Мобильный LiveInternet

Продукты и напитки, повышающие иммунитет 28-01-2016 18:27

Питание должно быть разнообразным и здоровым.
В любое время года в рационе должны быть фрукты, зелень, овощи, рыба, мясо, крупы, растительные жиры.
Но есть также перечень продуктов, которые повышают иммунитет природным, безопасным способом.
В период холодов их употребление особенно актуально, поэтому о них и поговорим.

[260x26]

Чеснок – природный антиоксидант, антибиотик и источник витамина С.
Его рекомендуется употреблять натощак. Чтобы не было запаха,
чеснок надо мелко подробить и проглотить.
Через 15 минут съесть салат с большим количеством зелёной петрушки.
Петрушка уничтожит запах чеснока и насытит ваш организм витаминами.

[260x26]

Морковь – продукт, повышающий иммунитет, богатый бета каротином, витамином А.
Морковь стимулирует выработку организмом иммунных клеток.
Есть морковь лучше всего в натёртом виде и обязательно с добавлением
растительного масла. Без жира морковь не усваивается.

[260x26]

Капуста – любая очень полезна для иммунной системы. Свежая и квашеная капуста
укрепляет пищеварительную и сердечнососудистую системы.
Брокколи и цветная капуста – защищает и очищает лёгкие.
Капуста является натуральным источником кальция.

[260x26]

Рыбий жир – можно в капсулах, если нет желания есть рыбу.
Поддерживает работу щитовидной железы, пищеварительной системы,
благотворно влияет на опорно-двигательную систему.

[260x26]

Клюква – природный антибиотик, уничтожающий инфекции в организме.
Достаточно съедать три чайных ложки клюквы в день,
чтобы забыть о простудах и обезопасить себя от гриппа.

[260x26]
Напитки, укрепляющие иммунитет:

Калина – полезна для сердечнососудистой системы, регулирует артериальное давление.
Калину можно заготовить с осени на всю зиму – достаточно, вымыв ягоды,
перетереть их с мёдом. Напиток из смеси не заливать кипятком – просто тёплой кипячёной водой.

[260x26]
Сыворотка – кисломолочный напиток, жидкость,
которая остаётся после
приготовления творога из скисшего молока. О полезных свойствах
сыворотки известно ещё со времён Древней Греции.

Сыворотка содержит более 200 микроэлементов,
необходимых нашему организму.
В ней и кальций, и цинк, и магний, и калий, и
фосфор и все витамины группы В.

Сыворотка действует положительно на все без
исключения системы организма.
И, кроме всего прочего, способствует омоложению
кожных покровов.
Если пить сыворотку с целью повысить иммунитет
– достаточно всего одного стакана в день!

[260x26]

Шиповник – природный источник витамина С.
А именно этот витамин играет одну из первых ролей для силы иммунитета!
Шиповник надо не варить, а запаривать.
Помыв сушёные ягоды, чуть надрезать их, потом засыпать в термос
и залить кипятком. Через 8-10 часов напиток здоровья готов.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!! 28-01-2016 17:50

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тихий шёпот, нежность губ 27-01-2016 19:32

[480x640]

Тихий шёпот, нежность губ,
Кожа мягкая ладоней…
Разум! Где ты? Сам я тут,
Сердце бешено трезвонит.

Ты – богиня и раба,
Я с тобой узнаю счастье,
Прочь уходят зло ненастье,
И рождаются слова.

Друг, советчица, любовь,
Ты верна и ты покорна,
Вдохновляешь меня вновь,
Хоть резка и своевольна.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СТИХИ 27-01-2016 19:31

http://www.stihi.ru/2013/01/06/3209

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

...Чья-то Женщина, чья-то Судьба! 27-01-2016 16:47

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

.......Чья-то Женщина, чья-то Судьба!

[525x700]

[368x30]
Я любуюсь Тобой отчаянно...
Моя нежная, радость моя...
Кто-то создал Тебя нечаянно,
Из мозаик ЛЮБВИ и ДОБРА!

[368x30]
Кто-то кинул пригоршню золота,
На прекрасные косы Твои...
И в глазах Твоих вечная молодость,
На губах сладость вечной любви...

[368x30]
Без вина опьяняешь, милая...
И походкой, что вся от бедра,
Ты по жизни идёшь, красивая...
И в улыбке Твоей ... весна!

[368x30]
Я любуюсь Тобой, прекрасная...
Ты пленяешь, Ты сводишь с ума...
Неземная, как звёздочка ясная,
Чья-то Женщина, чья-то Судьба!

[368x30]

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

...ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ.... 27-01-2016 16:43

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ....

[600x600]

...В городском кафе двадцать лет спустя
Мы сидим вдвоём... И вернуть нельзя
Дней далёких свет... И сердец огни...
Красоту мечты из надежд любви...

Свечи трепетно в зеркалах дрожат...
Отраженья их чуть грустят в глазах...
Миражи несут ветра шорохи...
Аромат духов кружит головы...

Не спеша, фокстрот вьётся нежностью...
И в его тоске сердце тешится...
В тихом сумраке глазки светятся...
Их немая грусть просит встретиться...

...Чую я тепло мягких рук твоих...
Ты меня ведёшь в лабиринт любви...
Не идём... Скользим!.. Гладко... И легко...
Невесом наш шаг – облаков перо...
[600x467]
Вспоминаем всё... Первую весну...
Сладость первых слов... Первый поцелуй...
По волнам плывём незабвенных встреч...
Как бы это всё не спугнуть, сберечь...

Все заботы дня в «никуда» летят...
Только ты и я! И фокстрота взмах!
В отрешенье звёзд от проблем несёт
Нас теченье грёз и абсурдных снов...

...Понимаем, зря бередим любовь...
Воздыханий – тьма... А реалий – ноль...
Чувства где-то там, в кружевах небес...
В седине висков... И в глубоком сне...

Но ничуть не жаль страсти и вина...
Хоть любовь и сон, танец – не игра!!!
В нём мы проживём чувства прежних лет...
И своей любви вновь увидим свет...

Пусть лишь краткий миг будем мы вдвоём...
Искры грёз души мы с собой возьмём...
Огоньки в глазах прошлым днём живут...
И в румянце щёк берегут жар чувств...

...Небольшой оркестр замолкает вдруг...
А мы всё парим и творим мечту...
Мы одни кружим... В танце лунных грёз...
Воспевая в нём нежность и любовь!!!

ЕЛЕНА БУТОРИНА

[600x466]

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Исцеляя Душу 27-01-2016 11:56

[492x364]

Никогда, никогда не писала я
Что б вот так вот – взахлеб и безудержно
Выпуская чувства наружу, исцеляя ранимую Душу.

Ты затронул нежнейшие струны,
Проведя умело рукою.
Я себя обезоружила, все доспехи сняла пред тобою.

Это было заведомо сложено -
Две дороги свести во единую.
Чтоб запела Душа моя грешная песнь Любви – с новой силою.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Достучаться до небес 27-01-2016 11:45

[600x450]

Мы пытаемся в молитвах
Достучаться до небес…
Тяжким вздохом, доброй мыслью,
Со слезами …. Или без…

Открываем Богу душу
Каемся и просим…
Все как в нашей жизни есть –
Тихо произносим…

И звоним в колокола,
Чтоб открыли двери!
Слава Богу, в благодать
Мы пока что верим…

Достучаться до людей
Почему - то сложно.
Просто верь. Люби и Верь –
В то, что ВСЕ возможно!

Мы пытаемся сердцами
Достучаться до сердец…
Пониманьем, состраданьем
Матом, криком, или без.

Как же мы не понимаем,
Что мы – целое, одно…
Человечеством зовемся… -
Как животные живем…

И когда заглянем в сердце
И простим всех и себя,
Мы увидим в лицах – Душу,
И поймем что все не зря….

Что не зря Надежда, слезы …
Веры неустанный свет.
Что Любовь – в дыханье каждом
И не где-то там, а здесь…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Не слова касаются самого сердца 27-01-2016 11:32

[показать]

[399x600]
Не слова касаются самого сердца, не просто слова …
Тот настрой, которым мы их сотворили.
Мысли, чувства, эмоций накал,
часть тебя, часть меня – это фразы живые…

Не соврешь - сердце чувствует фальшь
Не уйдешь – … только в сердце твой след
Не предашь – …ты свободен во всем
и спасибо тебе, что ты есть.

Выше слов – добрый ласковый взгляд.
Проницательно – вдумчивый, светлый.
Дороже слов – чувство общности нас
И молитва и Вера и сила.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Услышь мое сердце... 27-01-2016 11:32

[показать]

[480x500]
Услышь мое сердце... Чувствуешь радость?
С плеч твоих уберу вековую усталость...
И живою водой любви напою
В сердце пламень зажгу!!!! Я сама в нем горю!!!!

Посмотри в мою душу.... Видишь в ней свет?
На вопрос твой безмолвный, сразу дам я ответ
Я все счастье на свете в ладонь соберу
И тебе, мой любимый, его подарю...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прополис от всех болезней. 26-01-2016 16:02

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Прополис от всех болезней.

[700x562]
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Документальный фильм Валдиса Пельша о МГУ 25-01-2016 21:19

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мне, пожалуй, эспрессо двойной 25-01-2016 19:45

Мне, пожалуй, эспрессо двойной:
Вместо сахара — капельку Счастья,
Пару гранул Добра и Участья,
И Любви мне — пол капли — земной.

И Заботы — на кончике ложки,
И песчиночку Сказки с обложки,
С той, что в детстве мне мама читала…
Что Вы ждёте? Я - всё!… Заказала!))

[500x478]

А хочется просто: немножко корицы
в чашечку кофе, всё равно ведь не спится.
Плед на ноги мягкий, диск «Звуки природы»,
Кота на коленях, пускай без породы.

Дождя за окном и свежести улиц,
Рассвет наблюдать, пока все не проснулись,
Не думать о сущем, а жить настоящим.
И честно, без фальши, почувствовать счастье…

98Kb)"/>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А я просто живу... А я просто люблю 25-01-2016 19:26

[показать]

[700x609]

А я просто живу... А я просто люблю...
Раскрывая для жизни обьятия.
Я молюсь, я боюсь, я дышу и ловлю
Каждый миг. Я хочу просто счастья!

Не жалею себя, дав кому-то тепло,
Даже если оно не вернётся.
Я хочу, чтоб вокруг, меня людям везло!
Их улыбка и мне отзовётся.

Я хочу доверять без упрёков, обид
И откуда-то есть во мне силы.
Если жизнь усложнять,
жизнь ответит нам вмиг,
Вы скажите ей просто: СПАСИБО!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Подарил мне сегодня розу 25-01-2016 19:13

[показать]

[700x574]

Подарил мне сегодня розу
Незнакомый весёлый мужчина,
Раскрасневшийся от мороза,
Раздавал всем цветы без причины.

Я спросила его с улыбкой -
Для чего он всем дарит цветочки,
Оказалось, всему причиной
Послужило РОЖДЕНИЕ ДОЧКИ…

Двадцать лет, говорит, прожили
И о детях уже не мечтали,
А врачи их надежды лишили
И жене приговор подписали…

В сорок лет она стала мамой,
Вопреки медицинским прогнозам…
И сиявший от счастья мужчина
Раздавал всем прохожим розы…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда на самом краешке заката 25-01-2016 18:48

[показать]

[640x425]

Ты знаешь, к нам опять нагрянул март.
Смеёшься? Мне сегодня не до смеха,
Я на земле, где есть одна утеха -
Приход весны, желание и фарт.

Уехал я, умчался от тоски,
Туда, где вдруг проклюнулся барвинок,
Где каждую из наших половинок
Смущали и давили потолки.

Туда, где я, узнал твои духи,
А ты была беспечно не одета...
И повидав зародыш горицвета,
Я понял, что дела не так плохи,

И я ещё могу тебе писать,
Что у мимозы нервная истома,
А у второй тропинки возле дома
Воскрес любисток, словно благодать.

Сегодня я наведался туда,
Где ты была полна тепла и света.
Дразнила неумелого поэта,
Что мята не примята у пруда...

Да ладно, я совсем не пустослов,
А ты была неверием объята,
Когда, на самом краешке заката,
Для нас витала в воздухе любовь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как приятно , просто потереться 25-01-2016 18:44

[700x388]

Как приятно , просто потереться !
Не обнажиться , не раздеться ,
А просто так , прижаться теплою щекой ,
И ощутить земной покой ...

Отдаться нежности минутам ,
И чувствовать отдачу теплоты ,
Взбираясь к сладостным вершинам ,
Такой простой , понятной красоты .

Где нежность , в ласках изливаясь ,
Идет к тебе и от тебя ,
Так чувственно переливаясь ,
Передается с чистотой , любя .

Как хочется , нам видеть больше ,
Минуты нежности у нас ,
Когда вдвоем - все чувства тоньше ,
И так приятны , каждый раз .

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РАДИО 25-01-2016 16:07

Это цитата сообщения Margarita49 Оригинальное сообщение

Радио

Скопируйте этот код и вставьте на странице в том месте,
где должна располагаться кнопка.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАВЛЯТЬ КОД В ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ. 25-01-2016 15:58

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Как правильно вставлять код в окошко для кодов.

[287x35]
Многие сталкиваются с проблемой, особенно на ЛиРу, что при вставлении кодов в кодовое окошко, код в окне выставляется не полностью - обрезаются "хвостики" или наоборот - начало кода, или когда в посте блога надо написать HTML-код в виде текста а многие этого не умеют. Так что же делать, чтобы код остался в тексте сообщения виден как HTML?
Напишу несколько вариантов, как это сделать.
1. Код с использованием тэга <input
Код баннера можно поставить вот в такое окошечко. Это самый простой вид окошечка, и его используют в основном для небольших кодов.

Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 17 - Заморские сайты к НОВОМУ ГОДУ
Часть 18 - 100 самых полезных сайтов Интернета
Часть 19 - Как правильно вставлять код в окошко для кодов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НАШЕ КИНО. ОДНОЙ ЛЕВОЙ. КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА. КИНО 2015 24-01-2016 17:31

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. ОДНОЙ ЛЕВОЙ. КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА. КИНО 2015

Он – успешный скульптор, убежденный холостяк и прожигатель жизни. У него нет отбоя от девушек и выгодных заказов. Привычный ход событий нарушает вышедшая из-под контроля… его собственная правая рука! Она превращает жизнь плейбоя в кошмар, выставляя его на посмешище перед друзьями, клиентами и любовницами. Он сошел с ума или в него на самом деле вселилась душа прекрасной незнакомки?..

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии