Причины дряблой кожи на ногах

Нижняя часть тела у женщин является наиболее проблемной. Лишний жир откладывается в области бедер и ягодиц, кожа дряблеет. В преклонном возрасте подобные перемены обусловлены естественными процессами старения. Но, есть ряд факторов, которые провоцируют раннее ухудшение дермы.

Основные из них:

• вредные привычки;
• резкие скачки веса;
• генетическая предрасположенность;
• неправильный уход за кожей;
• авитаминоз;
• патологии эндокринной системы;
• малоподвижный образ жизни;
• проживание в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой;
• несбалансированное питание;
• нарушения выработки гормонов;
• заболевания, при которых обменные процессы в организме протекают неправильно.

Внешний вид эпидермиса может испортиться из-за травм, когда человек долгое время ограничен в движении, мышцы и кожа теряют тонус. Бедра и ягодицы являются наиболее уязвимыми частями тела. Они быстро обвисают, лишаются упругости и эластичности.

Но, чаще кожа на попе становится непривлекательной в силу объективных причин. Разберем подробнее самые распространенные из них.

Возрастные изменения кожи

Организм человека начинает стареть после 25 лет. В нижней части туловища появляются косметические дефекты:

• складки;
• провисания;
• «апельсиновая корка».

Эти изменения связаны с сокращением синтеза коллагена и эластина. Метаболические нарушения приводят к тому, что жидкость и жир неравномерно распределяются, на коже появляются бугорки, эпидермис становится дряблым. Проблема характерна не только для полных людей, но и тех, кто не страдает от лишнего веса.

После родов

Для женщин проблема обвисания кожи на бедрах и ягодицах более характерна. Часто она связана с процессом вынашивания ребенка. Во время беременности в организме будущей мамы происходят гормональные, физиологические перестройки. Дерма сильно растягивается из-за резкого набора веса и отеков, мышцы ослабевают.

После родов на теле формируются провисания «лишней» кожи, растяжки, рубцы. Образовавшиеся полости заполняет жировая ткань. Покровы становятся рыхлыми, дряблеют.

Как ни покажется странным, больше всего от этой проблемы страдают худые девушки, которые до беременности не занимались спортом.

После похудения

Стремясь быстро сбросить лишний вес, женщины зачастую увлекаются различными монодиетами. Подобное пищевое поведение дает весьма сомнительный результат. Организм лишается необходимых для нормального функционирования витаминов, микроэлементов. Кожа тускнеет, приобретает серый цвет, пересыхает.

Кроме того, из-за резкого изменения структуры жировой прослойки, дерма не успевает сокращаться, дряблеет, обвисает некрасивыми складками.

У детей

Для детского возраста данная проблема не характерна. Складки на бедрах у ребенка бывают обусловлены:

• генетикой;
• «сидячим» образом жизни;
• несоблюдением правил гигиены;
• эндокринными патологиями;
• постоянным употреблением вредной

Как избавиться от дряблости рук

Подумать о том, как избавиться от дряблой кожи на руках нужно заранее, пока ситуация не стала необратимой. Старение организма начинается с 25 лет, именно в этом возрасте надо начинать принимать меры по сохранению молодости.

В первую очередь следует соблюдать правильный питьевой режим – употреблять минимум два литра воды в сутки. К 30-ти годам обменные процессы замедляются, падает производство собственных коллагена и эластина, ухудшается кровоток, обновление клеток притормаживается. Все это приводит к тому, что кожа истончается, теряет способность к сокращению, провисает. Достаточное количество жидкости, поступающей в организм, помогает частично компенсировать угасание организма, восстанавливает полноценное питание эпидермиса, снабжение клеток кислородом, стимулирует метаболизм.

Только вода не поможет подтянуть руки. Вернуть мышцам рельеф можно исключительно комплексным подходом к устранению дефекта.

Чтобы сохранить красоту нужно:

• выполнять упражнения с акцентом на трицепс;
• правильно питаться;
• регулярно делать массаж. Круговыми движениями снизу вверх проглаживать проблемную область;
• ухаживать за кожей рук с помощью специальной косметики.

[Внимание: моделирующих кремов, способных подтянуть мышцы без физической нагрузки и изменения режима питания не существует!

Ускорит процесс проведение процедур, восстанавливающих функциональность и внешний вид дермы. Их можно проводить в салоне красоты либо в домашних условиях.

Маски и обертывания

Рецепт приготовления яичницы в лаваше на сковороде. Рецепты выпечки на скорую руку всегда пользуются особой популярностью у современных домохозяек. Действительно, если можно быстро и вкусно приготовить сытный завтрак или ужин, причем из самых доступных ингредиентов, зачем тогда подолгу стоять у плиты. Предлагаю вам на заметку яичницу в лаваше с сыром, обжаренные на плите с обеих сторон до румяной, хрустящей, очень аппетитной корочки. Для приготовления такого типа блюда подходит практически любой вид или сорт сыра, каждый раз будет получаться новый вкус и аромат.

Данный рецепт можно назвать классическим, но при желании начинку можно дополнить любыми ингредиентами: помидорами, грибами, свежей зеленью, творогом, колбасой и т.п. Блюдо получается питательным и сытным, даже одной порции вполне хватает на трех-четырех едоков.

Необходимые ингредиенты:

• 1 лист лаваша;
• 4 яйца;
• 2 – 3 ст. ложки сливочного масла;
• 70 г сыра (любого);
• 1 ч. ложка растительного масла (для смазывания сковороды);
• щепотка соли;
• щепотка молотого перца.

С возрастом обменные процессы в организме человека замедляются, этим обусловлено ухудшение обновления эпидермиса, снижение синтеза эластина и коллагена. На лице появляются признаки старения.

Основные из них:

• морщинки;
• пигментные пятна;
• потеря упругости;
• растяжки;
• сосудистые звездочки;
• «обвисание» лицевого контура;
• избыток тканей на веках или вокруг носа;
• бледность;
• расширение пор.

Внимание: меры против преждевременного старения нужно принимать, когда на лице появились хотя бы три признака из перечисленных.

Дряблая кожа лица – проблема для женщины в любом возрасте. Но, даже в 50 лет можно выглядеть молодо, если правильно ухаживать за собой. Для этого нужно понимать, какие изменения претерпевает дерма:

• в 15 лет кожа эластичная, быстро восстанавливается. Требуется правильно питаться, ежедневно очищать лицо;
• к 25 годам проявляются первые возрастные признаки. Они визуально мало заметны. Чтобы не допустить их развития, нужно начинать проводить косметические процедуры;
• после 35 в большинстве случаев возникают морщины, мешки на нижних веках. Следует приобрести средство с подтягивающим эффектом;
• у женщин старше 45 лет признаки старения проявляются ярче, чтобы сохранить красоту, придется прилагать значительные усилия.

Как бороться с обвисанием кожи зависит от того, почему появилась эта проблема. Если возрастные признаки появились после пятидесяти – это естественный процесс. Когда дерма портится в 20 или 30 лет – есть повод насторожиться, проанализировать особенности образа жизни, проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность заболеваний внутренних органов.

Причинами преждевременного старения могут быть:

• жесткие монодиеты, при которых организм недополучает нужные питательные вещества, что в первую очередь сказывается на состоянии лица. Дерма тускнеет, теряет эластичность;
• нехватка жидкости;
• постоянные стрессы;
• использование некачественной либо неправильно подобранной косметики;
• проживание в регионе с плохой экологией;
• заболевания щитовидной железы;
• резкие скачки веса, из-за которых эпидермис регулярно растягивается, не успевает сокращаться, постепенно теряет упругость;
• патологии ЖКТ, особенно если они характеризуются запорами;
• недостаточное время сна в сутки;
• гормональные сбои (беременность, климакс, подростковый возраст);
• «сидячий» образ жизни;
• болезни почек или печени, провоцирующие лимфатический застой, интоксикацию;
• чрезмерное увлечение загаром.

Особый вред наносят коже никотин и алкоголь. Курение, регулярное употребление спиртных напитков разрушают волокна коллагена и эластина, приводят к пересыханию эпидермиса, вызывают лимфатический застой. Лицо выглядит серым, тусклым, под глазами образуются мешки.

Еще один фактор, провоцирующий преждевременное старение – неправильный уход за лицом (например, пренебрежение очищением от декоративной косметики).

Рецепт приготовления песочных полосок с повидлом. Наверняка многие помнят самые популярные пирожные из детства – это рассыпчатые песочные полоски с повидлом, которые продавались во всех столовых, буфетах (в том числе и школьных) ну и, конечно, летних кафе. В соответствии с нормами стандарта готовили такие полоски в двух вариантах: самый традиционный – это поверхность пирожного глазированная помадкой (глазированное пирожное) и присыпанное песочными крошками – именно так мы будем готовить.

Готовится этот десерт в два песочных слоя промазанных повидлом, причем оно может быть любым: фруктовым (яблочное, сливовое, грушевое, абрикосовое), ягодным (клубничное, малиновое), цитрусовое или ассорти. Песочные полоски с повидлом получаются довольно сладкими и высококалорийными, поэтому подавать их желательно с несладкими напитками и лакомиться в меру.

