Читая многие рецепты LCHF-выпечки на нашем сайте, вы обязательно встретите такой загадочный и малоизвестный в России ингредиент, как псиллиум. Вообще мы используем много необычных продуктов, которые позволяют нам обойтись без традиционной муки и сахара. И постепенно мы будем про них рассказывать, чтобы они не казались такими уж экзотическими.

Псиллиум (psyllium) еще называют исфагула (ispaghula), испагол (ispaghol), но по-русски это мука из отрубей подорожника блошного (plantago psyllium L.). Это не совсем тот сорняк, который мы в детстве прикладывали к ранам, а его родственник, ценное лекарственное растение, из которого делают популярные пищевые добавки.
Читаем далее

А мне бы счастье не спугнуть,
Так часто в жизни ошибалась.
Объятья рук не разомкнуть,
Чтобы счастливой просыпалась.

А мне бы стать ещё сильней,
И не бояться ночи длинной.
И знать, что стала я важней.
Быть той единственной, любимой.

Я разогнусь от тяжкой ноши,
Что давит на сердце порой.
Ведь не бывает доли горше,
Чем быть не нужной и чужой.

Молчанье растворится вдруг,
И в телефоне голос милый.
Пусть даже промолчишь, мой друг,
Ты в этот миг со мной, любимый.

Твоё молчанье знаю я,
Оно расскажет, как тоскуешь.
И не обманешь ты меня,
Я знаю, что ты так же любишь.

Мы помолчим в ночной тиши,
На сердце растворится холод.
Прошу, пока не говори,
Что душит расставания голод.

У нас с тобой одна «беда»,
Одна мечта, одна задача.
И светит нам одна звезда,
Всё это так, а не иначе.

Лиля 24 января 2020 г. 01.20.


© Copyright: Лиля Рязанкина, 2020
Свидетельство о публикации №120012400599

>



День стремился к закату,
Солнце шар, на волнах.
Я морскую сонату,
Слушал в мягких тонах.

В саксофоне и море,
Растворяясь, в стихах.
Словно звук на просторе,
Я парИл, в небесах…

Нежный ветер все, ноты,
Разбавлял сам собой.
И сливались красоты,
Сакса звук и прибой.

Бьются волны о сушу,
Забавляясь с песком.
И ласкает мне душу,
Вечер в блеске своём.

Под шаги полумрака,
Ноты встали в ранжир.
И в божественных звуках,
Тьмой окутался мир.

Ночь вступила на море,
В разноцветных огнях.
И растаяли вскоре,
Сакса звуки в волнах…

2016.


© Copyright: Николай Гольбрайх, 2016
Свидетельство о публикации №116101410181

Ну, почему же всегда зимой,
Встречается с тоскою настроение,
И, так ужасно хочется к себе домой,
Как в сказке "По щучьему велению".

Прижаться к теплой своей печи,
Нагреть теплом тоскующую душу,
Не зажигать от грусти в ночи свечи,
Чтоб в темноте родную тишину послушать.

Открыть зашторенное темное окно,
Впустить зимы немного кислорода,
И вспомнить все, что было так давно
И пожалеть запущенного огорода.

Погладить нежно кустик винограда,
Собрать на память тутовника листы
И снова вспомнить жизнь, что была наградой
И написать о ней волшебные стихи.

Ну, почему всегда душа зимой тоскует?
И о прошедшей жизни всегда грустит,
А потому, что новизна зимой волнует,
Душа привыкнуть к новизне спешит.

Еще и потому,
что теплота не греет в этом доме,
Что печь чужая и не родное здесь тепло,
И сны, лишь снятся об осеннем громе,
И дождь стучит чужой в окно.

РАИСА АХАДОВА
30 января 2020 года.

Всё празднуй, всё.
Проснулся на заре, открыл глаза
-- будь счастлив, что проснулся,
что ты опять к себе домой вернулся,
пусть даже будни на календаре,
Пусть ты застрял во временах тугих,
пусть дождь и хмарь
-- попробуй наслаждаться живым дождём.
Ведь можно не дождаться во век причин и поводов других.

Лариса Миллер

Человеческая Душа - как бабочка...

Стоит неосторожно к Ней прикоснуться...

И Ты ранишь Её навсегда ...

Оставь свои проблемы позади,
О будущих не думай, а – живи!,
Лишь днём сегодняшним,
Минутой настоящей,
И помни: всё в этом мире преходяще!

Не увлекайся поиском богатства,
А лучше посвяти себя тому,
Чтобы в себе получше разобраться,
Познать суть самую свою,
И получить в награду истинное Счастье!

20.02.2003


© Copyright: Роман Евтушенко, 2006
Свидетельство о публикации №106011902163

Не печалься, родная,
ведь Жизнь – это Праздник.
Если ты Её любишь, -
Она любит тебя.
Если веришь ты Ей, -
Она даст всё, что нужно.
Всё, что есть в этой Жизни –
это всё для тебя.

Роман Евтушенко, 2011

Эх! Ма Тру-ля-ля!
Заберите кобеля…
Брешет пустобрёх весь день,
Надоел, внутри - мигрень...

Соглашаюсь на кота,
Ласков котик — красота…
Правда дома, по весне,
Его встретишь лишь во сне…

Говорят, хорош индюк,
А по-моему — битюг!
Агрессивен и строптив,
Кипиш создаёт, драчлив…

Есть ещё знакомый гусь,
Важный, встретиться боюсь…
Щиплет за бока тотчас
И гогочет целый час…

Гуси-туси не моё,
Что моё? Кругом жульё…
Одиночество томит...
Кто-то рядышком сопит…

Как проник сквозь стенку он?
Может это глупый сон…
Ущипнула я себя,
Боженька! Спаси меня!

Ангел это или чёрт?
Щипанула, он орёт…!
Выключатель не найду,
Померещилось — в аду….

Наконец-то свет зажгла,
Покраснела, как свекла…
Мой сосед по дому встал,
Заикается, марал…

Пьяный в стельку, во хмелю,
Перепутал дверь… В мою
По ошибке он заполз
В темноте..., конфуз, курьёз...

Я забыла дверь закрыть
И кого теперь винить?
Надо знахаря сыскать,
Страхи воском отливать…

[Наталья Кугаевская]
31.01.20.

Человеческая Душа - как бабочка...

Стоит неосторожно к Ней прикоснуться...

И Ты ранишь Её навсегда ...

Не храните своё тело в лежачем состоянии. (И в сидячем не храните!). Тело нам дано для получения удовольствия!
Пользуйтесь пока есть возможность.
Вселенная дарит нам целый мир ощущений и счастья!
Пока ноги ходят - гуляйте!
Пока спина держит - путешествуйте!
Пока глаза видят - любуйтесь!
Пока уши слышат - слушайте!
Пока сердце бьётся - обнимайтесь!
Пока тело чувствует - наслаждайтесь!
Счастья и мира всем!

автор?

https://vcusnyatina.ru/kuhnya-mira/prigotovte-hanum.html