Чудесная двухсторонняя шапка – теплая и можно носить на любую сторону. Автор: bers139 из Страны Мам

[показать]

Окружность головы: 50-54 см.

[показать]

Автор:   Мария Сарма (mish-s)                                       Источник

Молоко из овса — удивительный напиток. По своему составу и свойствам оно не только ничуть не уступает привычному нам коровьему молоку, но и во многом его превосходит. Овсяное молоко содержит большой перечень витаминов и микроэлементов, оно прекрасно очищает организм, нормализует обмен веществ, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Оно слегка сладковатое на вкус и не такое жирное, как коровье или козье молоко, поэтому пить его намного приятнее. На основе такого молока можно готовить коктейли, смузи, йогурт, каши, использовать в выпечке. Поэтому овсяное молоко может стать прекрасной альтернативой обычному молоку. Особенно это касается людей с непереносимостью молочного белка и тех, кто соблюдает пост.



Ингредиенты:

овсяные хлопья — 25 гр. (2 ст. л.);

вода кипяченая — 250 мл (1 ст.);

изюм (по желанию) — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Теплый салат — довольно необычное блюдо. Как правило, такие салаты содержат мясной ингредиент, который подвергается тепловой обработке, чаще всего — обжарке. Но не думайте, что абсолютно все такие салаты получаются слишком калорийными! Существуют и довольно таки «диетические» версии теплых салатов, как, например, предлагаемый сегодня мною салат с телятиной. Телятина считается деликатесом и очень популярна среди приверженцев здорового питания. Благодаря тому, что мясо обжаривается без масла, а все остальные ингредиенты используются в сыром виде, теплый салат с телятиной может стать прекрасным ужином для всех, кто следит за своей фигурой.



Продукты:

телятина — 200 гр.;

листовой салат — 2 шт.;

болгарский перец — 1/2 шт.;

помидор — 1/2 шт.;

фиолетовый базилик — 5 листиков;

соль, перец — по желанию.

Для маринада:



подсолнечное масло без запаха — 5 ч. л.;

соевый соус — 2 ст. л.;

мёд — 1 ч. л.

Способ приготовления:

Потрясающе вкусное сочетание курицы и ананасов стало основой множества блюд, особое место среди которых занимают салаты. Благодаря тому, что ананасы перестали быть экзотикой и в любом магазине можно купить если не свежий ананас, то консервированный точно, многие хозяйки стали экспериментировать с ингредиентами для салата на основе курицы и ананасов, добавляя новые продукты на свой лад. Предлагаемый мною вариант получается довольно сытным так как помимо основных ингредиентов содержит отварной картофель, а благодаря потрясающему вкусу и красивой подаче его можно приготовить даже для праздничного ужина.



Продукты:

куриное филе — 300 гр.;

яйца — 3 шт.;

ананасы — 150 гр.;

картофель 2-3 шт.;

майонез — 4-5 ст.л.;

сыр — 80 гр.;

зелень — для украшения.

Способ приготовления:

Среди всего разнообразия морских деликатесов кальмары стали самыми популярными и доступными, благодаря чему появилось множество салатов и закусок с этим морепродуктом. Кальмары обладают очень нежным изысканным вкусом и отлично сочетаются с любыми овощами. Кроме того, они очень полезны и низкокалорийны. Поэтому можно смело экспериментировать на кухне, создавая необычные салаты с кальмарами. Так, в ходе эксперимента, и появился этот салат. Он получается довольно свежим, но мягким на вкус, ведь все продукты так сбалансированы, что получается единое гармоничное блюдо.



Ингредиенты:

кальмар – 1 тушка;

огурец маринованный — 1-2 шт.;

огурец свежий — 1/2 шт.;

сладкий перец — 1/3 шт.;

яйцо куриное — 1 шт.;

соль — 20 г;

лук – 1 шт.;

майонез – 2 ст.л.

Способ приготовления:

[показать]

[545x356]

КУРИЦА. 

1. Курицу нужно вынимать из отвара перед самой едой, не давая ей обсохнуть, иначе она будет менее вкусной. 

2. Отварная курица будет вкуснее, если, вынув её из бульона, вы посолите её, а затем положите в другую кастрюлю, накрыв крышкой или полотенцем.

Источник https://vk.com/wall-5670814_1107391

[700x700]

Нажми на картинку

[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]

Пуловеры крючком 220

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post4264622/

Пуловеры спицами 379

Книга «NORAN GAUGAN KNITTED CABLE SOURCEBOOK» 2016г.


 

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

[700x529]

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой

Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

[310x381]Шаль, связанная спицами

Читать далее