Необходимые ингредиенты:

• 550 г муки;
• 300 г сливочного масла (размягченного);
• 200 г сахара;
• 1 яйцо + 1 желток;
• 2 г ванильного сахара;
• щепотка соли;
• 1/2 ч. ложки соды + 1 ч. ложка лимонного сока (столового уксуса);
• 400 г повидла (яблочного, сливового).

В тонкой коже вокруг глаз практически не содержится жировой ткани, поэтому после 25 лет на ней становятся заметны возрастные изменения. Частые отеки, перенапряжение за книгами или компьютером, сильные стрессы усугубляют состояние и быстрее приводят к появлению обвисших мешков в области нижних век. После 40 лет они становятся более заметными, их больше не скрыть хорошим макияжем.

Выделяют следующие причины старческих изменений:

• снижение выработки гиалуроновой кислоты, которая необходима для эластичности кожи;
• нарушения трофики мягких тканей, вызванные расстройством сердечно-сосудистой системы, длительными низкоуглеводными диетами, вынужденным голоданием;
• злоупотребление вредными привычками;
• несбалансированное питание;
• нарушение водно-электролитного баланса в организме;
• недостаток сна, переутомление, постоянный стресс;
• перенапряжение глаз;
• длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, частое посещение солярия;
• злоупотребление декоративной косметикой.

Некоторые сразу решают удалять дряблую кожу под глазами, что делать категорически не рекомендуется. Можно попробовать обойтись без пластической операции с помощью салонных и домашних процедур.

Подтянуть глаза без операций

Перед обращением к косметологам можно попробовать восстановить эластичность кожи самостоятельно. Для этого следует придерживаться следующих правил:

1. Отказаться от употребления большого количества соли. Хлорид натрия вызывает задержку жидкости в организме, что провоцирует появление отеков под глазами.
2. Спать в правильном положении. Рекомендуется положить под голову дополнительную подушку, во время ночного отдыха лежать на спине, не пить на ночь много напитков.
3. Перед сном следует наносить специальные средства по уходу за кожей век.
4. Необходимо избегать перенапряжения глаз.
5. Избегать табачного дыма, выхлопных газов, химических загрязнений. Если у человек есть склонность к развитию аллергических реакций, следует отдаляться от потенциальных аллергенов.
6. Нельзя принимать препараты, вызывающие задержку жидкости в организме. Запрещено использовать аллергенную косметику.
7. Чтобы избавиться от отеков, нужно прикладывать к глазам кубики льда.
8. Вовремя лечить заболевания сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, патологии щитовидной железы.

Чтобы подтянуть дряблую кожу на нижних веках без хирургического вмешательства, следует воспользоваться салонными процедурами. Наиболее эффективны различные пилинги, в процессе которых кожный покров очищается от ороговевших клеток и грязи. Методики предполагают использование ультразвука, жидкого азота и вакуума. Процедуры помогают восстановить нормальное кровообращения кожи, активизируют синтез коллагена, насыщают ткани витаминами и минералами. Нередко женщины прибегают к мезотерапии и аппаратному лифтингу.

Мезотерапия

Рецепт приготовления пасхальных куличей на кефире без дрожжей. Такого типа куличи современные хозяйки любят за быстроту и простоту приготовления: тесто замешивается буквально за пару минут, наполняются формочки, выпекаются куличи в разогретой духовке. Не секрет, что куличи без дрожжей все-таки заметно отличаются от своих «дрожжевых собратьев» вкусом и текстурой теста, они скорее напоминают кексы – влажные, сочные, мягкие и воздушные. Готовить бездрожжевые куличи можно также с самыми разнообразными добавлениями: творогом, орехами, различными сухофруктами, специями и приправами (самое популярное – это куркума), вялеными ягодами, маком, либо совсем без яиц.

Наш рецепт куличей на кефире скорее традиционный, самый обычный классический вариант, в нем содержится всего понемногу: сливочное масло, пара яиц и т.д. Единственное, что мы дополнительно вводим – это лимон, в итоге у нас получается кулич со вкусом и ароматом свежего цитруса. Чтобы оценить по достоинству такую выпечку, стоит хотя бы разок приготовить куличи на кефире. Тем более что их готовят не только на пасху, также на все православные праздники, дни поминовения.

