Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[492x370]
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох — живот округляем. Выдох — живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох — живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически… Подробнее

Это цитата сообщения infohom Оригинальное сообщение

6 рецептов правильных соусов!

1. Натуральный йогурт + соленый огурец + чеснок + зелень + специи
2. Натуральный йогурт + зелень + зеленый лук + горчица + карри
3. Натуральный йогурт + петрушка + яйцо вареное + яблочный уксус + оливковое масло + горчица
4. Натуральный йогурт + помидор + чеснок + базилик
5. Оливковое масло + яблочный уксус + чеснок + лимон + тимьян
6. Помидор + томатная паста + красный лук + льняное семя + укроп + чеснок + оливковое масло
[600x456]

Выращивание клубники в мешках. Все рекомендации о том, как посадить и вырастить клубнику в мешках: насколько это прибыльно

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

В 2015 году Киностудия им. Горького отметила свой столетний Юбилей. За 100 лет было снято много фильмов, начиная с немого кино. И все фильмы, не важно по какой тематике, интересны и всегда находят своего зрителя. Здесь собраны Плейлисты по категориям фильмов Киностудии им. Горького. Можно смотреть на самом Ютубе, а можно прямо в посте. Для того, чтобы смотреть тут, нужно выбрать категорию, потом включить на воспроизведение и сделать показ на полный экран монитора. В верхнем левом углу, кликнув на три полоски, откроется списов фильмов в Плейлисте, где можно просмотреть его и выбрать нужный фильм для просмотра. Приятного просмотра...))

пост составила

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[550x412]
  Вкусный и сытный салат "Анастасия" из очень доступных ингредиентов, подойдёт как для повседневного так и для праздничного стола. Очень удачное сочетание ветчины с курицей, корейской морковью, пекинкой и яичными блинчиками! ветчина — 250 г куриное филе варёное — 150 г корейская морковка — 200 г капуста пекинская — 350-400 г яйца — 3 шт…Подробнее

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

. Невероятный завтрак!

[показать]

Калорийность на 100 г: 110 ккал

 

Читать далее »

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

[700x466]

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

 Джинсовые кресла после переобтяжки станут выглядеть стильно и оригинально. 
 Сразу скажете, да ладно! Как раз и нет.  Посмотрите сначала на новую идею. Кресла перетянутые джинсами!

 Посмотрите, какая качественная работа, любо посмотреть!

Итак, джинсовые кресла и джинсовые кресла!

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

На войне писали не только письма, там еще писали и стихи. Как и у их авторов судьба у фронтовых произведений складывалась по-разному. Некоторые стихотворения печатали в армейских многотиражках и в центральных газетах, а другие бойцы переписывали от руки и бережно хранили в своих вещмешках или планшетах.

Мой товарищ, в смертельной агонии

Не зови понапрасну друзей.

Дай-ка лучше согрею ладони я

Над дымящейся кровью твоей.

Ты не плачь, не стони, ты не маленький,

Ты не ранен, ты просто убит.

Дай на память сниму с тебя валенки.

Нам еще наступать предстоит.

Автор этих пронзительных, строк долгое время был не известен, ходили слухи что их автор убит, а блокнот с его стихами лежал планшете. Стихотворение стало народным, ведь в нем без патетики автор говорил правду, близкую и понятную фронтовикам. Война это страшное, не человеческое жесткое дело... и бойцы на передовой приняли эти стихи, приняли за их ПРАВДУ.

Написал эти стихи 19-летний лейтенант-танкист Иона Деген в декабре 1944 года.

[показать]

Героическая судьба Дегена просто фантастична.

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

 

[показать]

Ингредиенты:

Читать далее »

Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение

.


[700x350]

Мне 34 года, и я успел застать Советский Союз. Хорошо помню, как стоял в очередях за молоком и хлебом, не забыл пустующие прилавки в магазинах, украшенные пирамидами из банок с морской капустой, давки в общественном транспорте. 90-е стали временем приобщения к американской мечте через просмотр голливудских фильмов и передач “Америка с Михаилом Таратутой”. Я рос в среде прозападных взглядов и скорее отрицательного отношения к прошлому своей страны, в том числе благодаря творчеству таких людей, как Солженицын, и либеральной тусовке, захватившей в те годы каналы СМИ. Дальше — высшее образование в престижном провинциальном вузе, работа и обучение в США по студенческой визе, где удалось выучиться нескольким иностранным языкам и углубить профессиональные навыки, возвращение в Россию, кое-какие успехи в работе, несколько лет карьеры менеджером среднего звена. Казалось бы, какие могут быть предпосылки к тому, чтобы стать коммунистом у сложившейся личности, прочно вмонтированной в существующую систему?

Поработав несколько лет в бизнесе и околовластных структурах, я пришел к следующему выводу: в России американская мечта и ее русифицированные версии не осуществимы. Сейчас в России функционирует капиталистическая система, где узкая прослойка богачей, которые становятся все богаче, эксплуатируют большинство, которое беднеет с каждым годом. Единственное можно сказать наверняка о будущем России: эта тенденция продолжится. При этом владельцы капитала не могут обеспечить реального экономического роста, так необходимого стране, за который можно было бы смириться с подобной социальной несправедливостью.
[700x393]

Что касается российских версий американской мечты, то я разделяю их на три вида. Итак:
Чаяние №1: работая много и честно, можно забраться высоко по корпоративной или властной карьерной лестнице, став «успешным» человеком. Однако ставка на карьерный рост слишком рискованна. Гораздо больше шансов остаться ни с чем, поскольку, чтобы прорваться на следующий уровень, рано или поздно понадобятся не личные таланты, умения и трудолюбие, а подходящие родители и их связи, часто правильная национальность, корректная политическая окраска и вовремя сделанные откаты. И даже обойдя такие преграды, после двадцати лет работы все это можно потерять в один день. Например, сделав ошибочную ставку в карьерной подковерной резне, или просто потому, что пришел новый начальник, которые ставит в руководстве своих людей, а от бывших избавляется. И трындец капитализму — сдох на плаву.

Сценарий №2 американской мечты русского разлива: стать предпринимателем, при этом что-то производить, продавать или перепродавать, влившись в ряды мелкой буржуазии. Проблема этого сценария в том, что, с одной стороны, наше государство особо не жалует эту прослойку, давя налогами и административными барьерами, а с другой стороны, прессует крупный бизнес, работающий в плотной связке с властями разных уровней. Поэтому шансы на успех здесь тоже невелики. И наконец, мечта №3: что-то изобрести или внедрить, создать крупную компанию, став во главе нее, перейдя таким образом в класс капиталистов. Сложность в том, что для этого нужен первоначальный капитал, а эпоха его накопления в России закончилась в девяностых. Теперь наверху места заняты, и пропихнуться в ряды капиталистов, нахлобучив заветный цилиндр, очень трудно.

Поймите меня правильно. Любой из этих сценариев осуществиться может, равно как и тот сценарий, где вы выигрываете миллион долларов. Однако по сути нынешняя капиталистическая система — это лохотрон, где очень мало людей получают очень много, а большинство думает, что не получили много по какой-то нелепой случайности, и что ситуация вот-вот изменится.

В долгосрочной перспективе такая система проигрышна как для отдельных граждан, так и для всей страны. Связано это с тем, что в современной глобализированной экономике для России отведено вполне определенное место — роль сырьевого придатка индустриальных центров в Европе и Юго-Восточной Азии. Хорошо жить будут только те, кто у власти, сидит на трубе, или обслуживает эти две категории. Для экономического взлета, которое повысит благосостояние населения и снова включит социальные лифты, нет никаких предпосылок.

Либеральные преобразования, связанные с уменьшением коррупции и демократизацией общества, не станут трамплином для скачка экономики России. Во-первых, это не изменит основного расклада глобальной экономики, где нам отведена роль сырьевой базы. Во-вторых, ведущие экономические державы Запада не Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Три соуса к курице

[600x400]

Ингредиенты: 

-1 соленый огурец 

-1 маленькая луковица 

Читать далее »

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

СКАЗОЧНЫЙ ДЖЕМ ИЗ ВИШНИ

[показать]

Этим рецептом джема из вишни со мной поделилась соседка по даче.
Как-то она угостила нас блинчиками,которые были политы вкуснейшим вишневым джемом,и я не выпустила ее с участка,пока она не рассказала мне все тонкости приготовления этого джема из вишни.

Ягодки в этом джеме получается как бы немного вяленые,и утопают во вкуснейшем мармеладном сиропе.

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

манно-овсяные блинчики без муки

Нежные и полезные манно-овсяные

блинчики без муки

   Нам понадобится:   
   1 ст. овсяных хлопьев   
   1 ст. манной крупы   
   500 мл. кефира   
   3 яйца   

Читать далее...