Правила диеты и рацион
Принимать пищу требуется небольшими порциями 5–6 раз. Все блюда нужно готовить без добавления соли, сахара, жиров и острых специй. Для придания вкуса разрешены сухие и свежие пряные травы. Ежедневно следует выпивать не менее 2 л чистой воды. Из напитков предпочтение отдается зеленому чаю и свежевыжатым сокам.Читать далее...

Уходит январь.

Январь уходит. Мчится к нам
Февраль- последний зимний месяц
И скоро к нам придёт весна.
Растопит лёд и снег она.

Последний январский вечер.

Метели, вьюги завывают,
Волшебница- зима поёт,
Снег, снег вокруг всё заметает,
Февраль к нам ведь опять придёт!

Вот наступает этот вечер,
Последний вечер января.
Что ж... мы идём весне навстречу.
Зажжётся вновь её заря!

Февраль- короткий самый месяц
В году, он быстро пролетит.
Я жду с тобой, о, радость, встречи!
Вновь песня о любви звучит!

@ 2013 Игорь Андрюшкин.
Не использовать без согласия автора.


© Copyright: Игорь Андрюшкин, 2013
Свидетельство о публикации №113013108533

Объявил тамада "Белый танец". Чуть смущённые лица людей.
И паркета сияющий глянец отражает мерцанье огней.
Эх, была - не была... Пригласила. Чуть расслабило душу вино.
И мелодия их закружила, как когда-то... С другим... И давно..

Пошатнулась, но крепкие руки поддержали, прижались сильней.
Молодой, симпатичный и чуткий, с ним бы скрасить безвкусье ночей...
Чуть губами к щеке прикоснулась, улыбнулась, а он покраснел.
На мгновение в юность вернулась...Как же он на неё посмотрел!!!

Танец нёс их с неведомой силой, не по залу, а через года.
Покорила б его, соблазнила...Только нет! Никогда... Никогда!
Смолкла музыка. Руки разжались. Где-то там тамада говорил...
Она тихо ушла, не прощаясь. Что-то холод в душе зазнобил...

(автор?)

Как будто в шахматы играю И жизнь свою делю на клетки: То белой дамой я играю, То черной оставляю метки. То доброй обернусь принцессой, То злой жестокой королевой: Довольствуюсь фальшивой пьесой, В которой жизнь зовут изменой. На шахматной доске лишь пешки И все хотят стать королем, Но в суетливой жизни спешке Боятся сделать ход конем. И оставляют свои души На черных клетках, а потом, Уходят в мир других иллюзий Где уж не стать им королем. И так из века в век проходят И жизнь - спираль вновь чертит круг: В него одни лишь клетки входят Какую выберешь мой друг? Екатерина Колозина

https://www.liveinternet.ru/users/5717539/rubric/5780153/

Что посмею ещё у судьбы попросить,
Ведь она столько мне подарила!
Попрошу об одном: чтобы медленней чуть
Меня в старость она уводила!

Мочегонные травы — незаменимый помощник при нарушениях гидробаланса в организме человека. Они помогут избавиться от отеков, повышенного давления и лишних килограммов, вызванных задержкой воды в тканях. Какими мочегонными средствами располагает зеленая аптека, узнаете из статьи.Читать далее...

Абсолютно реальное лечение простыми народными средствами!

Три травы, которые лечат почти все острые состояния. При грамотном подходе травами можно вылечить болезнь, причём не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещё больше, что для официальной медицины вообще недостижимый результат.
Три основные травы, вернее растительных средства, о которых надо знать всем и ими пользоваться.Читать далее...

«Императорский омлет» – гастрономическое изобретение австрийских кулинаров. Таким оригинальным кушаньем радовали гурманов в лучших венских ресторанах. Изначально закуску готовили со сладкой начинкой, добавляли ягоды, изюм, фрукты и сахарную пудру. Однако сейчас классический рецепт сильно видоизменился, и приготовить аппетитное лакомство можно и с солеными ингредиентами, например, колбасой или мясом.

Используемые продукты:
6 куриных яиц;
2 помидора;
½ болгарского перца
½ репчатого лука;
300 мл молока;
150 г шампиньонов;
130 г мясного фарша;
70-90 г твердого сыра;
30-40 мл растительного масла.Читать далее...

Что такое счастье?
Таким простым вопросом
Пожалуй, задавался
Не один философ.
А на самом деле
Счастье это просто.
Начинается оно
С полуметра роста.

Это распашонки,
Пинетки и слюнявчик,
Новенький описанный
Мамин сарафанчик.
Рваные колготки,
Сбитые коленки,
Это разрисованные
В коридоре стенки.

Счастье это мягкие
Теплые ладошки,
За диваном фантики,
На диване крошки.
Это целый ворох
Сломанных игрушек,
Это постоянный
Грохот погремушек.
Счастье это памперсы,
Мокрые штанишки,
Бабушкины сказки,
Порванные книжки.

Это самодельная
Первая открытка,
Это неподдельная
Беззубая улыбка.
Счастье это пяточки
Босиком по полу.
Градусник под мышкой,
Слезы и уколы.
Ссадины и раны,
Синяки на лбу,
Это постоянное
Что? да почему?



Счастье это санки,
Снеговик и горка.
Маленькая свечка
На огромном торте.
Это бесконечное
«Почитай мне сказку»,
Это ежедневные
Хрюша со Степашкой.

Это теплый носик
Из-под одеяла,
Заяц на подушке,
Детская пижама.
Брызги по всей ванной,
Пена на полу.
Кукольный театр,
Утренник в саду.

Что такое счастье?
Это очень просто,
Начинается оно
С полуметра роста.
Смысл слова «счастье»
Един на всей планете -
Это, когда в доме
Всегда смеются дети.


© Copyright: Наталья Широбокова, 2013
Свидетельство о публикации №113110511175

фото из инета

Это цитата сообщения Ленутка Оригинальное сообщение

Как вырастить опята на даче

Любители грибов могут собирать опята без долгого хождения в лесу. Их можно без особых усилий вырастить у себя на дачном участке. В лесу опята растут на заваленных, загнивших деревьях, на пенечках. На дачном участке для них можно создать те же условия. Опята считаются самыми вкусными и ароматными грибами. Из них делают салаты, используют при приготовлении блюд, маринуют, жарят.

1 Необходимо приготовить бревна диаметром больше 20-25 см. Длина может быть разной. Рекомендуется брать бревна березы, дуба, осины, клена, тополя, ясеня.

Для этого вам нужно:

3 кг картофеля с оболочкой
150 мл оливкового масла
крупная соль
грубый черный перецЧитать далее...

Татьянин день уходит прочь,
Она ко сну готовит дочь,
Читает сказку про жука.
Дочурке скоро три годка.
Ребёнок сказкой упоён,
Вот-вот увидит сладкий сон!
Сама приляжет, но невмочь,
Сон не берет, бессильна ночь.
Видна луна ей из окна,
Она бессмысленно нежна,
В окно струится жёлтый свет,
И от него спасенья нет!
Воспоминания гнетут,
Витают мысли там и тут.
Лицо любимого в глазах
С улыбкой доброй на устах.
Вот проводила его в путь,
Оттуда можно ли вернуть?
Ушёл служить из-под венца,
И нет страданиям конца.
За ночью ночь, за днями дни,
Проходит год и два, и три,
Уж служба кончилась давно,
Но ждёт Татьяна всё равно.
Не ходит в гости и в кино,
А на уме её одно:
«Когда судьбы наступит срок,
И милый ступит на порог,
Шагнёт в объятия ко мне!»
Но нет пощады на войне.
Пропал в Чечне её солдат —
Перемолол кровавый ад!

Во всем мире 23 января отмечается вкусный праздник - Всемирный день пирога. Рецепты пирогов есть практически в каждой национальной культуре и народной кухне. Тесто для пирогов может быть дрожжевым, бисквитным или слоеным, разнообразных начинок и внешнего вида: пироги бывают открытые, закрытые, полуоткрытые и слоеные.

Ингредиенты:
Сливочное масло (ледяное) - 250 грамм
Мука пшеничная - 450 грамм
Ледяная вода - 150 миллилитров
Яйцо - 1 штука
Уксус - 15 миллилитров (1 столовая ложка)
Щепотка соли
Приготовление:
1) Просеиваем муку, натираем туда сливочное масло и растираем руками в крошку.
2) Добавляем в воду яйцо, уксус, соль, перемешиваем, добавляем в крошку и быстро замешиваем тесто.
3) Делим тесто на 12 частей и скатываем в шарики. Каждый шарик припыляем мукой, тонко раскатываем, придерживаясь формы круга, перекладываем на пергаментную бумагу, прокалываем вилкой и выпекаем при температуре 200 градусов 5 минут.

из инета

Ингредиенты

на тесто:

Мука — 8 стакана
Вода — 3 стакана
Соль — 2 ч. л.
Сахар — 2 ч. л.
Масло растительное — 150 мл
Водка — 1 ст. л.Читать далее...