Необходимые ингредиенты:

Для теста:

• 700 г муки;
• 600 мл кефира;
• 150 г сливочного масла;
• 2 ст. ложки растительного масла;
• 2 ч. ложки соды (без горки);
• 1 лимон (цедра, сок);
• 200 г цукатов, изюма;
• 250 г сахара;
• 2 желтка.

Для помадки:

• 2 белка;
• 100 г сахарной пудры;
• 1 ч. ложка сока лимона.

Под фотостарением подразумевают результат повреждения дермы УФ-излучением, внешне схожий с естественным увяданием кожи. Механизмы этих процессов во многом совпадают, но обусловлены разными причинами.

Отметим, что умеренное воздействие солнечных лучей очень полезно. Оно насыщает организм витамином D, стимулирует обменные процессы и кровоток. В результате увеличивается поступление кислорода к клеткам, укрепляется иммунная система. В то же время избыток ультрафиолета деформирует структуру дермы, разрушает волокна коллагена.

Повреждения кожи связаны с тем, лучи какой длины на нее воздействуют. Короткий спектр излучения более агрессивен, в основном влияет на поверхностные слои эпидермиса. Появляются ожоги, краснота, зуд. При грамотном уходе такие нарушения быстро проходят.

Основной вред наносит длинноволновый ультрафиолет, проникающий в глубокие слои кожных покровов. Они не вступают в реакцию с клетками, но способствуют образованию свободных радикалов. Волокна эластина уплотняются, «сжимаются». Формируются очаги воспаления, затрудняется кровоток. Клетки обезвоживаются, повреждаются капилляры. Без должного внимания подобные негативные перемены вызывают окисление липидов, клеточные мембраны разрушаются. Со временем это может привести к мутациям ДНК.

Старение под влиянием УФ-излучения протекает в несколько этапов:

1. В эпидермисе ускоряется рост клеток. Его верхний слой утолщается.
2. UVA-лучи проникают в глубокие слои дермы, деформируют молекулярную структуру соединительной ткани. Она утрачивает эластичность, упругость.
3. Меланин синтезируется в избыточном количестве. Появляются пигментные пятна.
4. Кожа теряет влагу, пересыхает, становится шероховатой, дряблой, покрывается морщинками.

Классификация по Глогау делит фотостарение на четыре типа:

• первый наблюдается у людей от 20 до 35 лет. Появляются маленькие пятнышки гиперпигментации, немного мелких морщинок;
• второй тип характеризуется формированием ранних старческих пятен (лентиго), кератозными изменениями (заметными на ощупь). Возникает у людей 35-50 лет;
• третий тип образуется после 50 лет. Мимические морщины не пропадают в расслабленном состоянии, кератоз визуально заметен;
• четвертый тип (после 60 лет) отличается серым цветом лица, вероятно озлокачествление тканей дермы.

Несоблюдение правил нахождения на солнце приводит к ускоренному течению негативных процессов. Защита от А-излучения необходима не только любительницам пляжей или соляриев. Лучи длинноволнового UVA-спектра проникают сквозь стекло, кожа подвергается опасности. Заметить начало фотостарения можно по характерным признакам.

Симптомы фотостарения

Отличить увядающую кожу от здоровой не составляет труда. Если возрастные отметины появляются у молодых девушек, с большой долей вероятности можно говорить о фотостарении.

Его основные признаки:

• мелкие морщинки в большом количестве;
• сухость дермы;
• отшелушивание верхнего слоя эпидермиса;
• дряблость;
• сосудистые звездочки;
• пигментные пятна;
• «расплывание» овала лица;
• утрата упругости;
• угревая сыпь;
• новообразования.

Подобные перемены характерны для процессов увядания, но в данном случае они никак не связаны с возрастом. Фотостарение протекает гораздо быстрее естественного. Особенно осторожными следует быть людям, входящим в группы риска.

Фолликулярный гиперкератоз кожи формируется при нарушении процесса замены клеток эпидермиса. При данной патологии ороговевший верхний слой дермы не отшелушивается вовремя. Он закупоривает волосяные фолликулы, сальный секрет не отходит, волоски не могут выйти наружу, образовывая вместо этого маленькие возвышения на коже. Они могут быть белесыми или сероватыми. Если в области волосяной луковицы возникает воспаление, кожа краснеет, становится грубой, шершавой.

Подобные негативные изменения формируются как самостоятельная болезнь либо выступают симптомом иных патологий.

«Гусиная кожа» чаще возникает на фоне:

• псориаза;
• дерматитов;
• заболеваний ЖКТ;
• сахарного диабета;
• болезней системы кроветворения;
• печеночной недостаточности;
• грибковых инфицирований;
• ихтиоза;
• патологий щитовидной железы.

У здорового человека гиперкератоз могут спровоцировать следующие причины:

• авитаминоз;
• генетическая предрасположенность;
• постоянное переохлаждение;
• регулярный контакт с бытовой химией, сушащей кожу, без защитных перчаток;
• возрастные гормональные перестройки;
• прием определенных фармацевтических препаратов;
• частые стрессы;
• некачественная одежда и обувь;
• неправильное питание.

Разберем подробнее самые распространенные провоцирующие факторы.

Недостаток витаминов

Самой распространенной причиной развития фолликулярного гиперкератоза является нехватка определенных веществ.

Особенно негативно на состоянии кожи сказывается недостаток витаминов следующих групп:

• С — необходим для синтеза коллагена. Он участвует в формировании структуры дермы, обеспечивает ее эластичность. Если витамина недостаточно, сосуды становятся ломкими, кожа «чешуйчатой»;
• А — обеспечивает процессы клеточного обновления. Без него новые ткани не образуются, старые не отторгаются вовремя;
• В — при его дефиците кожа лишается достаточного увлажнения и питания.

Нехватка витамина D оказывает негативное воздействие на работу всех систем организма. Нарушается скорость клеточного деления, насыщения кожи питательными веществами.

Гормональные средства

Рецепт приготовления березового кваса с изюмом в домашних условиях. Квас из березового сока – это легкий и приятный на вкус слабогазированный напиток. Такого типа напиток считается безалкогольным (всего 0,5%), поэтому его можно употреблять в течение всего дня, особенно в летнюю жару квас просто незаменим. Вдобавок березовый квас можно готовить круглый год как из свежесобранного сока, так и из консервированного впрок (только необходимо подкорректировать количество сахара на свой вкус). Чтобы сделать березовый квас еще более полезным, сахар можно заменить на непастеризованный мед. Также для приготовления понадобится обычный непромытый изюм, он необходим для натурального брожения и горсть сушёных яблок, скорее для цвета и смягчения вкуса. Напиток получается насыщенным, сладким с легкой приятной кислинкой и таким же ароматом. Березовый квас полезно принимать особенно в весенний период, когда ослабленному организму требуется большое количество витаминов и минералов.

Необходимые ингредиенты:

• 3 литра березового сока;
• 3/4 стакана сахара;
• 1 ст. ложка изюма (немытого);
• горсть сушеных яблок.

Рецепт консервации березового сока в домашних условиях на зиму. Если вам посчастливилось собрать в весенний сезон свежего березового сока постарайтесь обязательно закатать баночку впрок, чтобы в разгар летнего зноя можно было утолить жажду таким необычным напитком. Как его заготовить подробно описано в этом рецепте и каких бы то ни было сложностей в этом нет, главное убедиться, что сок действительно свежий. Далее, все просто: березовый сок кипятится с сахаром и лимонной кислотой (она применяется в качестве консерванта), а затем разливается в горячем виде по простерилизованным банкам. По желанию в этот сок можно добавить вместо лимонной кислоты пару ломтиков свежего лимона или апельсина и закатать банку вместе с цитрусовыми – получится не менее интересный напиток.

Необходимые продукты:

• 2 литра березового сока;
• 3/4 стакана сахара;
• 1/2 ч. ложки лимонной кислоты.

Рецепт приготовления заварного кулича. Если вы решили самостоятельно приготовить куличи для встречи главного праздника всех христиан Светлой Пасхи, то я вам настоятельно советую обратить внимание на самый нежный, сочный и воздушный вид куличей, приготовленных на заварном тесте. Такие куличи настолько мягкие и сочные, что при нарезке вы не увидите на столе ни одной крошки, а если на него надавить сверху, то он обязательно выпрямится и примет свою изначальную форму.

Чтобы приготовить пасхальный заварной кулич по существующим на просторах сети рецептам придется немного потрудиться, так как процесс заваривания основы для теста немного трудоёмкий. Но в этом рецепте технология приготовления заметно упрощена, да и сырые дрожжи для удобства современных хозяек заменены на сухие. Ну а результат абсолютно тот же, причем стоять подолгу у плиты совсем не нужно. Секрет прост: заранее смешанные ингредиенты для заварного теста (в необходимых пропорциях) заливаем горячим (кипящим) молоком и интенсивно перемешиваем массу до однородной консистенции.

Для придания дополнительного вкуса в заварные куличи можно добавить цукаты, изюм, сухофрукты, мармелад или вяленые ягоды. Также можно ароматизировать куличи и придать им приятные нотки при помощи специй или приправ: ваниль, корица, кардамон, гвоздика, цедра цитрусовых.

Необходимые ингредиенты:

• 500 г муки;
• 1 ч. ложка сухих дрожжей;
• 250 мл молока;
• 5 ст. ложек сахара;
• щепотка соли;
• 100 г сливочного масла;
• 2 горсти цукатов (изюма);
• 1 ч. ложка куркумы (без горки);
• 2 яйца + 1 желток.

Глазурь:

• 1 белок;
• 1 ч. ложка сока лимона (раствор лимонной кислоты);
• 100 г сахарной пудры;
• 1 ст. ложка кондитерской посыпки.

Причины тусклости кожи

Кожа тускнеет под воздействием разных факторов от различных заболеваний до неправильного образа жизни. Серость лица – первый признак старения. Далее дерма пересыхает, расширяются поры. Появляются синяки под глазами, пигментные пятна, сосудистые «звездочки». Подобные перемены характерны для пожилых людей, но начаться они могут в разном возрасте.

Негативное влияние на кожу оказывают:

• курение;
• авитаминоз;
• обморожение;
• «сидячий» образ жизни;
• употребление алкоголя;
• чрезмерное увлечение загаром;
• обветривание;
• монодиеты;
• нехватка воды;
• постоянные стрессы;
• недостаток сна;
• патологии внутренних органов.

Разберем подробнее самые распространенные причины тусклого цвета кожи.

Недостаток воды

Обезвоживание приводит к тому, что процессы клеточного обновления замедляются, на лице скапливаются отмершие чешуйки эпидермиса.

Дерма приобретает тусклый оттенок. Появляются покраснения, сухость, маленькие морщинки.

Дефицит кислорода

Рецепт приготовления минтая в духовке со сметаной. Сочное и ароматное блюдо к ужину вполне можно приготовить из такой «бюджетной» рыбы как минтай, добавив всего лишь немного сметаны. Это второе блюдо по нашему рецепту готовится в духовке, но с таким же успехом его можно запросто приготовить на сковороде. Подавать минтай в сметане лучше всего в горячем виде с любым гарниром: картофельным пюре, отварным рисом, макаронами или овощами.

Этот рецепт приготовления рыбы в духовке со сметаной можно назвать универсальным, так как вместо минтая можно использовать любую другую рыбу с белым мясом: хек, палтус, морской язык, треска и т.д. Единственное, что хотелось бы посоветовать при выборе рыбы – это кости, чем их меньше, тем лучше. Количество лука добавляйте по своему вкусу, при желании в это блюдо можно дополнительно ввести немного моркови. Сметана берется любая, магазинная, но если вы добавите деревенской жирной, то соус получится вкуснее и насыщеннее.

Необходимые ингредиенты:

• 3 – 4 шт. минтая (среднего размера);
• 2 головки репчатого лука;
• 3/4 стакана сметаны (20%);
• 1 ст. ложка растительного масла;
• соль и черный перец по вкусу.

Причины

Онихогрифоз обычно развивается в пожилом возрасте, но при определенных условиях может возникнуть у молодых людей. В редких случаях заболевание диагностируется педиатрами. Болезнь бывает врожденной либо приобретенной.

В ее основе лежит разрушение тканей ложа ногтя, которое приводит к нарушению питания пластины, ее деформации. Этиология процесса до конца не изучена, но большинство ученых склоняются к мнению, что существует ряд факторов, провоцирующих онихогрифоз.

Одна из главных причин приобретенного заболевания — серьезные травмы либо обморожения ногтя. В этом случае формируется гематома, которая передавливает ткани, нарушает кровоток, процессы обмена замедляются. В клетках скапливаются продукты метаболизма, синтез кератина усиливается. Ороговевший эпидермис разрастается, наслаивается, перестает отшелушиваться. В результате ноготь утолщается, затем деформируется.

Внимание: онихогрифоз может стать следствием неправильного маникюра (педикюра) либо ношения тесной обуви с узкими носами.

Помимо травм и наследственного фактора спровоцировать заболевание могут:

• инфицирования грибком;
• ангидроз;
• варикозное расширение вен;
• иммунные патологии;
• сахарный диабет;
• дерматиты;
• кератоз;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• васкулиты;
• псориаз ногтей;
• возрастные изменения метаболизма;
• неврит;
• экзема.

Болезнь обладает характерной симптоматикой. Важно не игнорировать ее первые проявления.

Симптомы

Признаки заболевания проявляются по мере нарастания процесса нарушения формирования ногтя. Первым симптомом патологии является болезненность в области ногтевого ложа, дискомфорт при ношении обуви (даже мягкой). Надавливание на пластинку усиливает неприятные ощущения.

Со временем ноготь становится толще, врастает в палец, визуально «отходит» от тканей. Для подрезания пластинки требуется ее предварительное распаривание. Затем изменяется цвет ороговевшей части — она становится коричневато-желтой.

На поздней стадии онихогрифоза ноготь перекручивается, появляются выраженные полосы и растрескивания. Человек испытывает трудности при ходьбе, качество жизни ухудшается.

Диагностика

Лечением онихогрифоза занимается врач-подолог либо дерматолог. Диагностические мероприятия начинаются с визуального осмотра пациента. Опрос направлен на выявление случаев травмирования конечностей, которые могут спровоцировать болезнь.

На следующем этапе диагностики специалист назначает анализы для исключения (или подтверждения) инфекционных либо эндокринных патологий.

Это могут быть:

• анализ на реакцию Вассермана для возможного обнаружения возбудителя сифилиса;
• замер уровня содержания сахара в крови. Исследование позволяет выявить сахарный диабет;
• соскоб роговых тканей и дермы для проверки на грибковые инфицирования.

В зависимости от результатов обследования доктор подбирает оптимальный терапевтический курс.

Способы лечения

Рецепт приготовления бабушкиных куличей на сухих дрожжах в металлических формочках. Каждый раз с наступлением праздника Светлой Пасхи, многие вспоминают куличи, которые раньше пекли наши бабушки – они были пышными, мягкими, сладкими, сочными и очень красивыми (всегда хотелось попробовать хоть кусочек сразу же). Так почему бы вам не попробовать приготовить их своим домочадцам к празднику своими руками. Для приготовления бабушкиных куличей понадобятся простые продукты, которые у вас наверняка имеются под рукой. Единственная разница, как вы уже, наверное, заметили – это дрожжи. Наши бабушки всегда тесто замешивали на сырых дрожжах, но современные хозяйки не очень любят с ними «возиться», поэтому в этом рецепте тесто готовится на сухих. Великолепное нежное тесто с идеальными пропорциями – вот он секрет настоящих куличей.

Для начинки использовали обычный изюм, но при желании вы его можете заменить на то, что вам больше нравится: сухофрукты, цукаты, вяленые ягоды. Для придания приятного аромата куличам можно использовать ванильный сахар.

Далее – формочки. Сейчас конечно же хозяйки предпочитают выпекать куличи в готовых бумажных формах, но наши бабушки выпекали в металлических (кружках, кастрюльках и даже консервных баночках). Что выберите вы не принципиально, это тесто подходит для любых форм (силиконовых, бумажных, металлических и с тефлоновым покрытием). В этом рецепте приведены различные варианты как раньше декорировали куличи, узнаёте? Готовые куличи традиционно покрываются помадкой из взбитых с сахарной пудрой белков и присыпаются кондитерской цветной крошкой.

Необходимые ингредиенты:

• 700 г муки;
• 500 мл молока (теплого);
• 2 яйца;
• 100 г сливочного масла;
• 3 ст. ложки сахара;
• 2 горсти изюма (цукатов);
• 1 ч. ложка сухих дрожжей;
• щепотка соли;
• 120 г сахарной пудры (для помадки).

Стоит ли скрывать веснушки

Маленькие темные пятнышки не несут никакой угрозы для здоровья, но часто становятся поводом для формирования комплексов, причиной неуверенности в себе. Пытаясь замаскировать веснушки макияжем, многие накладывают на лицо толстые слои тонального крема. Делать этого не стоит. Нанесенная в избытке декоративная косметика закупоривает поры, не пропускает кислород. В результате дерма стареет раньше времени. Засоренные частичками маскировочных средств устьица сальных желез воспаляются, появляются прыщи, угревая сыпь.

Особенно опасно постоянное использование тонального крема для молодых девушек и подростков. Стоит оставить маскирующий макияж исключительно для праздничных мероприятий или фотосессий. В остальных случаях следует ограничиться небольшим количеством декоративной косметики, придающей веснушчатому лицу шарм.

Легкий макияж на каждый день

Макияж для девушек с веснушками не должен быть направлен на замазывание гиперпигментированных участков. С помощью косметики можно подчеркнуть индивидуальность, визуально отвлечь внимание окружающих от конопушек.

Легкий мейк-ап нужно наносить, соблюдая следующие рекомендации:

• в качестве основы стоит выбрать гелеобразное полупрозрачное средство. Веснушки сквозь него будут видны, но меньше, чем обычно. При этом удастся сохранить естественный вид лица;
• тонирующие средства необходимо подбирать под основной тон кожи. Более темные оттенки сделают лицо вульгарным, пигментные пятна проступят, но приобретут серый цвет;
• подчеркнуть нужно скулы, ресницы и брови. Светловолосым девушкам лучше остановиться на туши коричневого цвета, а не черного;
• тени не должны соответствовать цвету веснушек. Коричневые или золотистые оттенки не подойдут. Предпочтение нужно отдать холодным: голубым, зеленым, фиолетовым;
• помада должна быть максимально приближена к естественному цвету губ. Темной или слишком яркой пользоваться не стоит.

Такой макияж не скроет отметинки, но сделает их менее заметными.

Варианты решения проблемы

Рецепт приготовления омлета в духовке на молоке (без соды). На сегодняшний день существует огромное количество вариантов приготовления яичных омлетов с молоком как на сковороде, так и в духовом шкафу. Причем по нашему рецепту в него не нужно добавлять соду и большое количество сливочного масла, только маленький кусочек для смазывания формы. Омлет, запеченный в духовке, получается воздушным, пористым и нежным – таким он и должен быть (такой давали детям в садике или школе).

Для того чтобы приготовить отличный пышный омлет ингредиенты подготовьте заранее: яйца и молоко должны быть комнатной температуры. Чем жирнее будет молоко, тем пористее получается омлет. Не забывайте, что яичную смесь взбивать нельзя, только слегка взболтать. Особое внимание нужно уделить форме для запекания, лучше всего подходят керамические или стеклянные.

Необходимые ингредиенты:

• 6 яиц;
• 250 мл молока;
• 1 ч. ложка сливочного масла;
• 1/4 ч. ложки соли (по вкусу).

Основные причины появления веснушек

Темные отметины на открытых участках тела образуются у людей разного возраста. Чаще веснушки (или эфелиды) проявляются в пятилетнем возрасте, но могут впервые выступить у подростков, в период полового созревания. После сорока лет их количество и яркость обычно снижаются.

Большинство людей связывают конопушки с воздействием ультрафиолета, но в данном случае это вторичная причина. Гиперпигментацию провоцирует нарушение процесса выработки меланина. Он предназначен для защиты кожных покровов от солнечных ожогов. Если пигмент синтезируется в избытке, распределяется неравномерно, кожа покрывается маленькими коричневыми точечками.

Сбои в продуцировании меланина возникают по таким причинам, как:

• генетическая предрасположенность;
• постоянные стрессы;
• беременность;
• некоторые хронические заболевания внутренних органов (например, эндокринной системы, печени, ЖКТ);
• проживание в регионе с жарким климатом;
• неправильный уход за кожей (особенно злоупотребление агрессивными скрабами и пилингами);
• несбалансированное питание;
• радиационное облучение;
• авитаминоз.

Если с наследственностью поспорить сложно, то веснушки, появившиеся по другим причинам, могут пропасть сами, когда будет устранен провоцирующий фактор.

Болезни и стрессы приводят к снижению иммунитета. В том числе ухудшаются защитные функции дермы. Увлечение монодиетами приводит к нарушению обмена веществ на клеточном уровне. Кожа лишается необходимых витаминов, микроэлементов, не получает достаточно влаги, испытывает кислородное голодание.

Восстановление пигментации требует комплексного подхода. Достичь быстрого визуального эффекта помогают разнообразные салонные процедуры.

Профессиональные способы очищения кожи

Рецепт приготовления салата с соленой горбушей, рисом и свежим огурцом. Салат с красной рыбой и отварным рисом не совсем привычное блюдо для европейской кухни, скорее оно позаимствовано из восточноазиатской. Тем не менее такого типа салаты всё больше становятся популярными на нашем столе, современные хозяйки готовят их по любому случаю, будь то праздник, семейный ужин или тематическая вечеринка. Салат получается сытным, питательным и сбалансированным. Наличие свежего огурца и соленой красной рыбы делает салат более легкоусвояемым с приятным послевкусием. Традиционно блюдо собирается слоями, но это непринципиальный вариант – его можно подавать в самых различных вариациях, главное перед подачей слегка украсить веточками свежей зелени.

Необходимые продукты:

• 150 – 200 г слабосоленой горбуши (лосось);
• 1/2 стакана сухого риса;
• 200 г свежего огурца;
• 2 ст. ложки рубленого зеленого лука;
• 1/2 стакан майонеза;
• 3 яйца (вареных);
• молотый перец (по вкусу);
• 1 ст. ложка столового уксуса + 1 ч. ложка сахара + щепотка соли (заливка для риса).