

Ваша задача — постоянно перемешивать эту «мыслительную смесь», не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает и мы даже не замечаем этого.
Что делать для того, чтобы остановить деградацию мозга

Я выделил десятку самых простых, но вполне эффективных, приёмов:

1. Следите за собой

Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?

2. Не перечитывайте уже прочитанные книги

Не

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматное кунжутное печенье 11-03-2016 21:18

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Ароматное кунжутное печенье.

Хочу Вам предложить познакомиться с замечательным рецептом этого ароматного кунжутного печенья. Оно очень вкусное. Похрустеть и при том без остановки смогут и взрослые и дети. Знакомьтесь с рецептом.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О блинах... 11-03-2016 07:28


 

Масленица делится на два периода. Узкую и широкую Масленицу. В узкую Масленицу (первые три дня) можно заниматься хозяйственными работами. В широкую ( с четверга по воскресенье)на смену труду приходит отдых и общение с близкими.

[показать]

В это время пекут и едят много блинов. 
Существуют и народные БЛИННЫЕ приметы:

Любовь к блинам с творогом, говорит о доброте человека.
Блины с икрой предпочитают настоящие личности.
Блины со сметаной любят люди бесхарактерные.
Блины с вареньем нравятся людям преданным.
Блинам с красной рыбой отдают предпочтение люди, которые часто витают в облаках.
Любовь к блинам с варёными яйцами говорит о занудности человека.
Блины со сливочным маслом любят ласковые и нежные люди.

А я предлагаю вам испечь сырные блинчики, ну очень вкусные:

[показать]

Ингредиенты:

Мука - 1 стакан
Молоко - 1,5 стакана
Соль - 1ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Сыр - 150 г
Масло растительное - 1 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Зелень любая - 1 пучок.

Можете смело рецепт увеличивать вдвое, не сомневаюсь, что окажется мало.

Нагреваем молоко до теплого.Вбиваем яйцо,добавляем соль-сахар. Взбиваем. Вмешиваем просеянную муку с разрыхлителем, опять взбиваем. Сыр натираем на мелкой терке, перемешиваем, добавляем масло и зелень.
Готовые блинчики смазываем сливочным маслом.
Едим со сметаной, но и без неё вкусно, поэтому можно вспомнить о фигуре.
Этим рецептом поделилась одна очень хорошая хозяюшка. Обязательно буду печь на масленицу.
Вкуснятина!!! Попробуйте, не пожалеете
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговор против русской моды 08-03-2016 01:29


 

 

[показать]

- У меня создается впечатление, что все мы являемся жертвами страшного заговора против русской одежды. Вячеслав Зайцев. Российский модельер. 

 — Наличие мощного лобби, готового любой ценой остановить проникновение элементов традиционной русской одежды на наши прилавки я ощущал всегда. Вообще, с традиционнойрусской одеждой происходят странные вещи. У меня, например, первыми работами, созданными  еще  в  Иванове,  были  льняные  косоворотки  и  сарафаны.  Меня  поразиланапряженная  и  недоброжелательная  реакция  на  них.  Просто  каким-то  могильным  холодом на меня тогда повеяло. 

[620x393]

Меня всегда привлекало производство готовой одежды, как это прекрасно — видеть вокруг русских людей одетых по-русски! Так вот, сколько я не бился, мне не дали этого сделать.Меня с моим национальным подходом к одежде просто выдавили в «от кутюр». Было все.И успех был. Но сознание того, что мои соотечественники обделены просто не давало мне покоя… Сейчас положение только усугубилось. Одежда — это серьезный бизнес, Россия —практически бездонный рынок. Вопрос о том, что русские люди будут носить стоит очень остро. И цена этого вопроса многие миллиарды долларов. И дело не только в деньгах. 

НАС СТРЕМЯТСЯ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ ОТЛУЧИТЬ ОТ ТРАДИЦИОННОГО КОСТЮМА, ЗАСТАВИТЬ НОСИТЬ ОДЕЖДУ С ЧУЖОГО ПЛЕЧА, ОДЕЖДУ, КОТОРАЯ ПРОГРАММИРУЕТ НАС НА АНТИНАЦИОНАЛЬНЫЕ, АНТИПАТРИОТИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ. ДЕЛАЕТ НАС ЛЕГКОЙ ДОБЫЧЕЙ ЗЛОВЕЩИХ СИЛ, ЦАРЯЩИХ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ…

В сознание русских людей десятилетиями внедрялось ошибочное представление, будто традиционная русская одежда — это костюмы народных и псевдонародных ансамблей. Расписанные какими-то красными петухами, изуродованные каким-то нелепым «золотым» декором. В общем, безвкусица. Оттого-то мы сейчас и на пепелище — русскую одежду никтоне производит и, в общем-то, люди пока что не особо горят желанием её покупать. 

[620x414]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский день.В чаще календарных загогулин 08-03-2016 00:54


[показать]

Катится из-зА моря циклон,
Чокнутый бродяга-неврастеник.
Бледную ворону сонит в клон: 
Каждый день у птички - понедельник…

А ещё - семь пятниц по весне
В чаще календарных загогулин.
И о чём подмаргивают ей
Сыростью скаженные сосули? 

Захлебнулся песней воробей,
И опять нахохлился с мороза.
Жаль, не кормит хлебом голубей
Смелая и пламенная Роза.

Сизый март, оттаяв, скрипнул: К-а-а-р-л!..
Всполошились птицы: Кла-ра, Кла-ра!
И взлетело солнце птицей Жар
В облаке весеннего кумара!

Мимо окон с мордами котов
Я иду домой проспектом Маркса
С веточками розовых цветов,
Символами женского бунтарства.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2016. КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ ПО ДНЯМ 07-03-2016 19:58

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2016. КАЛЕНДАРЬ ПИТАНИЯ ПО ДНЯМ

[показать]

Сразу после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

Великий пост 2016: Что нельзя есть
- В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

- Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля). В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 вкусных и красивых салатов к празднику 06-03-2016 17:38

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

9 вкусных и красивых салатов к празднику

источник

Нарядные, вкусные праздничные салаты и закуски – это не просто еда. Салат к празднику — это душа праздника!

1. Салат «Парижель»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтра же Масленица 06-03-2016 14:23


http://dpmmax.livejournal.com/457002.html

P3050294.JPG

Дочери всю неделю спрашивали - когда же масленица? Вот сегодня мы их и обрадовали: уже завтра! Так что целую неделю будем отрываться и колдовать над сковородками. Поэтому, полагаю, не грех и повторить рецепт, что я лет пять назад показывал. Проверенный и утверждённый в нашем семействе.


При всём моём осторожном уважении к оккультизму и мистике, я всё же далёк от мысли о том, что блины изначально задумывались как нечто большее, нежели еда. Так и представляется глухая российская деревушка, древняя избёнка и бабулька, которая растапливает печь и бормочет себе под нос — дескать, а напеку-ка я нам с дедом солярных языческих символов нашего великого народа, только плоских, а то слепили один, шарообразный, а он подлец, ухмыздал колобродить по лесам да по полям... Опять же, где тогда шестилучевая маца и пита в виде полумесяца?

Набор исходных продуктов довольно прост: пшеничная мука (пара стаканов или около того — с мукой никогда нельзя быть уверенным в этом деле), три яйца, литр молока, сахар (3 столовые ложки), соль (две трети чайной ложки), сода (чайная ложка без горки).

PB270002.JPG

А вот дальше — сплошная алхимия. Вначале разлучаем белок с желтком, и так три раза (белки не выбрасываем, до них очередь дойдёт):

PB270003.JPG

PB270004.JPG

PB270005.JPG

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2016 21:59

Это цитата сообщения Jostr Оригинальное сообщение

Рассекречены дневники Брежнева: Утром брился, мыл голову. В гарем не заезжал

http://m.kp.ru/daily/26473.7/3342595/

Александр ГАМОВ gamov1, Эдвард ЧЕСНОКОВ

Леонид Ильич вел записи с 1937 года

Да, генсек мыслил глобально. Ровно те же проблемы, что и сейчас — и он их решал!

Для одних - эпоха застоя, для других - самое благополучное время в России и СССР за весь XX век. К 109-летию Брежнева Радио «Комсомольская Правда» пообщалось с историком Ярославом Листовым, чтобы выяснить, какие тайны скрывает дневник генсека и как 40 лет назад решались геополитические проблемы, как под копирку схожие с нынешними.

ПРИЗЕМЛИТЬ КУКУРУЗНИКА

— Ярослав, давайте с самого опасного момента в жизни Брежнева начнём. Итак, 1964-й год, Хрущёв сеет за Полярным кругом кукурузу, в Карибский кризис чуть не развязывает ядерную войну. И в верхах зреет заговор!

— Здесь не заговор, а акт спасения государства. Ещё пара лет хрущёвских экспериментов — и СССР бы попросту развалился. Вот Леонид Ильич и стал инициатором смещения Никиты Сергеевича. Участвовало всё высшее руководство — Косыгин, Шелепин, Подгорный.

— Но приземлили «товарища кукурузника» всё-таки не на Колыму, а на почётную пенсию.

— На таком варианте именно Брежнев настаивал, хотя кое-кто был не прочь Хрущёва ликвидировать — например, в авиакатастрофе.

— Человечность Брежнева и тут проявилась?

— Так то и была его лучшая сторона. Брежнев — чуть ли самый «мягкий» из наших вождей — в плане политической борьбы, конечно. Как руководитель-то он весьма жёсткий. Отсюда и благополучие его 18-летнего правления.

К 109-летию Брежнева радио КП пообщалось с историком Ярославом Листовым

— Но в 64-м его восприняли как переходную фигуру. Анекдот того года: по Волго-Балтийскому каналу в Москву пришёл крейсер «Аврора», чтобы дать залп по Временному правительству.

— Да, формальными первыми лицами стали глава Верховного совета Подгорный и председатель Совмина Косыгин. Брежнев в этой иерархии стал лишь третьим — главой компартии.

БОЛЬШИЕ БРОВИ НА МАЛОЙ ЗЕМЛЕ

— Значит, Брежнев начал с того, что отказался от правительственных постов и стал рулить партией. Кого-то мне это напоминает.

— Именно. Сталин в 1922 году занял пост генсека ЦК партии. И, расставив везде своих, переиграл противников в аппаратной борьбе. Хрущёв так же поступал. Ну, Ильич сделал выводы.

— Тот же Косыгин, впрочем, к власти особо и не рвался, занимался себе экономикой.

— Да, у них был практически идеальный тандем: один — внутренние дела, второй — геополитика. То есть кадры Брежнев всегда подбирал умело. Чтоб те были ему лично преданы — и в то же время компетентны как управленцы. Таких даже сейчас не особо найдёшь. Вот Андропова, например, именно он во власть привёл. Но и к народу как никто другой близок был.

Ещё пара лет хрущёвских экспериментов — и СССР бы попросту развалился. Вот Леонид Ильич и стал инициатором смещения Никиты Сергеевича

— А народ в ответ напридумывал кучу анекдотов. Например, 1950 год, Сталин в Кремле смотрит выступление молдавского ансамбля, потом в коридоре видит Брежнева с кустистыми бровищами, цокает: «Молодцы твои молдаване». И назначает руководить Молдавской ССР.

— Только не за брови, конечно, а за восстановление «Запорожстали», ДнепроГЭСа и Донбасса из послевоенной разрухи. Сталин к тому моменту называл себя «стариком», подбирал молодые кадры, которым в перспективе можно передать власть.

— В репрессиях 1937 года Брежнев замаран?

— Сами прикидывайте: 1935-36 годы — служба в армии, звание лейтенанта. Через год — инженер на заводе в Днепродзержинске, работник горисполкома. Организатором террора, как тот же Хрущев, он, конечно, не был. Взлёт Брежнева произошёл во время войны.

— Ага, и, в отличие от Хрущёва, он имел реальный боевой опыт?

— В 1943 году газета «Правда» отмечала полковника Брежнева, который сорок раз под постоянными обстрелами переправлялся с «большой земли» на «малую» и лично руководил войсками.

— Так ведь плацдарм под Новороссийском назывался? А потом раздули это чрезмерно. Анекдот: 1973 год, приём в партию. «На Малой земле воевали?» — «Нет, на Курской дуге отсиживался».

— В любом случае, Великую Отечественную Брежнев закончил в звании генерал-майора. С Жуковым у них весьма характерный конфликт вышел: тот, хоть и великий полководец, на солдат порой смотрел как на материал. А Брежнев на войне беречь людей научился.

В 1943 году газета «Правда» отмечала полковника Брежнева, который сорок раз под постоянными обстрелами переправлялся с «большой земли» на «малую»
В 1943 году газета «Правда» отмечала полковника Брежнева, который сорок раз под постоянными обстрелами переправлялся с «большой земли» на «малую»
Фото: РИА Новости

— Ну и школу антикризисного менеджмента прошёл?..

— И понял, насколько важна стабильность. При Сталине чиновник за провал ответил жизнью. При Хрущёве - был заложником сумасбродства. При Брежневе же система устаканилась.

А ЗАСТОЙ ВООБЩЕ БЫЛ?

— Вот вы говорите про
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пташке 03-03-2016 21:45


Света Хохломская Голосистая пташка моя, опасайся ловца канареек, собираясь в далёки края, где порос медуницами берег. Он умеет играть на рожке, а в глазах васильковых – июли, и гнездо у него на башке, в нем три зёрнышка – лживые пули! Пуля первая уши зальёт, про любовь зашуршит золотинкой, склюнешь ягоды приторный мёд и подавишься будто бы льдинкой. А вторая – про дивный ларец, он еще называется клеткой. Соловьём заболтает подлец, ушибёт твою душеньку веткой. Пуля третья – забвенья зерно, – позабудутся яблоньки сада… Станет в снах твоих крепких темно, – за покорность такая награда. Будешь петь, позабыв про меня, про леса и родные болота… Не летай, мой птенец, за моря, не бросай башмачок за ворота! 03. 03.2016 http://www.stihi.ru/2016/03/03/11031
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2016 20:03

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Лишний вес – от чего защищает жир

[показать]Вес тела, превышающий норму, довольно распространенная проблема.

Сегодня стремятся похудеть все, но не у всех это получается, хотя перепробовали многое: диеты и голодание, таблетки и чаи для похудения, спорт и дыхательную гимнастику.

На какое-то время эффект есть, но через время проблема вновь возвращается. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кухня, сосиски 03-03-2016 19:43

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Сосиски из куриного филе

Ингредиенты :
500-700г куриного филе 
100г молока 
30г слив., масло 
1 яйцо 
1 большая луковица 
1 морковка 
Укроп 
Соль 
Перец 

Приготовления:
Берем все ингредиенты смешиваем в блендере.На пещивую пленку выложить небольшое количество фарша.Туго завернуть фарш в несколько слоев пленки формируя сосиску,края завязать на узелок.В кипящую воду положить сосиски и варить 15 минут.Далее вынимаем,снимаем пленку и обжариваем на сливочном масле

[604x604]

[563x604]

[340x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-03-2016 15:19

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Тарелка из газет

 

Я для формы использую большую-диаметр 35 см тарелку из французского сервиза, потому что она плоская(почти) и не бьется. Обычно я покрываю слоем Фейри и даю высохнуть, в этот раз решила попробовать укрыть тарелку пищевой пленкой. Скажу сразу, что мне это не понравилось, при обрезке в самом конце работы тарелка ерзает по пленке и очень трудно обрезать аккуратно.

 

Довольно большие куски газеты я промазываю клеем ПВА и накладываю на заготовку.Обязательно нужно промазывать клеем отдельно, а потом накладывать, иначе никаким способом не удастся избежать бугров!Сверху снова промазываю клеем и пальцами разравниваю, выгоняя все пузырьки воздуха из-под газеты.Приклеиваю три слоя, сушу и снова три слоя, так всего 21 слой. Пробовала меньше-тарелка коробится, а если больше, то она тяжелее становится, да и ни к чему, если эти 21 слой-самое оптимальное число, из моей практики.

 

Обрезала по краю заготовки.

[271x117]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ельцин-центр и корректировка истории. Кто-то удивлён? 02-03-2016 07:12


 

[показать]

Открытый недавно в Екатеринбурге Ельцин-ценр один из примеров того, что нашим детям уже рассказывают совсем другую историю нашей страны.

Был с коллегой в рабочей командировке в Екатеринбурге. Между встречами получился перерыв, который мы решили использовать на посещение недавно открывшегося Ельцин-центра.

Здание большое и солидное. По самому зданию, и по интерьерам сразу видно, что денег не жалели. Хороший современный дизайн. Но из-за не хватки времени детально всё здание мы не осматривали, в быстром темпе прошли только по основной исторической экспозиции музея. В самом музее тоже чувствуется «рука мастера». Подача материала — HollyWood в чистом виде. Не исключаю, что в том числе привлекались иностранные специалисты сами понимаете из какой страны. Фактически это один из наглядных примеров того, как фальсифицируется реальная история. Причём очень аккуратно, ненавязчиво, путём показа только части правдивой информации формируется совсем другое общее восприятие событий.

Общая концепция экспозиции — лабиринт, который символизирует сложный и извилистый путь, которым Россия якобы шла к обретению свободы. При этом, само собой, освободителем России подразумевается именно Борис Ельцин. На одном из стендов так и написано: «Основатель новой России, Борис Ельцин». То есть, если «новую Россию» основал Борис Ельцин в 1990 году, то стране всего-то 25 лет, а про всю многовековую историю Руси можете забыть, это не про вас, а про кого-то другого.

На первом этаже нам рассказывают «историю» страны до 1991 года, на втором от путча и до настоящего времени. Повествование начинается с момента татаро-монгольского ига. Именно с этого момента, по мнению авторов экспозиции, начинается борьба жителей России за свою свободу. Причём борьба эта была трудной, а жизнь при этом была безрадостной и тяжёлой. Именно такое общее впечатление создаётся от экспозиции на первом этаже. Полумрак «лабиринта», выцветшие старые документы, старые фотографии, на которых изображены в основном «тяжёлые трудовые будни», примитивные предметы быта того периода. При этом излагаются какие-то правдивые факты, но рассказывают они всё о том же, о тяжёлой борьбе жителей России за свободу. Никаких ярких цветов, полумрак и серо-жёлтая цветовая гамма. Фотографии в основном чёрно-белые. Местами выцветшие старые афиши и плакаты. Работа не столько на сознание, сколько на подсознание и эмоциональное восприятие.

Отдельно обратили внимание на то, что на одном из стендов, посвящённых Великой Отечественной войне, приведены фотографии грузовых автомобилей того периода. Причём автомобили эти только американские, поставлявшиеся в нашу страну по Лендлизу. Под фотографиями подробные технические характеристики каждого автомобиля. Никаких других фотографий наших советских автомобилей или военной техники больше нет. В итоге создаётся впечатление, будто во время войны в СССР использовались только американские автомобили.

По сути первый этаж рассказывает историю СССР, в которую вплетена

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии