• Àâòîðèçàöèÿ


ÔËÀÃ ÑØÀ ÏÐÎÊÀÒÈËÈ ÏÎ ÌÎÑÊÂÅ. ÓÍÈÇÈÒÅËÜÍÛÅ ÊÀÄÐÛ ÏÎÏÀËÈ Â ÑÅÒÜ 08-04-2024 23:04


 

ÔËÀÃ ÑØÀ ÏÐÎÊÀÒÈËÈ ÏÎ ÌÎÑÊÂÅ. ÓÍÈÇÈÒÅËÜÍÛÅ ÊÀÄÐÛ ÏÎÏÀËÈ Â ÑÅÒÜ

 Ìîñêâå íå ïîáîÿëèñü óíèçèòü Øòàòû.

Ðóññêèõ íàñòîëüêî äîïåêëè Øòàòû ñ èõ ïîëèòèêàìè, ÷òî îíè íå áîÿòñÿ èñïîëüçîâàòü "ñâÿòîå" äëÿ àìåðèêàíöåâ êàê îáû÷íóþ òðÿïêó.

Èíòåðåñíîé ôîòîãðàôèåé ïîäåëèëñÿ ðóññêèé óêðîòèòåëü òèãðîâ Ýäãàðä Çàïàøíûé.  ñâî¸ì òåëåãðàì-êàíàëå îí ðàçìåñòèë ôîòî, ñäåëàííîå íà Âîëîêîëàìñêîì øîññå â Ìîñêâå.

Íà ôîòî âíåäîðîæíèê. Íà áîðòó ìàøèíû ðàçìåùåíû ïîðòðåòû àìåðèêàíñêèõ ïîëèòèêîâ. Íî îòíþäü íå ñ öåëüþ èõ ïèàðà - èìåþòñÿ îáëè÷àþùèå èõ âíóòðåííþþ ñóòü íàäïèñè. Èõ ìû íå ïðèâîäèì - ñëèøêîì óæ îñêîðáèòåëüíûå.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Àìåðèêàíñêèå âîåííûå ïðîâîäèëè ñåðèþ ñåêðåòíûõ ñîâåùàíèé ïî ÍËÎ 08-04-2024 22:49


 

Àìåðèêàíñêèå âîåííûå ïðîâîäèëè ñåðèþ ñåêðåòíûõ ñîâåùàíèé ïî ÍËÎ

Ñåêðåòíûå áðèôèíãè Ïåíòàãîíà ïî ïîâîäó ÍËÎ ñëó÷àéíî ïîïàëè â ïðåññó. Ñóäÿ ïî âñåìó, àìåðèêàíñêîå ïðàâèòåëüñòâî âïîëíå ñåðüåçíî ðàññìàòðèâàåò âîçìîæíîñòü ïðèñóòñòâèÿ íåîáúÿñíèìûõ îáúåêòîâ íà Çåìëå.

3

Âñå íà÷àëîñü ñ èíôîðìèðîâàíèå ñåíàòîðîâ â Êîìèòåòå ïî ðàçâåäêå î ñòîëêíîâåíèè ñàìîëåòîâ ÂÌÑ ÑØÀ è íåîïîçíàííûõ ëåòàþùèõ îáúåêòîâ. Ïèëîòû «îáíàðóæèëè ãèïåðçâóêîâûå ÍËÎ, åæåäíåâíî âûïîëíÿþùèå ìàíåâðû çà ïðåäåëàìè ôèçè÷åñêèõ âîçìîæíîñòåé ëþäåé â 2014 è 2015 ãîäàõ».

1

Ïðåññ-ñåêðåòàðü ñåíàòîðà Ìàðêà Óîðíåðà, çàìåñòèòåëü ïðåäñåäàòåëÿ ñåíàòñêîãî êîìèòåòà ïî ðàçâåäêå, ïîäòâåðäèë, ÷òî áðèôèíã íà òåìó ÍËÎ äåéñòâèòåëüíî ñîñòîÿëñÿ.

Åñëè ïèëîòû âîåííî-ìîðñêîãî ôëîòà ñòàëêèâàþòñÿ ñ íåîáúÿñíèìûìè ïîìåõàìè â âîçäóõå, ñåíàòîð Óîðíåð ñ÷èòàåò, ÷òî íàì íóæíî ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðîáëåìîé áåçîïàñíîñòè — Ðåé÷åë Êîýí, ïðåññ-ñåêðåòàðü

Áîëåå òîãî, î ïðîáëåìå âûñêàçàëñÿ è Äîíàëüä Òðàìï. Àìåðèêàíñêèé ïðåçèäåíò ïîäòâåðäèë, ÷òî òàêæå ïîëó÷èë èíôîðìàöèþ î ñòîëêíîâåíèÿõ ÂÌÑ ÑØÀ ñ íåîïîçíàííûìè îáúåêòàìè, íî íå ïðèäàë èì áîëüøîãî çíà÷åíèÿ.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè

 Ðîññèè ïîäïèñàí ðåâîëþöèîííûé óêàç îáÿçóþùèé ðàáîòîäàòåëåé óâîëèòü âñåõ ìèãðàíòîâ â òå÷åíèè 3-õ ìåñÿöåâ. Ïîêà òîëüêî â îäíîì ðåãèîíå 08-04-2024 22:43


 

 Ðîññèè ïîäïèñàí ðåâîëþöèîííûé óêàç îáÿçóþùèé ðàáîòîäàòåëåé óâîëèòü âñåõ ìèãðàíòîâ â òå÷åíèè 3-õ ìåñÿöåâ. Ïîêà òîëüêî â îäíîì ðåãèîíå

Èíòåðåñíàÿ æèçíü ñ Vera Star

 Ðîññèè ïðîèçîøëî áåç ïðåóâåëè÷åíèÿ èñòîðè÷åñêîå ñîáûòèå. Âïåðâûå â íîâåéøåé èñòîðèè íàøåé ñòðàíû öåëûé ñóáúåêò èçáàâèëñÿ îò âñåõ ìèãðàíòîâ ïóòåì óâîëüíåíèÿ èõ ïðàêòè÷åñêè èç âñåõ ñôåð òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè ïðèíîñÿùèõ èì îñíîâíîé äîõîä. Ðå÷ü èäåò î ñôåðàõ ñòðîèòåëüñòâà, ïàññàæèðñêèõ è òðàíñïîðòíûõ ïåðåâîçîê, îïòîâîé è ðîçíè÷íîé òîðãîâëè, êóðüåðñêîé äîñòàâêè, ðàñòåíèåâîäñòâà è ò.ä. Íà ñòîëü ðåøèòåëüíûé øàã ðåøèëñÿ ãëàâà ßêóòèè Àéñåí Íèêîëàåâ.

Òàêîãî ó íàñ â ñòðàíå åùå íå áûëî. Îãðàíè÷åíèÿ, êîòîðûå ãëàâû ðåãèîíîâ ââîäèëè äî ýòîãî, çàïðåùàëè èíîñòðàíöàì ðàáîòàòü â îäíîé-äâóõ ñôåðàõ, ÷òî íà ôîíå óêàçàë ïîäïèñàííîãî Íèêîëàåâûì âûãëÿäèò êàê äåòñêèé ñàä. Îñîáåííî ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî òî÷å÷íûå îãðàíè÷èòåëüíûå ìåðû ïðèíèìàåìûå ðÿäîì ãóáåðíàòîðîâ, íîñèëè áîëüøå ïîïóëèñòñêèé õàðàêòåð, è ïðåñëåäîâàëè öåëü ëèáî ïîäíÿòü ñâîé ðåéòèíã, ëèáî "ïîðåøàòü" âîïðîñû îäíîãî áèçíåñà, çà ñ÷åò äðóãîãî.  ðåçóëüòàòå íà áóìàãå áûëî îäíî, à íà óëèöàõ ãîðîäîâ ìû âèäåëè ñîâñåì äðóãîå - ìèãðàíòû íèêóäà íå äåâàëèñü.

Ê òàêèì ïîïóëèñòñêèì ìåðàì ìîæíî íàïðèìåð îòíåñòè ðåøåíèå ãóáåðíàòîðà Âîðîíåæñêîé îáëàñòè, êîòîðûé â äåêàáðå ïðîøëîãî ãîäà çàïðåòèë ìèãðàíòàì îñóùåñòâëÿòü òðóäîâóþ äåÿòåëüíîñòü â ñôåðå ïàññàæèðñêèõ ïåðåâîçîê è âñå ÷òî ñ íèìè ñâÿçàíî. Ïðè÷åì âîðîíåæñêîå ðóêîâîäñòâî íå ñêðûâàëî, ÷òî ïðåñëåäóåò öåëü íå èçáàâèòü ðåãèîí îò ìèãðàíòîâ, à ïåðåíàïðàâèòü èõ â äðóãèå ñôåðû äåÿòåëüíîñòè:

"Íåîáõîäèìî ñîçäàòü óñëîâèÿ äëÿ ïåðåòîêà òðóäîâûõ ìèãðàíòîâ òóäà, ãäå èõ òðóä ñåãîäíÿ íàèáîëåå âîñòðåáîâàí: òî åñòü â ñåëüñêîå õîçÿéñòâî è ïåðåðàáàòûâàþùóþ
×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Æåíùèíå íàäîåëî æèòü â ÑØÀ, îíà ïðèåõàëà â Áåëàðóñü è êóïèëà ñåáå äåðåâíþ öåëèêîì. Âèäåî 08-04-2024 15:31


Æåíùèíå íàäîåëî æèòü â ÑØÀ, îíà ïðèåõàëà â Áåëàðóñü è êóïèëà ñåáå äåðåâíþ öåëèêîì. Âèäåî

 

Æåíùèíà 16 ëåò ïðîæèëà â ÑØÀ, ñäåëàëà êàðüåðó â Íüþ-Éîðêå è ïîëíîñòüþ íàëàäèëà ñâîþ æèçíü. Âñå ýòî îíà â îäíî÷àñüå ïðîìåíÿëà íà ïîëóçàáðîøåííóþ äåðåâíþ â áåëîðóññêîé ãëóøè: áðîñèëà Àìåðèêó, âûêóïèëà äåðåâíþ öåëèêîì è òåïåðü ñíèìàåò âèäåî î ñâîåé íîâîé ñóäüáå. 

Ñíà÷àëà æåíùèíà ïîïàëà â Ìèíñê, íî çäåñü åé ñîâñåì íå ïîíðàâèëîñü. Âîëåé ñëó÷àÿ îíà óçíàëà î äåðåâíå Øåìåòîâî — óâèäåëà åå âïåðâûå è ñðàçó çàõîòåëà ïîñòðîèòü çäåñü õîòÿ áû íåáîëüøîé äîì.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Êàáà÷êè, ÷åñíîê è ñìåòàíà. Ñîåäèíÿåì âñå âìåñòå: òåïåðü îâîùè íà äîáàâêó ïðîñÿò è ìÿñîåäû 08-04-2024 15:14


 
Êàáà÷êè, ÷åñíîê è ñìåòàíà. Ñîåäèíÿåì âñå âìåñòå: òåïåðü îâîùè íà äîáàâêó ïðîñÿò è ìÿñîåäû
 

ÈÄÅÈ

Êàáà÷êè, ÷åñíîê è ñìåòàíà. Ñîåäèíÿåì âñå âìåñòå: òåïåðü îâîùè íà äîáàâêó ïðîñÿò è ìÿñîåäû

 
 

 
 

Ïàðà êàáà÷êîâ ñ ïðàâèëüíûì ðåöåïòîì ëåãêî ñòàíåò ïîëíîöåííûì óæèíîì äëÿ âñåé ñåìüè. Äîáàâèì ê íèì íåìíîãî ÷åñíîêà è ñìåòàíû: òåïåðü îâîùè áóäóò ïðîñèòü äàæå òå, êòî âñåãäà áîëüøå ëþáèë ìÿñî.

Èíãðåäèåíòû: 2 êàáà÷êà, ñîëü, 100 ãðàììîâ ñûðà, 5 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, óêðîï, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ãîñäóìà çàøåâåëèëàñü. Ïåíñèîííóþ ðåôîðìó ìîãóò ðåôîðìèðîâàòü. Èëè îòìåíèòü? 08-04-2024 15:07


 

Ãîñäóìà çàøåâåëèëàñü. Ïåíñèîííóþ ðåôîðìó ìîãóò ðåôîðìèðîâàòü. Èëè îòìåíèòü?

 Ãîñóäàðñòâåííîé Äóìå âíîâü âûñòóïèëè ñ ïðåäëîæåíèåì îòìåíèòü Ïåíñèîííóþ ðåôîðìó. Ïðàâäà, íàäî îòìåòèòü, ÷òî ïîäîáíîå ïðîèñõîäèëî óæå íåîäíîêðàòíî, è íè÷åì íå çàêàí÷èâàëîñü. Íî ìîæåò íà ýòîò ðàç? Âåäü ñ âûñîêèõ òðèáóí ïðèçíàëèñü -  íèêàêîãî îùóòèìîãî ýêîíîìè÷åñêîãî ýôôåêòà ðåôîðìà íå äàëà!

È åñëè íåëüçÿ Ïåíñèîííóþ ðåôîðìó ñîâñåì óæ îòìåíèòü, òî åå íàäî êàê-òî òðàíñôîðìèðîâàòü. Ýòî ìîæåò áûòü ÷àñòè÷íîå ñíèæåíèå âîçðàñòà âûõîäà íà ïåíñèþ õîòÿ áû äëÿ îòäåëüíûõ êàòåãîðèé ãðàæäàí. Íàïðèìåð - áåçðàáîòíûõ ïðåä ïåíñèîíåðîâ, ìíîãîäåòíûõ ðîäèòåëåé. Â Äóìå ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî ãîñóäàðñòâó âïîëíå ïîä ñèëó.

Åñòü ïðåäëîæåíèå îòìåíèòü ïåíñèîííóþ ðåôîðìó õîòÿ áû äëÿ ðàáîòíèêîâ çäðàâîîõðàíåíèÿ è îáðàçîâàíèÿ.

Ñåðãåé Ìèðîíîâ, ãëàâà ïàðòèè "Ñïðàâåäëèâàÿ Ðîññèÿ":

"Çäðàâîîõðàíåíèþ, îáðàçîâàíèþ, à òàêæå äðóãèì ñôåðàì, ãäå íàáëþäàåòñÿ äåôèöèò êàäðîâ (íàïðèìåð, ñîöèàëüíàÿ ðàáîòà) ýòè ìåðû íóæäû, ÷òîáû ïîâûñèòü ïðåñòèæ òàêèõ ïðîôåññèé.  ýòîì ñëó÷àå îòðàñëè áóäóò èíòåíñèâíåå ïîïîëíÿòüñÿ íîâûìè êàäðàìè, à ðàáîòíèêè ïðåäïåíñèîííîãî âîçðàñòà, åñëè çàõîòÿò, ñìîãóò îñòàòüñÿ â îòðàñëè, èìåÿ áîëåå ðàííþþ è èíäåêñèðóåìóþ ïåíñèþ".

Ïî åãî ñëîâàì, îòìåíÿòü Ïåíñèîííóþ ðåôîðìó â ïåðâóþ î÷åðåäü íåîáõîäèìî â òåõ ñôåðàõ, ãäå áîëüøèíñòâî ðàáîòíèêîâ - ïðåä ïåíñèîíåðû. Ïîñëå ýòîãî, ñ÷èòàåò Ìèðîíîâ, ñòîèò ïîñòåïåííî è âîâñå îòîéòè îò íåïîïóëÿðíîé â íàðîäå ðåôîðìû, âåðíóâ ïðåæíèé ïåíñèîííûé âîçðàñò è èíäåêñàöèþ ïåíñèé ðàáîòàþùèì ãðàæäàí Ðîññèè.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ïî÷åìó àâòîáèîãðàôèþ Ìàðê Òâåíà ðàññåêðåòèëè òîëüêî ñåé÷àñ 08-04-2024 14:13


 

Ïî÷åìó àâòîáèîãðàôèþ Ìàðê Òâåíà ðàññåêðåòèëè òîëüêî ñåé÷àñ

Ñâîþ áèîãðàôèþ Ìàðê Òâåí ïèñàë ñ ïåðåðûâàìè ñ 1870 ïî 1909 ãîäû. Ðåøåíèå ïèñàòåëÿ ïî ïîâîäó å¸ ïóáëèêàöèè áûëî æ¸ñòêèì: êíèãà äîëæíà óâèäåòü ñâåò íå ðàíåå ÷åì ñïóñòÿ 100 ëåò ïîñëå åãî ñìåðòè. Ýòîò ñðîê èñò¸ê 21 àïðåëÿ 2010 ãîäà...

Êàê îáúÿñíÿë ñàì Ìàðê Òâåí:

- Êíèãà, êîòîðîé íå ñóæäåíî áûòü îïóáëèêîâàííîé â òå÷åíèå öåëîãî ñòîëåòèÿäà¸ò àâòîðó ñâîáîäó, êîòîðóþ îí íå ìîã áû îáåñïå÷èòü íèêàêèì èíûì ñïîñîáîì.

 ýòèõ óñëîâèÿõ òû ìîæåøü èçîáðàçèòü ÷åëîâåêà áåç ïðåäóáåæäåíèÿ, â òî÷íîñòè òàêèì, êàêèì òû åãî çíàë, è ïðè ýòîì íå áîÿòüñÿ çàäåòü åãî ÷óâñòâà ëèáî ÷óâñòâà åãî äåòåé è âíóêîâ.

Êàê ïðèçíàâàëñÿ Ìàðê Òâåí, â îáùåíèè ñ äðóçüÿìè îí ìîã èíîãäà âûñêàçàòü íåïîïóëÿðíîå ìíåíèå î ïîëèòèêå, ðåëèãèè èëè ëþäÿõ. Íî î òîì, ÷òîáû åãî íàïå÷àòàòü, ïèñàòåëü íå ìîã è ìå÷òàòü...

Ïîýòîìó îòñðî÷êà ïî âðåìåíè è áûëà ðåàëüíûì âûõîäîì èç ñèòóàöèè.

Çàìåòêè ïèñàòåëÿ âñ¸ æå áûëè ÷àñòè÷íî îïóáëèêîâàíû ðàíüøå óñòàíîâëåííîãî ñðîêà. Íî îòäåëüíàÿ êíèãà âûøëà òîëüêî â 2010 ãîäó. Íà îáëîæêå ðóññêîé âåðñèè ïîâåðõ ïîðòðåòà ïèñàòåëÿ î÷åíü ñèìâîëè÷íî ñòîèò ãðèô «Ðàññåêðå÷åíî».

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Êðèê äóøè óðîëîãà: 7 âàæíûõ âåùåé, î êîòîðûõ ìû çàáûâàåì 08-04-2024 14:04


 

Êðèê äóøè óðîëîãà: 7 âàæíûõ âåùåé, î êîòîðûõ ìû çàáûâàåì

Âìåñòå ñî ñïåöèàëèñòîì ðàçáèðàåìñÿ, êàêèå ïðîöåäóðû íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû èçáåæàòü ñåðüåçíûõ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì.

304

Î òîì, ÷òî íåîáõîäèìî äåëàòü, ÷òîáû áûâàòü ó óðîëîãà êàê ìîæíî ðåæå, íàì ðàññêàçàëà ýêñïåðò — óðîëîã-àíäðîëîã ìåæäóíàðîäíîãî ìåäèöèíñêîãî öåíòðà «ÎÍ ÊËÈÍÈÊ», âðà÷ ïåðâîé êàòåãîðèè.

Ôðîëîâà Èííà Êîíñòàíòèíîâíà
Ìåäèöèíà

Óðîëîã-àíäðîëîã ìåæäóíàðîäíîãî ìåäèöèíñêîãî öåíòðà «ÎÍ ÊËÈÍÈÊ», âðà÷ ïåðâîé êàòåãîðèè, ñòàæ 25 ëåò

Öèñòèò — ýòî íå íà õîëîäíîì ïîñèäåë

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Äèåòà ïðè õîëåöèñòèòå - ñîâåòû âðà÷à 08-04-2024 13:55


 

Äèåòà ïðè õîëåöèñòèòå - ñîâåòû âðà÷à

 

 


Õîëåöèñòèò — âîñïàëåíèå æåë÷íîãî ïóçûðÿ èíôåêöèîííîé ïðèðîäû (áàêòåðèàëüíîé, âèðóñíîé, ïàðàçèòàðíîé). Ïðè ñèìïòîìàõ âîñïàëåíèÿ æåë÷íîãî ïóçûðÿ ëå÷åíèå äèåòîé ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé îáùåãî ëå÷åíèÿ. Îíà íàçíà÷àåòñÿ ïðè îñòðûõ ôîðìàõ, îáîñòðåíèè õðîíè÷åñêèõ ôîðì õîëåöèñòèòà (êàëüêóëåçíîãî è íåêàëüêóëåçíîãî), õîëàíãèòå, äèñêèíåçèè æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, êàêàÿ äèåòà ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè âñåõ ýòèõ çàáîëåâàíèÿõ.

 

 

Áàçîâîé äèåòîé ÿâëÿåòñÿ Ñòîë ¹5 

 

Äèåòà ïðè âîñïàëåíèè æåë÷íîãî ïóçûðÿ èñêëþ÷àåò ìåõàíè÷åñêèå è õèìè÷åñêèå ðàçäðàæèòåëè. Ïîýòîìó áëþäà âàðÿòñÿ, à íå æàðÿòñÿ, ïðîòèðàþòñÿ èëè ìåëêî ðóáÿòñÿ. Èñêëþ÷àåòñÿ ãðóáàÿ, îñòðàÿ è æèðíàÿ ïèùà, à ïðè õîëåöèñòèòå ñ êàìíÿìè äîïîëíèòåëüíî — æåëòêè ÿèö è îãðàíè÷èâàþòñÿ ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, êîòîðûå îáëàäàþò âûðàæåííûì æåë÷åãîííûì äåéñòâèåì, ÷òî ìîæåò âûçâàòü ïðèñòóï ïå÷åíî÷íîé êîëèêè.

 
Äèåòà ïðè õîëåöèñòèòå â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ

 
 ïåðâûå äíè ïðè îáîñòðåíèè ñ öåëüþ ìàêñèìàëüíîãî ùàæåíèÿ ÆÊÒ ïðîâîäÿò ïîëíîå ãîëîäàíèå.

Ðàçðåøàåòñÿ ïèòüå: íåêðåïêèé ÷àé, ðàçáàâëåííûå ñîêè, îòâàðû øèïîâíèêà.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
20 ëó÷øèõ ðåöåïòîâ ñ ãðå÷êîé 08-04-2024 13:45


 

20 ëó÷øèõ ðåöåïòîâ ñ ãðå÷êîé

Ïîäãîòîâèëè äëÿ òåáÿ ñàìûå âêóñíûå è íåîáû÷íûå ðåöåïòû áëþä èç ãðå÷íåâîé êðóïû, êîòîðûå âíåñóò ðàçíîîáðàçèå â ìåíþ è ïîðàäóþò äîìàøíèõ.​​​​​​​

1 Ñ êóðèíûì ôèëå è øàìïèíüîíàìè

304

Èñòî÷íèê çäåñü è äàëåå: Stockfood/Fotodom.ru

 ýòîì áëþäå âñå êîìïîíåíòû òóøàòñÿ ñðàçó ñ êðóïîé, ïîýòîìó âêóñ ïîëó÷àåòñÿ íàñûùåííûì è àðîìàòíûì, íî ñîõðàíÿåò ðàññûï÷àòîñòü.

Èíãðåäèåíòû

  • ãðå÷íåâàÿ êðóïà — 160 ãð.
  • ôèëå êóðèöû— 310 ãð.
  • ïðèïðàâà äëÿ êóðèöû — 1 ÷. ë.
  • øàìïèíüîíû — 160 ãð.
  • ñëèâêè 10% — 60 ìë
  • ñîëü — ùåïîòêà
  • ìîðêîâü — 1 øò.
  • ðàñòèòåëüíîå ìàñëî — 3 ñò. ë.
  • çåëåíü äëÿ ñåðâèðîâêè — ïàðà âåòî÷åê

Ïðèãîòîâëåíèå

  1. Ãðèáû âûìûòü è ïîðåçàòü ïîêðóïíåå.
  2. Â ñêîâîðîäêå ñ âûñîêèìè áîðòàìè ïîäîãðåòü ìàñëî è âûëîæèòü øàìïèíüîíû.
  3. Ïîæàðèòü íà ñðåäíåì îãíå ñ äâóõ ñòîðîí ïî ïÿòü ìèíóò.
  4. Ìîðêîâü î÷èñòèòü è ïîðåçàòü íà áðóñî÷êè. Ìÿñî ïîðåçàòü êóáèêàìè.
  5. Âûëîæèòü ê øàìïèíüîíàì ìÿñî, æàðèòü òðè ìèíóòû.
  6. Âûëîæèòü ê íèì ìîðêîâü, ñìåøàòü è æàðèòü 5 ìèíóò äî ìÿãêîñòè.
  7. Êðóïó ïðîìûòü è ïîëîæèòü íà ñêîâîðîäó, âñûïàòü ñïåöèè.
  8. Ñìåøàòü è æàðèòü ïàðó ìèíóò, äî ïðîïèòûâàíèÿ êðóïû ìàñëîì.
  9. Íàëèòü ñëèâêè è 310 ìë âîäû, äàòü çàêèïåòü.
  10. Ïîòóøèòü íà ìàëåíüêîì îãíå ñ çàêðûòîé êðûøêîé äåñÿòü ìèíóò.
  11. Ïîñëå èñïàðåíèÿ æèäêîñòè âûêëþ÷èòü ïëèòó è äàòü íàñòîÿòüñÿ ïîä êðûøêîé ïÿòü ìèíóò.

2 Ïî-êóïå÷åñêè

Ïðîñòîå è ïèòàòåëüíîå áëþäî, ê êîòîðîìó çàõî÷åòñÿ ïîïðîñèòü äîáàâêè.

Èíãðåäèåíòû

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ìîìåíòàëüíûé çàâòðàê çàðÿäèò ýíåðãèåé íà âåñü äåíü: ãîòîâèëè óæå òðèæäû è íå íåäîåäàåò 08-04-2024 13:32


 
Ìîìåíòàëüíûé çàâòðàê çàðÿäèò ýíåðãèåé íà âåñü äåíü: ãîòîâèëè óæå òðèæäû è íå íåäîåäàåò
 
 

ÈÄÅÈ

Ìîìåíòàëüíûé çàâòðàê çàðÿäèò ýíåðãèåé íà âåñü äåíü: ãîòîâèëè óæå òðèæäû è íå íåäîåäàåò

 
 

 
 

Âêóñíûé è ïîëåçíûé çàâòðàê íå çðÿ ñ÷èòàåòñÿ çàëîãîì óñïåøíîãî äíÿ, íî ó ìíîãèõ ïðîñòî íåò âðåìåíè åãî ãîòîâèòü. Ìû ïîêàæåì, êàê ñäåëàòü èäåàëüíûé çàâòðàê âñåãî çà íåñêîëüêî ìèíóò: íàñòîëüêî âêóñíûé, ÷òî òåïåðü ïîâòîðÿòü åãî ïðîñÿò õîòÿ áû òðè ðàçà â íåäåëþ.

Èíãðåäèåíòû:

Òîðòèëüÿ èëè ëàâàø
ßéöà 3 øòóêè
Ñûð
Êîíñåðâèðîâàííàÿ ðûáà â ìàñëå 1 øò. (ãîðáóøà, òóíåö, ñàéðà)
Ñîåâûé ñîóñ
Çåëåíûé ëóê
Ñåëüäåðåé
Ìàéîíåç
Ëèìîííûé ñîê
Ñîëü è ïåðåö
Ïîìèäîð
Êèíçà
Ñëèâî÷íîå ìàñëî
Îëèâêîâîå ìàñëî

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ðàçîãðåéòå ñêîâîðîäó è äîáàâüòå íåìíîãî ìàñëà. Íàðåæüòå 250 ã øàìïèíüîíîâ íà ÷åòâåðòèíêè èëè ïîëîâèíêè, â çàâèñèìîñòè îò èõ ðàçìåðà. Âûëîæèòå íàðåçàííûå ãðèáû íà ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó è îáæàðèâàéòå èõ íà ìàêñèìàëüíîì îãíå ïðèìåðíî â òå÷åíèå 8 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ. Äîáàâüòå íåìíîãî ñâåæåãî òèìüÿíà è ïîñîëèòå ïî âêóñó.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
15 ðåöåïòîâ ïîñòíûõ ïèðîãîâ, êîòîðûå ïîðàäóþò ñâîèì âêóñîì 08-04-2024 13:10


 

15 ðåöåïòîâ ïîñòíûõ ïèðîãîâ, êîòîðûå ïîðàäóþò ñâîèì âêóñîì

304

Ôîòî: Fahrwasser, AdobeStock

Ïîñò – ñîâåðøåííî íå ïîâîä ïîëíîñòüþ îòêàçûâàòüñÿ îò ëþáèìûõ áëþä. Íàïðèìåð, åñòü ìíîãî ðåöåïòîâ ïîñòíûõ ïèðîãîâ, êîòîðûå îòëè÷íî äîïîëíÿò ðàöèîí. È ëó÷øèå èç íèõ ìû óæå ñîáðàëè â ýòîé ïîäáîðêå – ñ ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè íà÷èíêàìè è äîáàâêàìè. Âûáèðàé íà ñâîé âêóñ!

1. Ïîñòíûé ïèðîã ñ ñóõîôðóêòàìè

Ïîñòíûé ïèðîã ñ ñóõîôðóêòàìè

Ôîòî: photoby.ru

Âêóñíûé è ïðîñòîé ïèðîã – íà îñíîâå ãîðÿ÷åé âîäû è ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Òåáå ïîíàäîáèòñÿ: 1/2 ñòàêàíà ñàõàðà, 1/2 ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1,5 ñòàêàíà ãîðÿ÷åé âîäû, 3 ÷.ë. ìåäà, 2,5 ñòàêàíà ìóêè, 10 ã ðàçðûõëèòåëÿ, 1 ÿáëîêî, 2 ãîðñòè ñóõîôðóêòîâ, 1/2 ñòàêàíà ãðåöêèõ îðåõîâ.

Ïðèãîòîâëåíèå: Çàìî÷è ñóõîôðóêòû â ãîðÿ÷åé âîäå íà 10 ìèíóò, îáñóøè è íàðåæü. Íàðåæü ÿáëîêî è íàðóáè æàðåíûå ãðåöêèå îðåõè. Ñìåøàé ñàõàð, ìóêó è ðàçðûõëèòåëü. Äîáàâü æèäêèå èíãðåäèåíòû, ïåðåìåøàé òåñòî è ïîòîì äîáàâü ÿáëîêè, îðåõè è ñóõîôðóêòû. Âûëîæè òåñòî â ôîðìó è âûïåêàé 45 ìèíóò â äóõîâêå ïðè 180 ãðàäóñàõ.

2. Ïîñòíûé ïèðîã ñ ÿáëîêàìè

Ïîñòíûé ïèðîã ñ ÿáëîêàìè

Ôîòî: povar.eu

À çàîäíî ðàññêàæåì, êàê ñäåëàòü î÷åíü êðàñèâóþ ðóìÿíóþ êîðî÷êó.

Òåáå ïîíàäîáèòñÿ: 4 ÿáëîêà, 150 ìë ñîêà ïî âêóñó, 1 ÷.ë. ðàçðûõëèòåëÿ, 150 ã ìóêè, 120 ã ñàõàðà, 150 ìë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Ïðèãîòîâëåíèå: Ñìåøàé ïðîñåÿííóþ ìóêó, ðàçðûõëèòåëü è 100 ã ñàõàðà. Ñìåøàé ñîê, 50 ìë ìàñëà è ñîåäèíè îáå ìàññû. Ïåðåìåøàé

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Áëèíû ïî-öàðñêè: óêëàäûâàåì â ôîðìó è ãîòîâèì ñëîâíî çàïåêàíêó 08-04-2024 12:47


 
Áëèíû ïî-öàðñêè: óêëàäûâàåì â ôîðìó è ãîòîâèì ñëîâíî çàïåêàíêó
 

ÅÄÀ

Áëèíû ïî-öàðñêè: óêëàäûâàåì â ôîðìó è ãîòîâèì ñëîâíî çàïåêàíêó

 
 

 
 

Áëèíû ïî-öàðñêè, ñ îñòðûì ìÿñíûì ôàðøåì è êðåìîâûì ñîóñîì, ìîãóò ñòàòü ëþáèìûì áëþäîì âñåé ñåìüè. Èõ âêóñ ïðåâîñõîäèò îáû÷íûå ôàðøèðîâàííûå áëèíû, îñîáåííî áëàãîäàðÿ àðîìàòíîìó ñîóñó è çàïåêàíèþ â äóõîâêå ïîä ñûðíîé êîðî÷êîé.

Èíãðåäèåíòû äëÿ òåñòà:
2 êóðèíûõ ÿéöà
500 ìë ìîëîêà
1 ÷ ë ñîëè
340 ã ïøåíè÷íîé ìóêè
3 ñò ë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà

Äëÿ ôàðøà:
500 ã ìÿñíîãî ôàðøà (ìîæíî èñïîëüçîâàòü ãîâÿæèé, ñâèíîé èëè èõ ñìåñü)
1/2 ðåï÷àòîãî ëóêà 
1 ñðåäíèé ïîìèäîð 
100 ìë ïðîòåðòûõ òîìàòîâ (èç êîíñåðâîâ èëè ñâåæèõ ïîìèäîðîâ)
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1/2 ÷é ë ïåðöà ÷åðíîãî ìîëîòîãî
1/2 ÷ ë ìîëîòîãî êîðèàíäðà
1 ÷ ë ñëàäêîé êîï÷åíîé ïàïðèêè
2 ñò ë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
10 ã ñâåæåé ïåòðóøêè (ïî æåëàíèþ)
100 ìë âîäû
1/2 ÷ ë ñîëè

Äëÿ ñîóñà:
500 ìë ìîëîêà
3 ñò ë ñëèâî÷íîãî ìàñëà
3 ñò ë ïøåíè÷íîé ìóêè
1/2 ÷ ë ïåðöà ÷åðíîãî ìîëîòîãî
1/2 ÷ ë ñîëè
1/4 ÷ ë ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà

Äîïîëíèòåëüíî:
200 ã ñûðà Ìîöàðåëëà, òåðòîãî
1 ÷ ë ñóøåíîãî îðåãàíî

Ïðîöåññ:

1. Ïîäãîòîâêà íà÷èíêè. Ìåëêî íàðåæüòå ëóê, ïîìèäîðû, ïåòðóøêó è ÷åñíîê.  ñêîâîðîäå ðàçîãðåéòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà íà ñðåäíåì îãíå. Îáæàðüòå ëóê äî ìÿãêîñòè è çîëîòèñòîñòè (îêîëî 3 ìèíóò). Äîáàâüòå ÷åñíîê è îáæàðèâàéòå âìåñòå ñ ëóêîì åùå ìèíóòó, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Íåâåðîÿòíûé ïèðîã íà ìèíäàëüíîé ìóêå è øîêîëàäíàÿ ãëàçóðü çà 1 ìèíóòó, ïîñòíàÿ áåç âàðêè 08-04-2024 12:34


 
Íåâåðîÿòíûé ïèðîã íà ìèíäàëüíîé ìóêå è øîêîëàäíàÿ ãëàçóðü çà 1 ìèíóòó, ïîñòíàÿ áåç âàðêè
 

ÈÄÅÈ

Íåâåðîÿòíûé ïèðîã íà ìèíäàëüíîé ìóêå è øîêîëàäíàÿ ãëàçóðü çà 1 ìèíóòó, ïîñòíàÿ áåç âàðêè

 
 

 
 

Ïåðåä âàìè ðåöåïò íàñòîÿùåãî âîëøåáñòâà â ìèðå êóëèíàðèè, ïèðîã ñ ïîñòíîé øîêîëàäíîé ãëàçóðüþ, äåëàòü êîòîðóþ âñåãî îäíó ìèíóòó. Íåîáû÷íûé äåñåðò íå òîëüêî óäèâèò ñâîèì íåïîâòîðèìûì âêóñîì, íî è ïîðàçèò ñâîåé ïðîñòîòîé ïðèãîòîâëåíèÿ.

Èíãðåäèåíòû:
ìóêà ìèíäàëüíàÿ - 200 ã (2ñò)
ìóêà ïøåíè÷íàÿ - 200 -250 ã (1,5ñò)
ñàõàð - 300 ã ( 2ñò)
ñîëü -1/3÷.ë.
ñîäà -1÷.ë.
êàêàî ïîðîøîê -50ã (1/2ñò)
âîäà – 400ìë (2ñò)
ìàñëî ðàñòèòåëüíîå -150ìë (3/4ñò)
óêñóñ 9% -2ñò.ë.
äëÿ øîêîëàäíîé ãëàçóðè:
êàêàî - 3ñò.ë.
ñàõàðíàÿ ïóäðà - 3 ñò.ë.
êðàõìàë - 1ñò.ë.
âîäà õîëîäíàÿ - 4 ñò.ë

Ïðèãîòîâëåíèå:

Íà÷íåì ñ ïðèãîòîâëåíèÿ òåñòà äëÿ ïèðîãà.  áîëüøîé ìèñêå ñìåøàéòå ìèíäàëüíóþ ìóêó, êàêàî-ïîðîøîê è ñàõàð. Óáåäèòåñü, ÷òî âñå èíãðåäèåíòû õîðîøî ïðîñåÿíû, ÷òîáû èçáåæàòü êîìî÷êîâ. Äîáàâüòå â ñìåñü âîäó è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Ïåðåìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû ñ ïîìîùüþ ìèêñåðà äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîãî òåñòà. Åñëè òåñòî ïîëó÷àåòñÿ ñëèøêîì æèäêèì, äîáàâüòå íåìíîãî ïøåíè÷íîé ìóêè. Äîáàâüòå ñîäó è óêñóñ â òåñòî è õîðîøî ïåðåìåøàéòå.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ïðåâðàùàåì ëàâàø â ñûòíûé ïèðîã: äîáàâèëè ñûð è òâîðîã 08-04-2024 12:22


 
Ïðåâðàùàåì ëàâàø â ñûòíûé ïèðîã: äîáàâèëè ñûð è òâîðîã
 

ÈÄÅÈ

Ïðåâðàùàåì ëàâàø â ñûòíûé ïèðîã: äîáàâèëè ñûð è òâîðîã

 
 

 
 

Î÷åíü âêóñíûé ïèðîã áåç âñÿêîé âîçíè ñäåëàåì èç ñàìîãî îáû÷íîãî ëàâàøà. Êëàäåì â íåãî òâîðîã è ñûð, ïîëó÷àåòñÿ áûñòðî è àðîìàòíî.

Èíãðåäèåíòû òîæå ñàìûå ïðîñòûå. Íà 400 ãðàììîâ òâîðîãà (áåðèòå 5%) íàì ïîíàäîáèòñÿ 50 ãðàììîâ ñûðà, ëèñò òîíêîãî ëàâàøà, óêðîï, ñîëü è ëþáèìûå ñïåöèè.  ìèñêó ñ òâîðîãîì äîáàâëÿåì ÿéöî, øèíêóåì òóäà æå çåëåíü. Âñå õîðîøî ïåðåìåøèâàåì è îäíîâðåìåííî âêëþ÷àåì äóõîâêó íà ðàçîãðåâ.

Ëàâàø ðåæåì íà 4 ðàâíûå ÷àñòè. Âûêëàäûâàåì â æàðîïðî÷íóþ ôîðìó ëèñòû ëàâàøà âíàõëåñò. Âíóòðü äîáàâëÿåì òâîðîæíóþ ìàññó, ñâåðõó ïîñûïàåì òâåðäûì ñûðîì. Îí ïðèäàñò áëþäó íåîáõîäèìûé ñëèâî÷íûé âêóñ.

Çàêðûâàåì âåðõ ëàâàøîì è óæå åãî îáìàçûâàåì ÿè÷íûì æåëòêîì. Òàê ïîëó÷èòñÿ àïïåòèòíàÿ õðóñòÿùàÿ êîðî÷êà.



Ìîæíî ïîñûïàòü ñâåðõó îñòàòêàìè ñûðà. Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äî 220 ãðàäóñîâ äóõîâêó íà 25 ìèíóò — âîò è ãîòîâî.

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Çàêóñêà èç êóðèöû ãîòîâèòñÿ â ìèíóòû: ìàðèíóåì ñ ëóêîì êàê øàøëûê 08-04-2024 11:39


 
Çàêóñêà èç êóðèöû ãîòîâèòñÿ â ìèíóòû: ìàðèíóåì ñ ëóêîì êàê øàøëûê
 

ÈÄÅÈ

Çàêóñêà èç êóðèöû ãîòîâèòñÿ â ìèíóòû: ìàðèíóåì ñ ëóêîì êàê øàøëûê

 
 

 
 

Âêóñíåéøàÿ çàêóñêà èç êóðèöû ïðîñòà â ïðèãîòîâëåíèè è íå òðåáóåò ñëîæíûõ èíãðåäèåíòîâ. Çàìàðèíóåì çàêóñêó ñ ëóêîì òî÷íî, êàê øàøëûê — íà ñàìî ïðèãîòîâëåíèå óéäåò íåñêîëüêî ìèíóò, à çàòåì îñòàíåòñÿ òîëüêî ïîäîæäàòü, ïîêà ìÿñî ïðîïèòàåòñÿ ìàðèíàäîì.

 ðåöåïòå ìû èñïîëüçîâàëè êóðèíûå æåëóäî÷êè, íî ýòî ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî. Òàêèì æå îáðàçîì ìîæíî çàìàðèíîâàòü ëþáóþ äðóãóþ ÷àñòü ïòèöû. Íà 500 ãðàììîâ ìÿñà íàì ïîíàäîáèòñÿ îäíà ëóêîâèöà, äâå ñòîëîâûå ëîæêè 5% óêñóñà, 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñàõàðà, ñîëü è óêðîï. Ðåöåïò äîïóñêàåò ýêñïåðèìåíòû: ïîïðîáóéòå äîáàâèòü â ìåðó ñâîè ëþáèìûå ñïåöèè.

Ìÿñî ðåæåì ïîðöèîííî è âàðèì äî ãîòîâíîñòè. Êàê ðàç åñòü âðåìÿ çàìàðèíîâàòü ëóê: ðåæåì åãî òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè â óäîáíóþ ìèñêó, òóäà æå äîáàâëÿåì ñîëü è ñàõàð. Ïåðåìåøèâàåì, ñòàâèì ïîêà â ñòîðîíó. Ìåëêî øèíêóåì óêðîï.

Ê ýòîìó ìîìåíòó ìÿñî äîëæíî áûòü óæå ãîòîâî. Íàðåçàåì åãî äîñòàòî÷íî ìåëêî, òàê îíî ëó÷øå ïðîïèòàåòñÿ ìàðèíàäîì. Îñòàëîñü òîëüêî ïåðåëîæèòü ìÿñî â ìèñêó è çàñûïàòü åãî ìàðèíîâàííûì ëóêîì è óêðîïîì. Îñòàâëÿåì ìàðèíîâàòüñÿ è ïîäàåì ê ñòîëó õîëîäíûì.

Ïîäðîáíûé âèäåî

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ìàðèíóåì ìÿñî çà ìèíóòû: ïîäñìîòðåëè ñïîñîáû ó øàøëû÷íèêà 08-04-2024 11:27


Ìàðèíóåì ìÿñî çà ìèíóòû: ïîäñìîòðåëè ñïîñîáû ó øàøëû÷íèêà

 

Çàìàðèíîâàòü è óëó÷øèòü âêóñ ïî÷òè ëþáîãî ìÿñà ìîæíî çà ìèíóòû. Øàøëû÷íèê ïîäåëèëñÿ ñâîèìè ñïîñîáàìè ìàðèíîâàíèÿ, êîòîðûå ïðèãîäíû äëÿ ëþáûõ êóñêîâ ìÿñà è çà î÷åíü êîðîòêîå âðåìÿ äàþò áîãàòûé âêóñ. Áûñòðûå ìàðèíàäû ïîäõîäÿò è äëÿ øàøëûêà íà ïðèðîäå, è äëÿ ìÿñà íà êóõíå.
Òåðèÿêè ìàðèíàä

Èíãðåäèåíòû: Âîäà – 1/4ñòàêàíà Ñîåâûé ñîóñ – 3 ñò.ë. Ñâåæèé ëèìîííûé ñîê – 1 ñò.ë. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1 ñò.ë. Êîðè÷íåâûé ñàõàð – 1 ñò.ë. Ãðóáî ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö – 1/5 ÷.ë. Ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê – 1 çóá÷èê

Ôàõèòà ìàðèíàä

Èíãðåäèåíòû: Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1/4 ñòàêàíà Êðàñíûé âèííûé óêñóñ – 1/4 ñòàêàíà Ñàõàð – 1 ÷.ë. Ñóøåííûé îðåãàíî – 1 ÷.ë. Ìîëîòûé êðàñíûé ïåðåö – 1 ÷.ë. Ïîðîøîê ÷åñíîêà – 1/2 ÷.ë. Ñîëü – 1/2 ÷.ë. Ïåðåö – 1/2 ÷.ë.

×åñíî÷íûé ìàðèíàä

Èíãðåäèåíòû: Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1/4 ñòàêàíà Ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê – 4 çóá÷èêà Ñóøåíûé ðîçìàðèí – 1 ÷.ë. Ìîëîòàÿ ãîð÷èöà – 1/2 ÷.ë. Ñîåâûé ñîóñ – 2 ÷.ë. Êðàñíûé èëè áåëûé âèííûé óêñóñ – 1/4 ñòàêàíà Ñóõîé õåðåñ èëè ÿáëî÷íûé ñîê – 1/4 ñòàêàíà

Áàëüçàìè÷åñêèé ìàðèíàä ñ ÷åñíîêîì

Èíãðåäèåíòû: Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1/4 ñòàêàíà Ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê – 4 çóá÷èêà Íàðåçàííûé ñâåæèé ðîçìàðèí – 1 ñò.ë. Ìîëîòàÿ ãîð÷èöà – 1/2 ÷.ë. Ñîåâûé ñîóñ – 2 ÷.ë. Áàëüçàìè÷åñêèé óêñóñ – 1/2 ñòàêàíà

Ëèìîííî-òðàâÿíîé ìàðèíàä

Èíãðåäèåíòû: Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1/3 ñòàêàíà Òåðòàÿ öåäðà ëèìîíà – 1 ÷.ë. Ñâåæèé ëèìîííûé ñîê –  2 ñò.ë. Ñóõîé âåðìóò èëè ãîâÿæèé áóëüîí – 1 ñò.ë. Ñóõèå ëèñòüÿ øàëôåÿ – 1/4 ÷.ë. Ñóøåííûé ëèñòüÿ îðåãàíî – 1/4 ÷.ë. Ñîëü – 1/2 ÷.ë. Ãðóáî ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö – 1/2 ÷.ë.

Ñîâåòû

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Êóëèíàðíàÿ õèòðîñòü ñ îâîùå÷èñòêîé: êóðèöó áîëüøå íå æàðèì, à ñðàçó ïðåâðàùàåì â äåëèêàòåñ 08-04-2024 10:43


 
Êóëèíàðíàÿ õèòðîñòü ñ îâîùå÷èñòêîé: êóðèöó áîëüøå íå æàðèì, à ñðàçó ïðåâðàùàåì â äåëèêàòåñ
 

ÈÄÅÈ

Êóëèíàðíàÿ õèòðîñòü ñ îâîùå÷èñòêîé: êóðèöó áîëüøå íå æàðèì, à ñðàçó ïðåâðàùàåì â äåëèêàòåñ

 
 

 
 

Âêóñíûé è áûñòðûé óæèí ïðîùå âñåãî ïðèãîòîâèòü ïðè ïîìîùè îáû÷íîé îâîùå÷èñòêè. Äåëàòü ñòàíåì ñî÷íóþ, íåæíóþ, íàïîìèíàþùóþ ïèööó çàïåêàíêó, íàñòîÿùèé äåëèêàòåñ ïî âêóñó.

Èíãðåäèåíòû:

Êóðèíîå ôèëå - 300 ã
Êàðòîôåëü - 400 ã
Âîäà - 600 ìë
Ñîëü - 1/2 ÷.ë.
×åðíûé ïåðåö - 1/3 ÷.ë.
ßéöà - 1 øò
Ìóêà - 1,5 ñò.ë.
Ñûð - 100 ã
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Êàðòîôåëü øèíêóåì î÷åíü òîíêèìè ïîëîñêàìè è çàëèâàåì âîäîé, ñìûâàÿ ëèøíèé êðàõìàë. Çàòåì âîäó ñëèâàåì, äîáàâëÿåì ê êàðòîøêå ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö, îäíî ÿéöî è ìóêó. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì. Êóðèíîå ôèëå íå ðàçìîðàæèâàåì, à òîé æå îâîùå÷èñòêîé ïëàñòàåì åãî òîíêèìè ñëàéñàìè.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ãîòîâèì íåäîðîãîé ìèíòàé âêóñíåå ëîñîñÿ: ñïîñîá ïîêàçàë ïîâàð èç Áàðñåëîíû 08-04-2024 10:36


 
Ãîòîâèì íåäîðîãîé ìèíòàé âêóñíåå ëîñîñÿ: ñïîñîá ïîêàçàë ïîâàð èç Áàðñåëîíû
 

ÈÄÅÈ

Ãîòîâèì íåäîðîãîé ìèíòàé âêóñíåå ëîñîñÿ: ñïîñîá ïîêàçàë ïîâàð èç Áàðñåëîíû

 
 

 
 

Ìèíòàé ó íàñ ïðèíÿòî ñ÷èòàòü íåäîðîãîé ðûáîé, íî è åå ìîæíî ïðèãîòîâèòü íåâåðîÿòíî âêóñíîé. Ýòîò ñïîñîá íàì ïîäñêàçàë èñïàíñêèé øåô-ïîâàð: 40 ìèíóò è ìèíòàé ñòàíîâèòñÿ ñî÷íåå êðàñíîé ðûáû.

Èíãðåäèåíòû:

Ðûáà, ìèíòàé: 5 øò.
Ïðèïðàâà äëÿ ðûáû
Ìîëîòûé ïåðåö: ïî âêóñó
Ñîåâûé ñîóñ: 50 ìë
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
Ëóê: 1 øò
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè
Ìîðêîâü: 1 øò
Ìîëîòûé êîðèàíäð
×åñíîê: 2 çóá÷èêà
Ïåðåö ãîðîøåê
Äóøèñòûé ïåðåö
Ëàâðîâûé ëèñò: 1 øò
Ðèñ: 1 ñòàêàí
Òîìàòíàÿ ïàñòà: 1 ñò.ë
Ñóõàÿ ïåòðóøêà
Ñîëü: ïî âêóñó
Âîäà: 2 ñòàêàíà
Ñëèâî÷íîå ìàñëî

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ðûáó íàðåæüòå êðóïíûìè êóñî÷êàìè â ãëóáîêóþ ìèñêó. Äîáàâüòå ñîëü, ïðèïðàâû, ñîåâûé ñîóñ è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Ïåðåìåøàéòå è îñòàâüòå ïîä ïëåíêîé íà 15 ìèíóò. Íàðåæüòå ëóê, ìîðêîâü è ÷åñíîê, çàòåì îáæàðüòå èõ íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå â ñêîâîðîäå. Äîáàâüòå ìîëîòûé êîðèàíäð, ïåðåö ãîðîøåê, äóøèñòûé ïåðåö è ëàâðîâûé ëèñò äëÿ àðîìàòà.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
8 ïðè÷èí ïîñòîÿííîãî ÷óâñòâà ãîëîäà 08-04-2024 10:24


8 ïðè÷èí ïîñòîÿííîãî ÷óâñòâà ãîëîäà

Åñëè ñ ìîìåíòà ïîñëåäíåãî ïðèåìà ïèùè ïðîõîäèò ìåíüøå äâóõ ÷àñîâ, à âû óæå ñ áîëüøèì ýíòóçèàçìîì ñòðîèòå ïëàíû íà òî, ãäå è ÷åì áóäåòå ïåðåêóñûâàòü, òî ëèáî ó âàñ ìåòàáîëèçì áîäèáèëäåðà â ìåæñåçîíüå, ëèáî ðàöèîí âàø íóæäàåòñÿ â êîððåêòèðîâêå. Êîïíóâ ÷óòü ãëóáæå òåìó èññëåäîâàíèÿ ãîëîäà, ìîæíî óçíàòü, ÷òî êîðíè ýòîãî ÷óâñòâà ïðîñòèðàþòñÿ íàìíîãî äàëüøå áèîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, ïðÿìèêîì â íàøå ïîäñîçíàíèå. Äåéñòâèòåëüíî, êðîìå åäû, îòêðîâåííî ïðîâîöèðóþùåé íà îáæîðñòâî, ñóùåñòâóåò öåëûé ðÿä ïðè÷èí, ïî êîòîðûì âû ìîæåòå ïîñòîÿííî õîòåòü åñòü. Ìû ðàçîáðàëèñü â íèõ, ÷òîáû âû çíàëè, êàê âñåãäà îñòàâàòüñÿ ñûòûì, áîäðûì è äîâîëüíûì æèçíüþ.

— Ñëèøêîì ìíîãî ïðîñòûõ óãëåâîäîâ —

Ïðîáëåìà. Òàðåëêà ñëàäåíüêèõ õëîïüåâ íà çàâòðàê, ïèööà èëè áóòåðáðîä íà îáåä, ðèñ èëè ñïàãåòòè íà óæèí ñ ïåðåêóñàìè â âèäå ÷èïñîâ, ìîðîæåíîãî èëè ïå÷åíüÿ ïîä êîôå — ïðèìåðíî òàê âûãëÿäèò ìåíþ ïîñòîÿííî æóþùåãî ÷òî-òî, íî âñå-òàêè ãîëîäíîãî ÷åëîâåêà. Ïðè÷èíà ýòîãî ïðîñòà — âñå ïðîñòûå óãëåâîäû â ñîñòàâå ýòèõ ïðîäóêòîâ ñëèøêîì áûñòðî óñâàèâàþòñÿ îðãàíèçìîì, ïðîâîöèðóÿ ðåçêîå óâåëè÷åíèå óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè è êîðîòêèé ïðèëèâ áîäðîñòè, à çàòåì òàêîå æå ðåçêîå åãî ñíèæåíèå, íî óæå íàåäèíå ñ âûðàáîòàííûìè ãîðìîíàìè ãîëîäà.

×òî äåëàòü. ×òîáû ýíåðãèÿ, ïîëó÷àåìàÿ ñ ïèùåé, ðàñõîäîâàëàñü ðàâíîìåðíî, íóæíî âûáèðàòü ïðîäóêòû ñî ñëîæíûìè óãëåâîäàìè â ñîñòàâå: çåðíîâûå êàøè, êîðè÷íåâûé ðèñ, ëåáåäó, êðåñòîöâåòíûå îâîùè, ôðóêòû, öåëüíûé çåðíîâîé õëåá è ïðî÷åå.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè